ako sa zbavit svalovej hmoty?

a není lepší svaly naopak rozvíjet, když už má někdo ten dar?

Já mám tu zkušenost, že pokud jde o posilovací stroje (ne třeba lavku na bench), tak za chvíli nestačí závaží, člověk to se štěstím a hlavně ztrátou prodá a stejně nakonec bude muset začít chodit do posilovny.

Nemáte někdo doma posilovací stroj http://www.domafit.cz/lst-domaci-posilovaci-stroje-stroje-na-kotouce?grp=28. Chci si zařídit domácí posilovnu, ale nevím, které jsou dobré a které stojí za prd. Všem předem děkuji za info.

Prosím vás poradíte mi ako sa zbavím svalov na lýtkach bez hocijakej diéty? Uz naozaj neviem co mám robit, ci viac oddychovat alebo cvicit... Nechcem mat lýtka tucné ako chlap. Chcem ich mat normálne ako modelka. Pomôzte mi prosím a vopred vám dakujem. ;-)

Strečink a protahování dělá divy. Pokud budete dodržovat pravidelný režim a protahovat potřebná místa, tak hned budou tyto svaly vypadat mnohem lépe a štíhleji.

no nevím, já tedy radši...ty jo dekuju ja mam lytka moc svalnata a nasla sem tu dobre rady :OOOOO

dobry den,od detstva sa...skus si pozriet www.muscle-fitness.cz,tam su dobre rady a fit.server.sk

Ako si schudla?. pre mňa je...ak možete tak mi prosím pošlite nejakú ozaj učinu radu na mail. [email protected] .. Ďakujem.. Ale len vážne. :)

no nevím, já tedy radši...Ako si schudla?. pre mňa je to uplne najväčší problém.na lýtkach mám veľké svaly a neviem ani poriadne z čoho, hej športovala som aj športujem, ale tie lýtka sa mi nepáčia.. Nie su nejkaé hrozostrašné, ale na dievča ozaj veľké.Iank mám peknú postavu, takže akoby sa ku mne nehodili.. tiež som skušala "nejesť" ale vydržala som sotva 2 týždne . schudla 5 kíl, ale lýtka sa mi zdali stále rovnaké.. Aj teraz sa o to snažím zas, ale bojím sa toho, že zase neschudnem tam kde chcem a keť začnem jesť, tak priberiem tuky.. zase.. A lýtka ostanú.. nechápem to :/ poradíte mi?

ahoj aj ja som modelka a tiez......tiez mi povedali, ze by som mala prestat so sportom a zbavit sa svalovej hmoty...

Vyprdni se na ně! Nenič se kvůli nějakým blbcům - je to Tvoje tělo, ne jejich!
Pokud nechceš skončit s prací modelky, prosaď se v předvádění sportovního oblečení, tam Tvá postava naopak bude předností.
Hodně zdaru!

Zdravím som modelka ale...ahoj aj ja som modelka a tiez mi povedali, ze by som mala prestat so sportom a zbavit sa svalovej hmoty...tiez by ma zaujimalo ako sa to najucinnejsie da?

Zdravím som modelka ale...Vybodni se na jejich stupidní příkaz.
To z tebe ti idioti chtějí udělat anorektickou vychrtlinu?
Nenič si kvůli těm pitomcům vlastní zdraví, to má neskonale větší cenu než jepičí kariéra modelky (a u anorektických modelek doslova jepičí, i co do délky života).
Jestli něco dělá skutečně krásnou postavu, tak to je právě sport (ne ovšem sport profesionální!).

no nevím, já tedy radši...Zdravím som modelka ale nakázali mi skončiť so športom a schudnúť. kedže som aktívne športovala 6 rokov atletiku mám dosť vypracované svaly. držím dukanovú diétu ale stravu celkovo úplne omedzujem pomôže to? Ďakujem

PRO LEINU - napiš mi na mail LarisaL"email.cz,
také bych brala nižší váhu, ale tady se o tom mluvit opravdu nehodí.

Zajdi k řezníkovi, on už si poradí. Má bohaté zkušenosti s porcováním masa :-)))

Pro Leinu - Poradnu pro anorexii hledej v jiném tématu.

vecnezdravi"centrum.cz

měřím 165 cm a vážím 51 kg,chtěla bych zhubnout tak 5 kg,prosím poraďte

Já taky nevím co s tím. Chodila jsem do cyklo kroužku a mám vypracované pěkné nohy, ale mám silná lýtka, néúměrně k celé končetině.. Už jezdím jen tak 3 krát týdně, ale ta lýtka jsou fakt děsná, jde to nějak, aby to splasklo?

to se dá těžko posoudit když to člověk nevidí ale pokud tedea chceš tak zkus vytrvalostní sporty.Jo opravdu se mi líbí když má žena pevné (svalnaté) nohy a vůbec celé tělo,líbí se mi atletky gymnastky,fitnesky a tak.Napiš i svou váhu,výšku a tak

to dvid: ano, vím, objemově se posiluje velká zátěž, málo opakování, ale holka která je křehká takhle začínat nemůže. Navíc objemový posilování má svoje nevýhody. Myslim, že dotyčný dívčině by stačila normálně zpevněná postava. Jinak tobě se tyhle typy opravdu líbí?:) Mně svalová hmoty přibývala celkem snadno ve srovnání s tim, jak na tom byly stejně posilující kolegyně. Pro kulturistiku bych možná bývala měla vlohy:). Jenže mě se to nějak nelíbilo, nevím....cítím se líp jako křehká žena, než jako robustní tank:), ale to trochu přeháním. U chlapůje to něco jinýho, těm svaly v nepřehnaný míře sluší.