AKTIVNY POHYB - ANO, NIE?

Já jsem si třeba sama koupila jejich produkty a musím říct, že takto mi to vyhovuje maximálně. Do stravy přidávám i zeleninu, je senzam povolené, naštěstí mi všechno ze senzanamu chutná :) Takže jídla jsou pestrá.

No, buď si koupíš přímo jejich program (je to podle toho, kolik chceš zhubnout) a nebo si jídla sestavíš sama. A ne není to jen o koktejlech. V tom mi ta ketofit dieta fakt vyhovuje.

Ahoj, tak jsem se dívala na ty jejich produkty https://www.ketofit.cz/e-shop. Jak mám tedy poskládat dietní plán, aby mi vyhovoval a byl pro mě přímo na míru?

Já můžu proženy doporučit Aura fit. Je to fitko čistě jen pro ženy, příjemné prostředí a v Praze mají 3 pobočky. Tady přidávám odkaz na jejich web:) https://www.aurafit.cz/trenink-zdarma/?gclid=CjwKCAiApfeQBhAUEiwA7K_UH4PN9qKnuq6QPZbovywgxA9kQt0-6PB6t1S5aXxvMGhvXZ6sySYXjhoCTk4QAvD_BwE

Ahoj Patty, já ketofit držím a ne, není to je o koktejlech :) Dietu jsem si poskládala podle sebe. Mám to tak, že snídaně koktejl, svačina taky nebo tyčinka, oběd polívka nebo omeleta se zeleninou, pak zase koktejl nebo tyčinka a večeře podle toho, co jsem měla k obědu :) A podle chuti. Je to pestrá dieta :)

Ahoj, je to všechno jen o koktejlech nebo jaká jsou ta jídla?

Hele, já ketofit držím a jako musím říct, že jsem nadšená. Ano, kila dolů letí. A jídla? Ta jsou super. Líbí se mi, že mají tradiční jídla v keto provedení. To mi vyhovuje maximálně.

Holky, náhodou některá zkušenost s dietou ketofit.cz? Kamoška ji drží, kila teda dolů letí jak blázen, ale mě by zajímalo, jak jste spokojeny se složením jídel a chutností diety?

Ne, půjdou dolu v pohodě :) Ale s pohybem to jde rychleji :)

Můžu se holky zeptat jestli když tady u této diety nebudu cvičit, tak mi kila půjdou dolů obtížněji ?

Jako jasně, pohyb ano. Ale já nemám tolik času, abych se mu věnovala tolik, abych díky němu zhubla. Čili tak lehce pohyb ano, ale jinak mi pomáhá dieta https://www.ketodiet.cz/.

Kolik ujdete denně kroků?

Kdo jste z LiberceV LIBERCI HODINA PLAVÁNÍ ZDARMAAž do konce roku 2014 mohou klienti VZP využívat hodinu plavání zdarma v Plaveckém bazénu v Liberci.Plavecký bazén Liberec se stal partnerem Klubu pevného zdraví. Po předložení průkazu pojištěnce VZP a karty Klubu pevného zdraví můžete v libereckém sportovním areálu plavat hodinu zdarma. Bazén se nachází na Tržním náměstí, nedaleko centra, a nabízí plno dalších aktivit, např. tobogány, parní komory, fitness, vířivku, vzduchová masážní lehátka, komplex vodních jeskyní, potápění.

TO je jasne kazdy clovek musi cvicit aby se nejak udrzel !

Tak zacni. ja taky jeden den zacal a musim cvicit furt abych se udrzoval ! :)

Jenze me se nechce :DD chci svaly bez posilky budu papat proteiny ham ham

YES kluci presne tak vsichni do posilky a cvicit :)

Proste kazdeho vec tecka uz to nereste .) kdyby nekdo chtel do posilky nejake veci tak www.profinutrition.cz

Tak podle me to je trend ze nestaci pohyb ve fitku se mohou vystavovat :D pritom staci aby si koupili domu overball nejake cinky a nasli si cviky na netu co s cim delat :) ale tak posilka je posilka

Nekdo si rekne smrad ve fitku...A co se v tom smradu dá tak exkluzivního cvičit? Stejně je většina těch natahovacích a zátěžových cviků na všech těch pseudopřístrojích pro organismus naprosto nepřirozených. Ale lidi zblbli, už jim nestačí přirozený pohyb.