AKTIVNY POHYB - ANO, NIE?

Nekdo si rekne smrad ve fitku ale porad se tam muze cvicit co doma neni no :D

to má jako koníčka,proč by nechodil do fitka.Jinak ale souhlas.

To Vám nestačí doma obyčejné činky a normální cvičení, vy co chodíte strašit do toho smradu do fitka? Důležitá je hlavně CHŮZE! Nejlépe v přírodě!

proč ty vykřičníky?

Pohyb ano,s vlastním tělem. Na přístroje kašlu. Musí se cvičit správně, pravidelně a nepretezovat!!!

si každý říká,jak bude doma cvičit,jezdit na rotopedu pravidelně,ale po nějakém čase to přejde.

To jo ale nekolik pristroju doma muzu udelat jinak nez jak ve fitku. jako plno cviku na ktere nepotrebuji stroje a zvladnu to sam doma :)

to vendelin : jo ale ve fitku jsou stroje co doma nemuzu mit :D hodne nakupuji na profinutrition.cz a pak zalezu do fitka a bušim

Zdravim, mam 67 rokov a...Urcite ano, nic neni lepsi jak zdravy pohyb :)

Vendelin : tak to je jasne ze ano ale doma nemas vse kamarade :) ty cvicis jen doma nebo co snad ?

TO uz je na kazdem co si...A není lepší cvičit doma než ve smradlavém, propoceném fitku?

Dnes se vymýšlejí...TO uz je na kazdem co si vybere :) ja rad se jdu projit ale rad i zajdu do fitka :)

Jistě že ano, s...Hlavne je potreba se kontrolovat a papat nejake prasky :) a bude vse v poradku

Zdravim, mam 67 rokov a...Jistě že ano, s přihlédnutím na Váš zdravotní stav. :)

Tak opatrne at se moc neznicis :D take mam psa ale mam zahradu takze ho vypustim a je klid.. pouzivam jinak gainer znacky nutri-exact kupuji na www.profinutrition.cz :)

Jo tak to je jasne :) ja chodim take do posilovny 2 krat tydne :) a jsem spokojeny, jinak prochazim se se psem a svoji pritelkyni a netrpim zadnou nadvahou ani nicim takovym :)

Romanek to mas pravdu ale take chvile ve fitku neuskodi, ale nesmi to byt kazdy den furt se nicit to take telu nedela dobre :)

Dnes se vymýšlejí...Ahoj, souhlasim s tebou hlavni je chuze :) lepsi jak byt v nejakem fitku kde neni vzduch..

Zdravim, mam 67 rokov a...Urcite ano, k tomu nejaky pripravek na stravu a si jinde :D

Dnes se vymýšlejí všelijaké krkolomné pohybové aktivity, fitka a nevím co. Nejpřirozenější je pro člověka chůze, ani běh není tak přirozený. Prostě chodit, tam kde mohu. Ve městě, v parku, v přírodě - po svých. Teď v zimě je třeba dobrou aktivitou kromě procházky v zasněžené krajině i odhazování / odmetání sněhu, člověk se protáhne, a nadýchá čerstvého vzduchu.