Reklama

ATKINSOVA DIETA (bez karbohydratu)

karel (Út, 29. 12. 2009 - 12:12)

Já jsem díky této dietě...Ahoj , prosím nemáš nějaký program co jíst a vkolík.Dík

Tom (Po, 20. 7. 2009 - 09:07)

Dieta ale nefunguje na každého, každý jsme jiný. www.dietynamiru.stranky1.cz

xy (Po, 25. 5. 2009 - 13:05)

Já jsem díky této dietě zhubla 25 kg za 9 měsíců. Vrásky ani povyslá kůže nikde, protože 3-4týdně cvičím. Ovšem co je na této dietě nejlepší?? Můžete jíst jídla, která mají chuť!!!

Janča (Ne, 26. 4. 2009 - 12:04)

Ano máte sice pravdu,že dieta je nezdravá,ale jen,když se drží dlouhodobě.Má mamka za dva měsíce stouto dietou zhubla 17kg a už je to 3 roky co si váhu udržela.A ovoce si neodpírala a jedla tak maximálně do 19hodin.Když přidáte aspoň půl hodiny pohybu tak se i zpevníte nejlépe rotoped a kalanetika.A věřte,že nezdravé jsou i kila navíc a přejídání,nedostatek pohybu to se tělo taky huntuje je to jen má zkušenost od mé mamky.Jinak se zařiďte podle svého pa a kila dolů.Jo a taky jednou týdně dejte tělu odlehčený den a nestačíte se divit jak tělíčko bude pěkný.

Evička (Po, 23. 3. 2009 - 14:03)

Prosím má někdo na prodej knihu-Hubneme podle Atkinse? Ď

Misa (Út, 13. 1. 2009 - 13:01)

Hubnoucím se tyto dva efekty, ztráta svalů a odvodnění, líbí, protože to znamená úbytek 5-10kg. Ovšem jakých kg ! To si rovnou můžete nechat amputovat nohu, protože to co shodite není ani z 5 procent tuk, ale je to jen voda a svaly !
.....tak presne tohle se vam stane....tohle najdete...jasne kdo by nechtel shodit 10kg ze? Ale nebudtehloupe...protoze ikdyz zhodite...tak stejnak hend priberete...a jeste budete vrascita...a nemocna...v tom lepsim pripade!!!

Michael (Po, 19. 11. 2012 - 10:11)

zajímalo by mě zda hubnete...Zdravim, jistou variantu teto diety pouzivaji sportovci pred zavody. Je to jen na par dni.
Nicmene jako varianta pro hubnuti je tato redukcni dieta zalozena prave na tom, ze snizenim prisunu cukru se docily hypoglykemie a telo zacne vice vyuzivat energii z tuku - nastartuje se tukovy metabolizmus. Ale, jak je zde uvedeno - zatezuje to organizmus a tato dieta ma sva pravidla. Bezsacharidova faze je jen 2-3 dny a zbytek tydne se POSTUPNE vraci do jidla sacharidy. Tim se zamezi, aby faze tykoveho metabolizmu neprerostla v fazi, kdy se telo snazi setrit energii a UKLADA, co dostane.
Nicmene stale plati - chcete-li zhubnout, musite mit vyssi vydej, nez prijem. Idealnim nastrojem na zvyseni vydeje energie je beh nebo rychla chuze v aerobni oblasti. Okyslicenim organizmu se podporuje spalovani tuku, jelikoz ke premenu tuku na energii je potreba velke mnozstvi kysliku.

barčí (Ne, 18. 3. 2012 - 21:03)

zajímalo by mě zda hubnete na centimetry a né na kilogramy?
Na diskuzích holky s touhle dietou hubnou i 30 kilo běžně, ale pak se člověk dozví, že zhubli třeba jen jednu velikost což odpovídá váze cca 5-7 kilo při výšce 160-170 cm a váze 75-85 kilo. Mám pocit, že člověk hubne vodu, svaly a nikoliv jen tuky:(
Neznám nikoho kdo při atkinsonce zhubnul třeba 15 cm přes stehno, většinou hubnou jen prsa, lýtka, občas pas:(

Eliza (Pá, 2. 12. 2011 - 17:12)

Ahoj, rada bych se zeptala,...Atkinsova dieta ale neříká stop ovoci, zelenině a vitaminům a to, že je povoleno pouze maso a vůbec žádné sacharidy...Atkins říká, že každý člověk potřebuje jinou denní dávků sacharidů a podle toho pak buď tlouste, nebo hubne...když člověk dokáže správně počítat sacharidy a najít tu svojí denní dávku, může do svojí stravy zapojit i sacharidy..a docela mě zarazilo tvrzení, že při je při této dietě omezen přísun vitaminů..nevím už, kdo to tu psal..vitaminy omezeny nejsou, jsou jen určité druhy ovoce a zeleniny, které by se měly konzumovat v omezeném množství, ale nejsou zakázány...doufám dámy, že jste atkinsovu dietu našly na netu a řídíte se podle toho..je lepší prostudovat k tomu pár knížek ;)

Kateřina (St, 3. 8. 2011 - 01:08)

Dobrý den, mě osobně pomohl Emulips Slim od OKG. Zhubla jsem 11kg a jsem opravdu spokojená. Kamarádka je vyškolená specialistka v téhle firmě a poradila mi právě Emulips Slim. Pokud by jste o něj měli zájem, tak si napište na [email protected] . Nakupuje za velkoobchodní ceny, tak bychom se na ceně určitě domluvili. Na internetu je za 1300kč.

21.02.2011 9:49 (Ne, 3. 4. 2011 - 18:04)

ahoj zacla jsem s atkinsovou...Podívej se na facebook, je tam založená stránka, kde najdeš informace. Zadej si do hledání: Atkinsova dieta - (Ketoforum - Low Carb)

12.03.2011 15:57 (Ne, 3. 4. 2011 - 18:04)

Zas jedna šílená kráva a..."Zas jedna šílená kráva a vy ji to žerete!"
Pokud jsem to šílenou krávou byla myšlena já, a "oni nebo ony" mi to žerou, v tom případě byly dodrženy zásady Atkinsovy diety.... žádné uhlovodany, samé maso! :-P

Dominika (Pá, 25. 3. 2011 - 00:03)

Poradit můžu, pokud máš...Ahoj,chtela jsem se zeptat jestli bys mi pomohla sestavit jidelniček? Máš stouto dietou nejake zkušenosti?:)

, (So, 12. 3. 2011 - 15:03)

Zas jedna šílená kráva a vy ji to žerete!

21.02.2011 9:49 (So, 12. 3. 2011 - 11:03)

ahoj zacla jsem s atkinsovou...Poradit můžu, pokud máš zájem, ozvi se na: [email protected]
Hezký den Liliana

mazlicek (Po, 21. 2. 2011 - 09:02)

ahoj zacla jsem s atkinsovou dietou pred 3 dny a zhodila jsem 1,3 kila je to normalni nebo se hodne cpu masem ?? muze me nekdo poradit co a v kolik davkach mam jist ?

Návštěvník (Čt, 16. 10. 2008 - 17:10)

http://www.f-sport.cz/print.php?id=333

Alena (Čt, 16. 10. 2008 - 16:10)

Mohla bych vas poprosit o dalsi zdroj.Velmi me zaujal vas pribeh a myslim , ze mate pravdu .Lide casto svadi sve problemy na veci, ktere s tim nemaji nic spolecneho.Misto toho aby priznali ,ze chyba bude nekde jinde. dekuji

Návštěvník (So, 13. 9. 2008 - 21:09)

Nesmíš VŮBEC ŽÁDNÉ uhlovodany( karbohydráty, sacharidy). Vůbec žádné - takže ani např. jíšku v polévce apod. Atkins funguje, jen když je ta dieta BEZSACHARIDOVÁ - nikoli jen nízkosacharidová. Abys zjistila, jestli dieta funguje, seže? si takové ty počúrávací papírky na indikaci různých látek v moči. Políčko "ketony" se musí tmavě zbarvit, to znamená, že sis přivodila umělou ketózu a metabolismus už funguje jinak.
Jo a pak si hoď do googlu heslo ketóza a zvaž, jestli ti tahle dieta stojí za zhuntované zdraví....

M (So, 13. 9. 2008 - 07:09)

Ahoj holky tak jsem se pustila do téhle diety. a držím opravdu poctivě 5 dní ale nulový výsledek, což mě krapet odrazuje...Je možné že to na někoho nefunguje?

Reklama

Přidat komentář