autosugesce

V podstate každá psychoterapia je založená na autosugescii, ktorá skutočne funguje, ak tomu naozaj uveríte. Skalopevne je o tom presvedčený Josepf Murphy, autor knihy Moc nášho podvedomia, ale aj radu dalších. Naše myšlienky a predstavy sa ukladajú do podvedomia, ktoré je akýmsi výkonným orgánom mozgu. Podvedomiu je jedno, či sú tie myšlienky pozitívne či negatívne, ono povel vykoná. Preto majú byť naše myšl. a predstavyiba pozitívne. Pod?a autora sú príčinou všetkých chrôb, zvlášť psychických jedine v negatívnom myslení. Len odkia? vziať tú vieru... Viera vyrastá z poznania, treba sa toho chytiť. Niekedy sa to darí, inokedy menej. Verím, že je to tak. Psycholôg nás učí nevšímať si negatívne myšlienky a sústrediť sa na pozitívne veci, aj ked sú to len maličkosti. My sa vlastne bojíme vlastných myšlienok, máme strach zo strachu. Myšlienky majú ve?kú moc naučme sa ich ovládať. Tak to?ko asi, objavila som túto tému len teraz. Prajem ve?a vytrvalosti.

Hi,zaujima ma tema autosugescie. Budem rada, ak mi niekto na zaklade vlastnych skusenosti napise, ako pracovat s vlatnou myslienkou, ako jej uverit...jednoducho navod, ako s tym vobec zacat. Tesim sa na kazdy prispevok!