Reklama

bílkoviny v potravinách

frrr (Út, 5. 2. 2008 - 19:02)

mas tu hovno ze

kalba (Po, 10. 12. 2007 - 19:12)

ahoj...jsem středně velký dlouhovlasí sandokan...mám rád červený mikrofony do pusinky...slyšel jsem že mají hodně bílkovin:))'

Granvin (So, 1. 12. 2007 - 09:12)

Množství bílkovin? Asi tím, že budeš jíst potraviny, které je obsahují - vejce má nejlépe využitelné bílkoviny, mléko je hned za ním, ale to vám nedoporučuju pro jeho další účinky, maso jich má taky dost a relativně dobře vstřebatelných, ale taky to nepřehánět, dále jsou tu rostliné a ty jsou nejvíce v luštěninách, které je ale potřeba doplnit celozrnný obilím (kvůli doplnění jedné aminokyseliny), dál jsou bílkoviny v měnším množství téměř ve všem např ořechy, aj.'

Návštěvník (Ne, 18. 11. 2007 - 12:11)

Kterými potravinami lze zvýšit jejich množství v krvi?'

spartan (Út, 2. 10. 2007 - 17:10)

ne neni mne je 14 a mam ho asi 14-15 cm tak se nad sebou zamysli.

Tatar (Pá, 23. 3. 2007 - 11:03)

nemame doma stul a nemam na čem jist pomocte mi plss je to fakt nutny'

Martin Fišer- B (Pá, 23. 3. 2007 - 11:03)

ja si to musí delat sam protože ja jedinej vim kde ho mam'

Lukáš Dvořák- B (Pá, 23. 3. 2007 - 11:03)

Mastim si kládu o průměru 5,6 cm a mám na vás dotaz, je to normální? je mi 15.'

ja (Pá, 23. 3. 2007 - 10:03)

ty si ale kokot

Návštěvník (Ne, 3. 12. 2006 - 12:12)

co to jsou přesně bílkoviny'

Jindra (Ne, 5. 6. 2005 - 19:06)

Tak to jsem nepochopil. Každý vegetarián snad ví, v čem jsou bílkoviny obsaženy.Vegetariáni žili i v době, kdy pivovarské kvasnice neexistovaly a bílkovin měli vždy dostatek.Samotná soja se ve vegetariánských jídlech používá spíše ve formě derivátů (sýry - tofu, natto, tempeh) nebo jako dochucovadlo - harmonizátor (miso, shoyu, tamari).Existují kvanta jiných luštěnin, není tedy důvod se omezovat pouze na soju, když už nám nechutná.'

Stáňa (Ne, 5. 6. 2005 - 14:06)

Jsem vegetarián, nemám rád soju a bílkoviny si naopak musím doplňovat všelikými jinými způsoby než masem. Dočetl jsem se o zdroji bílkovin v naturální tabletové formě: sušených pivovarských kvasnicích. Není tam žádná chemie, chutná to po pivu (chlapi se mnou souhlasí, že je to podstatná výhoda) a navíc je to za pár korun. Tak vždycky doma říkám, že jdu na pivo v tabletách. Chlapi sobě..'

Pavel (Po, 7. 4. 2003 - 23:04)

Kdyby mikrovlnky nejak skodily a jidlo z nich by bylo nezdrave, tak by se neprodavaly :-)) nicmene ke zmenam bilkovin dochazi, ale neni to dano mikrovlnkou, ale tepelnou pripravou. Pri ohrevu jidla nad asi 40 stupnu dochazi k denaturaci bilkovin, coz ale neznamena, ze se snizuje jejich kvalita. Jednoduse receno je telu uplne jedno, v jake forme bilkoviny prijme, jestli varene, ci "syrove". U tech tepelne zpracovanych je jeste jedno plus - vetsinou jsou lepe stravitelne.

Buresak (Út, 21. 1. 2003 - 18:01)

Co je pravdy na tom, že potraviny připravované v mikrovlné troubě, jsou znehodnocovány a tím se stávají nezdravými. Někde jsem slyšel,že konkrétně bílkoviny jsou mikrovlným zářením drasticky narušovány.Je velký rozdíl mezi tím, zda si potravinu v mikrov. troubě pouze ohřeji, nebo celou tepelně zpracuji ???'

Návštěvník (Út, 26. 12. 2000 - 15:12)

Nejvíce bílkovin je v mase, luštěninách, mléčných výrobcích, vejcích a oříšcích.'

Návštěvník (So, 23. 12. 2000 - 21:12)

lékař mi předepsal snížit příjem bílkovin??? objem bílkovin v jednotlivých druzích potravin'

Reklama

Přidat komentář