Chce někdo hubnout se mnou? Mám velkou nadváhu ...

Ahoj.....Nevím jak Te podpořit snad vše zvladnes dobře......ať je to cokoli nezapomen na jídlo lepe všechno zvladnes třeba jenom polévku jist se musí ať odolavas vice stresu....když budeš chtít jsem tu ahoj

Tak u nás stále prší,ale naštěstí voda klesla,jsem zvědavá jestli se letos dočkáme slunicka....tak jak pokracujete!.....váha dnes 75.60kg.....doufám,ze se mi podaří do 10 se dostat na 74....no tak alespoň na 74.5kg...hihihi.....jinak jsem v sobotu zhresila......odpoledne kousek medovniku(syn mel narozeniny)...tak to se proste nedalo odmítnout.....Dění a co ty.....jaka je váha a jak se citis.....

ty jsi psala,že jsi shodila...práce účetní je sedět na prdeli 8 hodin denně a čučet do počítače. Tak to už je minulost a teď jsem ráda když si večer lehnu do postele.

Takže kalorií za dvacet min chůze a to střídavě 90 chodím 40min nastavim si vždy nějaký program to se střídá rychlá s pomalou chůzi a do kopce....jen Nevím kolik je na vybracni plošině a když cvicim cviky na břicho...dneska jsem se vážila takže na začátku našeho psaní 77kg dnes 75.70kg......

ty jsi psala,že jsi shodila 20 kg a to jsi nabrala proč?,že píšeš,že jsi neustále v pohybu.Denisa

Ahojky všichni....tak u nás chvilku neprsi.....hackuji decky vánoční a velikonoocni ozdoby sem tam sálu a celénku dříve asi tak před deseti lety i na kseft,ale teď už nemam CAS....jsem strašně rada ze se ruční Prace opět vtiraji do podvědomí lidi...když se podívám na internet co České ručičky dovedou to je úžasné....ještě k tem zvířatům...nedovedu si Život bez nich představit,ale jak pises i ME vadí když přijdu někam na návštěvu a zvířata mam v klíně....nás malej pes ten se boji takže u něho to nehrozí máme doma ještě britského kocoura a toho snad nikdo nezajímá a Velké pes je venku,když někdo přijde tak ho většinou zavru. Ty cal ti napíši AZ večer z hlavy to Nevím a nepočítám je ....mimochodem dneska bych si dala snad úplné všechno....ale vydržím.....4kufry věcí do kterých se nevejdu jsou mou motivaci....hihihi

Pozor pozor na nízkotučné výrobky - ty zase mají jiné daleko škodlivější složky. Takže klidně tučný tvaroh ale tak jednu lžíci a naředit jogurtem + ořechy nebo skořice. Já si vařila 3 měsíce podle výž. por. manželovi a synovi zvlášť. Mnohokrát jsem toho a to bylo přesně podle receptu - měla na talíři víc než kluci. Hlavně nevynechávat snídani a nemít hlad. Něco jiného je hlad a něco jiného chuť. Když budeš jíst PRAVIDELNÉ 5 - 6 krát denně hlad mít nebudeš. A toho hajzlíka chuť zaženeš třeba vypitím 3 deci vody. Já si matonku ředím 1 ku 5 stačí mi to. Je dobře že jsi naštvaná na sebe ale chce to se maximálně promiň mi to slovo nasrat a začít. Jde to. Opravdu to jde. Já chodím denně - dneska nepůjdu prší - pěšky na zahrádku - tam 3 zpátky 3 Pěkně rychle. Jo a představ si nákupní tašky 2 x 10 kilo tak to jsem tahala a už netahám. Paráda. Držím palečky. Až začneš napiš.

Velkou redukci tj. 20 dolů a...Tak to se máte.Asi nemáte problémy k nohama(artroza kolen a kyčlí).Co poradíte?Šlapu rotoped nic víc mi zdraví nedovolí.Mám poruchu - metabolický syndrom.Tloustnu i po vodě.

chybička se vloudila.
K hubnutí se musíte PROJÍST

Velkou redukci tj. 20 dolů a víc jedině ve spolupráci s odborníky tj. lékař, popř. obezitolog, neb výž. poradce a možná i psycholog. V každém případě je nutná podpora rodiny!!!! 2 - 20 si může dovolit většina odhodlaných sama. A hlavně pomalu a je to paradoxní, ale k hubnutí se musíte projít.
Báječný pořad byl Jste to co jíte. Škoda že už to není. To člověk viděl co za prasárny lidé snědí. Já koukám když čekám na kasu co lidé nakupují a protáčí se mi panenky. Když vyndavám na pás já tak to jsou bílé jogurty, tvaroh, sýry , kuskus, luštěniny, kuřecí maso, tmavé pečivo, nebublinkové pití neslazené, zelenina. Většinou navštěvují jen koutky se zdravou výživou. Hubnutí musí začít především v hlavě. A když mě večer honí mlsná tak si jdu vyčistit zuby. A basta fidli. Dobrala jsem se k váze, která mi vyhovuje tj. těch 20 dolů. (ale s pomocí a dobrým vedením výživé poradkyně) No a také to chce pohyb přičemž nejzdravější je chůze - rychlá. Tak každý den nachodím 5 - 6 km. No a jinak skoro celý den kmitám. Neposedím, prostě kmitám.

Kapka krve: kdyby na to...Katko jsi o tom přesvědčena a fakt ti přejí mnoho úspěchu......ME ale tohle nepresvedci....a co se týká lékařů......a vědy lékařské.......mam s nimi dost Velké zkusenosti......s jedním jediným musím souhlasit....pokud člověk příjme svou nemoc a vzdá to je to špatné...a to je o Te psychyce

Ahoj holky....tak u nás celou noc pršelo,teď jsem jukla na potok a ještě chvilku a zase budeme Mit povodně....no a já se dam na Mo dlení aby ne už jsme je zažili a nikomu tu hrůzu nepřejí.....tak jsem se pravé nasnidala a teď si čtu noviny....asi se dam pouze na Blesk,abych se po ranu hned nerozcilila co se u nás Deje.....Deniso manžel jezdi někam do Prace na delší dobu jak jsem pochopila.....holky já to Pisu z tabletu a to si Dela co chce (myslím tím písmenka) tak to prosím omluvte....Jsem zvědavá jaka bude zima když je v podstatě porad zima.....hihihi...Deni a co ještě Te baví kromě toho hackovani nebo co Te zajímá....filmy,knížky atd.....u ME je největší relax vana a kniha v ruce v neděli ráno když ještě všechno spi....neverila by si jak ME to nakopne.....jinak máme zvířata a s nima se nikdy nenudis...děti už jsou Velké a jsou z hnízda pryč tak si s Mužem užíváme....

Kapka krve: kdyby na to lekaři chtěli přistoupit tak by se dělo spoustu věcí. ono je to dosti složite na to, to tady tak vypsat. Jedna věc je, že to samozřejmě neukáže všechno. Ale toho co je vidět je dost. Za druhé lékaři mají možnost se s tím seznámit, ale odmítají to a degradují. Proč? Protože tady se jedna o zjišťení skutečné příčiny nemocí a jeho vylečení jednou pro vždy, ne něake přechodné vylečení. Když vidim naše lekáře tak vidím, že jim jde jenom o to skasnout prachy, napsat prášky a nashledanou příště. Ano je i pár slušných, ale mám pocit, že jich je opravdu pár. Třeba příklad ATB srovnám s mravencem. Na mravence (organismus) se jde s kanonem (ATB) a co nejvíc ho rozstřílet. bez ohledu na následky. Proč tolik cpou ATB na všechno??? Jde o to přece z lidí vytahat peníze na prášcích viz. loby farmaceutických velkofirem.Věřím této metodě. Nebudu nikoho přesvědčovat, at si o tom každy uděla představu sám, já jenom tvrdím, že když naše medicína neumí něco vylečit, nebo neumí vysvětlit co se děje v těle, tak tohle může zjistit příčinu.(jako všechny typy východní léčby jsou někdy alternativou, která pomaha). Navíc tahle cesta může být kombinovaná s klasickou medicinou. Tak proč když tato metoda spolupracuje s klasickou medicinou a neodmíta ji, tak proč to nejde naopak a lekaři ji zavrhují. Vždyt přece nejde o to nebo to, ale o to pomoct člověku a vylečit ho tou nejlepší a nejšetrnější léčbou. At si to každy přebere sám. je to proste jen pomocna ruka. Takže pokud se o tom chcete dozvedet vic napište na meil: [email protected].

Ahoj jasný zeptat se muzes .....39.....u nás začalo pršet AZ ve tri ....Deniso práci sehnat nemůžeš nebo do Prace chodit nemusíš?......uprime,já bych se doma asi zblaznila...Teda je fakt,ze někdy ty Prace mam plny zuby a když jsou dny,ze musíš i v sobotu a neděli a to několik týdnů za sebou tak to je des,ale naštěstí ME Prace i baví o to je to všechno lepší.Taky jsem četla to o čem tu Pise Katka....vyšetření jedné kapky krve tisíc korun atd....no fakt jsem skeptik a na tohle já fakt nevěřím....vis co by to bylo za objev pro všechny lékaře Sveta kdyby tohle všechno byla pravda

Ahoj jasný zeptat se muzes .....39.....u nás začalo pršet AZ ve tri ....Deniso práci sehnat nemůžeš nebo do Prace chodit nemusíš?......uprime,já bych se doma asi zblaznila...Teda je fakt,ze někdy ty Prace mam plny zuby a když jsou dny,ze musíš i v sobotu a neděli a to několik týdnů za sebou tak to je des,ale naštěstí ME Prace i baví o to je to všechno lepší.Taky jsem četla to o čem tu Pise Katka....vyšetření jedné kapky krve tisíc korun atd....no fakt jsem skeptik a na tohle já fakt nevěřím....vis co by to bylo za obec pro všechny lékaře Sveta kdyby tohle všechno byla pravda

můžeš o tom napsát víc?

ahoj,tak já bydlím kousek od Brna v malém městečku.Jinak,můžu se zeptát na tvůj věk?Já jsem spíš sportovala za mlada,i jsem cvičila kalanetiku při dvd,to mě opravdu hodně bavilo.Není to,že bych byla až tak líná,spíš není s kým,jinak bych ráda třeba chodila na tůry,to by mi nevadilo.Na kolečkových bruslích,to bych nemohla,to jsem nikdy ani nezkoušela a 16 km,to je dost,to jsi šikovná.,Katko,ten přípravek neznám,nic mi to neříká,ale mrčnu přes net,něco si o tom přečtu.Jinak,i já si kupuji čistící čaje,aloe vera nápoje na pročištění,hlavně třeba po nemoci,kdy jsem brala antibiotika,na to nedám dopustit.Jinak se budu snažit jíst méně,ale tak nějak normálně,abych to po čase nenabrala,myslím,že je potřeba si tak zvyknout na stálo,ne že se ted budeme snažit a po čase to opět nabereme.Kvůli tomu nechci jen SAMÉ DIETNÍ JÍDLO,jestli mi rozumíš.Jíst méně,ale ne všechno dietně,tak bychom to dlouho nevydrželi a to by pak bylo k ničemu.To je jako já,když jsem přestala večeřet,zhubla jsem 4-5 kg a to jsem dosud nenabrala,ale vím,že pokud bych opět večeřela,měla bych to zpátky.A to stejné,pokud se ted budu omezovat i přes den,tak mi to dlouho nevydrží a co shodím,po čase stejně naberu,chci se tak stravovat na stálo,že opravdu třeba vynechám úplně sladké,led.kávu atd,jen vyjímečně,kdy to nemůže uškodit.No holky je to boj,myslela jsem si,že na tom rotopedu půjde váha rychleji dolů a není tomu tak.Takže blondynax,až se ti zprotiví běžecký pás,tak víš,na koho se obrátit,myslím,že ten by mi pomohl daleko víc.Holky mějte se,u nás opět prší,pa,pa

Ja vím, zda se to být podivné. Taky jsem tomu nechtěla věřit. Ale když jsem to viděla a navíc to bylo z mé krve. A od začatku do konce jsem tomu byla přitomná, takže žádna manipulace z krví. A když mi to ukazaly co tam mám, tak tomu věřím. Ale každý věříme v něco jiné :)

Ahoj pohyb: ten mám různý...Tak ti přejí v tom hodně úspěchu....Koukala jsem na net a hlavně jejich ceník.......z kapky krve poznají co ti je.....promiň Katka,ale já na to proste nevěřím......ale to neznamená,ze to nefunguje.....

Ahoj pohyb: ten mám různý mám dny, že lítam jindy, že tak napul litam a sedim a nebo sedim. Jak jsem se dostala k tomu přípravku. Dostala jsem se do rukou Naturopatie, tam mi udělali takové vyšetření a zjistili mi, že mám něake potvory v krvi a ty zpusobuji chronickou unavu. Což jsem ani nevěděla, ale je fakt, že unavena jsem byla, furt jsem chtěla spat. Dneska věřím, že to fskt byli ty potvory v krvi. Protože co jsem začala používat ten příprave ktak se citim víc vykonější a nepotřebuju tolik spat. A vedlejší účinek, který na mně působí je hubnutí. Vysvětluju si to tím, že pomaha dostavat ven z těla svinstvo. Viz. celulitida, ktera je prý způsobena i usazovaním toxinu do tuku.Je to aloe, nevim jestli znate nebo ne? Ale ja si to tedy nemužu vynachvalit, ma to na mne jen dobre učinky.