3 denní ovocná dieta

má mít taková dieta...Zkousim cviceni podle Jillian Michaels...a zacnu behat...diety hodim za hlavu :)))

Mozem dat miesto ananasu pomerancie??

má mít taková dieta význam?

Teda mam

Lidi pomoc...mama ji drzet nebo ne???...porad si nejsem jista

Môžem sa opýtať, že kde...To jako vážně :O

3 kg váhy mínus? To poztrácí skoro každé tělo při hladovce nebo takovéto dietě (to je taky hladovka), zadržuje vodu po příjmu sacharidů a slaných jídel. Vemte konečně už rozum do hrsti a nevěřte krávovinám, akorát si zaděláváte na další podkožní tuk :-(

Tak jsem to prubla. HUKOOOT! No hlad... To se ani neda popsat jako hlad, to vam normalne vyzira zaludek! Prvni den jsem porusila enem kapku - platek sunky 2 deci vina, protoze kamaradka prijela z dlouhe cesty, tak sem se z toho nevyvlikla. Druhy den to bylo horsi... Vecer jsem to proste nevydrzela a dala jsem si kousek chleba s pastikou a druhy se syrem. No a treti, to jako katastrofa! Na poledni pauze sem nabehla do Mekace a koupila si male hranolky a 6 Chickem McNuggets. Proste moje telo primo rvalo po nejakem jidle! Vim, ze by byla mnohem zdravejsi volba, ale ja na to mela strasnou chut. Dokonce mi zacalo byt dopoledne z toho hladu spatne!! Pak jsem chtela s dietou pokracovat, a tak jsem si dva hodky na McDonald's dala 2 kiwi, ze to jako dokoncim. Nooo, asi nee.. Jak jsem dosla dom, pritel koupil grilovane kure, tak jsem skoro pulku zezrala, ani se nechumelilo... Ovsem jen maso. Bez prilohy a zelenini, proste mi fakt tezce chybely bilkoviny, mela jsem na to kure proste hlad. Pak jsem si rekla, ze kdyz uz jsem teda povolila "az tak" tak co to budu hrotit a hodila jsem do CELOU misu popkornu u sledovani filmu. Pak sem si jeste dala kuscek dortu. Mno proste konec. Hned bylo lip. Rano jsem se vazila, mam o dve a pul kila min nez na zacatku a dneskem jdu do tzv SVEHO dietniho rezimu = prijem kolem 1700 kcal a pohyb. No a jak nebudu mit v polovine dubna 60 kg, tak se naseru! hehe..

omezte sladké ,chleby, bíli rohlíka ,prostě mouku jezte, brambory maso malo říží s masem ,, malo , abudete šlang , jezte naše ovoce a hodně zeleniny,

Dieta modelek - tak se tomu taky, myslim, rika..Nevim, nevim, nejsem zastance nejakych zazracnych dietnich 3 dennich experimentu, ale na druhou stranu, v ananasu a hroznovem vine neco je. Ja totiz hubnu docela klasicky (pohyb, neprezirani se, kuscek ovoce, kuscek zaleniny,...), no a zjistila jsem, ze kdyz jim ananas a hroznove vino, tak se mi nejak hubne rychleji. Jakoze vaha najednou poskoci dolu. Jojo efekt zatim nehrozi, shazovala jsem do poloviny prosince a pak jsem se 3 tydny v kuse prezirala (Vanoce, ze ano..) a pribrala jsem tak asi pul kila nebo kilo, pak jsem za se zacala jist normalne a mam zas tu vahu jako pred vanocema. Nevim, na tom ananasu nejco je. Fakt. Nejim ho moc casto, bo mi jakoby rozeziral dasne, ale jak si dam, tak se proste ve mne kuscek hmoty ztrati.

Ovoce je dobré,nejlépe ráno na lačno. Souhlasím z názorem jíst ovoce vypěstované v našem klimatickém pásmu. Tropické ovoce příliš ochlazuje a v zimě není příliš vhodné. Nechte si ho až bude vedro. Jinak je to dieta na nic....nic co trvá 3 dny nemůže problém vyřešit.

Any už je asi mrtvá:-)

tak jak to dopadlo?

Ahoj, co říkáte na...Môžem sa opýtať, že kde môžem kupíť to hroznové víno ??? :D Ani poriadne neviem čo to je :// Ďakujem :)

no jo děvčátka..ale to po tý 3denní dietě se nesmíte najíst jak prasátka řízků atd..:D to je pak jasnej jojo efekt

Ahoj, co říkáte na...Nič moc ja som ju držal a pribral som 7,2 kg. Má yoyo efekt!!

Gratuluju Martino,jsem se zasmala:D

Ja som tu diétu držala a schudla som okolo 5kil , nič sa mi nevrátilo pretože som začala pomaly jesť ale je to asi u každeho dobrovolne .

Když se někdo určitým stylem stravování dostane do stavu, kdy potřebuje shazovat, tak přece může očekávat, že po skončení jakékoli "diety" a najetí do starých kolejí přibere zase stejně jako předtím. To je celý ten slavný jo-jo efekt.

Tak tuhle dietu jsem držela bohužel jen dva dny ten třetí jsem nejedla nic. Měla jsem to ananasu afty a byla jsem překyselená. Ano zhubla jsem asi 3 kila ale v den kdy jsem začala jíst byli opět zpět. Takže můj názor úplně na prd s nečekaným jojo efektem....