Dietní plán

člověk je pánem svého...nežer večer a sportuj. Hlavně se vyprdni na ten polský "zázrak".
...reklamní blbko....

máš pravdu, v Česku se nic...člověk je pánem svého osudu a konečně jsem se rozhodla že musím něco udělat se svým tukem. prosím o rady jak začít správně hubnout.

úrčitě ovoce a zelenina...máš pravdu, v Česku se nic nezmění, lidé mají rádi tuk, a když někdo řekne: hubnutí, je to prostě podvod! lidé nechápou že Češi musí zhubnout!

úrčitě ovoce a zelenina jsou prdel. hubnutí je prdel. sportovaní je prdel. jen pivo a vepřo-knedlo-zelo je nejlepší :)

Rozhodně ne šamany z herbalife.Vím co tam dělá za lidi.Prodejci deště.Snídám hodně a každé další jídlo je o něco menší.A minutu po půlnoci se pořádně přejím.

piperina je to vysoce...Piperina je naprosto stejný podvod, jako byly zelné kapsle, ananasové, jablečné, atd.

Naložený zelený pepř. 5 x...piperina je to vysoce koncentrovaní výtažek s černého pepře a jen v takové formě pepř dává pozitivní efekt. žraní kuliček nebo mletého pepře je neúčinné a nepezpečné!!

které jsi brala? je jich...Naložený zelený pepř. 5 x 10 kuliček denně.
Protože jsem zjistila, že ta slavná Piperinna je podvod.

já jsem brala doplňky s...které jsi brala? je jich spousta...

4kg za týden? brala jsi...já jsem brala doplňky s výtažkem z pepře a úspěšně jsem ztratila nadváhu!

Mám vyzkoušeno, za týden...4kg za týden? brala jsi nějaké doplňky??

Ahoj Olívie, pokud by jsi chtěla zhubnout a šla by jsi do diety, můžu ti pomoct. Dietní plán je založený především prvotně na odkyselení organismu. Hlavně je vyloučený jo-jo efekt (tedy kila se nevrací zpět). Pokud bys měla zájem dodám více informací na mailu [email protected]

"V jídle se hlídá a jí zdravě a vynechává pití slazených nápojů a tučné jídlo"

Potom nemusí držet žádnou dietu.

Pokud máš nějaká kila navíc volila bych buď krabičkovou dietu a nebo proteinovou. Můj kolega bral teď perfect slim dva měcíce kila nenabral a jsou to tři měsíce po tom, co přestal. V jídle se hlídá a jí zdravě a vynechává pití slazených nápojů a tučné jídlo .)

Ahoj, máte někdo zkušenost...Mám vyzkoušeno, za týden jsem zhubla 4kg. Bez hladovění, nebyla jsem nijak unavená ze změny jídelničku. Byla to pohodička, bez stresu. Za mě super.

Ahoj, máte někdo zkušenost s dietním plánem Dr. Staňka? Prý se tak dá rychle zhubnout už za jeden týden?

by lákala ta krabičková...Krabičková dieta je drahá jak sviňa...

S hubnutím musí přijít i změna životního stylu. Dodržování diety, odříkání dobrot. Je třeba si najít aktivní koníček a k tomu kamarády se kterými koníček provozovat. Potom to jde samo, jen vydržet, první měsíc je nejhorší.

by lákala ta krabičková dieta,ale muselo by to být aspon na 2 měsíce,aby byl vidět výsledek.

hlavně jíst menší porce a jíst 5x denně. Nejlépe jíst i svačiny jako tvaroh nebo ovoce či zelenina nebo jogurt. Navštívila jsem před rokem a pil OB kliniku v Praze a tam mi obezitolog napsal co smim a k tomu gramáže a jídla jsem si z toho skládala sama. Jelikož mám hodně svalu,tam nemusim sportovat i když nějaký pohyb neublíží. Na té klinice se od BMI nad 30 nic neplatí,ale pokud máš pod 30,tak si to platíš sáma. Já přibrala po nemoci a lécích během 8 měsícu 20 kg a už to mám dole.