Edita Sipeky

A to skoro deset kilo,zatím pouze,ale i tak je to moc prima a knížku doporučuji aspoň si přečíst je výborně napsaná ,humorně občas až sarkasticky a moc jsem se u ní nasmála,krom toho že mě poučila jak jíst a co nedělat špatně.Mám obě dvě,a slyšela jsem,že na Slovensku vyšel i třetí díl,ale ten se zde nedá ,bohužel sehnat.Doporučuji je skvělá!

Ahoj já taky touto metodou zhubla

ahoj, zhubnout touto metodou muzes az 40 kg(zalezi to na tve nadvaze). tva vaha se touto metodou dostane na tvoji optimalni vahu, kterou bys mela podle prirody mit. ne kazdy tuto metodu prijme a uvedomi si sve chyby. v CR vysly knihy dve: Vysoka skola hubnuti; Me zeny - obe doporucuji, i kdyz nepotrebujes hubnout.. alespon se zasmejes. :) na Slovensku zhublo pres 10 000 zen a to bylo myslim pred 3 roky, dneska je to cilo vetsi.hubne se bez preparatu a diet i bez umorneho cviceni. ja dala dolu zatim 3kghttp://www.editasipeky.sk/tady jsou i fotky zen, ktere jsou dnes uz stihle

ahoj, zhubnout touto metodou muzes az 40 kg(zalezi to na tve nadvaze). tva vaha se touto metodou dostane na tvoji optimalni vahu, kterou bys mela podle prirody mit. ne kazdy tuto metodu prijme a uvedomi si sve chyby. v CR vysly knihy dve: Vysoka skola hubnuti; Me zeny - obe doporucuji, i kdyz nepotrebujes hubnout.. alespon se zasmejes. :) na Slovensku zhublo pres 10 000 zen a to bylo myslim pred 3 roky, dneska je to cilo vetsi.hubne se bez preparatu a diet i bez umorneho cviceni. ja dala dolu zatim 3kghttp://www.editasipeky.sk/tady jsou i fotky zen, ktere jsou dnes uz stihle

Zdravím, vážným zájemcům/zájemkyním pomohu s hubnutím! Jedná se o sestavení osobního programu s poradenstvím po celou dobu hubnutí. Neslibuji zázraky, ale zdravé a trvalé hubnutí bez zdravotních problémů! Kontakt: linie.kondice.vitalita"seznam.cz

Ahoj vsem, docela by me tahle metoda taky zajimala. lolo22, kolik a za jak dlouho jsi zhubla?Dekuju za odpoved

Já začínám.Sice potřebuju dolů jen 5kg abych měla svoje štíhlounké tělíčko zpátky,ale jak píše:je jedno kolik kilo navíc vás trápí.Je na tom chytré právě to,že můžeme jíst všechno co si "mozek"žádá.Tím ho dostaneme ze sztesu a přestane se bát a špeky pustí.Já si dám klidně pizzu-ale k snídani:-))Pakl vybírám podle toho na co má mozek chut.Nejdřív se snažím napít,abych zjistila zda nechce jen vodu,když hlad trvá nadále,tak se zařídím podle toho co chce,ale!!:pokud mám chut na sladké,je jasné,že nechce bílý cukr,ale sacharidy z ovoce nebo pečiva,pokud mám chut na mastné,je jasné že chce tuky a nevezmu si samozřejmě slaninu,ale kus kvalitního masa,nebo šunku.Pokud mám chut na uříškovou zmrzlinu,je jasné,že chce vápník,železo a zinek..tak si koupím oříšky a jogurt.Clověk musí umět řeč hypotalamu překládat-a to se naučit dá.

Ahojte ja tiež podla Editky zhadzujem jedna radosť a mooc sa z toho tesim. Ešte ma čaka 12 kg ktoré chcem odstranit tak drzte palceky ..ja drzim tiez :)

Ahoj, holky, asi teprve dva týdny dodržuju "pravidla" E. Sipeky a fakt to jde dolu! Jen umet vizualizovat sama sebe jako štíhlou potvoru, která ví, že je pěkná a nejedno oko na ni mlsně pohlédne. Je dobrý nechávat na talíři zbytek jídla. U mě to byl kámen úrazu. Od dětství jsem slyšela ...a když budeš pěkně papat, tak jseš hodná holčička a blablabla. A taky mi přišlo "škoda peněz". Ale je to o tom, jestli chcete mít přebytky v sobě nebo v koši. Šup do toho, neváhejte. Vše je možné!!

Jdu spát. Jako štíhlá žena. Rozvalím se v betli a budu si představovat co by mohlo být. A hotovo. Stačí skončit s přežíráním...

Holky, díky, hned zítra naběhnu do knihkupectví. Ach jo, sebevědomí... to mám na bodu mrazu, a nejen proto, že jsem za rok přibrala 10 kg:-((((((

Je to výborná knižka, aj keď pod?a nej nebudeš chudnúť, prečítaj si ju! Je tam ve?a o sebavedomí ženy, a to sa nám zíde snáď ešte viac než to chudnutie!

Ta knížka je perfektní a vtipná (Vysoká škola hubnutí).Je to o tom že hubnutí začíná v hlavě. Jíst by se mělo po 4 hodinách a nepřejídat se.

Slyšela jsem o metodě hubnutí podle Edity Sipeky. Nevíte někdo, v čem spočívá a jestli opravdu zabírá? Viděla jsem jen kousek rozhovoru s E. S. na slovenské televizi, bohužel to bylo ráno a musela jsem do práce, tak nevím nic podrobnějšího.