2 až 3 kila nahoře
já jsem hubnutí řešila výhradně s odborníkem, v budoucnu se ukázalo, že jsem zvolila správně
presne tak kazdy neni modelinka, ja co dostala clenstvi v brne v zone4you tak jsem zacala chodit a zatim 4 kila dole, ale to je za tak kratkou chvili a to vsechno zvykani si a odrikani ale citim ze jsem silnejsi a presvedcila jsem se ze mam dobrou vuli.
trolle, zase trolíš a prudíš?
Každý nemůže mít 40 kilo.. jak by ten svět vypadal, taky mám nějaké kilo nahoře, ale snažím se s tím něco dělat, odvodnění tomu moc nepomůže spíše odbourat tuk z těla pomocí fitka..
Zdravím :) Já mám taky 2 až 3 kila navíc a nemůžu se jich zbavit. Navíc mám pocit, že zadržuji vodu. Máte někdo podobnou zkušenost? Poradíte co s tím? Eva
Kamarádka teď zkouší tabletky na odvodnění organismu, měli by být přírodní https://www.odvodneni-organismu.cz/. Je teda potřeba omezit příjem cukru, musí hodně pít, jinak žádná omezení nejsou potřeba. Moc si je chválí.
já když přibrala tak zvolila konzultaci v poradně(Svět zdraví), kde mi na míru sestavili výživový plán a docházela jsem na měření a následně se mi nabraná kila podařila dát dolů
mám stejný problém. zhubla jsem celkem radikálně a během roku při stejných aktivitách i stravovacích návicích jsem 5 kg nahoře....ubrala jsem na jídle a nic...naopak přibývá tuk! Jedině snad přidat na proteinech a bílkovinách a k tomu sport - ale snad spíš vytrvalostní???než posilovací?
Reklama
A bude následovat reklama na Svět zdraví...
- Odpovědět
Pošli odkaz