Reklama

Co takhle začít už konečně hubnout, od května? ;-)

Default User Image
Anna (Čt, 26. 10. 2023 - 10:10)

Já jsem začala hubnout celkem jednoduše. Koupila jsem si totiž kvůli větší pohodlnosti chytré hodinky od armodd.cz Když jsem je začala používat i s aplikací v telefonu a najednou jsem viděla jak jsem na tom z hlediska kalorií atd... tak jsem o tom začala přmýšlet a chtěla jsem každý den podávat větší a větší výkon. Díky tomu jsem začala tak jak říkám nevinně hubnout. 

Cecil (Čt, 21. 9. 2006 - 11:09)

Ženský, neblbněte! Poptávku po anorektických kurvách vyvolali sami módní návrháři-jsou to břídilové co neumějí ušít hadry,které by slušely normálně tvarované ženské,kdo by se páral se záševkama. Na takové hubené bidlo se navěsí kus záclony olemovaný kusem pytle, navěší se na to háčky na ryby, sem tam se ještě vystřihne díra, kterou se provleče drát a super model je hotov. V TV jsem nešťastnou náhodou viděl kousek přehlídky. Hnus-účesy, hadry i divácké celebrity.
Neblbněte a nehubněte!

Uška (Po, 5. 6. 2006 - 19:06)

No spíš než na váze záleží na objemu :o) ale jsou samozřejmě i důležitějsí věci na světě...teda pokud člověk neváží 200Kg....

Ida (Čt, 1. 6. 2006 - 22:06)

Myslíte, že váha je to nejdůležitější, že je směrodatná ?

Uška (Čt, 1. 6. 2006 - 16:06)

Dobrý Romy :o) já to nějak nevydržela...

Romy (Čt, 1. 6. 2006 - 10:06)

1.5. váha 78 kg
1.6. váha 73,5 kg

Romy (Ne, 28. 5. 2006 - 11:05)

Já vím, že bude červen :-) tak ti můžu říct, že za ten měsíc 4 kila dole.. to je slušný ne? ;-)

xxcd (So, 27. 5. 2006 - 23:05)

Už bude červen !!!

Klára (So, 27. 5. 2006 - 23:05)

I, proč odvahu? Ty co to mají za sebou, tak říkají, že to tak hrozné není.

l (So, 27. 5. 2006 - 18:05)

jo,jo,ale nemam odvahu.

Klára (So, 27. 5. 2006 - 16:05)

Neuvažovali jste, kdo chcete zhubnout, o liposukci? Je to prý perfektní jak zhubnout partie, které jinak nejdou.

pro Jindru (So, 27. 5. 2006 - 13:05)

Před 14 dny jsme byl v Rakousku a tak 2000 lidí po celé Evrope snížilo váhu cca o 5-10Kg.

Jenže to není jen o jídelníčku je to celý systém a taky o poradenství. Nejde říct jen to jíst to nejíst to koupit a to nekoupit.

Zkládá se to z bílkovin, limit -jednoduchých cukrů, kontrola ketozy, pohybu, potr. doplňků, a 42 dnů kontrola jídelníčku. Pak následná stabilizace váhy.

pepa1

jindra (Pá, 26. 5. 2006 - 17:05)

Je asi jasné, že když se drží KJ, musí se zachovat optimální skladba všech složek (sacharidy, bílkoviny) potravin za den. Kdo tady mluvil jenom o bramborách a sacharidech? Spíš tvůj jídelníček bude blbost, když se s ním nechceš pochlubit přímo tady a lákáš opakovaně na zaslání zdarma. Copak se z toho asi vyklube?

KJ dieta je blb (Pá, 26. 5. 2006 - 14:05)

Když si dám brambory a dodržím KJ. Tak tělo trpí a bude dělat po zkončení zásoby. Jako JOJO efekt. Navíc nedostalo nic hodnotného pro stavbu. KJ a cukr a skrytý cukr vždyť to nejde!!!!!

Chce to postavit na bílkovinách a pohybu.
Já zhodil 10Kg a po 9 měsících se mi to nevrátilo.

Jidelníček zašlu ZDARMA.

pepa1
disc"wo.cz

lenka (Čt, 25. 5. 2006 - 13:05)

No,pro me je 5000KJ strasne malo.Musim mit nejmene 2000,jinak trpim!!

jenny (Čt, 25. 5. 2006 - 09:05)

Ahoj, já také držím 5000KJ a k tomu se snažím cvičit, osvědčilo se mi to. Potřebuju zhubnout asi 8 kg, za 14 dní tohoto režimu mám už 3 kila dole. K tomu se snažím civičt - jízda na kole o víkendech, doma na rotopedu, kalanetika. Cítím se dobře,protože nemám hlad a zároveň se nepřežírám. Na to počítání energie už jsem si docela zvykla. Tak v tom chci pokračovat. Chtěla bych začít chodit do posilovny, ale samotnou mě to nebaví a všichni okolo mě jsou neuvěřitelně líní. Nevíte o nějakém dobrém fitku v praze? Držím všem palce, ať se daří a kila jdou dolů.

Bara pro Mili (Út, 23. 5. 2006 - 15:05)

dik za odpoved.ja jsem si na tenhle rezim nejak zvykla a bavi me.zatim porad drzim.pevnou vuli mam a tenhle rezim jidla dodrzuju i o vikendech :) i kdyz to da vic prace.jen nevim kolik sporadam KJ,vlastne jsem to nikdy neprepocitavala a tak ani nevim jak se to dela. jo,a areobni cviceni...no mam sestavenej plan od trenera na zpevneni a zhubnuti,posilovat a pak 30 minut na spalovani,takze nevim, jestli by mi jeste nejaky navic pomohlo.jinak dekuju za radu a preju hodne stesti!

Bara pro Mili (Út, 23. 5. 2006 - 15:05)

dik za odpoved.ja jsem si na tenhle rezim nejak zvykla a bavi me.zatim porad drzim.pevnou vuli mam a tenhle rezim jidla dodrzuju i o vikendech :) i kdyz to da vic prace.jen nevim kolik sporadam KJ,vlastne jsem to nikdy neprepocitavala a tak ani nevim jak se to dela. jo,a areobni cviceni...no mam sestavenej plan od trenera na zpevneni a zhubnuti,posilovat a pak 30 minut na spalovani,takze nevim, jestli by mi jeste nejaky navic pomohlo.jinak dekuju za radu a preju hodne stesti!

Mili (Út, 23. 5. 2006 - 13:05)

Ty ju, to by mi z toho taky hrablo. A v ty posilovne - spis posilujes svaly nebo mas sestavenej nejakej program na hubnuti??A to jidlo - snazis se nepresahnout 5000 KJ?Ja sem treba taky zacala cvicit uz od brezna (spis aerobni cviceni nez nejaky posilovani) a snazim se neprekracovat tu hranici 5000 KJ a zelenina, piti a bla bla bla, akorat o week porusuju - to je moje smrt - vikendy :-) Takze ta vaha zas tak dolu taky nejde. Ale myslim si, ze kdybys mela pevnou vuli a tohle dodrzela, ze by to dolu slo ne??Zkus treba k ty posilovne pridat to aerobni cviceni.

Bara (Út, 23. 5. 2006 - 12:05)

ahoj, rada bych se k vam pridala.dochazi mi totiz sily a motivace,tak potrebuju trochu podporit.je mi 25, merim 171 a vazim 70 kilo. moje idealni vaha je lehce pres 60,takze potrebuju shodit tak 8 kilo.uz od zacatku unora chodim skoro denne do posilovny (teda kdyz z toho udelam prumer tak tak 4x tydne) a jim prevazne maso a zeleninu a snazim se hodne pit.zatim se nehlo ani kilo ani centimetr.pomalu ztracim silu a vytrvalost...POMOC! ma nekdo nejakej napad jak to urychlit? dekuju vsem za odpovedi.

Reklama

Přidat komentář