Tipy pro hubnutí - podělte se o zkušenosti

Napište co vám pomohlo......ahoj prosím mrkněte prosím na video https://www.youtube.com/watch?v=DXiDr7zi-ZU&feature=youtu.be ... kamarádka doufá,že ho nikdo neuvidí,ale když už jsem jí donutila,chci aby to taky někdo viděl... :-D

Souhlasim! Já taky zhubla posilovánim v kombinaci s plavánim a strečingem. Vše ve fitku. To plavání v létě venku. Navíc mě to baví. Z běhání,aerobiku,spiningu a jízdy na kole,nebo rotopedu mě jen bolely kolena. Teť mám lepší kondici,než ve dvaceti.

Já jsem zhubla až pomocí posilování. Měla jsem nadváhu a rozhodla jsem se, že začnu pravidelně chodit běhat. Zároveň s během jsem začala držet poměrně přísnou dietu. Nějaká kila jsem sice zhubla, ale celkově mi bylo na nic – navíc sem měla pocit, že jsem na břiše a nohách nezhubla vůbec nic. Neměla jsem energii a síla na běh stále ubývala. Kamarád mi poradil, ať raději zkusím posilovat, ať mám jistotu že hubnu tuky a ne svalovou hmotu. Je to sice dřina, ale aspoň nemusím držet dietu a přitom stále hubnu. Nejsem odborník, tak si raději přečtěte tenhle článek, jak to hubnutí pomocí posilování vlastně funguje: http://www.stronglifts.cz/hubnuti/Přeji hodně štěstí těm, kdo to zkusí. Je to opravdu dřina, ale za ty výsledky mi to stálo :)

Poradím s hubnutím. Pište na [email protected]

já jsem hubla ze začátku pouze tak že jsem se snažila méně jest ... no nedařilo se mi to .. pak jsem ale našla tuto stránkku http://hubnuti.peknetelo.eu/a tam je spousta tipů jak zhubnout ... snažím se dodržovat jejich jídelníček na hubnutí ... zatial jsem shodila 2,5 kila ale chci alespoň 5 kilo

Zkušenosti? Hmmm...každé tělo je holt originál a od toho se odvíjí i výsledky. Ale řešení existují, vždy to chce zdravý rozum, vyváženou stravu, pohyb a podpořit tělo detoxikací kvalitními produkty a dodržovat pitný režim. Pak to funguje, bez disciplíny není nic:-) Znám několik lidí, kteří měli velkou nadváhu a poprali se s tím ukázkově. Chce to odhodlání a vytrvalost. Jak se říká, KDYŽ SE CHCE PAK VŠECHNO JDE! Koukněte sem: http://www.zdravicko-harmonie.cz/zdravicko-harmonie/eshop/7-1-OTAZKY-A-ODPOVEDI/23-2-Hmotnost-a-objem-metabolismus

Taky se přidávám,že to stojí za....

jo a myslim ze oba prispevky psala jedna osoba co na tom vydelava.

no toto co zde vychvaluji ty dve mne vubec nepomohlo,zkratka vyhozene prachy!!!

Já jsem vyzkoušela snad...Vím přesně o čem mluvíš Věrko :-)) Přítel mi k narozeninám objednal od Benevita ten GO, protože jsem byla pořád unavená, ale hned jsem si řekla, že je to další kravinka a kupodivu jsem byla plná energie jako dlouho ne ;-) Tak jsem chtěla zkusit ten kompletní program, protože mi dlouho nešlo získat postavu jako před Maruškou :-/ No a teď už jdou kila dolů, vůbec nemusím držet příšerný diety a lítám jak třeštidlo :D :D http://www.benevita.eu/cs/?teamid=6370026326

Zdravím všechny, najdu...Já jsem vyzkoušela snad všechno možný i nemožný a buďto to nezabíralo, nebo na mě večer přišel hlad a jojo efekt byl hned na scéně :-/ Už jsem nevěděla co dělat, protože na chození do posilovny není čas kvůli dětem, ani nemáme v okolí posilovnu s dětským koutkem a doma se k tomu nepřinutím :-( Manžel mi k narozeninám objednal doplňky stravy od Benevita a myslela jsem, že ho zabiju, protože jsem podobných nesmyslů vyzkoušela tolik, že mi zle jen co je vidím :-O :-/ Za ty peníze jsem to samozřejmě začala zkoušet, pročetla si rady na stránkách a spíš to brala kvůli manželovi :confused: Ale najednou jsem zjistila, že i když jím normálně, nedržím žádnou dietu, tak hubnu a mám plno energie na oba naše prcky :-O Teď je to druhý měsíc a už jsem shodila 11kg a jsem plná elánu a všimnul si i manžel :D ;) Kdybych o tom slyšela dřív, tak nevyhazuju peníze za ty kofeinové nesmysly po kterých jsem večer byla úplně mrtvá a objednala si Benevita :D :D http://www.benevita.eu/cs/?teamid=6370025046

Dobrý den,mě na hubnutí velice pomohl adipex.Pokud budete mít zájem ,ještě mi nejaka baliní zbyla.Email [email protected]

já jsem všechno co jsem potřebovala našla na této stránce http://hubnuti.peknetelo.eu/

Boubelko,pojď za náma do diskuze 30až40 kilo dolů.Je to na doktorce.cz jsme tam bezva parta holek a pokud si to pročteš pozpátku,tak je tam hodně dobrých rad od holek co dokázaly zhubnout opravdu hodně kil.Těšíme se na tebe...ahoj R.

potřebuješ výživového poradce? Na netu je jich habaděj. Ale zjisti si reference. Ne každý kdo má kurz za 2 měsíce je odborník.Osvědčený je STOB - koukni

Zdravím všechny, najdu někoho, kdo chce hubnout a nechce na to být sám? Někoho, kdo by emailem komunikoval, vyměňoval si názory apod. Jestli ano, budu ráda, jelikož opravdu začínám s hubnutím. Prosím o toho, kdo má zájem o napsání zprávy na můj email [email protected] .

Pokud mám přidat svou zkušenost tak pouze doporučuji onlinehubnuti.cz. Názor si musíte udělat fakt sami, ale minimálně za zkoušku to stojí. Jako ve většině případů ten fakt funkční program pár korun stojí, ale asi vím proč si to mohou dovolit (ja ho měla v akci za LIKE na facebooku :))

http://www.trenerfitness.net/

Ahoj holky, včera jsem dělala doma ředkvičkovou pomazánku a celá rodinka, dokonce i mamina se oblizovala, recept taky tam, kde jsem dávala odkaz posledně, Svět Zdraví je prostě i fajn kuchařka :D Jo Ivi, garantovat hubnutí.. zajímalo by mě, jak to dělají, jestli přímo na kila nebo jak probíhá ta garance? :P

Teď jsem na facebooku objevila, že na mém oblíbeném onlinehubnuti.cz spouští akci, při které garantují výsledek hubnutí. Asi do toho půjdu. Přidáte se? Nebo máte někdo nějakou jinou zkušenost?