Pijte vodu ve správný čas

2 sklenice vody po probuzení pomáhají aktivovat vnitřní orgány

1 sklenice vody půl hodiny před jídlem podporuje trávení

1 sklenice vody před sprchou či koupelí pomáhá snížit krevní tlak

1 sklenice vody před spaním je prevencí infarktu či mrtvice

Zdroj: Wellness Uncovered Health Forum