Jóga: Trávení a metabolismus

21 Únor, 2012

Pro správné trávení je důležitý nejen náš jídelníček, ale také to, v jaké jsme kondici, a jak se cítíme. Tisíciletou tradicí je prokázáno, že k jeho fungování pomáhají jógové cviky.

Při józe dochází k přirozenému zklidnění organismu, cvičení zároveň pomáhá k získání síly a energie. Zkuste si s námi zacvičit a přesvědčte se, že se již brzy budete cítit lépe.