Jsem neurotik jak nad tím vyzrát?

Leono, řekni, jak se může člověk donutit, aby se miloval. Stokrát si to můžeš nařídit, snažit se, ale stejně svou přirozenost nepopřeš, vrátíš se zpátky, tedy do toho, co je ti vlastní-nemít se ráda... Tak je to u mne.

Když vidím ty "normální", čiperné lidi a slyším, jak a o čem tlachají,všechny ty
kraviny, o čem dokáží žvanit bez přestání, nezajímavé a bez hloubky, bez oduševnělosti, pak snad raději zůstanu se svými neurózami, které vnitřní hloubku
nepostrádají, nelžou, byť bolí...

Já to mám taky potvrzené......podle mě je prvním krokem začít se milovat, mít se ráda taková, jaká jsem, se všemi svými nedostatky, chybami, vadami na kráse atd...a taky odpustit, nejen lidem, kteří nám ublížili, ale v první řadě sama sobě...je to nelehký úkol, je to neustálá práce na sobě...velice užitečná literatura na toto téma je knížka Miluj svůj život...já ji používám skoro denně a moc mi pomáhá překonávat nástrahy života i běžné denní těžkosti...a že já ten život opravdu jednoduchý nemám :-( Vřele doporučuji !!!

Tak o té kineziologii už jsem dost slyšela samozřejmě časem bych to zkusila ovšem nic není zadarmo a na návštěvu kinezioložky ted nemám peníze tak snad po novém roce když se tu Katy zmínila o zamyšlení se samozřejmě zamýšlím se furt a nad vším velice mě zaujaly názory v v esoterice tak i jsem přečetla knihu od dalajlamy Cesta ke štěstí a jsou tam věci které mi dost daly ikdyž to pro mě bylo těžké čtení je to kniha na vícekrát přečtení:-)Přečetla jsem toho už dost samozřejmě že to nejtěžší je začít se podle toho řídit.Zajímám se i o astrologii mám vypracovanej o sobě horoskop od si myslím zkušeného astrologa jsem velice ráda že mě tyto věci zajímají a dost mi dají utvářím si znich svůj pohled na svět je to možná blbé ale do tedka mám pozoruji dost zkreslenou představu o životě a to udělalo dost mé dětsví dá se říci rodiče nebo spíče mamka mě nemohla nic naučit měla co dělat sama se sebou. A táta u nás nebydlel a návštěvy byli dost povrchní. Dá se říci že si nepamatuji že bych byla nák objímána či políbena od mámy možná mi tohle dost vzalo ten pocit nelásky ale to bylo už se moc lituju a to nechci takže papa Lenka

Venda má pravdu.Ale moje zkušenost je,že se to snadno říká,ale hůř provádí.Skvěle funguje na tyhle věci kineziologie,protože ona najde příčinu a tu odstraní.

zkus nad sebou vic zapremyslet, zapremyslet nad zivotem... stesti neni okolo, ale v tobe. zkus zacit cist vychodni knihy, smer buddhismus - Osvobození mysli - Adžán Čá, Adžán Sumedho... Co tě naučí duchovnost? Nedá ti více, naučí tě chtít méně. Když objevíš, že spokojenost a vše je jen v tobě, v tvém životě, možná si spoustu věcí uvědomíš a nebudeš se stresovat. Zkus se dívat globálněji: ty se stresuješ zbytečným shonem, stále se ti něco nelíbí, naproti tomu jinde lidé žiji mezi zlobou, ve válce, kde zažívají neustálý strach, a přitom jsou spokojení - oni netouží po penězích, klidu, neuvěřitelně moc jim dává vzájemná láska!Život je jako automobil, můžeš s ním vyjet až nahoru do výšin, ale mnozí lidé si před něj schválně lehají a dávají mu za vinu, že je přejel...Hodně štěstí a hezký den!

Vendo dík za vysvětlení tak nák to určitě je,kupí se ve mě vše že to mému manželovy příjde až směšné on je scplachovací optimista a dost mě tím pomáhá holt jsem měla štěstí na partnera:-)Ikdyž samozřejmě si uvědomuji že to hlavní musím zvládnout sama hodně si čtu o vegetariansví a vůbec vlivu stravy na náš duševní a psychický život a něco na tom jistě je ale zatím sama se bou bojuju jsem závislá na jídle nahrazuju si tím spokojenost zaháním nudu no hezké to není vím .Ale chci to dokázat poněvadž si ze sebe dělám popelnici a odráží se na to namě zdravotně celkem dost i vzhledově jako akné, mastné vlasy druhej den po umití atd.ten poslední příspěvek jsem psala v depce je to znát dnes mi příjde již k smíchu:-)Tlustá přímo nejsem ale hubená taky né prostě pneumatika tam je a nepěkná.Nejvíc mě ted tšve práce nebaví mě dělám manuálku jenže se stresuji tím že jinou práci bych už nezvládla atd.. no seničím sama sebe nevěřím si taky to dost udělalo to že když jsem dělala prodavačku nikdy mi pořádně nevyšla kasa.-(a hlavně mě tu mrzí kolektiv není tu nebo spíš si snima nemám i co říct max. pozdrav a co jsme dnes vařily je mi 27 a všichni tu jsou pod 40ale spíše 50let tak se ani nedivím a hlavně jsou i dost falešní ted zrovna se semnou přestala jedna ženská bavit a nezdraví ale absolutně nevím proč zkrátka jim nevoním i když oni mě někteří taky né:-(Nojo nák jsem se rozepsala budu končit zatím papa.

Myslím, že se neuróza dá zvládnout. Nevěšte hlavu. Je třeba si jen uvědomit pár základních kamenů zdravé mysli. Tak jednak si úplně představuji, jak se od mala snažíte ponaučovat, vzdělávat, jste inteligentní lidé a snažíte se prohřešky druhých přehlížet. Díky své inteligenci těch prohřešků vidíte spousty, a čím větší inteligence (teď myslím především tu emoční!!), tím více vás bijí prohřešky tupců, které jiné nechávají klidnými. A to se v těle, ať chcete nebo ne, kumuluje, až to najednou přeteče a chce to ven - a hopla, je tu záchvat. Panický, stresový - dušnost, tlak v hrudníku, bolesti žaludku i střev, strach. Pokud nejste v rámci zdravého životního stylu nikterak obézní, a pokud máte i po předcích nějaké sklony k neuróze, potom vítejte mezi neurotiky. Uvědomění si a přiznání si těhle problémů je ale 50% cesta k vyléčení!!Tak především si uvědomte, že ať se přesvědčujete, že vše zvládnete a že si dokážete vše dobře zorganizovat a podobně, mýlíte se!! V těle se to kupí, aniž by jste si to jen uvědomovali. A nemusíte bejt zdaleka jenom manageři velkých závazků a odpovědností .... stačí úplný blbůstky. Tak a teď k nápravě. 1. Neduště v sobě pocity! Prostě je vypusťte ven, vynadejte příteli nebo přítelkyni, pokud si to zaslouží, nenechte se manipulovat a jednejte narovinu.2. Naučte se relaxovat. Je to strašně důležité. Neuvěřitelné účinky mají dechová cvičení.3. Udělsjte si párkrát radost jen tak z ničeho nic a prďte na názor okolí. Běžte se proběhnout do přírody, kupte si klidně drahý nesmysl, po kterým tajně toužíte, prostě se potěšte a co také hoooodně pomáhá .... potěšte i své okolí čímkoliv.4. Najděte si koníčka a ve volných chvílích se mu věnujte, může to být i svým způsobem relax. 5. Nepodceňujte ani sexuální život .... mnozí jistě víte, že například příjemné chvíle ukončené orgasmem jsou velmi uvolňující ... jen bych chtěl varovat před návykem na onanii. No je jistě ještě dost věcí, ale teď mě nenapadají. Tak se netrapte nějakou neurózou .... je to stav psychiky a neznamená, že není léčitelná!! Pa

Já to mám taky potvrzené od psychologa ale léky brát nechci sice mi na neurozu žaludku pomohly ale byla jsem psychycky velmi pasivní necítila jsem nic byla jsem otupělá moc se tím trápím moje mamka je schyzofrenička a já když vidím jakej život žije je mi smutno a chci si dokázat že to zvládnu ale nejde mi to emoce jsou tu propadám často špatné náladě depresím a ztrácím smysl mého života nénávidím sama sebe jsem chorobně závislá na jídle a tak přibírám a kynu a deptám se tím že jsem hnusná tlustoska! Jsem asi fakt cvok ! Jak to nekteří dělaj že jsou se sebou svým životem atd. vyrovnaní a spokojení?

Jsem neurotik, mám to potvrzené od psychologa. Myslím, že trošičku se to zklidnit dá. Taky jsem někdy nervák, všechno si beru apod. Meditovala jjsem na začátku, ale za chvíli mě to přešlo, myslím to zapálení do meditace. Chodím cvičit, ať doplním endorginy, čtu samé " chytré knížky ! o pozitivním myšlení - v případě velkých nervů si lupnu Lexaurin.

Já jsem na to podobně a podle mého se na to vyzrát nedá. Asi 4 roky už chodím k psychiatričce a beru léky na uklidnění, bez nich by to opravdu nešlo. Myslím, že jestli nevyhledáte podobnou pomoc, můžete od stresů mít další nemoci, jako vysoký tlak, případně infarkt a jiné. Taky jsem si myslela, že to zvládnu bez léků, ale nejde to, stačí, že v noci vyvádí sousedi ,vzbudím se, začne mi mlátit srdce jak o závod, špatně se mi dýchá, tlak na hrudi a myslím někdy, že nedožiju rána.

Ahoj všichni již delší dobu si uvědomuji že nepatřím mezi klidasy a taky jsem měla a ještě mám zdravotní problémy dalo by se říci že jsem vnitřně dosti neklidná rychle se rozruším prostě mám se sebou co dělat mám stavy kdy mám pocit že my přestane bušit srdce tlačí mě na hrudi a nemohu polykat takové stavy mám třeba jem když vpráci nestíhám ale i jindy při podle mě obyč.situacích.navštěvuji psychologa a ten mi řekl at provozuji autogenní trénink 3krát denně ve stejnou dobu což je nemyslitelné nemám pravidelné směny . A ted ktomu na co bych chtěla vaši radu či typ jak na sebe vyzrát? jsou náké jiné techniky jak se umět uklidnovat i treba v pohybu když vpráci lítám celou směnu nemám možnost si sednout a meditovat.