Melatonin

Melatonin ANO ale opatrne proboha!!!
Melatonin je skvela vec, ktera dokaze udelat z chodici mrtvoly vitalniho a stastneho cloveka, ale nesmi se brat lehkomyslne.
Velice me znepokojuje jak lehkovazne tady lidi pristupuji k uzivani melatoninu - 99% lidi co napsalo do teto diskuze nepochopilo zakladni fakt, ze melatonin NENI hypnotikum, ale je to HORMON a ma se uzivat presne ta davka, kterou telo potrebuje na doplneni sve prirozene hladiny melatoninu, t.j. uzivat davku 0,1 mg az 6 mg (v nekterych pripadech i vice). Typicky u mladsich lidi staci 0,3 mg na kvalitni spanek, starsi lide potrebuji nekdy i 10 mg.
Vy co pisete ze jste nemohli usnout, meli jste zive sny, nocni mury, probouzeli jste se, tres, poceni, buseni srdce, zvraceni, atd. to jsou typicke priznaky predavkovani. Ma se zacit s davkou cca 0,3 mg a postupne zvysovat az k davce ktera je optimalni, tj. vecer lehce zaspite a rano se probudite svezi.
DLOUHODOBE PREDAVKOVANI vam muze napriklad znicit jatra, srdce, sitnici, imunitni system, srazenlivost krve, rozhodit hormony, cirkadianni rytmus, atd.
Melatonin nesmi brat deti pred pubertou a v puberte, protoze ovlivnuje citlivy hormonalni system a muze zpusobit predcasnou pubertu nebo spatny vyvoj pohlavnich organu.
Vzit jenom tak 3 mg nebo 5 mg tabletu HORMONU a potom napsat ze mi to udelalo dobre nebo spatne je silenost. Zacnete davkovani tak jak jsem popsal.
PS: I vitamin A je prirodni a pro telo nezbytne dulezity, zkuste se s nim dlouhodobe predavkovat a uvidite co to udela (zabije vas to).

Nechcete raději přejit na...Marette to co pises neni pravda.
Circadin je jenom predrazeny melatonin s prodlouzenym uvolnovanim. Nekomu zabira lepe a nekomu hure nez cisty melatonin. O cistotu prodavanych (syntetickych) melatoninu bych se vubec nebal. Mimochodem minimalne 2 ceske firmy vyrabi melatonin prodavany na Slovensku.

Nechcete raději přejit na CIRCADIN, Je to dražši,ale je to lek,který je u nás schvalený a má lepši učinky než melatonin zakoupeny v Polsku a nebo na Slovensku

já jsme brala melatonin pul roku,pak jsem měla docela dobry spanek-3-5hodin,tak jsem ho vysadila a znova po pul roce špatně spim,co hodinu vzhuru a pul hodiny než zaspim,tak ho beru zase. Před tim jsem brala stilnox asi 2 měsice,ale bala jsem se nyvykovosti,tak jsem zkusila ten melatonin,taky si ho kupuji v Polsku

Měl by začít působit asi...a jak se to jmenuje na slovensku?

Měl by začít působit asi...takže až po třech tydnech,tak to ještě nebudu končit,moc rada aby mne to pomohlo. Mysliš že ten z Polska neni dobry? Já se bojim nakupovat přes internet a nebo mam zkusizt od doktorky circadin-ale je to dost drahe

ja beru melatonin 2 tydny a...Měl by začít působit asi po 3 týdnech.Pokud nezabírá 3mg.,zkuste 5mg.
Měla jsem to taky tak.Jenom jsem někde četla,že ten polský je nečistý.Dobré je objednat na WWW.biovea.com/uk/
Do týdne ho máte doma a je levný.Také se dá posílat ze Slovenska.

ja beru melatonin 2 tydny a žadne vysledky,nevite po jake době by mne mohl zabrat? čaje mne nepomahaji a leky klasicke na spani nechci brat,tak jsem si zakoupila v Polsku melatonin-i když jsem zvažovala zdali si nemam raději předepsat circadin,poradite mne prosim?

Hanko mám úplně stejný problém.
Taky bych to popsala stejně,jenom beru melatonin asi 10 měsíců.Taky jsem ho zkoušela vysadit a vždycky jsem se dostala zase do velké nespavosti.Pak mi zase chvíli trvá,než začne působit.Proto už to bez něho nechci zkoušet.Kromě klasických léků na spaní mi totiž nic nepomohlo.Nespala jsem skoro 5 let.Melatonin jsem zkoušela i 5mg.Nějaký rozdíl mezi 3 a 5 mg.jsem nepoznala.Nebýt melatoninu ,už bych byla závislá na lécích,nebo v blázinci.

ja si kupuji melatonin v Polsku,ne že bych spala po něm zazračně,ale to co jsem proživala za trapeni před tim,tak je to uplne něco jinyho. Spim třeba 3 hodiny,pak se proberu,zajdu na WC,ale třeba zase usnu tak do pul hodiny a pak se to tak po 2 hodinach opakuje. Jsem spokojena,nebot nějakou chemii navykovou nechci do sebe cpat. Nevite ale jak dlouho to mohu brat? Již to beru 6 měsicu,2x jsem to zkusila vysadit a brala jen třeba 2 x tydně,ale když jsem si ho vzala tak se mne spi lip,diky za radu

Dělal jsem 3 roky jen noční a můj spánek byl naprosto šílený... Ještě před nedávnem jsem v podstatě spal tak 5 hodin denně a to ještě třeba na 3x. Fyzicky jsem zestárl o 10 let. Pak jsem našel zmínku o Melatoninu a začal se o to zajímat. Od doby co jsem si ho koupil se v podstatě ze dne na den vše změnilo k lepšímu. Neberu Melatonin ze Slovenska, ale z Anglie (kde pracuji), kde to vyjde ještě o nějakých 20% levněji. Beru 3mg originál Swanson a jsem spokojen. Pokud by někdo chtěl Melatonin dovézt (nebo zaslat), tak napište na [email protected]

Zdravím všechny,právě...Ahoj,nemáš náhodou nějaký problém? To ani Melatonin nezvládne, to je na větší fety. Bohužel :-( jinak funguje super. Ale jak začneš myslet na nějaký s prominutím bordel, tak to nezmůže. doporučuji multivitanamins.sk..

Zdravím všechny,právě jsem vstala, jsou 3 hodiny a nespím. Hledám nějaké diskuse na téma melatonin-Circadin tbl.. Začala jsem jej užívat a mám dojem, že mám opačný efekt- sucho v krku,bolest hlavy a nespím. Nevím, zda je to normální, kdy se účinek dostaví? Nemohu čekat měsíce a chodit jak mátoha nevyspaná.
Je dost drahý čekat delší dobu na zázrak!!!Prosím poraďte. Děkuji.

My to máme do Polska jen 20...Dobrý den Evi, vím, že jsme troufalá, ale dal by se u Vás Malatonín objednat?
Díky MOnika Chomutov
[email protected]

Melatonin užívám již více než rok a neshledal jsem žádné vedlejší účinky. Je mi téměř 70 a měl jsem potíže se spaním, jednak s usínáním, ale též s usnutím po nočním probuzení, kdy jsem se probudil třeba ve 3 nebo 4 ráno a již jsem nemohl usnout. Ve dne jsem potom byl jako mátoha. Melatonin tyto potíže prakticky odstranil. V případě, že bylo příznivější období, tak jsem jej vysadil aniž jsem měl sebemenší problém. Lze jej tedy brát dle individuální potřeby asi 30 min. před spaním. Samozřejmě jsem předtím zkoušel za asistence lékaře i jiné léky (např. přípravky z třezalky nebo Stilnox), které však měly různé nežádoucí vedlejší účinky, kromě jiného zatlumení a spavost během dne.
U melatoninu však jeho účinek zřejmě rychle odezní, např. i po náhlém časném probuzení, takže lze např. bez problémů řídit auto.
Melatonin lze koupit na Slovensku, kde loni stálo balení 30 tbl./3 mg asi 8 Euro (mimochodem je tam i od českého výrobce WALMARK).
Ještě výhodnější je nákup v Polsku, kde balení 30tbl./ 5mg stojí asi 25 zlotých.
Tabletky 5mg lze půlit, pro mne stačí dávka 2,5 mg. Samozřejmě se na Slovensku i v Polsku prodává volně. Mně zásadně zkvalitňuje život.

Kde a za kolik se prosím dá...Melatonin je u nás zcela mimo zákon. Nelze z rozhodnutí ministerstva zdravotnictví použít jako potravinový doplněk, ale pouze jako léčivo. A jako léčivo si ho u nás žádná firma nezaregistrovala. Takže ho u nás nikdo nemůže ani vyrábět ani dovážet. Lze objednat z ciziny, i ze Slovenska. Nejlevnější je z USA nebo z Kanady, ale tam ho neobjednávejte. Celníci ho zabaví jako nebezpečné zboží a vy nemáte ani prachy ani melatonin. Bohužel je to má vlastní zkušenost. Objednala jsem si ho u Swansona a celnice mi ho nevydala. Pokud objednáte z EU, tak to přes celnici nejde, takže žádný problém, jen to vyjde dráž.

Zde je prekurzor melatoninu a serotoninu - Tryptofan www.kvalitni-zivot.cz

Ja beru melatonin 5měsicua...Kde a za kolik se prosím dá mMlatonin sehnat? Prosím i přesný název.
Děkuji

Beru ho celý rok.Díky němu...Ja beru melatonin 5měsicua bojim se vysadit co mne to uděla. Už jste zkoušela i byt bez něho?

Ahoj, máte někdo...Beru ho celý rok.Díky němu zase spím.
Žádné vedlejší účinky nepozoruji.Návykový
není.Naopak mám pocit,že je mi o 10 let méně.