Jak se z zbavit zavislosti na sladkem
A jako zdroj sacharidů...Žádné Šárko. Postupně vynechávám a jde to.
Jde to. Postupně vynechat,...A jako zdroj sacharidů začít jíst polysacharidy - luštěniny, jáhly, pohanku, celozrnnou rýži, zeleninové saláty...
Jde to. Postupně vynechat, různé druhy sladkostí, až vám zůstane jenom sladká káva. Pak si zvyknete. Ale pozor, u mě po roce, stačilo jen kousek čokolády, a znovu jsem v tom lítala. Teď mně bývá i nevolno, když si dám sladké.
Snažila jsem si přestat...omezit sladkosti není snadné, cukr je stejně návykový jako kokain...
jak se zbavit zavislostí na...Kdyby nebyla neděle a středa, byli bychom ochuzení o ten polský podvod.....
jak se zbavit zavislostí na...Snažila jsem si přestat jíst sladkosti, bohužel to vůbec nejde :(
jak se zbavit zavislostí na sladké to je opravdu těžká otázka!
omezuj tlusté jídlo a...Zavirovaný odkaz!!!!
určitě se dávám normalní...omezuj tlusté jídlo a sladkosti, pij hodně vody a zkus jakýkoliv pohyb, držím palce a jestli máš nějaké otázky napiš mi: [email protected]
http://bit.do/poradnabrno
určitě se dávám normalní...Když neumíš česky, nepiš. A hlavně tu nedělej reklamu na ten polský šmejd.
Sladké také není na hlad....určitě se dávám normalní jídlo, dnes snědla jsem bramborový salad, chleba s šunkou a dva kousky dortu. prostě jsem zavislá na sladké a nevím co s tím udělat...
Ještě není poledne a já...Sladké také není na hlad. Nevím, proč si nemůžeš dát normální jídlo, třeba lososa s bramborovou kaší a salátkem, nebo přinejhorším i to, co psal jedovatej, pořád lepší, než do sebe rvát skadké.
Ještě není poledne a já...Radko, vono hrozí, že pokud vlezete na váhu, vyplazí se lístek s varováním, že váha je jen pro jednoho a ten druhej musí okamžitě slézt.
Ještě není poledne a já...Nepomohl by od hladu gulášek s dvanácti knedlíčky, a spláchnout to pivečkem - takový tři, čtyři kousky?
Je to poměrně snadný - zblajzněte osm nanukáčů, navrch dvě krabice cukru kostkového, volná místa v žaludku pak utěsněte kilovkou cukru moučkovýho. V případě přežití je naděje na vymizení závislosti značná.
Ještě není poledne a já snědla jsem dva kousky dortu, snickers, čokoladu a cítím hlad :(
Mně se to povedlo, dvakrát....Já si dám vždy jednou týdně něco malého, to jsem si dovolila, někdy to však vynechám, už mi to nechybí, tak třena 3 týdny nic. A jde to. Kila šla rapidně dolů, cholesterol mám konečně v normě a cítím se dobře. A ještě ušetřím.
Mně se to povedlo, dvakrát. Věřila jsem, totiž tomu že zhubnu.No, nic moc. Jednou jsem to vydržela, přes rok. Po měsíci si tělo zvykne a nevyžaduje, tolik zbytečného cukru. Ale jakmile jsem si dala jen jeden kousek, jela jsem v tom zase a to po roce. Vůbec mi sladkosti nechyběly. Protože cukr je snad ve všem. Teď si občas něco dám. Je to droga, jed.
nejhorší je začít, po...bude ta tvoje PIPINA,co?
mně pomohl koncentrat černého pepře na omezení chuti, vůbec jsem nemyslela na dorty, bonbony a jine sladkosti
- Odpovědět
Pošli odkaz