PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahoj všichni.Jdu Vás jen pozdravit.V poslední době se sem dostanu vyjímečně a vždy jen na chvíli.Chystám přestavbu koupelny,do toho chodím do rachoty i na přesčasy a ve volných chvílích se starám o potomky a sháním stavební materiál.Dnes jsem vykoupila Hornbach a Globus.Doufám,že mám vše.Jsou to nervy,už aby bylo hotovo.
Děkuju všem za mejlíky,hlavně Dandy.To je spolehlivá zásobovačka:-)Mimochodem,opravdu máme hodně společného.Hlavně co se týče dětí.Děkuju za podporu,vždy se mi uleví,když Vám můžu napsat.Je prima vědět,že nejsem sama kdo má takový starosti.Tak zas jdu.Přeju všem krásnou noc a žádný hnusný panikářský zážitky.Zítra ahoj

Pajko, viděla jsem tvůj příspěvek i na agorafobi. S tím trénováním situací, já mám (mimo jiné)paniku na mostě, z toho, že spadne. Pravděpodobnost mizivá, nicméně ne nula. Natrénovat s někým to nejde, protože trénink sice přežiju, ale ten most třeba spadne přiště. Šílený, co. Nemůžu se z toho vymotat.

Dito, bereš ta adéčka? Není ani trošku líp? A kojíš? Na mě, když takhle PP naskočí, taky se podvědomě rozeběhnu. Mělo by to pomoci aspoň trošku, už to, že člověk nastartován na situaci boj-útěk, by utíkáním měl setřást část napětí a přetlaku. Chodila jsem s dětmi denně na procházky, ale občas to byl taky boj, naštěstí ne každý den, jen zřídka, ale fakt je, že bezpečněji jsem se cítila vždycky doma. Musí Tě to docela vysilovat :(

Dášendo, takových lidí, kteří docela dobře fungují bez AD, je docela dost. Jenom si vezmi, že dřív nebyla takov škála AD a museli si nějak pomoci. Vždyť i benzodiazepimy jsou používány teprve cca 50 let. Mně obvoďák předepsal Diazepam v roce 1972 jako novinku a okamžitě jsem po něm byla bez úzkosti. Do té doby jsem byla bez pravidelného užívání léků, sem tam nějaký Belaspon, který může některým lidem pomoci i dnes, uklidňuje vegetativní nervstvo. Po tom, co jsem zjistila, že Diazepam může být návykový, brala jsem ho jen dle potřeby v minidávkách. Takže neberu léky 40 let denně, to by bylo nedorozumění.
Přečti si na Agorafobii příspěvek od Vyléčené. I v odborné literatuře se uváději případy lidí, kteří se vyléčili nebo ve stabilizovaném stavu žijí v pohodě bez AD. Někteří lidé AD nemohou kvůli kontaindikacím. Nejsem žádná vyjímka tím, že je neberu a netvrdím, že je třeba zítra nebudu potřebovat a že mi život usnadní...

Petře, jenže sama si je nepředepíšu... To mám zajít za svým doktorem a říct mu, že lidi na doktorce říkali, že bych je měla brát? Předpokládám, že ví, proč mě léčí právě takhle, nenechala bych se odbýt, problém braní AD jsem s ním probrala, nebránila jsem se jim, nejsem v tomhle směru tvrdohlavá.
Tu změnu jsem přece zažila i bez AD, byla jsem pár měsíců ve stavu beznaděje, ale dávno nejsem, umím si užívat fantastickou pohodu, mám pořád dost elánu a myslím si, že si skvěle žiju a že je za mnou i vidět kus práce jak v zaměstnání i v soukromí. Když to tak všechno kolem mne zůstane, mám důvod být štastná. A že je mi občas nevolno? A komu není? Kdo má život bez problémů? Vím, že jsem PP přechodila a že jde o to naučit se s ní žít a že už to docela umím. Dnešní ataka nebo spíše bubákování není důvod k tomu, abych se hroutila.

Hezkej večír všem...nahlížím,než muž dokončí hygošku:-).
Martino,chápu tě,taky jsem netrsala ani nepamatuju, můj muž to neumí,neuznává .
Nu a já bych stejně ted zas nešla,i kdybych měla s kým,jen si někdy představím,jak jsem nastrojená...ještě teda být hubenější cca tak o 5kg:-(a mít v čem jít.
Dnes jsme šli po náměstí a při pohledu na budovu divadla se mi vrátily vzpomínky na negativní zážitky v dobách dávno minulých,jež jsem tam prožívala,at už na opeře,koncertech,nakonec jsem z nich nikdy nic neměla,než stísněný pocit a strach z příštích eventuálních toulek za kulturou.Je mi to líto,ale v tomhle jsem slaboška,nedokážu se sebrat a jít.I když vím,oč jde.Ty prožitky pak by mi nestály za to.
Přidávám se k atakovaným-zahlédla jsem o Pajce,Dáše,že měly tu čest s Pepinó...mno,já denně ,včera opět venku ve velmi silné podobě.Pokud to tedy nebyl stav skoroomdlení a plácnutí sebou na zem z příčin čistě fyzických...slabost šílená,ve vteřině,levé oko opět vidělo jen třepotání klikiháků,čili okraje přemětů a kolemjdoucích jsem neviděla ( někdo to tu míval taky,nebylas to Dandy ty?) a šílený stav na omdlení,pak tlak v hrudníku a ES.Mladší dcera akorát brečela v kočáře,starší pořád povídala a chtěla komunikovat,což mi šlo ztěžka.Vzpomněla jsem si na vás a zkusila tu hrůzu rozehnat prvním,co mě napadlo-navrhla jsem dceři,že budem závodit a utíkaly jsme .Myšlenky hlavou putovaly-padnu tady,tentokrát určitě,co bude s holkama,ta ostuda,všichni budou zírat,nedojdu domů,tenokrát nedojdu,neb jsem docela daleko,ale co blbnu,dyt to je určitě jen PP záchvat apod.Nějaké zlepšení běžením jsem necítila.Vyhrály až bobulky Gelsemka...i tak ale jsem se třepotala jak prápor na prvního mája ještě doma.Po samovolném zklidnění přišla nesnesitelná únava a ospalost.tělo jak zalité rosolem.
Co se jídla týče,Evokrk, jsem chuťově hotová ze všeho...slný,sladký, zelnina,čokoláda, kuře,brambory,dva chleby se šunkou,trocha koly,ted přemýšlím ještě nad brambůrkami...tohle jsem nidky nezažila v takové míře.
Taky jsem si početla v knížce povídání o stresu,jak vyvolává úzkosti,že úzkosti mají lidi ze strachu z osamění,jako např.v dětství a vybavilo se mi několik situací,co jsem prožila,ze závislosti a to se projevuje nejčastěji tělesnými příznaky,až ústí v panický strach.
MARTINO-znáš Arg nit(argentum nitricum)? Měl by být účinný římo při panickém strachu,nervozitě,pocitech Úzkosti,neklidu,neovladatelném chvatu,pocitu bezmocnosti,při obávaných událostech,kdy může strach vyvolat i průjem a plynatost.Sehnala bych to v lékárně bez problému?Díky.
Ahoj Dandy.
Ahoj Evkrk-jestli máš nějaký rychlý a moc dobrý recept na sladkost,tak bych prosila taky.

Pajko díky, koukák, že to pořád asi tvrdohlavě táhneš bez AD? No kdybys zažilu tu fantastickou změnu z totální beznaděje v budoucnost po fantastickou pohodu a vizi skvělého žití a nového elánu, určitě bys neodolala.

ZÍTRA DO PRÁCE TAK JDU PINKAT....

PRO PP JOHANZ MEŠUGE Z MEŠUGOVA
3.5°C PIN 1 CELÝ DEN,DEŠŤ

JEŠTĚ NÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ ALE UŽ TAK NETEČE...

Tak já jsem tady EvěKrk radila, ať si dává pozor na jídlo a sama jsem ujela. Matka mně včera přinesla polévku, já ji slupla jak malinu a do půl hod. velké bolesti břicha - byla tam mrcha cibule. S těmi bol. jsem zápasila až do večera a dnes se to opakovalo, protože mně to totálně podráždilo můj zánětlivý 12-cterník. Takže dnes opět kapky algifen, tramal, jsem jak zfetovaná a těžká dieta o suchém rohlíku, brr!

Jiři,
Dáška Ti to píše dobře. Neskrývej ani před Šárkou, že jsi už vyčerpaná, vystav ji klidně realitě, ať se nezničíš! Musíš tím emocím dát průběh, ať se neskrývají a za čas neonemocníš. A manželovi rozhodně říkej, co Tě trápí, jemu to musíš říct a ne ho chránit před zátěží. Kdyby nikdo ani dcery nic nevěděli o Tvém nitru, i když ony by měly, ale manžel Tě znát musí, ať nedochází k "fópá".

Já měla s manželem také dilema - neche chodit na plesy, protože mu tam vše vadí - nemáme tam s kým jít, on téměř kvůli vys. tlaku nesnese alkohol, tím si neudělá patřič. náladu atd. Řešíme to 5 let, co jsem se zdrav. zlepšila. Za tu dobu byl se mnou na muzice 1x!! Nechci se hádat, mluvím s klidem, ale už jsem místo hádky v tom klidu začala brečet. Bylo mu mě líto, ale přesto tam jít neche a pořád se na něco vymlouvá. Má v sobě nějaký PP blok, tutově, ach, jo :( Tak pro dnešek pá, jdu si za ním chvilku sednout.

Hele Johanz, mlčím , ale ty máš humoru. Že ty už máš spravenej sprcháč?
My ještě ne. Odházím do vany, ta je v pořádku.
Tritico, je v šuplíku. Bůčíček z mražáku rozmrzá a je připravenej na zítra, zelíčko domácí, knedlíčky taky. A pak od pondělí to vypukne. Mám už na ledničce přimagnetovanou A4, kde si budu psát všechno co sním. Ale až od pondělí.
Zatím čaves.

EVAKRK
CHTĚLA JSI NĚCO ŘÍCT?

Pajko ,tak to je fajn ,že Tě takto ataky přešly i bez AD.Lucie se taky zbavila paniky a nikdy Adečka nejedla ,jo ,jo jsou to zkrátka věci mezi nebem a zemí...

No EVI asi něco na tom tritticu a vzrůstající váhou po nich bude ,už jsem to slyšela od více lidí,dcera to taky vysadí ,ona říká ,že jinak by byla jak koule za chvíli :)

Johanz...............
Dášendo, vidíš, já věděla, že to nemám po bůčku. Už jsem je založila na horší časy a budu asi ponocovat.Teď ještě ty kilča dostat dolů. Ale snad do jara to půjde.
Dnes jsem šla se psem, ale funěly jsme jedna víc než druhá. No vyšláply jsme jeden kopec, byly celé do bahna a vzdaly to.
Dandy,ahooooooooooj.

Dášendo, nemívám už téměř vůbec ataky. Jsou jiné jako dřív v podstatě trvají krátce, ale vždycky jsou nepříjemné. Nakonec příjemnou ataku asi nepoznal nikdo, že? :-) Spíše takový náběh, se kterým rychle vyběhnu. Poslední půlrok mě to zlobívá v souvislosti s menstruačním cyklem, takže bych možná měla klimakterické nevolnosti i kdybych nebyla panikářka. Strašné to bylo před 6 lety, to jsem šla z úzkosti do úzkosti a některé mě atakovaly dost strašně. Trvalo to asi půl roku, nebyl den, který by proběhl v pohodě a duše nonstop potažená černým flórem, než jsem se znovu nakopla do spontánní radosti a úzkosti usoupily. Takže dnešní příhoda je legrační epizoda proti tomu, co bylo tehdy. Kdyby se mi to vrátilo, nečekám a okamžitě to řeším přes odborníka.

Byla jsem tak zpitomělá, že jsem vás zapomněla pozdravovat od BÁRY - poslala mi ráno sms z lázní a mám vyřídit pozdravy. Má se dobře jak v lázních :-)

JDU DO SPRCHOVACÍHO BOXU NAMYDLIT A OHOLIT....NĚKTEŘÍ LIDI MAJÍ PŘED OČIMA ŠRÁMY A ŘÍKAJÍ ŽE TO JSOU MOJE VOUSY....

JEŠTĚ K TĚM NECHTŮM J
Á SI JEDNOU UKOPL NEHET NA PALCI NOHY JAK JSEM UTÍKAL ZA POVOZEM
(JEŽIŠ KDYŽ JSEM BYL MLADÝ JEZDILY JEŠTĚ KOŇSKÉ POVOZY) HAUUUUUUUU

JÁ A STAROSTA MEŠUGOVA ANI NÁHODOU NESNÁŠÍM UŘADY I KDYŽ MEŠUGOV TO BY BYLO NĚCO JAKO KOCOURKOV....

ALE ZNÁM LEPŠÍ SYSTÉM...STAROSTA NA MĚSÍC ....

MOHLO BY SE TOMU ŘÍKAT PLOVOUCÍ STAROSTA....

A PODLE USPĚCHU BY SE PO MĚSÍCI BUĎ UTOPIL ,NEBO ZAŘADIL OPĚT NA KONEC ŘADY...

Dandy ,běžnou práci v domáctnosti i psaní na pc nehty přežijou ,pozor jen na prudké narazy o něco ,to se pak může nehet uštípnout i urazit ,já tedy je můžu jen doporučit:))

jiřinko
holky TI dobře radily ,není ostuda ukázat svým nejbližším ,že i Ty máš své slabpsti,vždyť je to lidský :-))všichni je máme ,nejsme roboti :-))
neměla by ses tak přepínat ,měla by ses naučit myslet taky na SEBE!!!

Malovat neumím:-(
Ale napadá mě...Johanz budeš starostou Mešugova? Já bych Tě volila...

No to jsem toho napsala co, pitomý počítač, poslední dobou strašně blbne...pořád se kouše apod. asi do něj brzy kopnu...ještěže mám nohy.
Johanz...díky.
Fotku jsem Ti poslala.
Jitko nežárli...ale od té jedné nohy chytne i druhá...stalo se to tak jednomu bývalýmu sousedovi, a pak budeš zase symetrická, a navíc už Johanzovi neutečeš:-)