PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Jasně,vomluvim ale koukej přijít at je veselo,dáme na WC cígo,ne??? Dobrou noc!!

Mažu do peří, mám zase v hlavě snad tisíc trpajzlíků s kladívkama, nebo spíš s bucharama.
Jestli nepřijdu zítra do školy, tak mě Lucko u soužky vomluv :-))
Dobrou všem přeje Hliník z Řepákova.

Pajko,Johanzi..10 let jsem si prošla peklem,PP ,agorka soc. fob...ale nevěděla jsem co mi je/zhruba rok 80-90/,trpěla jsem hrozně,léčil mě jen prakt. lékař,a tvrdá dobře míněná slova některých přátel...neřešila jsem to,netušíc,že to řešit lze,vlastně jsem si myslela,že jsem magor,kterým už zůstanu a trochu se za to i styděla! Nacvičila jsem si sama spoustu postupů,jak se z toho dostávat a vlivem dobré konstalace,vlivem mojí nevědomosti a nehrabání se ve všech svých projevech, vlivem tehdy klidného života a kdoví čeho ještě,mozek začal zapomínat až zapomněl!!!Ten klidný život podtrhuju..to je podle mě rozhodující!! No, ted občas zajdu,ač ateista do kostela,poděkovat...

Pajko,máš pravdu!

Dito,neboj,až budou holky větší,nebudou naTebe tolik odkázané, aspon troch se osamostatní a tobě se uleví.Je to pro tvojí citlivou dušičku strašný záběr,bojuješ sama se sebou a ještě stále podvědomě cítíš 100 procentní závislost tvých dětiček na tobě.
Vím,že když kluci trochu povyrostli,tenhle stres co máme jen my mešugovci, ze mě spadl!Opadne stres,zmírní se ES,uvidíš,já už jsem je neměla asi 18 let,tak vidíš,bude dobře!!

Lucie, to by nešlo, ztratilo by to přirozenost. Je-li tu někdo takový, pak jen čte, pozoruje, to stačí, jsme skupina, která si vystačí se vším. Zkoumat Tě může i někdo, s kým si píšeš na přímo, v intimitě dialogu. Tohle je virtuální svět...

Johanzi, jasně že záleží na tom, v jaké fázi a jak silnou ji člověk má. V akutní fázi to bez AD nejde. Ale pokud není člověk zalezlý doma, pracuje a vůbec jinak funguje jako zdravý, jsem přesvědčená, že to bez AD jde a zejména agorafobické příznaky, které popisují Lama i Tom, lze zvládnout především expozicemi. Oni netrpí nonstop, oni se vyhýbají a můžou to změnit, nikdo jiný, jedině oni. Myslím, že Deina to změnila pod dozorem lékařů podobně. Teď si nemůžu uvědomit, jestli Deina brala nebo bere léky, ale mám dojem, že ne.

Psalo sem a píše dost lidí, kteří se uzdravili. Zažili si kolotoč atak, já taky, půl roku před 6 lety, bez léků to opravdu nešlo, ale po zklidnění by měla nastoupit fáze expozicí, vždyť i Ty chodíš do práce, žiješ naplno. A jestli jsi na lécích, nikde není dáno, že to tak musí být napořád, protože podle toho, co jsi napsal-je to chemie v mozku nezávislá na vůli, takže proč by se nemohla změnit chemie k normálu, tabletky odhodíš v dál a vyjdeš zdráv lepším zítřkům vstříc?
A pak podstatné, co bych vypíchla, z Tvého pesimismu je fakt, jak dlouho jsme ji přecházeli. Já dlouho, tak neřeším uzdravení a beztabletkování, ale neznamená to, že nemůže přece jen nastat, zkrátka neumírající naděje, ale nijak na ní nevisím. Lama i Tom jsou mladí a mají ji krátce, jdou na to dobře, jsou aktivní, neuzavírají se, mají znalosti i humor, dávám vysoké procento na jejich úplné uzdravení a moc jim ho i nám přeju.
sorry, Tvůj pesimismus musí být vyvážen, harmonie je potřeba, jinak bychom tu všichni padli, takže posílám optimismus a horu naděje :-)
Dobrou noc

Pajko,možná,že by to ale šlo říct na férovku,vždyt otevřenost nás všech by se nezměnila..tedy pokud to tak je!
Ne..Hliník byl dnes jenom za školou!

Dito, úplně tě chápu co se týče kojení. Já jsem kluky vydržela kojit tři neděle a pak, zřejmě ze zoufalství, jsem přišla o mléko. V noci se budili po dvou hodinách a každý jinak, takže já byla každou hodinu vzhůru a pak chodila jak mátoha. Ale vím taky co to je mít ES. Když se to objevilo poprvé, tak jsem asi tak dva měsíce usínala, nebo spíš bděla v polosedě a z toho jsem samozřejmě byla už na pokraji šílenství. Já nevím kolik malé je a jak dlouho ji kojíš, ale myslím, že by dětem, ale hlavně tobě prospělo, kdybys i za cenu toho, že přestaneš kojit, zvýšila AD nebo popřípadě začala brát Neurol nebo Xanax. Mně po Xanaxu téměř ES zmizely. A děti potřebují pohodovou a vyrovnanou mamku, což ty určitě jsi, ale podle mě tě to hrozně vyčerpává a pak ti takhle srdíčko blázní. Omlouvám se za zmatenost, snad to nepochopíš nějak špatně.

Dito, bude zase dobře a půjde to i bez kočárku, mně to taky jde, celý život a líbí se mi pořád moc. Pošli mi taky holčičky, jestli se Ti chce, malá už je asi velká, mám ji naposled z vycházky na zahrádku krátce po narození. Vždyť si malé užíváš. Je to nemoc nepříjemná, ale jsi maminka na plný úvazek, o všechno se dobře staráš, jsou ženy, které fakt nemůžou, leží někde v nemocnici a děti ani nemohou mít vedle sebe. Vždycky může být hůř. PP je sviňa nepříjemná, ale není nebezpečná, nejde při ní přece o život. A nakonec i Luhačovice jsi zvládla, necouváš, jdeš do akcí, na procházky, na výlety, nevzdalas to. Jsi dobrá maminka i manželka. Servis, který doma poskytuješ, nezahrnuje jen to nejnutnější, jenom když vezmu to, jak vyvařuješ a muže máš věčně v práci. To nedokáže mnohá zdravá mamina...

PAJKO
JAKAKOLIV EXPOZICE JE MOŽNÁ AŽ PO PŘELEČENÍ AD.....

NEBO VEZMU NEUROL A JDU DO KINA JSEM V POHO

JINAK JE TO JAK NĚKDO TREFNĚ PROHLASIL NA TOMOVU EXPOZICI V KINĚ, ZBYTEČNÉ DVOUHODINOVÉ TRÁPENÍ ....
ALE JESTLI TO FUNGUJE TAK JAK PÍŠEŠ TAK TO NENI PP ALE TO JSEM UŽ JEDNOU NAPSAL....

POTOM JE JEŠTĚ JEDNA MOŽNOST, ŽE SE PANPOR. JEŠTĚ POŘÁDNĚ NEROZVINULA A TAK TYHLETY METODY JEŠTĚ ZABÍRAJÍ.....PRO MNE NEBYL CELÝ ŽIVOT PROBLÉM UDĚLAT COKOLIV ODVÁŽNÉHO VE TŘINÁSTÍ LÉTECH JSEM SKOČIL Z DESETIMETROVÉ VĚŽE DO BAZENU....SKÁKAL JSEM PO STŘECHÁCH JAKO KAMZÍK ŘEKLI BY STE PROSTĚ VÝŠKY HLOUBKY JE TO JEDNO....EXPOZICE ZA EXPOZICÍ .
PO PROPUKNUTÍ CHOROBY JSEM SI MUSEL DOKAZOVAT ŽE JSEM ODVAHU NEZTRATIL(VIĎ RENČO) A PŘESTO PŘICHÁZELA JEDNA ATAKA ZA DRUHOU ,EXPOZICE NEEXPOZICE ,
POKUD TI ZAHUČÍ V HLAVĚ TY VYBĚHNEŠ DO LESA ,NENÍ NIC JEN VYŠLAPANÁ STEZKA ,ZVRÁCENÍ,TOALETNÍ PAPÍR,ÚZKOST , STRACH,NAPĚTÍ ...VIŠ PRD Z ČEHO,NEMŮŽEŠ DÝCHAT,HUČÍ TI V HLAVĚ,ZTRATÍŠ HUDEBNÍ SLUCH A NEJDE TI ZAPÍSKAT ANI PEC NAM SPADLA....PŘÍJDEŠ DOMU CHCEŠ SI SEDNOUT A JE TO TU ZNOVA...A ZASE KOLEČKO A TAK CELOU NOC CELÝ DEN ,TÝDEN ,MĚSÍC,
TAM POMŮŽE JEN TABLETKA .
A POTOM TEPRVE MŮŽE NASTOUPIT KLINICKÝ PSYCHOLOG S BEHAVIORÁLNÍ TERAPII.....SE ZKOUŠENÍM EXPOZIC V ZÁTĚŽÍ,....

MÁM JEN STRACH,ŽE JEDEN VEDLE DRUHÉHO,JAK TADY JSME, BYCHOM PO VYSAZENÍ LÉKŮ ,SKONČILI V NÁRUČÍ PP.......

A PROČ?
PROTOŽE JEJÍ NÁSTUP JE PLÍŽIVÝ A V DOBĚ, KDY BY SE DALA ÚPLNĚ VYLÉČÍT POMOCI AD A PSYCHOLOGA ,NÁM NEPŮSOBILA JEŠTĚ TAKOVÉ PROBLÉMY ,ABYCHOM TOHOTO VYHLEDALI....A PO SILNÉM STRESU KTERÝ ROZJEL (MOJI)CHOROBU NA PLNÉ PECKY UŽ BYLO POZDĚ....
PROTO UŽ SE NESNAŽÍM OPUSTIT CESTU AD.
JE TO BERLIČKA ,KTERÁ MNE DRŽÍ NAD VODOU,NEŽ DOSPĚJI K NÁZORU ŽE TO UŽ DÁLE NEMÁ SMYSL....(BUDU SE SNAŽIT ABY TO BYLO CO NEJPOZDĚJI)

PROSTĚ MUSÍM SE SMÍŘÍT S TÍM ŽE PRO MNE JSOU AD TAK ,JAKO INZULÍN PRO CUKROVKÁŘE.....A ŽE VHODNÝM CHOVÁNÍM ,STRAVOU, SPORTEM A LEČBOU,MOHU SNÍŽIT DÁVKU AD ALE ZŘEJMĚ JE UŽ NEODSTRANÍM DOCELA

NEBOT PROGNOZA JE JASNÁ PRO ZDRAVÉ I NEMOCNÉ.....(ALE TO UŽ JE OTÁZKA SPÍŠE PRO FILOZOFA)

KDO TO DOČETL AŽ TADY TAK SORRY ZA MŮJ DNEŠNÍ PESIMISMUS

Lenko, Ty můžeš, ostatní jsou na malinách.

Lucie, mám to podobně jako Ty, když jsem v akci, řeším reálné situace, jsem jako zdravá, akční, umím si poradit, zvládám. Ale v klídku se mi mozek dokážet splašit k zbláznění.
Jinak dobrý postřeh
Od počátku, co sem chodím, si uvědomuju, že být z branže, udělám si na tomto vebu disertační práci. Tady je materiálu k nezaplacení a míra manipulovatelnosti převysoká... A když půjdeš dál, napadne Tě: "Nakonec proč ne? Má-li to být ve finále někomu něčemu nějak k užitku..." Uvolníš se a přestaneš na to téma přemýšlet, neublíží Ti.

Hliník se odstěhoval z Humpolce? :-)

Dneska jsme se s manželem zase nasmáli v Tescu, když mi jedna paní řekla mladá paní. Asi tak před 10lety jsme byli s manželem v jedné samoobsluze a já procházela mezi regály a najednou na mě zavolala nějaká ženská

Klárko, ahoj, napsalas to hezky,byla a zase jsem na tom docela stejně.
Dnes nahddilý výlet do Luhačovic,od vystoupení z auta celou dobu venku dloubavé silné ES od žaludku přes hrudník až do očí,žádný manevry ani myšlenky na to,že vím,oč jde, nepomohly je ukončit,prostě z výletu jsem neměla vůbec,ale vůbec nic.K tomu temné,pochmurné počasí,chladno,lidí kolem docela dost,jen jsem se držela kočáru-Pajko-ten je mou oporou,ale až nebude??--Mám definitivně po náladě,sklíčený pocit,že už mě nikdy E a podobné stavy nepřejdou,že nebude dne,kdy bych si ho užila bez stahů srdce či čeho ...cestou domů jsem seděla vyčerpaná,bez komunikace,doma hned kmitala kolem holčin apod.,i tak byly ES.Jen v klidu mě docela přechází,jak se začnu hýbat,fyzicky namáhat,začnou.
Rady typu-zkus přestat si jich nevšímat-,jak mi radil táta včera,přitom je mívá na stáří taky,ale jiné,drobnější a občasné, o Pp u mě ví,-nemám ráda,nebot kdo mi je dává,nezažil,pokud ano,tak asi jiného typu,než mám já.Tyhle prostě přehlídnout nejdou,zkazí každý den po dni,událost za událostí,vedou mě do depresí,smutku a beznaděje,jak kdysi před AD.
Zítra akorát jsem objednaná k psych.,čili jí to vylíčím a uvidím.Jestli bude třeba zvýšit AD ,jakože ano, budu muset se s kojením rozloučit:-(.I tak máme s mužem poslední dny vypozorováno,že po kojení víc malá ublinkává než po Nutrilonu,na flašku se docela zjevně těší,i když kojení taky neodmítá.Je to zlatej brouček, strašně milá a hodná,až je mi z ní chvílemi k slzám...že mi zas není dopřáno si to mateřství,poslední,tak vychutnat.Sice s J poprvé to bylo stokrát horší,pepka na vrcholu blaha,já naopak,ale ted už pomalu ,ale jistě, vjíždím do starých kolejí.Nejsem tak silná,abych mozek či jiný orgán,chemii v těle svém, jen tak v duchu denně přesvědčovala a tím se samovyléčila.Všem takovým ,co to dokáží,nezávidím,ale obdivuji je.
Kdo se ptal na zdraví ...Lenka myslím,jen jsem prolítla pisi pisi...mno ráno štípání v krku,nosohltan zánětlivý,sem tam vyteče z nosu,ale starší dceří to sedlo dolů,čili kašle.Ale zítra mají maškarní dopo. ve školce,má jít za lesního skřítka,takže půjde a dál se uvidí,zda zůstane ještě doma.Teploty ale už 4 dny neměla.Tohle je už třetí stejná viroza či co od předvánoc.Břicho dalo docela pokoj,ale občas se bouří.Spaní v noci stojí zas pár dní za houby.

Dášo,zahlídla jsem něco ,že bys chtěla po Eduše fotky holek.-))),no ona má kluka.-)),asi ses přepsala,myslelas fotky našich holek?jasně,pošlu.-).
k bojení se doma: k němu jsem po letech bojení se postupného všude možně dospěla taky...já jsem asi klasik,probíhá mi agorka s pepkou postupně od nejmenších a slabých náznaků,projevů,atak...až k těm nej.Zaklapnutím dveří bytu bylo kdysi dávno pro mě všem nepříjemným a vyčerpávajícím stavům odzvoněno ,ale časem vše vygradovalo až i za tyto dveře.-((...kuchyn,koupelna či sezení před tv,postel. ..vše bylo místem atak,arytmií ,strachů,že zůstanu doma sama... a pak s miminem se vše ještě prohloubilo. S AD jsem i někdy pak sama naopak toužila být a užít si pohodu:-).Troufám si tvrdit,že jsem prošla snad už všemi stupni PP,zakončila totálními záchvaty s bušením nejen srdce,ale i hlavy do zěmě zoufalstvím...ale to už zdejší starší spolutrpitelé,spisovatelé znáte...můj příběh,tolik podobný většině z vás.
Hezké úterý,klidné,pokud možno přeju všem.

Lucie, šmarjá, to zas budu mít neomluvenejch hodin:-)Já jsem fakt za školu nechtěla, ale kámoši jinak nedali .-)

Petře jsi génius,těším se na nové heslo!
Lenko,zdravím,dnes si chyběla HLINÍkU!!!

Brej večír všem:-)
SoužkO Pajko, a jahůdky můžu???
Dášendo, když nebudeš Barnabáše tahat za ocas, nebude tě kousat:-) Jo, a už mám konečně ty svý červený sloní koule:-)

Spoustu životních průserů a krizí jsem ustála bez atak, i autohavárii,zatímco až do omdlení mě zpanikařila jen představa ..sama doma,sama v nekonečné krajině bez pomoci civilizace,ucpanej Nuselskej most,zastavené metro v tunelu,atd atd....skutečnost pak byla vždy lepší!
Renčo,já bych taky na skálu nevylezla, nikdy!!Moc tě obdivuju,bojím se i na řetízkáč !
Dnes jsem chvíli pojala podezření,že my mešugovci jsme tu pro někoho dobrý studijní objekt ale možná se mi to jen zdálo...
Souhlasím s Evikou,že by se spolužáci měli přeheslovat,kdopak šikovný se toho ujme? Takhle je tam intimno asi jako tady!

Petře, tak to já tu vaši funkci, tu třídnickou funkci-grunt, nechci. Chci si tykat, nejsem žádná netykavka :-)
Navrhuji rozeslat heslo na uvedené adresy, ostatní si požádají nebo přepošlou známým.

UPOZORNÉNÍ:
tříďasovi se netyká, oslovuje se uctivě a nenosí se mu švestičky.
Co se mu nosí si určí sám.