PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

LILY ,já to pociťovala venku na ulici jako ty ,taky jsem záviděla lidem okolo ,jak jsou všichni tak v "pohodě",a já pořád pocit prázdnoty ,strachu i hrozný beznaděje ,že to nikdy neskončí...
Já jsem měla i moc oškivý příznaky fyzický ,to ty nemáš ,podle toho co píšeš ,já měla obojí,bylo to též na zbláznění ještě věčně sama s rok a půl starým dítětem ,muž je hodně zaměstnaný.Překonala jsem to nakonec,jako všichni tady .
Budeš vidět,že za pár měsíců budeš tady s námi chlácholit další nešťastníky ,které panická porucha lapila do svých spárů.Dostaneš se z toho ,já vím ,že je těžký tomu věřit ,ale uvidíš ,že se to zlomí:))

Lily, tak ráda bych ti pomohla, ale neumím.Je mi vás mladých tak hrozně líto.Ale nezbývá než čekat až zaberou léky.
Tak vydrž, holčičko. A svatby se taky určitě dočkáš, pak ti tu budem skládat básničky, uvidíš.

Ještě jsem zapomněla napsat, že v tom nejhorším období si pořídili psa a když chytla záchvaty nebo se jí "zastavovalo" srdíčko, tak se chytla psa a ten třeba půl hodiny u ní stál a připadalo mi, že z ní "vysává" tu psychickou bolest, to zvířátko v té době jí strašně moc pomáhalo.

Lily, já Ti sice moc neporadím, jen chci napsat, že moje sestra takový problémy měla asi půl roku, zavolala mi do práce, že už nemůže, že si něco udělá, já se vším v práci praštila, vzala si dovolenou a jela za ní ji uklidňovat, ale v tom nejhorším období bych tu dovolenou měla vybranou raz dva. Ty to zvládáš proti ní úplně perfektně samozřejmě v rámci možností, takže aspoň tak bych Tě chtěla podpořit. Jo a shodila dohromady 13 kilo, taky nemohla jíst, samozřejmě slábla a neměla chuť bojovat, a přestože má 2 malé děti, tak v tom nejhorším období nevnímala ani je.
Jen jsem Ti tím chtěla naznačit, že to chce čas i když teď se ti to vše zdá nereálný.
Jsem moc ráda, že Ti holky umí poradit, jsou opravdu bezvadný všichni Ti, kteří tyto stránky udržují v neustálé permanenci!

text

DÁŠI, my dvě jsme ve stejným věku, takže to je přesně tak, jak píšeš. Podle toho, co píšeš o vztahu mezi Tebou a Markétkou, tak vidím já svůj vztah s mýma dcerama. Absolutně kamarádskej, jako maminka funguju tehdy, když cítím jejich problémy a ukazuju jim a pomáhám řešit různý situace, ale spíš převládá kamarádský vztah. Jak jsem psala už několikrát, důležitá je důvěra a zatím mě holky nezklamaly. A myslím, že to tak zůstane i nadále.
Zrovna včera jsem o tom mluvila s mojí maminkou, že dřív jsme vůči rodičům nebyli tak otevření, no holt doba je úplně jiná.
A je pravda, že těch aktivit, jak píšeš, máme opravdu hodně, možná si jich dokážeme víc vychutnat, než Ti dnešní mladí.
Takže i přes věk, jsme duchem relativně mladí pořád. Je to i tím, že už víme, jaké máme priority a dokážeme se líp ke všemu postavit. Samozřejmě zdraví je podstatný k tomu, aby jsme mohli dělat to, co nás baví.
A Ty jsi díky Andulce duchem určitě ještě mladší, než Tvoje vrstevnice, to malý dítko dokáže zázraky.

jiří to jsi mě rozesmála s těma bičíkama :))
to je fajn ,že máte takovou partu ,tam se užije spoustu legrace ,my takhle jezdíme s partou v létě na vodu i s dětma malýma ,je to senzační :))už se těším.
Jiři když mluvíš o tom "duchem mladí ",tak včera psali v mladé frontě ,že nikdy si nabyla generace 40cátníků tak blízko s 20tiletými jako teď :))
Dnešní tzv.střední věk ,do kterého už také spadáme :))je nějak jiný než tomu bylo dřív ,v podstatě jsme ještě relativně "mladí "a můžem pěstovat všechny aktivity jako ti opravdu mladí :))což je fajn ,že ?

Jiři, to je fajn, že máte tak bezva partu. Přeju vám, ať vám to dlouho vydrží.Je to už dnes docela vzácnost, lidi si závidí, pomlouvají se. My, když jsme začali podnikat, tak jsme do kamarádů ztratili. On málokdo vidí, že jsme dělali od rána do noci, měli uvěry,postupně zaměstnance, v noci nespali když nebyly zakázky, kde vezmem na výplaty, na materiál. Ale když jsme si koupili auto, nová okna, tak to viděl každý.
Proto vám moc fandím, i Dášendě.
Jiři a jsem ráda, že ti Fagor slouží. Já už jsem z toho všeho jelen. Čím víc je z čeho vybírát, tím to je snad horší. Říkám si, už to s náma asi dožije, tak ať to je kvlitní.
Mám doma katalog přímo z velkoobchodu a ještě to porovnávám s internetem a snad už je vybráno.
Jdu nacpat poslední pračku a zalezu do vany.
Kdepak máme Lenku z Řepákova?

DÁŠI, můj taky jezdí s klukama na chatu. Když byli děti menší, tak vždycky o jarních prázdninách jezdili na "IDIX", takže taky jen tatínkové a děti, a manželky zůstávaly doma a měly jsme čas na sebe, na úklid, na pokec, prostě paráda. Jsme v partě 4 rodiny, co máme chatu, takže se taky vždycky střídáme.
No a v létě jezdili v té samé sestavě k moři, no až kolikrát po roce se dozvídám, co se tam dělo, ale chápu, že to mělo svoje kouzlo pro děti i pro chlapy.
Jenže děti vyrostly, a vloni už odmítly jet, takže na chaty chlapi vyráží už sami, třeba jen na víkend a jak píšeš Ty, kartičky, nějaký to pivko a přijedou úplně hotoví. Ale spokojení!
Moc se mi líbí, že tuhle tradici udržují už asi 10 let, prostě máme perfekt partu, není tam nikdo, kdo by dělal nějaký problémy, když se napije.
No a jinak všichni dohromady jezdíme slavit narozky, když má někdo zaokrouhlený, a vymýšlíme pro oslavence vždycky nějaký oblečky.
Naposled měla kamarádka narozeniny, ona je hodně divoká, tak jsem jí ušila obleček ve stylu sado-maso - kožený kraťase a podprsenku, škrabošku a kámoš ma stolařskou dílnu, tak jí udělal ze dřeva nějaký "nástroje" no to jsme si dali, protože ona celý večer lítala a pořád nás všechny těma bičíkama mlátila. No ale byla sranda. To si vždycky řekneme, no kdyby nás viděla naše děti, tak nebudou chápat, jak se jejich rodiče baví.
Ale my se vždycky vyblbnem a v pondělí jdeme zase vzorně do práce. Prostě jsem duchem stále mladí!

Odpoledne jsem byla s Andulkou a naším psem na dlouhé procházce pes zlobil ,celé nás obě pohamstal prolez louže ,pak se otřepával :))domů jsme dorazili všichni tři jako čuňata j a vše co jsme měly na sobě putovalo do pračky,kdyby se tam Lord vešel tak bychom ho tam s Áňou nacpaly taky ,aby si propral kožich:))
Pak dorazil manža z chalupy ,mírně nějak utrmácen :))asi to včera bylo náročné :))
karbaníci si asi zavdali i trošek alkoholu na chajdě a ani jeden nejsou zvyklí pít ,tak jim stačí málo :))hrají desetníkový mariáš,a vždy se parta schází u někoho na chatě.Je to čistě pánská jízda ,dámy na mariáš většinou moc nejsou.

PŘEJU VŠEM PĚKNÝ VEČER

Hezký podvečer, vidím, že tu máte krásný téma - nastávající tchýně v hlavní roli Evička, určitě budeš bezvadná "druhá" maminka a do léta všechno stihnete zařídit.
To je tak bezvadný, jak si pomáháte, Pajka radí co a jak, Lucka zase bude pomáhat s návrhama, to je perfekt.
LILI, psala jsi, resp. ptala jsi se, jest-li na problmy PP má vliv prenatrální život.
Ze svých zkušeností, které jsem v poslední době získala Ti můžu říct, že ANO!!
Mezi mýma dvěma dcerama bylo ještě jedno nenarozený dítko, je to bolestivá záležitost, a to je právě ten prvopočátek problémů naší mladé. To je ten černý puntik, který nad ní visí a díky těmto okolnostem, dědičným genům se to vše otisklo, jak píše Pajka, do její duše. Což je příčinou PP řady z Vás.
Jsou to choulostivý a citlivý témata.
Moje sestra se zúčastnila semináře u naší kinezioložky, začala do toho hodně pronikat a dnes se bije do hlavy, že zbytečně do sebe dostávala Lexauriny, který ji šíleně otupovaly, protože agorky měla díky zatížení duše. Ale bez AP, který dodává serotonin, by nemohla existovat, tedy aspoň zatím, uvidím, jak bude dál na sobě pracovat a jak to bude působit.
Jo Evi, já mám doma spotřebiče od Fagoru a už řadu let fungují bez problému, konkrétně digestoř, troubu se sporákem a mikrovlnku. Takže každý máme jinou zkušenost se značkama.
LUCI, tím dávám i odpověď na to, jak se moje holky cítí. Takže segra je na tom už relativně líp a Šárka je zlatíčko a přeji jí, ať v tomto stavu vydrží co nejdýl, ne-li vůbec. Nicméně AD bere stále, určitě to nebudeme v dohledně době vysazovat, bere je teprve 3 měsíce, takže nejmíň rok, by je měla brát a pak uvidíme. Nechci nic uspěchat.

Pěkný nedělní podvečer,
koukám ,že řešíte svatby:))
Já bych šla ráda starší dceři na svatbu,ale ta se rozhodně ve 20ti ještě vdávat nehodlá:))
Ale snad se někdy dočkám ,bydlí s přítelem dva roky a oba říkají ,že na svatbu je je dost času.No já jedu sama kamkoliv ,mě to nedělá problém ,protože naštěstí nemám agoru.

BÁRO,jak píšeš ,že tvůj muž má stěhovavé bolesti kloubů ,tak já to mám taky ,teď třeba mám zrovna od toho klid ,ale těsně po novém roce mě bolelo rameno ,pak loket ,někdy kyčel i koleno:))
BÁRO ,prosím pošli mi také ukázku jaké vyrábíš šperky Dagmar.Senkova."seznam.cz

Evi tak to nějak vymyslíme, domluvím se s ní a zřejmě to bude lepší vzhledem k okolnostem a taky že bys musela několikrát do Phy na zkoušku, uskutečnit po internetu! Tak to zvaž,vymyslela jsem,že by bylo pro začátek fajn,až Ti dám povel,kdyby Tě chlapi vyfotili,i detail barvy vlasů a očí a ona by Ti udělala nějaké návrhy,podle toho by sis šaty nechala ušít,máš-li kde!
Pokud ovšem chceš přijet za ní,zaleží jen na Tobě!

Pajko, to víš že jo. Budu psát všem, jen ty jsi mě zmátla, co by ostřílená babička.My čekatelky ještě nevíme do čeho jdem.
Tak jsem byla venku trochu pohrabat, ale nejde, to nejde.Jsem po tý zimě nějaká zatuhlá.

Evi, nemohla bys to líčit i mně? Už sice tchýně jsem, ale dva mladší jsou ještě svobodní... :-)

Báro, mívám to po lázních, nejhorší to bylo loni v květnu, chytil mě po nich tak úporný a silný ischias, že jsem musela jezdit na rehabilitace. V práci si ze mě dělali legraci, že odtamtud jezdím zdevastovaná. Příčinu by nám mohla vysvětlit Martina, tuším, že ví, proč to zak je. Za týden bych tam měla být na 10 dní znovu, ale nějak se tentokrát netěším...
S Karlem mě napadlo totéž, ale není to jeho styl, navíc vše jedl syrové, takže ryby ne, omega 3 ano, ale v čistých tabletách, klystýr ano, ale asi ne tak často, o saunování nikdy nepsal a má dvě malá štěstíčka, spoustu práce, nemá na tohle čas, ale hlavně ani náturu... Báro, ani nevíš, jaké máš štěstí, že nemáš agoru! jde mi hlavou, když píšeš o jídelně na Orlí. Musela bych se přemáhat tam jít :(
Na svatbu dětí má názor jako Ty, nemusím... na svatbě své a svých dětí je člověk v hlavní roli, takže raději svatební cestu bych jim věnovala a veselí s přáteli. Vidím, že Eva taky. Je tu někdo, kdo svatbu v hlavní roli miluje?

Ježiš Lucko, tys mě dala. Já nevííííííííím.Pořád si říkám do srpna času dost, co se budu nervovat a je to tady.Ty seš tak hrozně hodná. Nerada bych tě zneužívala, ale co kdybych se pro začátek nechala vyfotit? Co? Víš, jaký to s náma je.Nejhorší je, že sama bych jet nemohla.
Ježiš, taková nabídka a já váhám. Kopni mě.Ne vážně, jestli by ses teda zeptala, tak já bych poslala fotku a pak bychom se domluvily, jo? Hrozně moc děkuju.

Marti, Kristýnku bych brala :-), určitě je sluníčko. Připomíná mi vnučku... Lev se mně taky líbil, ale z moderátora jsem měla podobně rozpačitý pocit jako Ty, škody že to neuváděl Budař, osvěžil mě, jenom vstoupil. Vzpomínám si, že když mi před 6 lety bylo pořád panicky špatně, uváděl Lva Dušek a to byl balzám na mou duši, měl spád, vtip, šarm, šmrnc, pohotové reakce, takže když jsem to pak náhodně odchytila při jakési děsivé nespavosti uprostřed noci v repríze, dala jsem si repete a zase elixír dobré nálady a vylepšení mého stavu...

Lily, to je dobře, žes neztratila schopnost úsměvu. Mám pro Tebe úkol. Každý den si několikrát pokusíš vyvolat úsměv. Když to nepůjde, budeš se mimicky křečovitě usmívat, i když nebude čemu, když se budeš hodně snažit, zkusíš se zasmát i nahlas. Je to jednoduchá technika, která uvolňuje, uděláš to pro své zdraví. Přemýšlím o dávkování Neurolu. Nejvyšší dávku bys měla brát, když se cítíš nejhůř a to je odpoledne. Možá vy Ti ráno mohlo stačit jen 0,25 mg, ale kolem poledne si vezmi rovnou 0,5 a podle toho, jak se budeš cítit navečer a večer tak další 0,25 až 0,5. Když teď víš, jak to s ním jde, můžeš zkusit i 0,75 nebo 1 mg jenom, abys zkusila, do jaké míry je schopen nepříjemné pocity potlačit. Jeho účinek pak většinou nějakou hodinu trvá. Mně silné úzkosti začaly v únoru a šlo to rychle, pak jsem se stabilizovala do určitého atakového stavu, nezhoršovalo se to, ale ani vůbec nezlepšovalo. Zoufalý přítel mě odvezl do lázní v Jesení ku, kde jsem musela absolvovat procedúry bez něj, snažit se přejít kousek sama, vyržet to. Vzpomínám si, jak jsme chodili denně hodinu večer plavat do tamního krytého bazénku a jak jsem to mnohdy celé proplakala, ale vydržela. Když jsme se vrátili, začali jsme chodit každý večer plavat hodinu na koupaliště. Možná to byl moment, kdy jsem se odrazila ode dna, ale neuvědomovala jsem si to. Začala jse si víc věřit, úzkosti pomalu ustupovaly, práce mě přelaďovala myšlení, děti začaly studovat, věděla jsem, že mou neschopností netrpí, na jaře mě deprimovalo, že jsem nedokázala dojíždět a dcera před maturitou trávila všední dny v domě sama. Z toho mívám výčitky dodnes, i když jsme tam každý večer s přítelem zajeli, cítila jsem se rozervaná pocitem, že nejsem dobrá matka, ale byla jsem fakt zralá na léčebnu a nebyla schopná dojíždět sama 50 km denně. Takže spousta okolností a postupně jsem začala ubírat Neurolu i Buspironu, necítila jsem se hůř, naopak, pak jsem na jaře našla tyhle stránky, mezitím jsem si něco o PP přečetla a viděla dva dobré dokumenty, spolu s dětmi, takže mě pochopily. Rodina mi hodně pomáhala, děti mi nosily články a knížky. Přítel mě obrovsky podržel. Sama bych to, myslím, nezvládla. Ale jim všem to taky něco dalo, proto Ti opakuju, aby sis nedělala výčitky vůči svému okolí, nacházíš se v nouzi a poznáváš přátele, to je důležité, oboustranně... Mě se vede tak, že když je úplněk nebo menstruace, cítím se neklidná a smutná, no a teď mi tosplynulo v jeden den, ale snažím se :-) perioda, no...překulí se :)
Zařiď si další předpis na Neurol, nejlépe rovnou 1 mg, aby Ti déle vydržel a začni si ho porcovat, na tabletě je dostek rýh :) Jestli bereš denně cca 4 tablety 0,25, vydrží Ti balení jenom na týden.
Moje maminka měla taky strach mít po dvou synech další dítě, my už jsme dokonce byly až u 150 km vzdáleného doktora, ale ten její rozhodnutí zvrátil. Nedokážu odhadnout, jestli je emryonální človíček tohle nějak vstřebat a otisknout do duše, jestli ano, pak se nedivím, že jsem celý život pako.

Klárko, říká se tomu sezónní deprese a je třeba nasadit pár fíglů a šidit duši barvami, vůněmi, aktivitou, potravou a žít s vědomím, že se změnou ročního období se změní i nálada. Když je příliš utrpení, pak se nepřemáhat a pomoci si chemií: buď přírodní, homeopatickou nebo klasickou... Prostě k těm AD přidáš něco, co Ti doktor poradí na potlačení nepříjemna, abys nemusela trpět do extrému kapaček. Konzultovalas to už? Někdo Ti přece ta AD předepisuje. Jsme tu na tom podobně všichni a ještě mnozí další, kteří ani netuší, že takový chat je.

Lamko,Evo...Apo-paro jsem brala před rokem a půl po dobu dvou let,ted zase přes měsíc.Poprvé jsme začínala na 1 tabl ráno.Byla jsem mimo,šoufl bez zvracení,derealizace,zhlršení Pp stavů,ale to vše k zčátkům s AD patří.Spavost jsem ěmla v nej fázi PP i před AD,čili neposoudím.Únava jistě byla.Zlepšené po 2-3 tydnech,za půl roku bez většiny obtíží,po zvednutí na 1,5 tabl. naprosto OK!! Ted beru vuli kojení 1 tabl. večer po 18-h, spím jak dudek,budím se jen donuceně k dcerám,tk cca 2krát do rána.unavená jsem pravidelně i při plné aktivitě hlavně dopol až do poobědních hodin.
Lamo,doporučuji ,pokud lze,hod se na chřipku marod.Vydržte,holky,fakt mi toto AD moc pomohlo.A stavy PP jsem před ním tehdy měla spoustu let.Jo a bez Lexouše jsem počátky užívání přežila taky,ale zas jsem nemusela do práce,jen jsem se starala o mimčo.
mějte se,mám nabito,holčina slaví 4.narozky a je nemocná...papa

Báro,přijato i odesláno,děkuji!!
Já jsem si zase představovala krásnou svatbu svých kluků na všemožných romantických místech světa ale jak se k tomu blížej věkem,jinak zatím ne, začínám v té euforii uvadat a jsem k tomu čím dál skeptičtější!! Taky si tak trochu v duchu přeju at se jednou nechaj oddat beze zmatků a zbytečně vyhozenech peněz někde sami a já pak budu dělat udivenou !
Tak Evi. ,mám to tedy domlouvat s tou Renatou?Myslíš,že by ti stačila internetová rada,dle Tvých fotek nebo bys přijela a ona by Ti nechala ušít šaty podle svýho návrhu!??? Já zatím nic neslibuju,nevím jak je na tom s časem a taky má pořád zdrav. potíže ale napiš,jak si to představuješ...Jéé Anče Krakonošovic z chaloupky,žení syna a za svědka jim půjde sojka,to je hezký!!Krakonoš jim požehná a rozmete všechny obláčky na nebi...jééé

Báro, tohle jsem si přesně přála i já.Taky bych brala malou svatbu, dala jim na svatební cestu nebo přispěla na barák.Ale bude asi 50 lidí. Síla co? Mám hrůzu z toho, že tam musím být až do konce. To víš, tatínkové se picnou a maminy budou čekat, až zalehne poslední host do postele.Vím, že když se nevyspím, druhý den jsem rozklepaná, pepku za krkem. Budu podávat hlášení.
Renčo, já mám dětí hodně, ale vlastní kluky dva.