Jak na HUBNUTÍ

Tak nevím, jestli jsem teď neudělala chybu, dostala jsem chuť na polívku z pytlíku a snědla jsem jí 3/4 l, sice to byl jenom vývar, ale cítím se dost plná. Nějak jsem ale nedokázala přestat jíst, ach jo.

Maxo, s tou pani jsi to zvladla skvele. gratuluji!! ona je nejaka prdla, kdyz se pta tvyho manzela jak na tebe. no, hold lidi jsou ruzny.Marcela je myslim jeste na dovolene.Ja mam zase jinou zkusenost se snidani, kdyz se rano nacpu, tak se pak cpu cely den. takze ke snidani mam tak dva kousky ovoce a pak za dve hodiny mozna chleba, jedu podle pesticek.Jsem uz doma s jizdy kolove, potila jsem se , ale jsem rada ze jsem to zvladla. Ja vahu nehlasim, protoze se na ni bojim stoupnout abych nahodou nemela vic. ale jsem odhodlana, ze se v patek zvazim, tak uvidime, jaka to bude katastrofa.Kacko a jak teda maji jist sportovci?? Ne ze bych byla sportovec, ale docela by me to zajimalo.Tak se mejte krasne a hubnuti zdar.

ahoj Mili to jsem rada,ze Ti nase ppp stranka otevrela oci.Ja jsem zacala blaznit kolem 20 s anorexii pak bulimie a ted si snazim najit cestu zpatky opet z anorexie a neni to jednoduchy,nedari se,ale jako vy holky to nevzdavam.Takze Mili neblazni,prosim.Moc na Vas vsechny doma myslim nevim cim si to nase zemicka zaslouzila,je mne z toho nanic(coz vede k nejezeni}takova skoda ach jo.Myslim na Vas mejte se tak hezky jak jen to jde zdravi Julie

Zdravim vsechny,vcera jsem videla v televizi tu hruzu v cechach a pak jsem jeste koukala na net, je to opravdu strasny. budu se za vas modlit aby to uz nejak polevilo. je to opravdu hruza.jinak ja mam kolo zpatky, takze vyrazim, i kdyz venku je vedro, ale musim. mejte se hezky, myslim na vas.

Ahoj Lenko a Irco, bydlim ve Zline, chodim cvicit aerobic, kick-box, taky sem tam jezdim na kole, ale nemam ted s kym pritel ma porad neco na praci a nebo se mu nechce, to plati o plavani, tak jestli se chce nekdo pridat, nebo ja se muzu k nekomu pridat, tak to bude super. Je to asi 5 mesicu, co jsem si psala,podctive co prez den jim a piju, asi po mesici jsem musela priznat,ze i kdyz jim porce jako vrabec jejich energetická hodnota je vysoka, pro moje sporty taky neobsahovala dost sacharidu, pujcila jsem si knizku o vyzive pro sportovce, kde jsem nasla kapitolu o snizovani telesne vahy pri sportu, nebudete tomu asi verit, ale jim petkrat tolik co driv a zkubla jsem. Citim se plna energie a motivace. Prvnim krokem,ktery jsem se ucila skoro pul roku po te co jsem skoncila skolu(68kg/164cm), bylo naučit se snídat, zhubla jsem 4 kg, driv jsem jedla jednou denne vecer kdyz jsem se vratila ze skoly, nebylo toho moc, vsechno dietni, ale telo si zafixovalo, ze uz nic nedostane tak si hned ukladalo do zasoby, tak jsem vesele pribirala a pritom jsem skoro nejedla. Omlouvám, že text je takový nesouvisly, pisu jak mi bezi myslenky. Dnes mam 59kg/164cm, chtěla bych to dotahnout na 54kg, ale to asi az v jinem zivote, jsem holka krev a mleko, s moji kostrou jikdy nebudu stihla,tak proc jit hlavou proti zdi. Zdravim vsechny a preju pevne nervy.Kacka

Zmrzlý pozdrav ještě jednou od babči. Aleno - díky, skvělý scénář, ráda si v něm zahraju hlavní roli!!Snad to nebude propadák.A s tím hlášením - to si piš, že nehlásím! Ani na mučidlech. Jen při překonání určité hranice - zhubnutých např. 5 kg nahlásím, že mám dole 5. ale kolik tam je - ani za nic!Jsou určitá tajemství. No, ale jinak nemám co tajit.Jak se říká - oko není kráva, oko vidí. Děťátka z tábora se konečně ohlásili. Ivčulí má práce s programem až nad hlavu, jsou tam jen 3 instruktorky na celý tábor, tak si máknou, a Jára je prý taky v pohodě.Všude velké mokro, ale žádný tok široko daleko, tak OK. Už jenom 3 noci a mám je tady. Tak jsem se těšila, že bude klídek, pohoda a teď se nemůžu dočkat, aby byli doma. A to jsou už velcí.(relativně, že.)Zdravím všechny, i když přímo nereaguji na všechny příspěvky, moc na nás všechny myslím. (nebudu já nějaká divná?) Zamyšlená a předvánoční scénář připravující babča Helena.(není to strašení Mikulášem v létě? - určitě ne, co můžeš zhubnout teď, neodkládej na zimu!)

Ahoj dívky,situace už je skoro zoufalá.Mámu jsem odvezla,ředitel je bezva,ale je technickej ředitel,takže spíš vykonavatel,nad ním je pizda nemožná.Volnej není 2x,ženatej,milenka.Jinak je prima,jsem mu vděčná.Dnes je tam situace ještě horší.U nás už to je taky,evakuují část Nera,vesnice okolo a čeká se další vlna.V TV ukazují povodně od jihu po Kralupy a co se děje dál po proudu -Mělník,Nera,Kostelec - ani slovo,na nás se to valí.V těch Kralupech,co ukazují,to je potůček,co zurčí po kamenech a teď to zaplavuje sídliště.Hrůza,hrůza,hrůza, Kde je ta Dana???Držím se držím jakž takž,pokušení bude až budu pro mamku vařit,snad vydržím.Jsem vynervovaná,tak asi píšu zmatky,ještě k tomu tu mají přehozené y a z - to mě mate.Zatím Pa Míla

Ahoj Hanulko,cetla jsem tvuj prispevek a rada bych si s Tebou psala, kdybys chtela. Ja se pokousim zhubnout uz asi 2 roky, bohuzel neuspesne. A to vsechno pro to, ze nedokazu odolat jidlu. Taky bych potrebovala, aby me nekdo hlidal. Jestli budes chtit, napis mi na e-mail lenka.moskalova"email.cz. Budu moc rada. Cau cau Mili

Ahoj všem,ze všeho nejdřív vám musím všem moc gratulovat, že na sobě tak dřete, myslím, že to chce moc odvahy a trpělivosti. Já si přečetla moc a moc příspěvků odsud a mám pár dotazů. Jsem totiž taky boubelka na sobě pracující a zajímal by mě pojem "pitňák", který jsem se tu dočetla. Jestli jsem to pochopila správně, tak to celý den jen pijete? Nic víc? A co se pije a k čemu to vlastně je? Makám na sobě od ledna a mám dole zatím 10 kg, ale ještě bych chtěla tak 8 kg shodit. Jenže už to jde špatně, nějak jsem se zasekla a i když cvičím dál, občas mi to ujede v jídle - nic drastickýho, ale přece. Doufám, že nevadí, že bych se zapojila do debaty, je to celkem fajn psychická podpora :o) Dík moc Marcela

Zdravím HELENU a pro ni i ostatní jeden citát :"Do dvaceti jez, kolik můžeš, do padesáti, kolik musíš, a po padesátce tak málo, jak jen můžeš." (Paracelsus) Já myslím, že to říká všechno :-). Heleno, my se tu snažíme jíst často, pravidelně, v malých porcích a dost to funguje, zvlášť když se ještě přidá pohyb. Prolistuj si příspěvky nebo se taky mrkni na tuto adresu:http://www.zhubneme.cz/phorum/index.htm a tam najdeš vše,co se týká i nás. Budeš-li chtít spolu s námi hubnout, budeme rádi. S přechodem a pocením tu máme moooooc zkušeností :-).MÍLO - no vidíš, že to nebylo tak horké s tou váhou a přeju ti, že máš maminku i ztraceného doma a máš tak víc klidu. Hele co ten ředitel? Není volnej?? :-))))BABČO - nezoufej - už jsi měla i 107,tak jsi pořád ještě pod. On ten tvůj taťka pozná 2 kila nahoru nebo mu to hlásíš?? Já myslím, že pozná prd a ty nebuď s hlášením tak aktivní :-). Nahlásíš mu pak až 95, ať valí oči :-). A pod 100 budeš do konce prázdnin - já ti věřím a ty to dokážeš! A pak už se všechno zase zpravidelní a pojedeš dolů jak blesk. Na vánoce jsi na 90.MARTINA je na kolech, proto se nehlásí. MARCELA ale nevím.MILI nesmutni - nemůžeš vzít na sebe neštěstí všech kolem. Člověk musí být trochu sobecký a myslet na sebe, aby si zachoval zdraví tělesné i duševní. Váhu aspoň držíš, tak se nic neděje.Alena

Ahoj holcinky,nevim kdo z vas vsech bude cist muj prispevek,ale snad se nekdo najde.Je mi 19 a uz tri roky se potykam s problemy ohledne jidla.Mela jsem i anorexii,ale diky mim rodicum jsem se z toho dostala.Ted mam ale v planu zhubnout,tak 10kg do zacatku listopadu.Furt drzim nejake diety,ale nic nepomaha.Chtela bych se zeptat jest-li by se nenasla nejaka dobra dusicka,ktera by se ke me pripojila a vzajemne bysme si kazdy den psali,co jsme ten den snedli a tim bysme se tak hlidali.Budu mooooooc rada,kdyz se mi nekdo ozvete.Zatim ahojky HanulaP.S.Pokud by nekdo chtel tak napisu muj mail a muzem si psat pres nej.Hanula

Ahoj holky,omlouvám se Vám, že v poslední době moc nepíšu, ale v práci je strašný frmol a nestíhám vůbec nic. A navíc ty povodně. I když se mě to netýká (jsem z MOravy), tak je mi z toho smutno a jsem úplně bez nálady, že nemám vůbec chuť něco dělat. Všechno kromě jídla. Snažím se moc nejíst, ale nejde mi to. Moje snažení je prostě nanic. Nemůžu uvěřit, že je to tak těžké odolat jídlu. Četla jsem si druhou diskuzi na tomto serveru - o anorexii a bulimii (protože jsem o tom trochu uvažovala),ale hned po prvních stránkách jsem si to opravdu rozmyslela. Úplně mě to odradilo a celý ten den jsem byla jako ve snu. Pořád jsem musela myslet na ty holky, jak se cítí, a co se s nimi děje. A do toho ty povodně. Já nevím, ale cítím se příšerně. A dneska zrovna jsem v práci strašně dlouho. Ani mi není moc dobře. No nic, loučím se s Vámi a jdu zase pracovat. Všechny zdravím a pro Alenu posílám údaje: měřím 168 cm, vážím 70 kg(stále), je mi 20 let. Pa Mili

Tak ted jsem dokoukala vsechna mimoradna zpravodajstvi CT1 na netu z te strasne katastrofy a lidskeho nestesti... Za rabovani bych nechala zastrelit na miste. Okrast cloveka v takove nouzi, za to by mela byt rovnou smrt.DIIIKY za gratulace:) Kdybyste vedely, jak je bajecne nakupovat velikost L:)Na plavani jsem svou byvalou kamaradku ignorovala, nezavadila jsem ani pohledem a na vsechny kolem jsem se uzasne mile usmivala:) Kdyz jsem prichazela, zaznela opet chvala, jak uzasne vypadam a znovu dotazy, jak ze to vlastne delam? A ja znovu trpelive vysvetlovala. Bohuzel, v tu chvili tam jeste Tricia nebyla:( No a pak se vyptavala meho manzela, co ma jako se mnou delat. Jak na mne... neveril svemu sluchu. A uz se tim netrapim. Moc jste mi pomohly, jeste jednou diky:) Je to bezva pocit, mit takovou oporu!Co je s MARTINOU a MARCELOU?? Martino, snad vas to v Plzni take nepostihlo?? Ozvi se!!Preji vam prijemny den a uz jen same slunicko:)Vase Maxa

Pozdrav všem posílá Babča Helena. Aleno, já jsem se teď uhnízdila na 102. Napiš mi je tam, co je psáno, to je dáno. Jsem na sebe naštvaná, reakce životního partnera jsou patřičné.Sama radost. Ale tady vám to píšu - 100 na svoje narozeniny nechci a mít nebudu. Mílo, jsi dobrá, že jsi přece jen pro tu maminku zajela. Byla bys z toho určitě víc vyřízená, než teď, když ti přibudou nějaké starosti. A ředitel je kádr. Že pro ni s tebou zajel. To jsou takové věci, které se prostě nezapomínají, i kdyby to třeba byl jinak docela blb. (ale já ho vůbec neznám, tak třeba je super,zázraky se dějí i u ředitelů).Myslím na všechny - vařící čaj Tínu i s její zatopenou zahrádkou - a ostatní, které ani neznám. Včera místo práce, cvičení a všeho ostatního jsem trnula u TV.Bože, ať už je toho konec.Maxo, málem jsem taky vybočila. Ale Alena i Ty jste zase ukázaly, kudy JEDINĚ kudy vede správná cesta. A GRATULACE k té Tvé 20!!!SUUPÉÉÉR. Jak dopadlo plavání s nekamarádkou?Ahojky, čáry máry voda a špeky pryč!!Nefunguje? Tak se přičiň člověče sám. Že.Kouzlazkoušející babča Helena

Ono to hubnutí není žádná legrace.Když jsem byla mladší stačilo vynechat nějaké jídlo a váha šla dolů.A vždy se našla nějaká motivace a mnohdy ne jedna ať už to byly pěkné šaty nebo nějaký klučina.Teď, když mi táhne na padesát,jsem po operaci žlučníku a dělohy,loni se ozvaly příznaky přechodu t.j. přibrání na váze,zvýšené pocení,náladovost, deprese,objevila se cukrovka a vysoký tlak.Nelenoším, pohybu mám dost a sladké nemám ráda,ale přesto je má váha 97 kg při výšce 168cm.Co s tím?

Ahoj dívky,tak jsem se v poledne pro tu mamku dostala,odvezl mě tam sám ředitel,je hodnej.byla jsem tam těsně před odstřelem té lodi.Mámu mám doma,zbláznila bych se strachy kdybych ji tam nechala i když možná až k ní ta voda nedojde.Teď stále sledujeme TV.Ten Písek - tam ta Otava normálně jen tak zurčí po kamenech,nevěřím vlatsním očím.Z té Prahy se to hned valí do Kralup.U nás je Labe,ty lidi hned u řeky to taky asi nemaj lehký.Máma říká,že tohle ještě neviděla, je jí 76.Já jsem tu vápníkovou chtěla zkusit právě pro stagnující váhu,ale asi se na to vyprdnu.Pomáhají mi ty pitňáky, i když teď pít jen vodu?Co Martina?Co Dana?Holky evakuujte se k nám,do Nera to nedorazí,i když zase ty naše paneláky jsou postaveny doslova na jílu,tak bysme maximálně mohli sjet až na náměstí.Aleno napiš tam 85 - dnes ráno. Asi jsem byla nějaká nafouklá - už jsem se srovnala.Teď budu muset vařit pro maminku - to je ohrožení.Píšu překotně,jsem z toho celá vyblblá.zatím Pa Míla a držte se!!!!!!!!!

Rozklepaná po zprávách v TV všem přeju,ať se vás ty hrůzy nikoho netýkají moc zblízka. Z okna vidím na zatopené domy, kde celý den stojí voda a odtéká velmi pomalu. Když si představím co ty lidi ještě čeká, tak mě jímá beznaděj. A když vidím ty rozbouřené řeky proudící Pískem, Budějicemi ... nebo to městečko,co to tam doslova smetlo baráky a jemuž se začíná říkat české Troubky, tak nemám slov. A Praha! Všechny ty opravené památky a domy, obchody, divadla ....proč má ta mocná příroda zrovna takhle potřebu nám předvést, jak jsme malincí???TINO - jak jste na tom?MAXO - velká gratulace k tomu číslu, je to úžasné.A zasloužené.Držím moc palce k té poslední desítce.FÍK je nyní v Karlíně, pracuje v Invalidovně a pokouší se tam zachraňovat co se dá. Mobil má vypnutý nebo vybitý, snad se ozve. O DANĚ nevím pořád nic.A ještě trocha statistiky. Tak se naše řady pěkně rozrostly, ale vypadá to, že některé sem jen nakoukly a asi to vzdaly. Patricie zapomněla ve svém fofr příspěvku na mamku Danku :-), Mílo - ta 2 kg mám vážně zapsat nebo to byl jen úlet váhy??? Marcela mi taky chybí, ale ta se jistě ozve. Tino - u tebe mám poslední údaj z 31.7., máš nějakou změnu?? Rybka a DanaII přispívají, ale váhu nemám :-(. A pak je tu spousta jmen s posledním údajem z července : Ája, Hanka, Soňa, Adela, Jana, Katka, Mili, Lucie, Pavel ... prosím - pokud si sem chodíte alespoň číst, tak dejte vědět. Pokud nedáte, z tabulky vás vyjmu.Alena

Připojuji se ke všem přání k svátku Alence a gratuluji Maxe k životnímu úspěchu, máš můj obdiv.Odpoledne jsem se vyskytla poblíž Vltavy v Praze a je to hrůza. Přešly mě z toho všechny chutě na jídlo, nesnědla jsem skoro nic. Zrovna dávají zprávy, tak se jdu koukat...

Alenko, vsechno krasny k svatku:)NAPROSTO SOUHLASIM S ALENOU - NEBLBNETE S DIETAMI!!!!!! Ja myslela, ze jsme tady parta rozumnych zenskych, ktere to maji uz v hlave srovnany. Vsechny se tady prece snazime o jedine. Najit si trvaly zdravy zivotni styl. Kazda dieta, kterou budete trapit vase telo je jen "nasili" vuci vasemu organismu! HOLKY MOJE, diky, diky, diky vam jde vaha stale dolu a dolu a tech vcerejsich jiz 20 kg povazuji za svuj absolutni zivotni uspech!! Tech 10, ktere mam pred sebou mi pripadaji jako hracka:) Vim, jsem pripravena na to, ze to tak jednoduche nebude, ale VIM JISTE, ze NEBUDU ZKOUSET ZADNE DIETY! At "osvedcene",nebo "novinky". Proste ZADNE!! Ta rovnice hubnuti je velmi jednoducha. Vydej musi byt vetsi, nez prijem... Nechci a nebudu telu davat zadne soky. Kdyz se o nej dobre staram a davam mu vsechno, co potrebuje, posloucha mne, netrapi mne zadnymi bolestmi, cvicenim se krasne tvaruje, tak proc jej trapit?Vase Maxa

Alenko,vsechno nejlepsi k svatku Julie