Jak na HUBNUTÍ

Píšu, píšu.Představte si, co nám udělali!! Vyměnili nám v práci kuchařku. Tahle dřív vařila ve školce. To není oběd, to je pohádka!! No a jak já mám hubnout, to mi poraďte. Synátor nad tím ohrnuje nos, já bych to zblajzla ani bych nemukla. Jenom - abych netrpěla sama - dnes jsme měli špenát s bramboráčkama a vepř.masem. Hovězí vývar s domácím drobením. Pomóóóc!! Musím to hned manžovi naložit, jak přijdeme z práce a já budu mít něco naléhavýho.(nosím to totiž domů v kasrůlkách) Ale žgrindám tady jak bernardýn. Polk.No, ale že bych šla jezdit na rotoped, to asi néé.Ale večer bych měla, já vím. No táááák - T Í N O !!!Holky,vy nejste zvědavý? Rajčata jsou fuč, mám tady jednu scvrklou papriku,(doma ty bramboráčky), 2 jablka. Tak zase prácnu.Mílo, držím pěsti, na bazén zajdi, a seber všech 7 statečných a zajdi i do té posilovny. Se mnou by těch statečných musel jít celej oddíl.Na posilovnu bych opravdu neměla. Ještě musím juknout na tabulku, že by ta Dana měla takový hřích? (ještě větší, než já?) A PIŠTE!!! Babča Helena

IVANO - posilovna zní v tvém provedení tak úžasně, že bys i mne nalákala :-).BABULO - prosím tě, co je to za chlapa, keď je bývalý - budúcí?? :-) A úředníci jsou všude asi stejní, tak to rozchoď.DANO - když já umím jen hvězdičky, puntík neumím :-). TINA se nezapsala do tabulky ani na zhubneme. TINO - asi se ti ta váha psát nechce. Docela tě chápu, člověk se na to nechce ani dívat, když už to bylo jednou dole. Já když koukám na ten můj graf, jak se najednou zvednul, tak bych si dala pár facek. Podle tvého grafu už jsem mohla být asi na 101, kdybych se tě byla držela. Ale nemá smysl si sypat popel na hlavu. Prostě se stalo, důvody dobře známe a snažíme se dál. Přece se hubnutí nestane jediným smyslem našeho života. Hlavně nedopustit, aby šla váha moc nahoru. A to znamená vytrvat v pravidelném vážení. Za týden se přidá půl nebo kilo, ale nemůže se stát, že by najednou bylo o 5 kil víc. A přeci jen člověku tak nechutná, když už vidí, jak to pomaličku stoupá. Mluvím ze své zkušenosti.Já se konečně zase snažím. Piju, pěstičkuju a k obědu jsem měla vynikající svíčkovou s jedním knedlíkem. Roztažený žaludek protestuje, ale bude se muset zase smrsknout. Odpoledne chci posekat u máti zahradu, to je práce na tři hodinky, tak bude i pohyb. Hlavně večer nesblajznout všechno co najdu...Alena

Babčo, 1400,-Kč se mi taky zdá dost, víš kolik je za to rajčat na dietní papání? Jestlipak bychom zhubly samy od sebe, kdyby nám za to někdo nabízel 14stovek? Babulko, Ty si teda užíváš ouřednické pochůzky, to je teda dovolená jako fík. A že bych pozvala slimejše na kafčo ala Maryša? A úsloví, že si na někoho sednu, to používám při svých rodinných i nerodinných výhrůžkách furt, i dceřinejm nápadníkům to říkám, když mě zloběj. A ty vyděšený klučičí oči a rozpačité pousmání stojí za to. Jó a ty Tvé postřehy k dospělosti jsou pěkně smutné a pravdivé, byť se týkají skoro jen mužské populace. Jojo, bejvávalo!Tak zase napište, ať se nám to tu hejbe, aspoň člověk nemá myšlenky na papů.Dana

DANO, večer se po Praze nebojím. Jasně, že nechodím po sídlištích na okraji, courám hezky centrem a tam se kupodivu vážně cítím bezpečně. Koukám po krámech, poslouchám walkmana a odpočívám. Mám už svojí trasu, všude kolem tramvaje a lidi, takže úchyláci tam žádní snad ani nejsou. Ale nějakým parkem bych nešla ani za nic.IVANO, to se tak krásně poslouchá!! Já jsem měla strach do nějakého zařízení jít, ale někdy to pro zpestření asi taky zkusím. Já víc jak posilovnu potřebuju aerobní sporty, protože bohužel pod tím sádlem mám ještě taky velký svaly z dob, kdy jsem se pro posilování zblba. Chodíte některá někam pravidelně na aerobik?Mám práci tak rychle končim, ale ještě sem mrknu. Vy mě holky vážně držíte nad vodou (resp. nad sádlem :)).

No Ivano - to je skvělý - počkej na jaký utajený věci ještě přijdeš.Závidim závidim závidim - to,žes tam šla.Teď tu holky začaly s tím,že se půjde na aquaerobik a se mnou a hned ve čtvrtek.Jenže tam volaly a začíná to příští týden a to už maj všechny noční.Tak nevím nevím nevím.Jedna holka hubená chce hubnout a prý má známého v bazénu v posilovně,tak mu o mně řekne,nechám se překvapit.Ivano ,kde to je? To by pro mně bylo z ruky?ještě se poinformuju, co všechno je tady od září a uvidíme,možná tu odvahu někde vyhrabu z koše.K obědu hrstička rýže omočená nějakou omáčkou.Co dál? Už mám hlad.Pa Míla

Nazdar včielky usilovné chudnúce a píšuce,že to nestíham čítať a niektoré strany sa ani tlačiť nedajú, fujtajbl.Dobehla som z dovolenky,už mi to bez vás nedalo.Dano,máš pravdu, slávili sme SNP.A zasa som čítala niečo o slimákoch-vraj postrek 1-2 percentým roztokom kofeínu ich ničí. Tak uvar slimejšom kafíčko,nech ich š?ak trafí. Babčo Heleno,kúsok od Svitav mám skoro rodinu.To by bolo na dlhé reči,ale môj bývalý budúci,čo si spolu navzájom ničíme nervy už 25 rokov je z tých končín.Držím palce k dobrým úmyslom,prosím Ťa,len ich aj realizuj.Hlásim sa do poradovníka,keď Ty,tak aj ja.Začni makať,od pondelka sa pridám aj ja.No,možno aj skôr. Zatia? behám po úradoch (dovča jedna báseň)ale výdrž nemám,už dnes som niekoho poslala do tých erotických partií.Maxo,zožeň nejakého keď nie z Aljašky tak aspoň z Floridy,lebo mňa už táto imitácia štátu dostáva do bezseba.Najprv mi nedali OP,že má byť inakší výpis z listu vlastníctva. Potom mi ho nedali,lebo vraj výpis už nebol platný.Teraz som po tretíkrát bola so všetkými fidlátkami a že fotky majú byť iné.To mi tá škatu?a nemohla povedať už predtým.U fotografa som pýtala fotky na OP, čo mi dali, s tým som išla.Takže tam musím ísť ešte aj po štvrtýkrát. Škoda,že som schudla.To by moja veta Ja vás nezabijem,ja si na vás sadnem, lepšie vyznela.Bože, kočky ani si neviete predstaviť,ako tu v duchu besniem.Vravela som, že mám patogénnu zónu v skriniach, lebo všetky šaty sa tam nejako scvrkávajú, ale ona tá patogénna zóna je na celom území nášho Bordellandu.Ale radšej mením tému.Možno vás trocha pobaví.Znaky dospelosti, alebo vytriezvenie z mladosti:- Kvety v kvetináčoch prežívajú!- Naháňačka okolo francúzskej postele sa Ti zdá byť absurdná!- V chladničke je viac jedla ako piva!- Vstávaš o 6.00 ( predtým si vtedy išiel spať) !- Tvoj ob?úbený šláger počuješ vo výťahu!- Máš dáždnik a počúvaš predpovede počasia!- Tvoji priatelia sa ženia a rozvádzajú a nie spolu chodia a rozchádzajú!- Letne prázdniny namiesto 3 mesiacov trvajú 1 týždeň!- Už Ti nestačia k oblečeniu sa jedny texasky a pulóver!- Ty voláš políciu, lebo u susedov je hlučná hudba!- Príbuzní k?udne hovoria obscénne vtipy v Tvojej prítomnosti!- Už nevieš presne kedy ma piváreň záverečnú!- Cena poistenia Tvojho auta klesá a leasingové splátky stúpajú!- Psa k?miš Pedigree Pall-om a nie zbytkami z McDonaldu!- Ak zaspíš v autobuse,boli Ťa chrbát!- Poobedňajší spánok netrvá do 18.00!- Rande pozostáva z večere a potom z kina (predtým sa takto začínalo rande)!- Najdôležitejším zdrojom Tvojich informácií už nie je MTV News!- Do lekárne už nechodíš kupovať kondómy a tehotenské testy!- Víno za 20,-Sk už nepovažuješ za dosť dobré!- Ráno raňajkuješ!- Na nákupnom lístku pod Colou, špagetami a syrom je stále viac položiek!- Namiesto: Predtým som lepšie znášal alkohol hovoríš: Viac už to?ko nebudem piť...!- Väčšina času stráveného pred počítačom je skutočne práca!Zatia? ahojky,do pondelka ešte určite dobehnem. Papá všetkým. Babula

Ahojky, taky najujkávám už je to lepší, ale Tíno, no tak, jak jsem psala dříve potěš babušku, potěš jagušku!! Ať mám v tom bídným životě alespoň nějaký potěšeníčko.Dnes mi přišel leták na ten STOB. Je to opravdu dost, těch 1400, takže nehrozí. Ivano, to jsem si myslela,ale že to bude až taková paráda, to jsem netušila. Móóóóc ti to přeju, a trošilininku závidím. Mě to samo bylo líto, že při tom nadšení to s tím cvičením i plaváním dopadlo tak blbě. Opravdu jsem se alespoň projela, ale tak nabalená - protože kupodivu vylezlo sluníčko a DOST hřálo, jsem si připadla opravdu nejen jako ta medvědice, ale ještě jako blbec. A mám hlad. Dnes jeden jogurt -špatně, byl čokoládovej a smetanovej, jeden velkej 200 g cottage, super, a teď koukám na 7 klepajících se rajčátek. Takže už jenom 6, chňapla jsem po tom největším, ale Sv. rukáv prsk! a mám halenku jak prase!! Rukáve!! rajče přece můžůůů!!No a 2 čaje rooibos, kafe s mlíkem, a teď jdu vařit další kotlík čaje. A zlikvidikuju ty rajčata.Tíno, 102 jako já nemáš, tak šupity dupity, sem s tím. Babča Helena

Ivano, to je bašta baštoucí, že se Ti tam tak líbilo, mělas to jako anatomické cvičení o svém tělíčku. Je to moc fajn, že se to povedlo!! D.

Ivano, skvělí :-)čiší z tebe radost, a přišla jsi na hodně utajovaných věcí :-)))měj se pěkně M.

Berušky moje milovaný, já jsem to dokázala. Jsem nadšená, nadšená, nadšená. Bylo to super, hlavně bylo fajn to, že v celé posilovně byly za celou dobu mého cvičení 3 lidi + trenérka. A ta byla kouzelná, milá, usměvavá a naprosto, naprosto chápavá. Vůbec jsem se necítila trapně a teď jsem šťastňoučká. Můžu Vám říct, že jsem se seznámila zatím jen s hejblatama na nohy, zadek a bříško. Příště přijdou na řadu prsénka, bicepsy, tricepsy nebo jak se tomu říká, záda. Má to samý pozitiva.1. třepou se mě nohy - jako po první puse.2. bolí mě pravý koleno - aspoň vím, že tam ta zatracená cista ještě je.3. bolí mě pravej loket - opět krásná vzpomínka na tělocvik na střední škole, když jsem nezvládla hvězdu, narazila se a od té doby mě při špatným počasí zlobí (už vím, že i při cvičení).4. Chytala mě křeč do ukazováku na pravé noze - uvědomila jsem si, že i na noze jsou ukazováčky.5. Při jednom cvičení jsem se viděla v rozpůleným zrcadle a vypadala jsem o 10 kg lehčí - už vím, jak budu krásná, pokud mě toto dnešní nadšení nepřejde. Holky fakt, fakt, fakt se těším na čtvrek odpoledne !!!!

Ahojky všem, už jsem tady, ráno moc práce a šéf po dovolený!Ivanko, já jsem fuuuj ostuda, jen mi hezky nadávej, ať se chytím za frňák nebo radši za špeky špekovatý a nežeru. Ráno jeden dia tvaroh, teď nektarinka a zbytek normálního tvarohu a bumbám.Patricie, ať berunku nebolej zoubky a gratulace ke krásné! váze.Heleno, hnedka napiš recept na ty cukínový karboše, já se chytám všeho, co z toho jde udělat. A k aerobiku se vrať, je to senzace když jsi to dělala a máš k tomu vztah a víš,co a jak se cičí atd. A pak nám napíšeš jednoduchou sestavu pro blbý (pro mě!), jo????Alenko, já chci dobrovolně černej superpuntík, protože já jsem fuj hanba hanboucí nenažraná a blbá, už jsem mohla mít osmičku sněhulákovitou a mám prd. Všem úbytkovejm vzornejm strašně závidím, bož budu muset začít si lepit tu hubu tou leukoplastí, nedá se nic dělat, večer se zalepím a ráno odlepím a přes víkend mi tam daj brčko a odlepěj mě až v pondělí, auauauau.Martino, tak cooooo?Babčo, to jsou věci, jsi ráda nebo né? Ale když už jsi se odhodlala, tak Tě to stejně nemine jít aspoň plavat a následně stobovat. Aspoň ses projela na kole a nabalená, to se víc hubne!Irísku a nebojíš se sama v noci chodit po Praze? Kde to provádíš? A neoslovujou Tě noční nemravové? Tíno, šup z kouta ven, sdělená starost, poloviční starost, tak hrozný to nebude, jen to na nás naval, my Tě nesprdnem (já aspoň ne), nenapínej!!Já mám starosti, jedno dítě jede do té Černé Hory a jsou tam děsný bouřky a hnusný počasí i v Chorvatsku, druhá míří někam do Řecka a tam je taky fujtajbl, zas mi utíkaj někam do Prčic a já se tu budu zase bát. Teď jsem tu rejdila po netu kvůli předpovědi na Jadranu a v Řecku, radila jsem se tu i s Táňou Míkovou, fakt to tam sedí a má bejt hnusně. A těch peněz, co je to bude stát, jojo. Ještěže si mladší vydělala něco na brigádě a ta starší jede s tím svým novýmbambulou, ta už po mně naštěstí nic nechce.Jinak se chystám zejtra nenápadně uprchnout z práce brzo a vyrazit s tou mladší courat po Praze, prý? jsou všude báječný slevy, to mě zase o něco pumpne. Ale my si to vždycky užijem. Tak já se zase ozvu, Tíno NAPIŠ a zatím hezké slunečné poledne a dobrou chuť!Dana

NESTYĎ SE a napiš :-)určitě to není žádná katastrofa..M.

Já jsem vlezla na tu váhu a teď se stydím v koutě....Tina

taky furt načuhuju - co Ivana a Martina?Ráno - chleba se sýrem,pak ovoce,váha se nehne a nehne.Míla

načuhuju každou chvilku :-)M

Kruciš,kruciš, kdepak jste všechny??Tíno!!!! Halóóóó!!!!Kde jsi????Babča Helena

Dobré ránko,Ivano - pěkně si protáhni tělo :-)Irísku - dlouhý procházky jsou dobrá věc, a po ní ti ty rozinky nic neudělají :-)Heleno - do toho cvičení určitě jdi, bude to fajn..Babčo - tvoje odhodlání bylo skvělí, škoda že to všechno nevyšlo. Ale aspoň jsi se projela na kole :-)Alenko - tabulka - SUPER! Pěkně jsem se zastyděla, že tam mám za měsíc jen jedno kilo a někteří až pět! Ale já se to budu snažit napravit :-)tak pěkný denM.

Dobré ráno!BABČO, že ti to ale vyšlo, co? Ale od pátého šup na to!IVANO, myslím na tebe a obdivuju tě, já se hýbu radši někde v ústraní, protože je mi těch lidí, kteří by na mě museli koukat, docela líto. Jsi dobrá.Včera jsem zase pochodovala noční Prahou, přemýšlela o všem možném i nemožném a uteklo to rychle. Dneska půjdu zase. Díky ti MAXO, žes objevila dlouhé procházky.S jídlem jsem na tom taky celkem dobře, včera mě honila mlsná, tak jsem si dala pár rozinek - jak je to vlastně s nima? Ale pořád lepší než se cpát cukrovím či čokoládou (aspoň doufám). Musím jít pracovat, tak se mějte!

Ahoj holky, tak teda podle perfektní a neúprosné Alenčiny statistiky jsou halt prázdniny a dovolené pro některé z nás nepřítelem hubnoucích procesů. Takže hurá, prázdniny skončily a do vánoc času dost, popojedem. Vzorňačkám gratuluju.Patricie zdravím mimánka a popoháním její zoubky k růstu, ať se obě brzo vyspíte.Heleno, dělat cvičitelku je paráda. Pusť muziku, stoupni před zrcadlo, nacvič sestavu a pokud ti nedojde dech, tak není co řešit. Určitě to bude dobrý!Martino, přidávám myšlenky na dobré rozpoložení mrzutého pavouka. Radko, jak to vypadá? Přispěl ti spánek k růžovější náladě, nebo se mrzutka zadrápla?Mílo, pocit křivdy odhoď v dál, volej trenérce a zjisti situaci. Když domácí posilovna nebude, máš určitě (pokud nevyjde bazén) v blízkosti veřejné posilovny. Dnes to vyzkouším - - osamělá - na vlastní kůži, sdělím ti dojmy a pak to můžem (pokud ti zbude ta veřejná) průběžně konfrontovat. A někam už vyraz, posilovna nebo bazén je důležitej důvod k dočasnému opuštění domácnost a příjemnosti s ní spojené.Tak teda Babčo, já jsem to přečíst stihla, odcházím za čtvrt hodiny (8:45). Když už mám v kabeli věci a tvrdou kolegyni vedle na židli, tak já teda půjdu. Stejně seš šikulka, odhodlala ses a hvězdy prostě jenom včera nebyly nakloněny. Ale Babčo, od 5.9. bazén funguje!!!!Holky, myslete na mě, prosíííím. Odcházím ze sebe dobrovolně udělat blba nemotoru.

Ahojky, zdravím všechny, zejména doufám, že už Ivana odešla do té posilovny, nebo se už nestihne podívat. No to bylo něco!! To byste fakt nečekaly. Zas tak moc jste se o mě bát nemusely, já bych to bývala opravdu zvládla. NO, super! Dorazila jsem na kole, ufuněná, nabalená jako matka medvědice, protože jsem počítala se zpáteční cestou z bazénu až bude chladno. Kolegyně hubeňourka v černých 3/4ťákách, namalovaná, upravená, kočka. Já opravdu matka medvědice upachtěná z toho kola, abych to vůbec na těch 5 stihla. Dopadlo to tak, že jsme tam byly 3 (což by nevadilo, kdyby přišla cvičitelka.)Takže v 17,10 rozchod. Sedla jsem na kolo a šupajdila alespoň na ten bazén. No a :--- do 4.9.zavřeno. Takže prd.Zajela jsem alespoň podlachnit ňuňáčka,manža k nim volal, ať přijedou k nám, že budou něco dělat na autě,tak jsem se zbalila a frčela domů. (no, frčela je značně nadsazené).Samozřejmě u nás byli o hodně dřív, než jsem dorazila já, odjížděli po 21 hod. a to jsem byla už KO.Ani na rotoped jsem nevlezla.Takže tak dopadl můj první cvičící a plavací den. Jo, a na tom cvičení měli na chodbě leták na ten kurz - pořádá to opravdu STOB.Aleno, ta tabulka je opravdu krutě - pro mě - motivující. Ještě dnes mám docela prácičku, tak se zatím mějte - určitě ale juknu!!Heleno, do toho cvičení jdi!! Určitě nedopadneš jako já. Potřebujeme vás, cvičitelky!!A Mílo, nědco pravdy na tom bude - když se plní to horší, proč by se nemělo plnit i to lepší? Piš všechno, Aleno,ty to hlídej - kde že bude ten ON? Zdravím, Babča Helena,značně pesimistická, co se mýho pohybu týče.