Jak na HUBNUTÍ

Za okny jsou stromy obalené námrazou, aspoň něco, když ne sníh :-).Taky dnes končím a do práce jdu 6. ledna, ale já mám připojení doma, takže sem budu nahlížet určitě každý den. Pokud tedy nepojedeme na hory, ale podle předpovědi to nevypadá. Nejblíž máme Šumavu a tam se zatím lyžuje jen na umělém sněhu na jednom svahu. Syn s manžou pak pojedou v únoru do Alp a manža ještě asi na týden do Krkonoš, tak to už snad něco napadne.Váha mě zkouší :-) Jak se pochlubím s úbytkem, zaručeně mám druhý den víc. Jak jsem si včera postěžovala, tak ráno ukázala laškovně splněnou 97 :-). No prostě jsem pořád na cestě.MILUNO - já vím, že tabulka je delší a delší. Už jsme několikrát prosili místního webmastera, aby nám ji tady někde umístil nastálo, ale zatím nic. Každý měsíc ruším postupné týdenní údaje a nechávám vždy jeden údaj za měsíc. Přesto je to u někoho už řada řádků. Vždyť někdo už hubne více než rok. Začínat od nuly ... no, nevím - řekněte si. Zkusím s tím něco vymyslet.Alena

Tak i já jsem tu dnes naposled.Tak Vám všem přeji, všechno nej, nej, nej.365 dní toho následujícího roku bez slz,kdyžtak jen od smíchu.Tukáče ať zůstanou po zimě v kožichu.Ať zdraví, štěstí a láska jsou s námi,a smutek, depka a vše špatné od nás pryč pádí.

Ahojda holčiny,tak zdravím poslední pracovní den před svátky (alespoň pro mě), končím zde v zaměstnání a od 6.1.03 nastupuji jinde, moc se tam těším. Doufám, že se tam budu moct trošku zrealizovat a taky trošku uvažuju ještě o VŠ, ale to uvidím, na to je ještě čas.Přišlo mi taky přání od Tiny, to mě moc mrzí, že takhle skončila v práci, ale ona je chytrá ženská, ona si určitě snadno něco najde.Přeju všem všechno krásný do novýho roku, hodně štěstíčka, zdravíčka a lásky, tukáče dolů, spokojený Vánoce a hlavně si pořádně odpočiňte :o)))Na PC se dostanu až šestýho ledna, to si zase počtu. Mějte seMarcela

ALENKO - s tím blbým kilem a ujídáním máš zcela pravdu, je to problém většiny z nás.ALENKO - neuděláš od nového roku tabulku pouze od nuly? Myslím, že ty předchozí váhy by třeba nebyly uváděny, jen třeba za celý měsíc, aby toho nebylo moc.MADLO, naše psice taky občas "bunčí" a stěžuje si, jak strašně moc jí ubližujeme, komentuje to, co se jí nelíbí, ale vždy jí navrhnu, že jí dám telefon na Kubišku nebo, že jí donesu dopisní papír a adresu, ať si stěžuje jinde.Dneska to už zde bude asi o ničem, lidi mají dovolenou nebo se dohání vše, co kdo zameškal, chvílemi to vypadá, že celý rok se nic nepracovalo, tak dva dny před svátky, se to musí dodělatDnes jsem tu taky poslední den a přijdu až druhého ledna. A na ty hory teda jedeme, bude to v pátek příští týden a těším se. Zatím ahoj a ještě kouknu.Miluna

Právě jsem našla v poště přáníčko od TINY s tím, že dneškem skončila definitivně v práci a už za námi nebude moci tak často chodit :-(((((. Snad se jí podaří sehnat brzy něco nového s moooooc rychlým připojením :-). Alena

Ahoj holky, vůbec jsem na vás v poslední době neměla čas a jelikož už mám od zítřka dovču, tak vám chci popřát krásné a spokojené vánoce, stávené v klidu rodinného kruhu, hodně štěstí a zdraví do nového roku a hlavně hodně úspěchu s bojem proti tukům. Pa v novém roce.

MADLO - když si zapíchneš na dvou místech do syrové vánočky špejle - pěkně odshora propíchnout dolů, než ji dáš do trouby - tak se ti nerozjede :-). A jsi holka šikovná - vánočku umí uplést dneska už málokterá :-).A u nás je zase na zlaté prase povolena ráno právě ta vánočka a v poledne houbový kuba (na toho chodí moji chlapi ke tchýni, já ho nemusím).HELENO - znovu jsem se musela podívat na toho tvého Afghána - úžasnej :-).Tak já ještě zítra jsem v práci, ale pokud se někdo loučí už dnes, tak šťastné a veselé - jak si přáli před chvílí v Ženě za pultem :-)) - stejně byl ten Dietl genius na ty happy endy!Alena

HOLKY MOJE ZLATE, PREJI VAM VSEM KRASNE A KLIDNE VANOCNI SVATKY PLNE POHODY A STESTI MEZI SVYMI NEJBLIZSIMI, KTERE MILUJETE A ONI MILUJI VAS, DRZIM VAM PALECKY, AT VAM NEJDE VAHA PRILIS NAHORU (MOC SE NEPREPAPINKEJTE A DO NOVEHO ROKU VYHLASENI DALSIHO BOJE TUKOVYM BUNKAM A S TIM SPOJENO STALE ZDRAVI A KRASNE POSTAVICKY, HAM HAM:) Vase spolubojovnice Maxa

Ahoj holky!!!Tak jsem téměř zvládla úklid. Trochu pozdě, ale přece. Nejvíc mě prudí, když uklízím a manža sedí u PC nebo čučí na TV. Radši jsem doma sama.Dárky už mám taky nabalený. Nějak jsem se rozežrala a mám problém váhu udržet, natož hubnout. Ale utěšuju se tím, že po vánocích na to vlítnu.My jíme na Štědrý den v poledne hrachovku s osmaženým chlebem. Asi si navařím už v pondělí, abych měla 24. veget. A taky musím upéct vánočku. Sice se mi vždycky rozjede, ale chutná. Chodíme vždy dopoledne 24. ke koním, rozdat tvrdý chleba, mám ho celou igelitku. Nezapomínám, že o půlnoci na Štědrý den mluví zvířata lidskou řečí, tak aby mě nepomluvila. No někdy bych si ráda poslechla, co říká náš pes - určitě si stěžuje, že mu zakazujeme spát v posteli, to je jasný.Rozhodla jsem se, že letos uvidím zlatý prasátko, jen nevím, jak se to vlastně drží. Někdo říká, že se nesmí jíst nic, až večeře, ale taky jsem slyšela, že se nesmí jen mlsat, ale polívka v poledne jo. Tak jak to vlastně je? Porad?te někdo.

Ahojte kočky!Měla jsem snahu přečíst příspěvky ale marně,hold jsme spisovatelky.Kdo píše,nezlobí a nejí:-))Proletěla jsem recepty na cukrovíčko,tipy na dárečky jste hvězdy.Já jsem to letos nějak odbyla.Manžel si vzal dva týdny dovolené před svátky a tím asi narušil mé předvánoční šílenství.Prý sedm druhů cukroví je až až a když balil dárečky tak toho je plný prádelní koš,to je tím, že to kupuji po troše,dávám leckde a pak se divím množství.Psům kupuji buvolí kostičky teda basetce,afgán dostane jednohubky.Po kostičkách má strašně uslintané chlupy na packách.Co se týče hubnutí držím zuby nehty 90,minulý týden jsem byla plavat i v sauně,tento týden bylo cvičení v úterý-poslední letos.Zítra a pozítří se u nás udí,musíme nadvakrát,máme malý uzák a bůčku je hodně!Protože dnes mám poslední směnu letos PŘEJI VŠEM VŠECHNO NEJ NEJ DO NOVÉHO ROKU,hlavně co nejvíce špeků dolů,hodně lásky a splnění všech přání.H.

Celý den jsem nečetla, tak se vrhám doma k PC, že si počtu a ono skoro nic ... jsou už holt poznat ty klepající vánoce.Strategie začíná být MARTINO v háji, není dne, abych něco neujídala navíc ... ach jo. Na jedný straně mě to láká mávnout rukou a mám takový ty myšlenky, že přece nebudu otrokem nekonečnýho hlídání ... s plným žaludkem pak dolehnou ty opačné stavy, kdy si slibuju a dávám předsevzetí, že takhle přece ne. Minulý týden bylo 98, závazek do vánoc 97 - no sundat to jedno blbý kilo je přece sranda ... a tak si ochutnáme tohle a ještě tohle ... a kde je to blbý kilo??!! Přesně tam! Vánoční závazek by byl splněn leda za cenu tvrdého pitňáku - ale s následným vánočním hodováním by ten pitňák moc vhodný nebyl. Jsem nemožná a taky se tak momentálně cítím. Dnes bylo posezení s kolegy - já vzorně lososa se zeleninou, pak ovšem 2 grogy a doma už jsem zase něco sládovala...Mám v práci mladou holku učitelku - dneska končila (odchází kvůli penězům mimo školství), tak jsme trochu povídali. Ona je vysoká, hubená, dlouhý nohy - postavička paráda. Povídám jí, že by mohla zkusit modeling nebo tak něco, že má výhodu, že jí to udržování nedá moc práce. Ona se na mě podívala a pak začala vypočítávat... denně fitko, 3x týdně aerobic, 2x týdně bazén a nikdy se normálně nenají! Já zapomněla zavřít pusu. To jsme o ní nikdo netušili. A to dělá jen sama pro sebe. V duchu jsem ji zařadila do místních rubrik anorektiček. Samozřejmě je svobodná a stará se jen sama o sebe. Tak jsem chtěla na jejím příkladu ukázat, jak se někdo má, že je krásnej od přírody ... a ono se zase jen ukázalo, že nic není zadarmo :-)).DANA už určitě dokoupila dnes dárky, BABČA dolešťuje byteček, BABULA je někde ve vzduchu?? Tak já jdu taky něco užitečného dělat :-)Alena

Jak to, že nikdo nepíšete?? Já odcházím domů poněkud vyšťavená, ještě mám nějaké povinnosti. Tak se na vás budu těšit zítra a ještě v neděli. Hezký večer, papa.

JANE, Frutapon kupuju normálně v květinářství, případně v drogerii, která prodává hnojiva apod. Má to obsah 300 ml a stojí to kolem padesátikoruny.Děkuju za mejlíka. Potěšil mne.

MILUNO, tak hezky jsi to napsala. Je to fakt když sýkorky proč né manža. DANUŠKO já ptáčky krmím. Manža pověsil krmítko a stále pozoruje zda dost ptáků dochází. NO to zní. Když to takto čtu tak to vypadá šíleně. Ale ptáků je dostatek.MILU věřím, že ty budeš úspěšná, já jsem zde půl roku a jsem pořád za prasátko. Ale už to takhle nejde. Alena mi naprosto ničí svoji nenápadnou strategiií a najedou z ní vyleze 12 kg dole. No jsem holt tele.Už jdu taky pro ten lesk na kytky.Ali, já když posílám zaměnstanci výpověď a pošlu to s doručenkou doporučeně a on to nepřevezme, tak je to bráno za doručené. Toliko k tématu doručená pošta.Holky teď v rádiu probírají jak se smířit s nevěrou. To jsou někdy kydy pidy bedary. Mějte se Martina

MILUNO

DITO, vzal to v pohodě, kdyby měl svou obvyklou depku nebo něco podobného, to bych mu nesypala nic.Ještě k tomu kocourovi v kotelně, pointa byla v tom, že se "velkomožnému panu kocourovi" musely otevírat dveře, aby mohl na procházku, já blbec jsem to tam nenapsala.JANE - co by dělal tvůj šéf, kdybys byla nemocná? Musela bys pracovat i doma nebo docházet po nocích do práce? Vracím se ještě k jedné starší věci. Nevím, jestli jsi koupila ten lesk na květiny. Je to Frutapon a je to zárove? výživa přes listy. Používám ho taky. V práci to nevěděli a vždy se divili, že mám tak krásné a zdravé kvítka v kanclu. Tento víkend převleču povlečení, nastříkám kvítka, dozdobím byt, dodělám cukroví a budu mít taky vánoce. Manža bude dělat nejjjjdůležitější věc - udit!!! Už má nachystanou i meruňkovici, aby se mu uzení zdařilo.

Ahoj holky,teda MILUNO, nasypat manžovi slunečnice, móóóc dobrý!!!!! A jak jsi dopadla, jak to přijal?? To napiš, já to taky zkusím...... aby pak nebyl konec manželství, ha ha....Jinak holky občas čtu, ale nestíhám. Doufám, že o vánocích si budu moci jeden večer rezervovat PC pro sebe a pěkně si vás přečíst, teď nemám šanci. Taky jedeme na hory (Babulo - na Slovensko, Velká Fatra, ,máme tam kamarády). Vrátíme se až v lednu.Už se sem asi do nového roku nedostanu, tak Vám holky přeju všem krásné spokojené vánoce, a v tom příštím roce samé krásné věci, štěstíčko, zdravíčko, lásku. Mějte se moc fajn a užijte si to!!!!!D.

Díky Aleno,to, že se hlásím před Vánocemi neznamená, že jsem "profík", ale že jsem zoufalec, kterého tlačí v pase sukně a odhodlal se přes svátky alespoň nepřibrat a pak zaútočit!!! Diana a STOB jsou kurzy postavené na stejné filosofii Dr.Málkové-plánovat si jídlo,psát příjem a hlavně počítat.Výborné je vybavení tabulkami potravin a hlavně každotýdenními sezeními, odevzdávání přehledu za týden a jeho vyhodnocení.A také se vždy před sezením cvičí(a to přiměřeně tukovým zásobám a tím i možnosti pohybu). Výhodou je kolektivní hlídání a motivace. Zhubla jsem vždy za 3 měsíce okolo 9-10 kg,ale za nějakou dobu se povolím (objeví se problémy doma a v práci) a já dlabu a dlabu a....Pak mám výčitky, že jsem slaboch a tak si dám tyčinku, abych se utěšila... Od tohoto fóra očekávám,že mě také bude hlídat, že budu skládat účty a budu číst Vaše příběhy a dodávat si odvahy v boji s mým celoživotním nepřítelem - jídlem ;) Mějte se krásně vánočně.

MARTINO - díky.Jo a včera jsem dokoupila poslední dárek. Manža mluví pořád o tom digi teploměru s venkovním čidlem, které ukazuje vnitřní i venkovní teplotu /některé i čas/. Lítala jsem po elektro obchodech, supermarketech, až se mi ho po velkém úsilí podařilo sehnat v Hornbachu - výběr ze dvou druhů. Pak jsem se šla cournout městem a myslela jsem, že mne budou omývat - v hodinářství, kde prodávají hodiny a budíky, jich měli hafo a různé provedení. Takže kdyby některá něco podobného kupovala, zkuste i tyhle obchody. Ten můj tam byl taky, ale o stovku dražší. Já za něj sice dala 380 korun, ale vybrala bych si raději jiný z toho hodinářství.Manža má už volno až do šestého ledna, takže od včerejšího večera veget, pohoda, gaučová kultura. Pro něj vánoce již začaly včera. Chtěl pořád něco dobrého zobat, tak jsem mu nasypala neloupanou slunečnici, kterou mám pro sýkorky. No ne, když to můžou ony zobat, tak proč ne on?

Ahoj kočenky,MILUNO