z 85kg ZHUBNOUT na 75 ???

Agropa : Ja mela tu 15mg..., zitra a nebojak mi to vyjde dam vedet skrz to vysetreni

Baculka:
Tak to jsem sama zvědavá,co Ti řeknou ohledně metabolismu a k čemu z vyšetření dojdou,podělíš se,viď?:-))
Já s Meridií začínám.Mám 10mg.Mělas i Ty?Nebo rovnou 15mg?
Já vím,nejhorší je si shozené kg udržet.
Držím palce,ať Ti to jde.Ahoj

Agropa : byla to jen a jen moje LENOST a zanedbani jidelnicku !!! Opradu pokud bch se hlidala,tak nenaberu,apone ne tolik !!! MERIDIE FUNGUJE !!! ale mam pocit,ze jen jednou, podruhe uz moc ne, chystam senasadit druhou kuru. uvidim... v pondeli jdu na celkve vysetreni metabolismu a tela za 2300 Kc !!!!

Zdravím všechny hubnulky :))

Pro Baculku:Mrkla jsem trochu zpět do diskuse,kde zmiňuješ,že po shubnutí s Meridia jsi opět přibrala...Mohu se zeptat na bližší popis?Nešlo udržet porce jídla?Vrátila se větší chuť?Bylo to i přes Tvou snahu nebo spíš zanedbáním v jídelníčku?Takže teď bez pilulek?Budu ráda,když budeš mít chuť odpovědět.Díky moc :))

Souhlasím s Milenou, že důležité jsou cm! A ty kila pak půjdou taky dolů. Když uberete v cm, tak si budete moci vzít i menší velikost, ale když uberete jen kg, tak se těžko nasoukáte do menší velikosti. A navíc svaly pomáhají likvidovat ty tukový buňky.

Dobrý den, pracuji jako wellness poradce a ve svém volném čase, rád radím lidem zadarmo, jak zhubnout, nebo si vytvarovat postavu. Pokud by vás cokoliv ohledně tohoto tématu zajímalo obraťte se na: miki.kvapil"seznam.cz, zajímavé informace taky naleznete na www.snidane.kvalitne.cz

Jo a Renčo,já si nemyslím,že ty kilča nejdou dolů kvůli měsíčku,protože zrovna je a nebo není v úplňku(vůbec se v tom nevyznám).Podívej,mě váha taky nejde vůbec dolů,ale centimetry ano a je to tím,že hodně cvičím a posiluju,tím pádem nabírám taky nějaké ty svaly(které jsou těžší než tuk)a proto se může stát,že i nějaké to kilčo spíš přiberu než uberu.A taky,že jo.Vždy mám po cvičení vyšší váhu než před cvičením-někdy až o 2kg a když nějakou dobu necvičím,tak mi váha zase klesne nebo ukáže dokonce o něco míň než předtím,takže pokud váha neklesá nebo je dokonce o něco vyšší než předtím,tak se toho vůbec nelekejte.Důležité jsou centimetry a ne váha!Ta nakonec půjde dolů taky,nebojte se.Doporučuji vám opravdu stránky F-sport.cz,tam je o tomto přímo napsaný článek.Já to nedokážu vysvětlit tak,jako je to vysvětleno tam-od odborníka a navíc to píšu narychlo a ještě u toho vařím,takže se kdyžtak omlouvám za případné chyby:-)

Ahojky holky,tak moje váha je stále stejná-65kg,ale s mírami je to už přeci jen trošičku lepší:-)
Pas-83cm(-3cm)
Břicho-91cm(-6cm)
Stehno-52cm(-3cm)
Lýtko-39cm(-0cm)
Boky-97cm(-4cm)

Sice nic moc,ale jsem ráda za každičký centimetr...

Renčo,nebreč. To je jasné. Měsíček přibývá,tak to nejde. Ani mě to moc nejde. Na to co sním,už bych musela být hubenější. Drží se kilečka,potvůrky. Hlavně vydrž. O úplnku nejez vůbec,jenom pij a potom bude měsíček zase ubývat a uvidíš ten skok...

Ahojky, holky pomóc!!!! Potřebuju morální podporu někde dělám hrouznou chybu, snažím se hýbat - jezdím na rotopedu, chodím na běžky a sjezdovky a včera jsem byla s dětma bobovat a kila furt nic!!! Drží se jak přišitá, vůbec to nechápu a dneska je venku hnudně, sněží a sněží a já jsem utahaná jako kůň!!!

Podávám hlášení,další kilečko dole. Začíná mě to bavit čím dál víc. Já si myslím,že snad opravdu zhubnu. Ještě mám před sebou 8 kg.Už jsem si i koupila něco nového na sebe a s úsměvem jsem hlásila,že mám 80 v pase. Tak se holky držme. S tou zeleninou je to super!!!

Tak menstruace se dostavila ještě před injekcí, tak už jsem v klidu. Jo a dobrá zpráva - už nám pomalu slevňuje zelenina. Tak to bude veselejší. Např. okurku za 32,90 bych nekoupila, včera byla v Penny i v Plusu za 14,90. Tak se mějte

Kleofíno,super,super,super!!!!!
Já se taky drřím,mám ale jen 3kg za asi 10 dní a stojím,ale nevadí mi to. Nezhřešila jsem ani jednou,vůbec nemám chut na sladké a sama čučím,co se se mnou děje. Ted mám ale před menz. takže jsem taková bez nálady a nějaká zateklá,ale nepřibírám. Taky cvičím. Zatím pa,,,

Ahoj Ahoj Ahoj, sděluji své poslední měření od počátku hubnutí tj.7. týdnů: -8kg (82kg), pas -5cm (90cm), boky -7cm (105cm), špek -8cm (100cm), prsa -1cm (95cm), v závorkách jsou současné hodnoty. Už nosím úplně jiné věci než přes vánoce. Je mi fain a baví mě to. Jediný problém, který nastal je, že se mi opozdila menstruace. Těhotná nějsem, a ani mi to nechybí,ale budu to muset řešit u doktorky. Pak dám vědět.

Ahojky, zdravím a musím se pochlubit, že jsem včera byla po dvaceti letech lyžovat. Pak jsem ještě v rychlosti upekla švagrové dort k narozeninám a faktem je, že dnes se nemohu hýbat, ale cítím se super!!!!!

Já se taky držím,mám 3kg dole a stále bojuji. Docela mě to baví,hodně cvičím a dietka je super...

byla jsem na dalsim BODYSTILINGU a mam -10 cm

Ahojky, tak jsem dneska opět vyběhla na běžky. Sice jenom na necelou hodinku, ale jsem ráda, že to vyšlo. Váha neustále kolísá, tak uvidím, co bude zase v neděli.

Renčo ahojky, od minuleho tydne si davam k snidani pecivo a jogurtovy napoj ... proste zdravejsi snidani, ale zatim zadny vysledek ... Zacatkem mesice brezna se chystam na kompletni vysetreni k soukromemu internistovi, co mi zjisti muj metabolismus jak funguje a doporuci mi co a jak na zhubnuti. Je to DR.MARTINIK Z HRADCE KRALOVE - komplet vysetreni stoji pres 2.000 Kc ... snad to pomuze

Taky jsem tady, ale nehubnu. Pořád mezi 68 a 69, takže si říkám totéž, co Renča.