Jak na HUBNUTÍ

Danuško držím té tvé hromádce neštěstí palečky moc, nejen k úspěšnýmu zvládnutí zkoušky. No jo, jak má takový dítě životem nezkušený vědět, že pro chlapa je škoda slziček, když to kolikrát nechceme pochopit ani my odrostlejší. Ale zase lepší slzičky než takovej ten v sobě dušenej smutek. Takže fakt držím!!!A za 4 - 9 budu taky lehce vylučovat, heč.

Dneska jenom na skok, je tu nějaký blázinec, takže stačím taktak číst, psát už tolik času není. Včera jídlo docela v normě, 1/2 h rotoped, 1 hod AE, ale jsem nějaká zbitá. Bolí mě všechno, hlavně nohy a hlava, doufám, že na mě něco neleze. Mladší si prodělává taky nějakou virozu, tak snad jsem to nechytla. Jinak jak jste tu psali o těch chutích a kombinacích, tak jste mě upřímně potěšili, protože i já mívám takové záchvaty. I když bych na svojí chabou obhajobu řekla, že naštěstí ne v noci, to jsem líná vstát. Ale přes den, v práci je to v pohodě, tam nic není, ale doma. Já jsem si myslela, jestli nemám nějakou duševní nemoc, protože to na co mám chuť - sladký, hned na to slaný, kyselý atd. to není normální, ale vidím, že v tom nejsem sama. I dneska mám nějaký divný chutě, asi to hlídání se v jídle vezme odpoledne za svý. MIRKO, nepřeháněj s tou chválou na nás, teda aspoň na mě. Vždyť i ty jsi pěkná kost, jak by řekli naši kluci, a na ta svá kila taky nevypadáš. A to setkání si zase někdy zopakujeme, bylo to zábavný a docela i poučný. Musím už končit, šéf zase toužebně kouká, ne po mě, ale chce něco odnést. Zdraví J.

Hezké a zatím slunečné poledne.Držte mi dneska palce, mé opuštěné uslzené dítě dělá dnes zkoušku z patologie, patofyziologie a podobných fujtajblovin. Nevím, nevím, víc brečí, než se učí.Ivanko, tak co????Mirko, gratulace k tomu zahubenému centimetříčku! Ale "16cm" přes boky, ty seš hotová nitka!Madlo, ať sebou někde nesekneš, ten tla je fakt nižší a zvlášť po kafču. Piješ hodně?Ale kilíčko fajn, co? Já jsem na STOBu tu folii taky nenašla, jen v receptech je o ní zmínka, že je dobré na ní vařit. Ale na teflonu lze taky leccos udělat bez tuku, i jinak tzv. "na vodě" a myslím taky, že ten řízek má bejt řízek a ne nějaká placka osmahnutá. Žrout holt promluvil.Alenko, díky za tabulku, smutek a splín na mne padl, když jsem se viděla v přírůstcích.Ahoj zpátky Pepčo, seš geniální zhublík, jaks to dokázala, 5 kilo fuč! A osobní motto máš krásný, měly by nás to maminky učit od mala, někdy tu ženskou a mateřskou obětavost přeháníme.Babulko, Tvá vize nás jako družiček je bezvadná, ještě bychom mohly mít jasně červený šaty s podélnýmu pruhy. A kloboučky. Mrkvičky do ručiček, to by ženich koukal.Radko, sláva, ahojky, to je fajn, že přišupajdíš na sraz. Což mi připomíná, že bychom měly mít nějaké visačky se jménem, váhou, počtem dětí a tak. To je vtip, ale bude to sranda se v nás orientovat.Delo, Ty sis teda užila jak ve filmu, ještě že Míša ječela, mělas jí pochválit, že nebyla jak ztracenej oukropeček. Hlavně ať Ti ze šoku nenaskočí opar! Já bych se třásla ještě teď.A sláva Ivanka se přihlásila, to je dobře, že jsi spokojená a že jste se viděli. Tak tichej ňuňánek, hmmm, to dlouho nevydrží, tak si toho važ. A škoda, že smutnej příběh neměl veselejší konec, ale život už je takovej. Tak si hýčkej vzpomínku.Lepší než olizovat lžičky, je do toho kafe plivnout!Jinak bobule nemaj moc efekt na pocit najezení, ale báječně fungujou při odchodu toho sežraného z těla ven. Kdyby nic jného, tak tohle mne uspokojuje.Jsou různá blaha v životě ženy! Hodně u toho taky piju, takže plním i pitné limity. Tudíž, záchod je kamarád.Jdu poobědvat chleba s bazalkovým eidamem, mám pak ještě strouhanou mrkvičku s jablíčkem. Tak vám přeju hezké poledne, stále ještě svítí sluníčko, sníh není.Dana

Jen Vás všechny zdravím, nemám čas psát, jen aspoň letem světem čtu.Tak ahojki!Miluna

Ááááhoj holky,dneska máme krásný den. Sluníčko svítí, havrani krákorají a na zasněžených plochách zeleně si spokojeně tuhnou čerstvé exkrementy pejsků nezodpovědných páníčků. Všechno v normálu, tak to mám ráda.Taťku máme ve stavu "přiměřeně situaci", všechno důležitý mu včera hlídaly šikovný mašinky a moc milá sestřička za sklem. Mluvil takovým tichým hláskem, který si musím zapamatovat a představovat si ho, až zase bude burácet, co všechno je doma blbě. Děvčátka věřte nevěřte, těším se, až z toho vláčnýho tělíčka bude zase normální protivnej chlap. A ještě jednou děkuju. Kdybych vás měla po ruce, tak vás všechny ohubánkuju (to byste měly radost, že? tak ne, žádný hubánkování, ale aspoň bych po vás loupla opravdu vděčným okem).Jojo holky, ty chuťohlady, to je věc, proč zrovna u tohodle musím tak přesně a jasně vědět o čem mluvíte? Věrko, tvůj příběh s klukem na vozíčku mně připoměl jednoho kamaráda. Byl na vozíčku od narození. Když jsme se seznámili mně bylo 19, jemu 24 let a přistěhoval se ze Slovenska. Začala jsem za ním chodit spíš z lítosti a dokonce jsem v sobě měla takový ty pocity nadutosti, že by mně vlastně měl být vděčnej. No prostě kačena pitomá větší než stodola. Povídání si s ním a procházky byly něco nepopsatelnýho. On byl pro mě důležitej víc než já pro něho. Už umřel. A já mám dodnes v hlavě jeho větu, kterou vždycky začínal, když jsem měla nějakej "neřešitelnej problém". Říkal "Ivanka, duša moja, keď dýchaš a myslíš, možeš všetko urobiť tak, aby si bola spokojná ty aj všeci tvojmu srdcu blízky". Babulko, asi se ti právě ježí všechny vlasy z té mé slovenštiny, ale takhle ho v hlavě slyším.MirkoS, ty šišo, nepotřebovalas bys občas taky lehce "přidusit" za tu tvou netrpělivost? Né, to né, já vím, já ti rozumím, jenom si brblej, neboj budeš jak proutek.Madlo, opatrně, je fakt, že maminky umí dokonale "určit diagnózu", mě kolikrát taky čerti berou jak mamča okamžitě diagnostikuje třeba moje bolení břicha, když mám zaražený prdy a byla by snad i schopná mně strkat "tam" takovou tu pšoukací hadičku pro mimina, jen aby se přesvědčila, že jsou to fakt jen větry. Ale nic se nemá podceňovat, tak si dej lehkou pauzičku a hlídej se.Alenko né, ta měsíční rekapitulace se mně nelíbí, já nechci před čísílkem to zatracený +. Já půjdu do sebe, fakt už je to ostuda, už mě to teda se mnou nebaví, srajda majda prdelajda.! To se musí změnit. Jinak jsem si samozřejmě všimla tvých návštěv domácí posilovny, ach jo, už i ty Brute?!!!Mílo, Miluško poletující manžel je doufám pro tebe něco, co tě nerozhodí. Nech ho, ať si relaxuje s kamarádama a ujasni si, že když nemá potřebu se doma zdržovat, je to jeho problém. Aspoň se ti neplete pod nohama a TY si dál v klidu plánuj v hlavince postup pro ozdravění sama sebe. A ten chleba mu bez hořkosti klidně namaž. A s úsměvem si představ, že pomazánka, kterou s láskou roztíráš je jeho obličej. Ona taková škodolibost neuškodí a občas člověku pomůže. Když jsem dělala sekretářku starostovi, kterej byl samolibej a urážel, nosila jsem mu (tehdy ještě 57 kilová a i to se mi zdálo moc) s úsměvem kafe, ale předtím jsem mu olízla lžičku, OBA jsme byli spokojení!Babčo, výborně výborně. Včera mně nějak uniklo, žes dostala 5 minut rotopedění navíc, ale je moc fajn, že tak pěkně posloucháš. Babčo, hlavu vzhůru TY budeš spokojená. A vem si to i takhle. Máš být otrávená z toho, že si vyčítáš žes zase necvičila nebo dlabala, nebo z toho že se musíš ukecat a následně nasednout a makat nebo se udržet v normě s jídlem. Z obou dvou variant je člověk otrávenej ale druhá ti aspoň něco pro tebe dá.A dokonce je tu i naděje, že tě to začne bavit. Pepčo, ty seš teda dobrá, od vánoc 5 kg, to se tady myslím nikomu nepodařilo. Hodně zdaru.Babulo, ty nemůžeš být normální člověk, ty seš prostě něco "shůry dáno" a obrovský povzbuzení pro ty normální. Jak ty se vždycky trefíš do toho, co člověk potřebuje, pohladíš, rozesměješ. Ježkovi voči, jak ti to můžeme vrátit?Ahoooj Radko, tak ty se taky uvidíš s holkama? To je fajn, že ses zase ozvala a ještě ke všemu taková spokojeňoučká. To je prima. A kila se taky poddaj, neboj.Delo, krásnej popis včerejšího odpoledne. VIDÉLA jsem to před očima. Ale tvoje pocity při stíhání dítěte bych zažít raději nechtěla. Ještě že všechno dobře dopadlo. Fakt sis po uspěšném ulovení děťátka nedala ani malinkatou Deli na uklidnění?Děvčátka krásný den.

Teda Delo - fakt horor.Děvčátka - já mám prosbičku:nevěděla byste některá nějakou adresu,odkaz na pojednání o nádobí.Práce do školy,když tam dám nádobí,tak jsou tam prodejny.Oni chtějí něco o materiálech,vlastnostech a tak...Děkuji mnohokrát.Míla

Ahoj holky,Babulo žrací scénáře fakt dobrý. Já jsem dětem taky spořádala nejrůznější mlsky. No a včera, to byl vrchol, no jak jsem vám byla tak trochu rozhozená z práce, a to mi ještě volal manža, ať mu něco z domova pošlu do jeho práce. Takže zcénář, ve čtyři opouštím svou útulnou kancelářičku, peláším domů (10 minut) poslat manžovi ten mail. Mezi tím jsem mu vylíčila své pracovní horory, no prostě jsem mu to chtěla jen říct a on odpověděl, jak typickej chlap, že by to chtělo řešit. No jelikož jsem poučena, knihou Proč muži lžou a ženy pláčou, tak jsem vduchu dala moudrům v knize za pravdu. Takže jsem poslala mailíka a letěla pro děti. No a synáček, byl zase poslední ve družině, oznámil mi, že dostal dvě dvojky ( no nemyslete si, že mně vytočily ty dvojky, je druhák, ale způsob. jak je dostal. Jedna byla z matiky a on mi řekl, že si to po sobě nezkontroloval, protože chtěl být první. A to mu denně vysvětluju, že nemá nikam pospíchat a vše, že si má překontrolovat. Ještě před tou novinkou, jsem mu dala, jakožto nenajedenému dítěti, které každou chvíli umře hlady, musli tyčinku. No a jak jsem byla rozčílená, tak jsem mu třikrát do ní kousla. A om potom doma hlásil manžovi, že jsem mu jí skoro celou snědla. No a když den blbec, tak pořádnej. Šla jsem se z dětičkama podívat do bazárku, zda by tam neměli nějaký botky pro Míšu. No a když konečně najdu ty pravé, Míša nikde. David byl zaujatej pozorovaním modelů mašinek a o sestře nic nevěděl. Vyběhla jsem z krámu a zaradovala se, neboť se celými Lužinami linul Míšin řev. Pobíhala dole u Delvity, já naní řvala ze shora z patra. A letěla za ní. Ona ale absolutně nevnímala a rozběhla se směrem k metru. Byla tam spousta lidí a nikdo jí nezastavil. Já jsem ječela, letěla za ní a v duchu si představovala, jak nastoupí do metra nebo spadne do kolejí. No naštěstí nějaká dobrá duše jí u vestibulu zastavila a já jsem doběhla. No musel to být pohled pro bohy, ječící valící se koule honící 4 leté dítě, které absolutně nic nevnímá. A vysvětlení v krámě nás neviděla, byla tam spousta lidí, tak si myslela, že jsme někam odešli. Tak doufám, že jsem si šokové situace vybrala, a v nejbližší době mne čekají jen samá pozitiva a životní jistoty.Jinak s jídlem se docela krotím.Všem hokách sportujícím hluboký obdivAlenko tabulka moc pěkná, chtěla bych tě poprosit o přístup do alba. Dodám taky nějaké fotečky své kulatosti rozměrné.

Ahoj holky, abyste si nemyslely, že jsem na vás zapomněla, ale nějak nemám čas psát. Občas si vás přečtu, ale když chci odpovědět, tak mi sem zrovna někdo vleze. Mám to tady blbý, protože mám za sebou tiskárnu, kam pořád někdo leze. Teď šéfová na chvíli odešla, tak odpovídám. Přihlásila jsem se Adrianě na sraz, toho 14.2. Doufám, že tam bude aspoň někdo koho odsud znám, jelikož jsem delší dobu nepřispívala a ty novější holčiny moc neznám. Už se těším, samozřejmě na vás, je to hrozný, ale i na to ŽRÁDLO. Já jsem jinak momentálně se svým životem maximálně spokojená, práce přes den super, obsah práce taky. Snažím se dodržovat zdravý životní styl, jíst málo a často. Doma všechno v pohodě, akorát ta kila navíc, ta mi nedají spát. Pořád jsem se nedostala ke cvičení, kotník mám pořád od vánoc oteklý, jak jsem si ho vyvrkla. Ale dneska jsem udělala první krok a jdu cvičit na balón s kolegyní. Objednala jsem si plavky a budu chodit plavat. ALENKO, hlásím do tabulky 67 kg. Já už chci mít 60. MARTINO, brzy se uzdrav, to dělá tohle praštěný počasí. DANO, zdravím a samozřejmě zdravím i všechny ostatní. Zatím se mějte krásně a ahoj.

SOŇO, do tabulky tě samozřejmě dám, pokud chceš, ale svojí váhou i mírami jsi trochu jinde - prostě v pohodě, naprosto v normě. Ale chápu, že ty 3 kg dolů ti mohou chybět k úplné spokojenosti. Jen nechápu, jak můžeš být tak štíhlá, když máš ty noční záchvaty - asi přes den moc nejíš, co?BABULO - super scénáře :-))))).Alena

Ahoj dívky,Pepčo - ty jsi dobrá,babča taky,hleď aby ti to už vydrželo.Ode mně to sedí.Včera jsem na rotoped pověsila vypraný hadry starýmu,aby je měl s sebou.Tedy ne,že by ten rotoped byl vyhřívanej.Dano - mně se na něm taky blbě sedí,ale to nějak nejde srovnat na mně.Ale dneska - jdu do toho.Vymlouvám se na ty včereší snachy narozeniny.Jdu pracovat.Babulo - film dobrej - já to vidim v barvách,taky už jsem dětem /když byly malý/ sežrala poslední zapomenutý bonbony a s těma družičkama - to by byl těžkotonážní průvod.Zatím Pa Míla

Kočenky moje zlaté, čo by som si bez vás počala. Mám teraz nejaké dusno na každom kilometri,ale keď si premietnem náš spoločný film Slunce, seno a kus žrádla, tak mi je fajn a nič ma nerozhádže. Najviac sa mi páči scéna Šílená matka šmejdí v dětském pokojíčku a hledá laskominy.Vo dverách sa zjaví chápajúci manžel, ktorý vie, že endorfíny vyvoláva nielen čokoláda. ale aj sex. Usmeje sa na manželku

Já jsem dneska hrozná. Pořád se vykecávám Ale ještě jednu změnu zaznamenávám, ale tu jsem ani nijak neměla v plánu, protože kafe a cigareta mi vždycky chutnala, ale hlavně ve společnosti. Nijak jsem nebyla velký kuřák, tak čtyři denně. Ale představte si, že co se snažím dodržovat pitný režim, tak ráno, když v práci navařím kotle čaje, tak ta káva mi tak nějak začala zůstávat v hrnku, a to kafe se mi tam prostě nevešlo, tak jsem si ho přestala vařit a moc mi nechybí. A tak nějak samy od sebe přestaly i ty cigarety. Od vánoc mi leží rozdělaná krabička cigaret na záchodovým okýnku / v bytě jsem nekouřila/. Zapálím si davajku když navštívím svou bývalou kolegyni a tak jenom tu jednu, ani mi to nechutná. Ale to opravdu nevím jak jsem se k tomu dopracovala, to jsem fakt ani nechtěla. Ještě kdyby to tak nějak přišlo samo od sebe, že bych milovala pohyb a nemilovala to zatracený sladký.Holky mějte se a vydržte.Pepča.

... ještě zdravím Pepču.A taky jsem byla ráno v posilovně a večer jdu na Aqua erobic ... tak páááá

AhojČauNazdar všichni!Dneska za noc 2 makové koláče (a to měl synátor prosím do školy na sváču!!!). Ještě když jsem to požírala tak za mnou přiutíkal můj miláček (jezevčík Tonda) a loudil. A já potvora - ani kousek jsem mu nedala! Ale už to opravdu hraničí - už se těším až tady někdy napíšu, že třeba celý týden jsem nevytáhla v noci paty z postele...Aleno, já nejsem ta SoŇa (34), ale Soňa (31 skoro 32). Můžu tě poprosit o zapsání do tvé úžasné tabulky? Děkováááááám! Soňa (31 let, 158 cm/54 kg) - cíl: 51 kgmíry 88-70-90

Ahoj Holkýýý!Jenom v rychlosti, dneska budu mít vrmol. Alenko díky za tabulky, je to kus odvedené práce :-)Mirko S, nechci moc radit, ale třeba by to chtělo něco k nakopnutí organismu ... třeba lžičku medu do čaje a uvidíš jak to tělo půjde rychleji dolu. Je to paradox, ale takhle to u mě fungovalo, když jsem se moc držela, tak to nešlo, ale jakmile jsem si dala třeba jednou týdně tatranku, tak to potom šlo rychleji.Tak krásný den

Abych dneska netrhala rekordy s příspěvky. Půl roku nic, a dneska už druhý. Na začátku roku jsem si koupila Story s osobním mottem pro rok 2003: "Naučte se říkat ne. Myslet na druhé je krásné, ale myslet na sebe je nezbytné". To začínám skutečně uplatňovat až teď. Do nedávna byly na prvním místě děti. To je samozřejmostí pro většinu matek. Ale člověk pak pozná, až dospějí, jsou sice hodní, ale pořád takoví malí sobečkové. Já jsem byla až poslední. Až byli všichni doma nakrmení, naučení, vypraní, vyžehlení, naklizeno, pak jsem večer padla za vlast a představa, že si mám večer ještě umýt a vyfoukat vlasy, byla fyzicky nepřekonatelná, natož ještě si připravovat nějaké dietní jídlo na druhý den. Tak jsem udělala radikální změnu. Řídím se osobním motem a čerpám Vaše poznatky a zkušenosti. Objednala jsem si ve Stobu tabulky, v Petrklíči něco hezkého na cvičení, uvažuji o cvičebním pobytu v létě u moře. A letošní vánoce jsem netrávila stresovaná, uhoněná, ale na Štědrý den jsem hlídala sousedům dárek pod stromeček - krásného malinkatého yorkšíráčka /roztomilej, až k sežrání/, stihla jsem všechno, i malou předštědrovečerní procházku s manžou.Tak představu mám jasnou, jen ji realizovat. Tečka, puntík, domluvila jsem. Do tabulky Aleně určitě budu hlásit. Ať mě někdo hlídá, že jo?Ahoj, zdraví Pepča.

PEPČO - no ahoooj :-)Takový úspěchy ve změnách životního stylu a ani by ses nepochlubila??!! Tak aspoň čas od času napiš. To víš, nás potěší to, že někdo taky selhává, stejně jako to, když někdo ukáže, že když se chce, tak to prostě jde.Ten vánoční úlet jsi tedy měla pořádný, ale srovnala jsi to perfektně. To já ještě pořád nejsem na předvánoční nejnižší váze.Alena

Ahojky všem,ADRIANO - mrkni na novou tabulku na zhubneme.cz - webmaster jim jí předělal tak, že každému zároveň zobrazuje graf hubnutí - vyzkoušej si to třeba na mě - AlenaS (mám tam jeden chybný údaj, ale to mi web. vymaže). šlo by to nějak i pro nás??Nebo co kdybychom využívaly jejich tabulku i pro nás? Má to jedinou nevýhodu, že v té naší tabulce vidíme přehled všech - tam se musí zadávat každé jméno zvlášť.Alena

Haló, haló, tady Pepča. Všechny zdravím. Prošla jsem fórem, ale nezmizela. Nestala jsem se dopisovatelkou, ale stále jsem pravidelnou čtenářkou vašich příspěvků. Čerpám moudra, informace a nebýt vás, nevím kde bych už skončila. Nemám se vůbec čím chlubit. O vánocích jsem se vyžrala na 109, a díky vám jsem k dnešnímu dni na původních 104 kg, se kterými jsem tady v létě začínala. Pokud babča Helena nerotopedí, a dostává od vás sodu, zastydím se i já a večer na ten rotoped vlezu taky. Holky, jste všechny dobréééé!!!!. Přeci jenom se mi to všechno dostává pomalinku, pomalinku pod kůži a rovná v hlavě. Z mých 3 kafí za den se propracovávám k dvoum litránkům čajíčka ovocného, Pu-erhu, ředěným džuskům. Tak to by bylo na dobré cestě. Mladí se po dobu půdní přestavby odstěhovali do provizoria. Zatím se ještě stavět nezačalo, ale mě se doma ulevilo. Ubyli mladí se svým zvěřincem /2 psi, andulák, zakrslí králíci/. Takže doma mám jen manžu a 21-let synka. Doma pohoda, nejsem líná 2x vařit, pro sebe něco zdravého. Opět se dokopu alespoň 1x týdně na plavání (ještě to není pravidlem/, zakoupila jsem gymnastický míč a návod k cvičení Pilates. Takže chuť by byla. Až opravdu na ty příšerný úlety. Přesně jako Alena. Dva dny vzorná, třetí den sežeru čokoládu a celou !!!!!. Omlouvám se za takový dlouhý příspěvek, ale musela jsem se trochu vykecat. Jinak holky pište, ať máme inspiraci do boje s tukáčema. Jinak o Runce si pamatuji, že říkala, že je bez peněz a bude muset odpojit net.Mějte se krásně.Vaše Pepča.

Ahojky kočenky,přečetla jsem si "kázání" od Babuly, které jsem si vytiskla, používám ho jako povzbuzující injekci do dalšího dne.Zatím funguje. Koukám, že jsem dnes první vyhajaná, dokonce už mám i dočteno,co jste připsaly. Aleno, super tabulka. Takhle to nevidím tak černě,když je to "jenom" jedno kilo, ale když vidím ten rozdíl-5 u šikulky Markéty a +1 u mě, tak to už to je 6 kilo, a to je fakt dost (4 flašky magnézky). Věra a Martina se 3ma kilama jsou úplně super, tak by to mělo asi být.A když čtu, jak "pěkně" papala dřív Adriana a jak se dokázala vzchopit, a jede, SUPER Adriano, jsi dobrá.A samozřejmě ještě lepší a snová je Markéta. Stejně ale jste na tom všechny, které jste zvládly cokoliv ze svých tukáčů.Včera jsem tedy já rotopedila celou druhou třetinu u hokeje, pak jsem dala pauzu, a přidala ještě těch 5 minut navíc, co jste mi tu včera naordinovaly. A jedla jsem OPRAVDU naposledy už v 16:45. Dva knedlíky s horou dušeného kysaného zelí. Spát jsem šla ve 22 a už jsem měla hlad.Ale zaspala jsem ho. Ráno jsem už hlad neměla. Tak vzhůru do dalšího dne.Moc na vás myslím. Ivano, jak marodomuž?Babča Helena.