Jak na HUBNUTÍ

VĚRKO - doufám, že tvoje naturalistické vyjádření "uříznutí nohou" znamená "jen" výměnu kyčelních kloubů??? Bohužel si asi musíme sáhnout občas na dno, abychom si uměli zase vážit prostých věcí ... To se týká všech.MÍLO - to já taky mívám - ten pocit, že se tu nemám k čemu vyjadřovat, když nejsem vůbec vzorná. Ale já tě ráda čtu, tak piš klidně cokoliv, vždyť to nemusí být pořád jen o hubnutí.ADRIANO - jestli to zvracení nepřestane, měla bys jít k doktorovi.DANO - nešmíruj! :-))) Krajský hygienik má asi děti školou povinné a ty do něj celý týden hučely a hučely, až dnes vyhlásil chřipkové prázdniny. Pro celý plzeňský kraj. Osobně jsem ráda, protože jsem se dnes stavěla v práci a tam 5 neschopenek učitelů.Tak vám všem přeju pěkný víkend a držme se.Alena

Adriano díky za upozornění:-) Nějak jsem vám holky zapomněla sdělit kolik vážím a kolik bych chtěla shodit. Takže to napravuju - vážím 67 kg a moje představa úplně ta nejideálnější je dostat se na 59 (oh jé to by byl slastnej pocit překonat tu šedesátku, no jo ale zatím mě od ní dělí dobrých 8 kileček). Teď jsem se vrátila z oběda - měla jsem nemaštěné brambory a uzené kuř. stehno, takže si myslím, že to celkem je dietní:-)Ještě,že už je dneska pátek, nevím čím to je, ale jsem nějaká utahaná a nebaví mě vůbec nic, tak už se klepu na víkend, kdy nebudu muset vstávat v půl šestý. Tak se zatím holky mějte a vězte, že ten čas přece jenom utíká (i když občas pomalu) a za chvíli je tu odpoledne a hurááá z práce pryč!

Ahoj opět v poledne a opět v šedivém dnu. Věro, prosím, prosím, jak daleko ze Synkáče je ta cukrárna????Jarkito, slyšela jsem to otěch punčocháčích taky, ale tahle rada zněla dát je do mrazáku na chvíli. Tak taky nevím. Že se má dávat zmrznout mokrý kousavý svetr, to už jsem taky slyšela, ale nevím, jestli ty punčocháče mokrý nebo suchý a na jak dlouho.Jinak na štítnou žlázu jedině endokrinologa, který naordinuje léky, ale hlavně předtím udělá vyšetření thyreo hormoů a sono štítné žlázy. Taky se většinou cítí tlak na krku, na ohryzku, lidi nesnesou roláky, šátky, šály, mají tendenci si odhalovat krk. Mám to, tak vím.Věro, hezky jsi to napsala, člověk by si měl opakovat, že hubne pro zdraví a ne tolik pro krásu. Já když vidím, jak moje 115 kilová maminka vláčí své nebohé nohy a 2 berle, tak přesně vím, že takhle nechci skončit. O co líp by jí bylo, kdyby tu váhu měla poloviční. Mirko. ještě že ji se zmínila o té kočičce, mně si rávě ti sousedi, kteří si vzali to toulavé kotě u baráku, stěžují, že kočinda děsně ječí, svíjí se a lítá a zlobí celý noci. Tak je musím uklidnit, je jí taky asi 5 měsíců, holt jaro na ně leze v plný síle. I ftáci řvou.Jinak Ti přeju, ať nejsi nemocná a ulev si a sprdni babu Jechovou!Jinak rajská polívčička byla včera báječná, je to moc dobrý papání, bez zahuštění, jen ta konzerva oloupaných kousků rajčat, cibule, česnek, hrst bazalky, kousek másla na lehké opečení cibule a česneku, dochutit vegetou apod. do horké na talíři lžíci studené zakysané smetany, měkký chlebík. Dítě sežralo 2 talíře, pak kradla i studenou a ještě si odnesla do školy ve sklenici, že jede pak do práce a ohřeje si to v mikrovlnce.Teď mám kuřecí aspik a rajče, když najdu odvahu, sním to bez chleba. Co budu vařit přes víkend, je ve hvězdách.Dítě jede na den do Špindlu (cvok) se snowboardem, to jsem zvědavá, jaký tam budou fronty. Jinak už si mailuje se spoustou klukomužů, kteří jí odpověděli na seznamce. My ale nemáme doma internet, díky bohu, takže lítá po kamarádech a odepisuje. Už jich je přes stovku. Herdek, že by se tam nenašel nějakej milej, hodnej, hezkej, chytrej.....? No, aspoň se zabavuje, už si chystá nějaký to rande na kafčo, v nděli jde s prvním na pizzu, asi se převlíknu za starýho tlustýho dědečka půjdu šmírovat.No, nic, už kecám z hladu, jdu na ten aspik, zatím se mějte, Dana

Tak již mám PC doma, ovšem nejde modem a tak mně je to k ničemu, přijdou jej vyměnit až v pondělí, ještě že mohu lozit na toto forum v práci - tak toho i zneužívám, Jsem jen přec česká ženská, žejo.V pondělí den vážení, budu ráda když tu váhu ustojím. Přeji krásný víkend všem a v pondělí ráno na vás hned juknu.

Teda Adriano - to je mi tě líto, a co nějaký Torecan - to ti lékařka nenabídla?Jsem s tebou.

Ahojte,myslím na Babču, jak přežívá/přežila mučení u zubaře, mně běhá mráz pozádech, už jen když to slovo napíšu..Když tu píšete o té štítné žláze, taky mě to napadlo a moje doktorka měla podobný názor, když jsem jí popsala své potíže. No, nabrala mi krev na testy a ty vyšly v normě. Takže příčina bude asi jinde. Ale stejně jsem zakoupila multivitaminové tabletky s minerály a jódem, kdyby snad přece něco chybělo, při omezování stravy se to těžko uhlídá.Jinak mám už třetí den takovou dietu, jakou bych dřív ani náhodou nevěřila, že vydržím. Středa nic, včera jedno na kašičku nastrouhané jablko a tři dětské piškoty, dneska jsem zatím neměla odvahu cokoli pozřít. Včera jsem večer už měla hlad a udělala si druhé jablko a skončila jsem zase s hlavou v míse. Tak radši jen popíjím žaludeční čaj (máta, heřmánek, lékořice a ještě něco, je to z lékárny). I vodu snesu, pokud ji piju pomalu. Jinak bych asi uschla, pro mě je nedostatek tekutin hrozný, mám pořád žízeň..Ale k tomu se jenom povaluju u PC nebo v posteli, proti každému prudšímu pohybu žaludek protestuje, takže nevěřím, že bych za to trápení byla odměněna nějakým velkým úbytkem váhy. Dnešních 84,5 přičítám ztrátě tekutin, to se vrátí.ALENKO, mám z omezování podobné pocity. Jsem vzteklá, náladová, protivná, protože se nemůžu pořádně najíst. A tím spíš, že jsem už byla přesvědčená, že po dlouhých útrapách už normální stravu zvládám, že to by mohlo stačit. Nestačí, mé tělo usoudilo jinak a tím naštvanější z toho jsem :-(SYLVO, chutě na sladké se v zárodku dají řešit sladkým ovocem (mandarinka, jablko, broskev) nebo (a teď mě asi zastánkyně zdravého stylu zabijí :-) vypitím velké sklenice sladkého pití "light", tedy s aspartamem. Chuťové buňky se ošidí, žaludek něco taky dostane a kalorie nula celá nic. Ale mě poslední dobou pronásledují spíš chutě na kořeněné maso, pečené brambory a podobné hrůzy. A to se těžko šidí..VĚRO, nechci být indiskrétní, tak nemusíš odpovídat - ale to, cos prodělala, byly endoprotézy? Mám totiž taky atrózu kyčlí, v těch třinácti, když mi ji objevili, mi vyhrožovali, že mám tak dvacet let a pak berličky, vozíček a nebo umělé klouby. No, zatím pořád chodím po svých, i když to někdy dost bolí a nadváhy se chci zbavit i proto. Ale jednou mě to stejnak nemine a nemám tušení, čeho se bát..KÁČO, vítej mezi námi. Nějak jsem přehlídla, jak ty jsi na tom s váhou a jaký máš cíl? Vracím se do hrobu... totiž do postele, je mi nějak zima..

Silvo - na kurz se Stobem chodím, ale né na ten celkový za 1500, kde máš kromě cvičení i přednášky o výživě, ale jen na to cvičení s vážením. Tam chtěj 480 korun za tři měsíce, takže to vychází 40 korun na jednu hodinu, což si myslím, že je celkem hodně dobrá cena. Prvních zhruba 20-30 minut je nějaká lehká sestava na zahřátí a potom se do konce hodiny posiluje. No chodím odsud zpocená jako v.. Ale hodně záleží na cvičitelce. Já chodím v pondělí ke Katce Kohoutové a ta je super!

Ahoj dívky,všechny zdravím.Jo - jsem tu,čtu si,ale nějak mám poci,že není o čem psát,nejsem nijak zapálená pro věc.I když snad jakž se držím.Včera aquaerobik,bylo nás tam málo,asi jsou nemocný holky jedny tlustý,byly tam zrovna skoro samý pěkný holky.Udělali nám ten inetrnet přes kabelovku,ale dorazil starej z Anglie,tak se tam prostě nedostanu.Dnes zase odjíždí,zaplať pánbu už aby to bylo.Snad ho tentokrát sbalim.Asi se mnou nemluví stále kvůli tomu pátku,že jsem jela do Prahy,místo abych se s ním loučila.A co?Musím trocha pracovatZatím pa Míla

Taky Vás oslovila p. Hédlová?

Ahojda holčiny,něco na mě asi leze, či co, jsem nějaká unavená, vrátila jsem se ze cvíčka, ale jsem bez obvyklé energie, mám celý den nějaké střevní problémy, tak nevím...třeba to do zítřka přejde, půjdu do hajan, snad se z toho vyspím...VĚRUŠKO, to jsi krásně napsala a nutí to člověka se zamyslet...i nad svými motivacemi, i nad druhými...lidmi, myslím...moc ti držím palečky, aby jsi zvládla, to co chceš a ať tě nožičky nezlobí...Holky, jsem trošku rozladěná z té plánované dovolené, přístup STOBU mě teda dorazil. Mají tam napsáno NOVINKA červeně, a pak, když si to objednáte, tak vám příjde jedna věta: Zájezd je vyprodán, chcete být zapsána jako náhrada? Jechová...No to je úroveň... Žádné oslovení, žádný trošku zdvořilý tón, podpis jen příjmením, žádná nabídnutá alternativa. Přístup jak za totáče! A jako domyslet si to musím sama, co to znamená ta "náhrada". Aby se paní sekretářce od STOBU nezkrátily žíly náhodou, kdyby musela zapnout trošku své závity a nesekat tyhle odpovědi jak na běžícím pásu. Webmaster a vůbec komunikace tam stojí asi taky za dvě věci, když si tohle neuhlídaj, no jsem naštvaná pekelně. Máme také internetovou firmu, a sakra si dáváme pozor na komunikaci přes e-mail, nedovedu si představit k našim klientům přistupovat takovouhle formou. Ježiš, já jsem vytočenáááááááá....takhle mě neznáte, co, kočenky?:-)No nic, nebudu tu prudit, přeju vám všem krásný pátek, krásný víkend, a zvládejte chřipajznu a i nemocné manži a děti co nejlíp. Jo, kocourek se nám mrouská, ona je to kočička, je jí tak 5 měsíců, najednou se dneska začala na koberci svíjet jak při tanci svatého Víta, já šílela, evakuovala jsem všechno člověčenstvo a zvířectvo z dosahu šílené kočky, anžto jsem netušila , co se děje. Zalarmovala jsem veterináře v širokém okolí a teprve po ujištění, že TO na ní jen přišlo a že TO není nic než chtíč, tak dostala nažrat a oňuňánkovala jsem jí, kočičku mojí chtivou:-)))) No jo, já kočičku holčičku nikdá neměla, tak jsem holt neznalá. Tak budou asi koťátka, protože je víc doma než venku, no to bude něco. Tak já už letím, papa:-)

Alenko, nežila jsem vždy ve shodě s dietním režimem, jinak bych tu nebyla a neřešila problém. Znám co říkáš, znám to sebelitování, útrapy, těšení se, až dieta skončí a myšlenky proč zrovna já, když už mám tolik ostatního špatného , tak ještě sádlo, špeky, nemůžu nosit to co ostatní, nic nedostanu na sebe a tak..Já už jsem někde zpočátku psala, že tento pocit klidu zažívám poprvé a že mám dietu bez stresu.Jenže aby toto přišlo mně nejprve museli uříznout obě nohy, nahradit a pak musela začít vlivem váhy ta nová noha bolet. To byla ta poslední kapka a v této situaci absolutního zoufalství a hrůzy z toho, že mě nová noha opustí jsem našla toto prostředí a najednou aha zážitek, že to je přesně to co mně je šito na míru. Poznání, ?e nikdy nebudu dokonalá a nikdy nebudu modelka předvádějící dětské velikosti, ale když podle osvědčených rad něco omezím a něco přidám, budu se pohybovat a nezničím ten dar, který jsem dostala. Takže k redukci bez stresu hlavně přispívá to, že mě noha už nebolí. Trest není nežrat. Trest je nechodit. To je nejhorší, co jsem poznala. Cholesterol nebolí, s tím člověk žije v klidu a ten tak nehoní hubnutí. Ale tohle jo.Ale asi je potřeba, aby si každý našel svůj vlastní důvod, ten nejdůležitější pod sluncem, pro který budou všechna omezení provázející redukci na poslední nejnižší příčce žebříčku hodnot.Jinak některé lékárenské přípravky bych nezatracovala, protože v určitém období nějaký význam mají. Není nutno mít nejdražšší, ale v určitém období jsou vitaminy a minerály nezbytné a v určitém věku taky, alespoň nárazově. Takže jsem nezatratila přípravky s kolegenem na klouby, občasné multivitaminy či izolované vitaminy. Beta karoten, na ten se letos nachYstám také před letní dovčou, ještě jsem ho na vlastní kůži nevyzkoušela, ale efekt nepohybně má. Bylinky mám také ráda, některé sbírám a suším, ale málo. Tolik opěvovanou mátu nemůžu, protože mám po ní hlad jak vlkodav.Letos si chci vypěstovat bylinkový truhlajs či záhonek, zárodek jsem si přivezla ze Švédska, mám třeba trvalku majoránku, tymián - doufám, že se rostlinkám podařilo na zahrádce přežít mrazy. Ale Švédi jsou otužilí, tak co..Tak holky dobrou a promiňte ten striptýz mé dušičky, ale takto s tím žiju.Věra

ALENO - labužník se mi líbí moc. I ty recepty by stály za vyzkoušení. Jenom přemýšlím, kolik jsem do sebe jenom za ten včerejšek narvala kJ - to je příděl na celý týden. Do p... to se váha nehne ani o deko. Nenádávám si, mám se pořád stejně ráda, nejsem hnusná, nechci se kvůli toho stresovat. Početla jsem si v receptech a ještě jsem měla důvod neučit se, neb to je taky důležité znát poměr mezi váhou potravin a jejich kalorickou hodnotou, že?

Hezký večer všem. Chutě na sladký mě ovládají dál - chromu, bych asi musela sníst kýbl. 1 tableta denně, jak uvádějí na krabičce, je asi pro ten pocit, že toho nebudeš potřebovat moc a přitom to bude účinné a tím pádem ne příliš drahé. Houbeles. Doposud jsem nekupovala žádné takové skopičiny, ale ty pocity chutí na sladké jsou pro mě v tuhle chvíli neovladatelné. Tak jsem prostě chtěla berličku. To je to tělo ale pěknej prevít, když si jen tak řekne, že teď chce a chce sladký - ALENO - to je asi to malý dítě ve mně. Mává to se mnou pěkně. V práci jsem dostala tyčinku Mars (abych den zvládla snáz) a neměla jsem chuť ani sílu ji donést domů a rozdělit se. Zmizela ve mě jak v černý díře. Přes den jsem se držela: snídaně: tradičně 3deková ovesná kaše s medem, svačinka: celozrnný rohlík (bez ničeho) + vitakáva, oběd: zelná polívka + robi nudličky s natural rýží a žampionovou omáčkou (vše 1/2 porce), svačinka: 2 povidlové(celozrnné) koláčky + Mars, večeře: kuře s pórkem + červená řepa. K tomu asi litr čajů a vitakáva. Dnes tedy nebyly úletové koblihy a podobné srágory, ale ty mé chuťové pohárky jsou jaksi nevyplněné a dítě řve.MADLO - Litomyšl - Hradec úplně super trasa. Naber ještě někoho po cestě a vyraž do "metropole". Vyhovoval by ti lépe všední den nebo sobota? Omlouvám se, že nevím která, ale některá holčina je tady ze Svitav? Co ta by říkala na Hradec? Anebo, že my bychom jely do Svitav? Litomyšl - Svitavy ještě lepší trasa, ne? Tak na sebe práskněte odkud jste, my to nikomu neřekneme :-))).Hubnutí skzre e-mail ihned a definitivně smazáno. To přes chat je to lepší a zadarmo. KACO - ty hubneš se STOBem? Chodíš na kurz? Jak to tam probíhá? Mám tam našlápnuto od dubna, ale mám obavy, abych se za hříšné prašule nedozvěděla, to co už z velké části znám, nebo to co je zde volně probíráno. No alespoň bych se přinutila cvičit. Když já jsem takové tvor nepohyblivé - "ach jo". Čekám co na mě vymyslí to malé děcko ve mně zítra, jestli bude dupat nožičkama, bouchat ručičkama. Teď by bylo nejzdravější jít spát, ale ještě ze mně musí být vzorná studentka AJ. To taky - "ach jo".

Našla jsem moc zajímavou stránku na "Labužníku" - kolik jaké potraviny se vejde do 400 KJ = přibližně 100 kcal. Odkaz :http://www.labuznik.com/article.php?ID=42A.

MIRKO - už máš na zhubnu odpověď od Dolečka - jsi z toho jelen nebo srnec?A.

BABULO - žádná teplá jablíčka, míchaná vajíčka byla.VĚRKO - já na tyhle přípravky nevěřím - na žádné, dokonce ani na vitamíny ne. Ve věku tak kolem 30 jsem vrazila plno peněz do všeho možného - jak se tady všechny ty preparáty líhly a reklama to do nás bušila. A nikdy žádný výrazný efekt - ani na pleť, ani na kvalitu nehtů, vlasů, o hubnutí nemluvě, nikdy jsem ani neunikla rýmám a chřipkám, pokud se kolem mě vyskytly, ať jsem se cpala, čím jsem mohla. Jediné z bobulí, co mělo efekt, bylo užívání karotenu (vitamín A) před odjezdy na mořské dovolené - nespálila jsem se a lépe jsem se opalovala.Jinak uznávám byliny, ale moc často nepoužívám. A pak věřím tomu, že při správném stravování se do těla dostane všechno, co tělo potřebuje. A taky věřím tomu, že tělo si samo umí říct, co chce. Tedy tělo zdravé .... což to moje obézní tedy není :-(.Všechny ty lékárenské preparáty mi připadají stejně účinné jako kosmetika. Taky jsem byla schopná koupit si krém za 500,- s efektem stejným jako má indulona ... ale ten pocit luxusu ... rozmazlování svého těla ... Kosmetické a farmaceutické firmy jsou zlatým dolem pro jejich majitele. Píšeš to moc hezky - žít s dietním režimem ve shodě a bez pocitu odříkání - já to zkrátka zatím neumím. Někde ve mě je umíněný spratek, který dupe, že tohle a támhleto prostě chce a že je mu to úplně fuk, jestli se po tom tloustne nebo ne. A já tomu vnitřnímu hlasu ráda vyhovím. A při veškerém omezování mám pocity nespokojenosti a křivdy vůči těm ostatním, co jsou buď štíhlí nebo spokojení se svojí tloušťkou. Jediný opojný pocit mám, když váha a metr ukáží míň ... kvůli tomu jsem schopná zkoušet to dál a dál.Třeba se ještě časem k nějaké vnitřní sebekázni dopracuju - člověk nemá nikdy říkat nikdy :-).Hédlová mi taky psala - rovnou jsem smazala.Alena

Ahojky květinky!Tak jsem dnes opět začala zdravě papinkat. Rozhodla jsem se, že zkusím dělenou stravu. Šla jsem taky nakoupit, tak jsem podle toho nakupovala i jedla. Snídaně : celozrné cornflakes s ovesným mlíkem, trošku rozinek, vlašských ořechů a kiwi a pak černou kávu se sladidlem (až ho doberu, tak zkusím nesladit), na oběd špenát s trochou zeleniny na teplo s grahamem, odpoledne Bio jogurt a na večer mám trošku játry a zeleninku na páře. Už ale dnes budu muset vymyslet co zítra.MILUNITO - tak si ani neumíš představit, jak mě je to líto, že jsem se s vámi nemohla setkat a ani skoro s nikým jiným, myslím, že to nebyl zrovna termín, kdy jsem měla jet, no ale co už. Snad příští rok, nebo esli vyhraju ve sportce tak i dřív :o)).PEPČITO - výborně jaksi zatočila s větrníkem, to ses určitě výborně pak cítila, že jo? A jen tak dál, jdeš na to dobře.BABČITO - co zoubek už nebolí? Já jak byla tedka v Čechách nechala jsem si opravit celou hubu, tedy spíš upřesním tři kazy, ale zubařka na mě byla hodná a opíchala mi to a stálo mě to o moc méně než tady. Hlavně že už to máš za sebou a klid, jinak na fotečkách si kooča, vůbec ti to jméno nesedí :o)Jo jinak holky, když se tady tak bavíte o těch punčocháčích, tady mi v jednom obchodě prodavačka poradila, že pokud nechci, aby se mi trhaly punčocháče často, tak když je zakoupím, at je nejdřív dám do ledničky. No zkoušet jsem to zatím nezkoušela, nevím esli by pak ten můj skoromanža nezavolal blázinec, kdyby je tam tak našel.KAČITO - já jsem také měla problém naučit se pít více vody za den. Tak jsem si vzala 1,5 litrovou láhev a nosila všude sebou tak abych ji viděla a v každém okamžiku co ji vidím se napiju, jde tu trochu o zvyk, ale mě to tímto způsobem pomohlo.BABULITO - já jsem si koupila před časem takové tabletky - naturál s karnitinem, při jejich nákupu mi prodavač (celkem se dost vyzná) řekl, že je mám užívat jen v případě, že budu sportovat, jen tak že to prý nepůsobí. Mění se to jen v energii při cvičení.DANITO - děkuji za vysvětlení o té štítné žláze. Asi to bude (pokud to je) ta hypofunkce, ale co s tím, to asi nevíš že? Kdyby tak člověk věděl, že třeba určitým jídelníčkem se to zlepší, tak to by mě určitě donutilo, hlavně že by mi nebyla brrrr.VĚRITO - tak muže s chřipajznou ti moc nezávidím, to se říká že jsou horší než ženské, ale já jak jsem měla ted tu chřipku, tak jsem byla protivná i sobě a kolem mě se taky moc nemotali, takže to musela být otrava ta moje nakvašená huba. Jinak ten kurz také nepodniknu, raději peníze vrazím do zdravého papu. Možná to není špatné pro někoho, kdo o zdravém stravování nic neví. Nejlépe je myslím vycvičit ten náš zhýčkaný jazýček a mozeček. No jinak se mejte hezoučky. Možná se tu ještě večer stavím. Zatím papa

Ahoj holky spisovatelky!Něco na mě leze už asi týden odolávám.Jsem v práci mezi marody,většinou chlapy.A co je proti tomu jeden doma?Nevětrají,vzduch by se dal krájet a bacily je téměř vidět prostým okem!A tomu ta inverze!Od rána mě drží nějaká depka,těšila jsem se na zítřejší volno a houbelec-zase na šichtu za marodovou kolegyni.A tomu pracovní víkend-:(((.Od Nového roku nám upravili příplatky za střídavé směny směrem dolů,což je motivace jak hrom.ALENKO zápěstí mám taky 18 cm a stejné problémy s koupí např. hodinek.Naštěstí náramky nenosím.JANE já bych se bála,aby se mi někdo šťáral v minulém životě a netoužím ani vědět o budoucnu.V pondělí jsem zvládla posilovnu pak saunu,ale místo aerobiku v úterý jsem byla v kině na Quo vadis v polském provedení.Bylo to super.Mějte se a odolávejte bacilům všeho druhu.

Ahojky holky,jen tak mi napadlo Alenko - nebyla bys ty ten typ na chrom? Zvaž to nebo se poraď. Možná si nastavíš moc přísný režim, který nelze dlouho vydržet. Já myslím, že s nastaveným dietním režimem člověk musí žít ve shodě a rád a nesmí ho prožívat jako trest boží. A když z něj chvilkově vybočí, nesmí si to vyčítat a nadávat si. A vybočení musí být krátké.Jane, přeji ti, ať ti to neudělá zmatek v dušiBabčo Heleno, hluboce soucítím, zubaře taky nemusím, ale v takovémhle stavu spěchám a klekám. Ale opakované úspěchy a neúspěchy mě naučily chodit l-2 x ročně, následky jsou méně kruté.Dano, znám skvělou cukrárnu s přemírou ovocných dortů krásně zdobených. Když se jde z Nuslí z Bří Synků do Michle, tak po levé straně, je to asi stanici tramvaje / 11?/-. Taky tam mají maxi chlebíčky, ňam /Holky, taky jste dostaly na mail nabídku Ivy Hedlové na kurs hubnutí?. Samozřejmě cenovou nabídku s nabídkou dalších doplňků. No jo, no. Nevím, jak vy, ale vím, že se s tím já sama za sebe chci poprat bez kursu.Holky, mám muže s chřipkou, je nesnesitelný až hrůza. Tak se mějte moc pěkně, ahoj

Ali, ono prej se mu stejská. Ale návrat se nekoná, to teda prej zase né. Ženu dítě k holiči, říkám jí, aby s novým životem začala s novým účesem, chodí jak rozára, prostě jí nutím bejt krásná. Jedna je u holiče furt, druhá prd. Snědla jsem zatracenej sušenej banán a nějak mi nesedl a je mi mírně né volno.Kde je Miluška?Šárko, jakmile se Tína objeví, hned dáme vědět, ale já myslím, že kdyby už měla spojení, napíše určitě nám všem. Taky mi už chybí, Tíno, kde jsiiiiii??????Babulo, jen se nedej, škoda, že se okolo nepovalovaly nějaký zohavený mrtvolky, mělas je všechny pokousat. Tady maj taky takový tyčinky s karnitinem, já si je naivně kupovala a pak jsem mezi niniaturním písmem ve složení objevila velmi rozezlená CUKR.Jdu domů udělat rajskou polévku z loupaných rajčat s bazalkou a česnekem a zakysanou smetanou navrch (to já NÉ, to dítě!). Nějak mě to tu nebaví a bože už je zase zejtra pátek, hladovci se sejdou doma a budou jukat do ledničky. Jdu prát psí dupačky, ustlat, uklidit nádobí od rána, vařit, dát prát prádlo, zavřít holce pokoj, abch neviděla ten chlívek, koukat na MASH, no prostě vzrušující večer. Někdo jde na pivo 3 kiláčky, někdo jde vařit pro miláčky. Někdy mě to teda ale opravdu velmi nebaví!!Lepší zábavu všem, Babču ať nebolej zoubky a Adriano neblinkej a spi!Pa Dana