Jak na HUBNUTÍ

Již dlouho vás čtu, protože mám stejné problémy. Potřebuji poradit. Co mám udělat, aby mi při každém otevření nenaskočilo počáteční datum 1.7. když si chci přečíst vaše skvělé příspěvky třeba za poslední tři dny ?Moc děkuji.

Již dlouho vás čtu, protože mám stejné problémy. Potřebuji poradit. Co mám udělat, aby mi při každém otevření nenaskočilo počáteční datum 1.7. když si chci přečíst vaše skvělé příspěvky třeba za poslední tři dny ?Moc děkuji.

Již dlouho vás čtu, protože mám stejné problémy. Potřebuji poradit. Co mám udělat, aby mi při každém otevření nenaskočilo počáteční datum 1.7. když si chci přečíst vaše skvělé příspěvky třeba za poslední tři dny ?Moc děkuji.

Již dlouho vás čtu, protože mám stejné problémy. Potřebuji poradit. Co mám udělat, aby mi při každém otevření nenaskočilo počáteční datum 1.7. když si chci přečíst vaše skvělé příspěvky třeba za poslední tři dny ?Moc děkuji.

Ahoj kočenky, CHVÁLA WEBMASTROVI!!Nevím, co bychom si počaly s těma SMS. Jsem otrávená jak malajskej šíp, samozřejmě sama na sebe naštvaná. Piju hořký kafe(bléé),snad se to naučím.Nesmím sladit. Snad najdu tu pravou chuť kávy. (a další lok, pořád žádná chuť, asi dělám moc silný).Včera jsem byla na návštěvě u býv. kolegyně, o které jsem psala, že se pustila do hubnutí. Má dole do vánoc 7 kg. Začala asi někdy v říjnu. Teď se udržuje. Je to znát. Víc pije, (povolené tekutiny), nejí "mezi" jídlem, vypustila sem tam "něco" (např tatranku, chlebíček, ...)Nejí po 18 hod. Jí míň a všechno.Pohybových aktivit moc nepřidala, snad trochu chůze. No, to se divíte, že to funguje, co?? Půjčila mi Šťastnýho Jima s popisem, jak se Halině dařilo hubnutí. Je to síla, ale takhle určitě NE.Sice to je parádní rozdíl, ale to není žádný styl, honička do tehdy nic, protože přijde vážení, tohle určitě ne, i když jí to přeju. Žádná pohodička,úsměv, piju koktejl, hubnu, je to dobrý.... Pěkná nalejvárna, tyhle reklamy. Ale, která z nás to neví?? Prostě, tonoucí se stébla chytá. Vadí mi na tom to, že je "jedna z nás" a tohle je prostě podraz. Nadsazený a zmanipulovaný.Jenom žasnu, že si to dovolila otisknout.Kdo to přečte, a umí si dát 1+1 musí prohlídnout.Už budu mít dopitý to kafe. Klepu se u toho, jak ratlík. Už se těším na čaj. Co Tína?? Spojila jste se s ní některá? Myslím Alena se pokoušela. Když, tak že ji moc zdravíme a snad už i já budu polopapat její polopapický pěstičky. Mějte se a zdravím všechny. Závidím vám všem, jste fakt dobrý.Díky.Babča Helena

Mílo, neblbni, už jsi jela, tak mazej zas. Nezlob! Jinak k tomujak jste tady někdo psal, že ti doktoři už neví jak bychom měli jíst. Mně na tom štve, že takových jídelníčků vyfiknu stovky, zařadím pohyb a vím jak se to má dělat. Umím radit všem i sobě. Ale já chci vidět doktora, který nám řekne proč to dělám a proč to nedodržujeme. Co nám schází, proč to v té hlavě máme jinak. Tohle by mi opravdu zajímalo.Jinak váha ráno jsem měla pocit, trošku jde dolů, tak uvidíme co příští pondělí budu hlásit. Ahoj a hezky užívejte pracovního někdo i volného dne Martina

Leželo to na stole,tak opisuju: 9 kg za 14 dníl.den : ráno: černá káva, v poledne: 2 vařená vejce,špenát, včer: gril.steak,salát,ovoce2.den: rohlík,káva, gril.steak,salát,ovoce, šunka3.den: rohlík,káva, 2 vař.vejce,salát,rajč., šunka4.den: rohlík,káva l vejce,ementál,mrkev, l bílý jogurt5.den: str. mrkev,káva, ryba,rajčata, gril.steak,rajčata6.den: rohlík,káva gril.kuře, 2 vejce,mrkev7.den: čaj s citr. ovoce, libovolný předchozí pokrm8-14 den opakovatNevim,nevim.

Ahoj dívky,jsem na tom blbě.Ráno jsem nemohla zapnout kalhoty /pracovní/ a to v čem chodím do práce /podivný šusťáky/ mi už po čtvrtý prasklo v rozkroku.Já vařím že se mi chce, né že bych chtěla někoho krmit,blbnu a zkouším recepty.Ono by to nebylo tak moc špatný kaloricky,ale já si dám dvakrát až k prasknutí a pak teprv dostanu na něco chuť.Taky vařím pro starýho - dorazil v sobotu v noci a dneska dopol. zase odjel,tak se jede nakoupit do Globusu,aby měl dost.No - 1700 jen to fiklo.Je to prostě ve mně.Mladá zhubla snad 2,5 nebo 3 kila za týden a drží to dál,myslím,že to taky stojí dost peněz.Tuhle dietu jsem dostala do ruky někdy už před 15ti lety a teď to proslavil Margita,někdy loni to bylo u nás v recepci jako mánie,k nám do 4 patra to nedorazilo.Rotoped stále spinká,jen jsem byla na obvyklé procházce se psem a kdyby mě netahla dál,šla jsem s ní jen před barák.No - blbnu - no - jsem znechucená sama se sebou.Sotva dýšu.Mějte se krásně - Alenko mám radost,že jsi sešla do pracovny.Zatím Pa Míla

Krásný večer!ALENKO do tabule 90,5 t.j. váha před vánocema.Měsíc bojuji s každým dekem vánoční přežranosti.K 21.3. by to mohlo hodit takových 85 a byla bych spokojená.Nastávající snacha je ve třetím měsíci a má stejnou váhu jako já.Zatím nabrala 10kg,což bych řekla že je dost.Bude mít co shazovat.DÍKY TOMÁŠI!Hrozilo,že tu bude čtyřicet ženských s absťákem.JARKITO můžeš se připojit zítra 28.1. po 22 hodině?Dobrou noc!

Ahojky holky, nechce se mi spát, dorazila jsem z plavání a vířivky a je mi hrozně fajn. I kousek rotopedu jsem šlápla.Alenko, je fajn, že máš doma posilovnu, to by se mi taky moc líbilo. Jsem ráda alespoň za ten rotoped, že se vejde, ubytovala jsem i ribstole a masážní strojík. A je bezva, že se držíš. Obdivujum že zvládneš k večeři jen mrkev, já bych chcípla a do rána bych kňučela. Stydím se, ale k večeři byl sege%dák, ale fakt je, že jen málo.Jediná z Vás jsem nepřijala žádné závazky, takže si trochu připadám jak černá ovce, ale já jsem se rozhodla, že nechci dělat nic, co by mě stresovalo, chci, aby to bylo přirozené a nenásilné a bez blamáže. Také je zajímavé, že nějak netrpím hlady a prakticky mám pocit, že jím furt -dokonce teď po příchodu kousek sýra.Madlo, prosím a co ještě klíčíš? Ta čočka byla skvělá, ale klíčky po 4 dnech mini mini.Doma byl tento lahodný pokrm schválen. Udělala jsem to jen zkusmo, trochu.No nic, ráno jdu pracovat, půjdu snít, dobrou holčiny, A taky - co je to Margita? - pochopila jsem, že asi dieta podle něj, ale v čem spočívá? - jen pro informaci, stejně půjdu svou cestou..

Ahojte kočenky:-) Dneska zkouším už svůj druhý příspěvek, ten první mi to nevzalo:-( Tak snad už...ALI, myslim že jsem psala na Mageo, nepojedeme toho 14.2. na sraz spolu? Ja desne nerada cestuju sama a kdo me ochrání, az si budu chtít koupit něco děsně nezdravého v nádražní kantýně?:-))) Jinak jsem na Mageo psala míry, tak radši tady ještě jednou 111-88-117, holky, na bříšku a zadku za týden 2 cm dole:-))) A na lýtku a to jsem nevěřila, dokonce 3 cm!!! To asi z toho plavání:-) Dnes jsem vyrazila plavčit a teď jsem se vrátila z 10 km procházky, no nechtělo se mi, nevytáhnout mě ten můj, tak jsem se pěkně válela u telky a pohoda:-) Děvčata, musím ale kvitovat, že mě nehoní chutě. Nedovedu si to představit, mě takového mlsouna, ale jestli je to tím sportem nebo čím..prostě vůbec nic v tý puse ani mozku necítím a na jídlo tak nějak nemyslím, dokonce se někdy i nutím... Jsem tedy docela často unavená, myslím fyzicky, prostě mi asi na jídlo nezbývá energie:-) HOLKY, děkuju moc ještě jednou za podporu tuším ze středy minulého týdne...moc jsem vás potřebovala a zase mě ty vaše slůvka nastartovali... Posílám pohlazení všem na dobrou noc, jejda, doufám, že to nebude nikdo brát nějak divně, hihi:-))) Ale prostě vás mám ráda a moc se těším na srazík a držím palečky v boji s tukáčema odpornejma... Vaše Mirka S. alias Mirkita:-)))

Ahoj dívčiny!V neděli jsem tady napsala takový delší příspěvek a ono se mi to neposlalo a ještě se mi to smazalo, tak jsem se tak dožrala, že už jsem to znovu nepsala. Jinak je to suprajda, že už můžeme opět psát delší příspěvky a ne ty SMSKY (jak to tady už někdo výstižně nazval). Já se nemám čím chlubit. V sobotu jsem byla na svatbe a moc sem se teda nedržela. A to ani v neděli no a dneska taky ne-e. :o( tak z toho moc nadšená nejsu, ale zítra to opet rozjedu. Do tabulky hlásím 71kg. No a nejvíce se děsím, jak ted v pátek poletím do Čech a tam všici budou pro mě vyvařovat a nefim nefim, jak se budu držet. Pokud nezhubnu, tak to ještě přežiju, jen abych nepřibrala něco na víc. Jinak mohl by mi někdo vysvětlit tu dietu Margitu? Jak se tady o ni mluví.Zavazuji se shodit do 21.3. na 67kg.MIRKITO S. - no vidíš, že to za to stojí. To opravdu člověka potěší. Jen tak dál a jdi nám příkladem.Jo co je s Ivou? Možná ji přešla chut psát. Pokud si nás čteš, tak piš my tě rádi čteme.SYLVITO - můžeš mi říct, kdy ta joga začne působit?Těším se už na zítra, jak tady bude více příspěvků.Také díky webmasterovi, že to opravili.Tak se hezky mějte KOČIČKY. Adios JarkitaJdu koukat na konkurz, kdo budou ti tři finalisté, z kterých jeden bude zastupovat Španělsko na Eurovizi. No ani nefim, esli je to tak správně česky. To je teda maras :o)

A to, prý podle lunárního kalendáře, má být zvýšená aktivita a rozvinutí sil? No jak u koho. Ale možná se zadaří instalatérské práce. Je dobré stloukat máslo a ukládat a uskladňovat, ale ne tukáče!!! Mějte krásný večer, plný smyslností a něžností.

Ježíši já jsem jelito. Něco mi tam vypadlo. Zhubli obě skupiny a po tom převažování za 3 měsíce byly rozdíly. To bylo tou nervozitou, jestli se to odešle. OMLUVTE PROSÍM VYČERPANOU ŽENŠTINU. Stejně je to asi pomotaný.

Ahojda holčiny a díky webmasterovi!Sobotu a neděli jsem ustála se ctí. Vzhůru do dalšího týdne a v sobotu finišujem do novu, tak vydržte, úbytek bude a bude a bude a

Ahoj všechny, sice jsem se odmlčela, ale občas jsem Vás četla.Měla jsem nějaké cestování,teď zase chřipku a doma problémy s připojením,snad už bude vše dobré.Adriano-posílala jsem meil,ale kdyby nedošel opakuji, že přijdu 14.2.na sraz.Aleno-hrdě hlásím úbytek 1,5 kg, takže prosím zapsat 85 kg, mé sošné míry hodné modelky jsou 115-108-119.Chytla jsem se posledních 14 dní v odříkání, snad to půjde (ale slintám už při pohledu na jakékoli jídlo).Držím nám všem palečky M.

MÍLO, já jsem při Margitovi vždy zhubla a začínala jsem s touhle dietou každé jaro. Přes léto to jakž takž držela, ale pokaždé přes zimu jo-jo,letos tedy takhle ne. Myslím, že jsem tu pochytila lepší způsoby. Díky, díky děvčata. (a Tomášovi taky)

Ahoj při pondělku,ALENKO, do tabulky konečně malý úbytek, dnes 72 kg. Jen aby to tak šlo dál. Vzpomněla jsem si na to, jak jsem sem začala chodit někdy v září se 77 kg a měla za cíl tuto váhu udržet do jara, resp. konečně jednou přes zimu nepřibrat. A ted? se mi nezdá ani těch 72. Jo, jo - nespokojený králíček. Jinak k těm pocitum, coby - kdyby. Asi jsou nějaké erupce. Já už jsem zhruba 3 dny dost divná a napadají mě myšlenky, jestli by mi něco chybělo, kdybych byla sama a tak. To přejde.VĚRO, já taky klíčím, salát z klíčené čočky miluju. Dávám ji normálně do studené vody (ani nepřevařuju, nic). Asi do dvojnásobného množství a druhý den bud? uleju, nebo přidám. Vodu měním každý den a naposled jsem měla klíče už za 2 dny, ale záleží na čočce, pokaždé to je jinak. Přidám jablko, čínské zelí a zálivku jogurt+hořčice, pepř, sůl.

Chvála webmasterovi,sbírám míry a váhy střídavě na doktorce, mageu a v mailu :-).Strávila jsem 3/4 hodiny v domácí posilovně!!! Rotoped, to monstrum na posilování a trochu kalanetika. A od 17.00 chroupu jen mrkev. Ach jo - to je život.Alena

Taky se připojuji s díky, TOMÁŠI. ALENKO - váhu a tak jsem Ti napsala na Mageo.Teda holky, ten výpadek mě docela rozhodil. Honem někdo napište!!!