Jak na hubnutí na rotopedu - jezdite? - jak casto?

Ahoj všem, koukám, že se toho moc neděje. Dančo, jak jsi na tom? Co kila už se pohnula dolů? Chce to čas a pevnou vůli. Na hubnutí je rotoped opravdu výborný, chce to vydržet v tahu alespoň 45 minut a déle. Potom je dobré cvičit, je to docela příjemné, protože tělo je po rotopedu zahřáté. Je jedno jaký máte rotoped, ale musí se na něm dobře sedět.

Ahoj, mám rotoped už tři roky doma, jezdím, ale ne moc pravidelně, abych hubla. K tomu posiluju, takže postava celkem dobrá, ale nějaké to kilo chci ještě shodit. Pustím se do toho ode dneška naplno, budu jezdit minimálně 3x týdně hodinu (+ k tomu moje obvyklé cvičení-pilates, kalanetika,..) Snad to půjde.

Ne,odkládám na něj hadry.

Jaky rotoped byste doporucili?Aby byl pohodlny..

Celulitida je dána geneticky, také je důležité složení stravy. Rotoped není špatný, ale chtělo by to i tlak zvenčí, tedy plavání, lymfatické masaže, výřivku a vydržet dlouhodobě.

Ahojky,potřebovala bych se na něco zeptat.Je mi 21let, měřím 170cm, vážím 57kg a obvod stehen mám 50cm.I přesto mám nastehnech celulitidu.Nevím z čeho to může bát,protože nohy mám docela štíhlé.Pracuji jako servírka takže se nalítám až až,takže na nohy pohyb mám.Je pravda že docela dost solím a nedodržuji pitný režím (občas se donutím a vypiju najednou větší množství vody abych to dohnala).Sestra má doma rotoped,uvažuji, že ho začnu používat,ale nevím zda to můj problém vyřeší.Prosím mohl by mi někdo poradit ja kse té celulitidy zbavit?Vždy jsem myslela, že je celulitida spojena jen s nadváhou.Děkuji Dája

Holky pište pokroky...úbytky :)

Tak nohy mě vůbec nebolely, horší to bylo se zadkem, ale dá se to přežít. Jsem hlavně spokojená kvůli kyčli. Před 9 lety jsem s ní byla na operaci a od tý doby s ní mam trochu problémy - nepracuje jak má. A v poslední době mě bolela fakt dost, že sem si ani sedat nemohla jak to bolelo. Ale teď když slezu z toho rotopedu, cítim, že je ta noha lepší a lepší. Tak ještě ta váha aby šla dolů a budu v sedmém nebi.=0)

Mně se žádné boule na stehnech nedělaly ani nedělají, spíš jsem trpěla na odřeniny, ale to jsem vyřešila, že mám na sobě 3/4 legíny a po osprchování si patřičná místa namaži heřmánkovou mastí. Já jsem měla stehna dost obalené špekama. Já jsem čas jízdy prodlužovala postupně. Nebolí Tě z toho nohy, když jsi začala hned jezdit hodinu?

Na tom našem je taky rovné a široké sedátko. Zadek z toho bolí, ale čím víc na tom jezdim, tím je to lepší, člověk si zvykne. Teď na tom jezdím obvykle hodinu.
Hančo mam takovej menší problém. Od té doby co sem začala šlapat se mi na stehnech objevily takový tvrdý boule, asi svaly či co. Dřív sem to u sebe nezpozorovala, tak se chci zeptat jestli to je z toho kola a zda to časem zmizí.

U toho starého rotopedu jsme měli takové rovné a široké sedátko, na tom pěkně bolel zadek a u toho nynějšího máme takové tvarované a vypouklé nahoru a sedí se na něm lépe. Jinak ze začátku zadeček bolí, ale časem se přizpůsobí.

Díkas:)
A jak je to se sedátkem u těch levnějších?Netlačí zadek?:)

Ahoj Miško, já sem svůj rotoped koupila přes inzerát, stál něco kolem 2000Kč - je fakt obyčejnej, ale podle mě to je jedno. Udělá stejnou službu jako kolo za 10000Kč.

My máme značku Laubr Sport. Ale jak jsem se dívala na internetu, tak ten náš už neprodávají, mají jiné druhy.

..nějakou značku výrobku,označení..

Můžete sem hodit třeba nějaké odkazy,na ty které máte..?porovnala bych..

Jám mám rotoped co stál 2500,- a funguje již 10 let. A to dostává hodně zabrat. Téměř denně min 30 minut. Má zátěž od 1 do 10 a většinou jezdím tak na 8...

Ten náš rotoped už máme přes rok a stál cca 4 tisíce, byl už sice jednou opravován, ale jinak funguje spolehlivě.

A kolik stál ten co máte (ten nový)?

Dančo, Hořčík+Vápník+Zinek jsem si nedávno koupila také, protože jsem četla, že zinek je dobrý na nehty a vlasy, tak to chci vyzkoušet. Užívám 2x denně, 1 tabletu ráno a 1 tabletu na noc. Uvidíme za nějaký čas, jetli to bude mít nějaké účinky. Hlavně, že Tě to jezdení baví a hlavně to chce vydržet. Za měsíc se určitě dostaví nějaký váhový úbytek a možná budeš i překvapená.
My máme doma již druhý rotoped, koupili jsme si už větší, stabilnější, aby něco vydržel, protože se doma o něj dělíme já, manžel a dcery. Ale bohužel žádný skládací jsem nikde neviděla.