PANICKÁ PORUCHA PP8

SILVI, to ti řeknu, jsem ráda za tu nízkou dávku citalopramu , že mi pomohla minule jsem brala skoro dvojnásobek,opravdu jsem dobře udělala a nezkazila si tak léto , to máš pravdu , jen , aby nám to vydrželo dloouho :o)),budu chodit i na psychoterapii dělá ji má psych.
Tak si taky užij dovču a měj se moc a moc hezky.

moja lekarka predpisala AD v tehotenstve prvy krat - mne.

JITKO
VYHRALA JSI VE SPORTCE?

ahoj ,ahoj

JITKO, správně,neschraňovat krámy, já třebas vyhodím zjara půl skříně ,protože to nenosím a pak nemá co na sebe:o))

LEA,když ti nebude pořád dobře ,klidně si ty ad vezmi,přece by ti to dr ani nepředepsal , kdyby to mělo uškodit malému.

SILVI ,to je moc fajn,že se cítíš dobře,tak úklidu zdar:o))

U nás je dnes zataženo deštivo a to máme nachystaný bazén:(,příští týden budu na chalupě a tam nemám připojení ,tak budu mít absťák.
mějte se krásně a bezpepkově

ps:Lenko říznutí se o papír pěkně bolí ,hlavně ,aby se to brzy zahojilo a užij si klidu ,bez dětiček :o))

Ahoj.
Pod vlivem šťastné zprávy jsem chytla uklízecí a hlavně vyhazovací mánii. Vyhazju všechno, co mi přijde zbytečné. Už jsem byla s dvěma taškama u kontejnerů. Musím hlavně nenápadné, protože mamka o všem říká, že se to bude ještě hodit.
Já říkám - staré věci pryč a budou se nakupovat nové:-)

Dik za nazory, uz ma to preslo. Vcera som cely den chodila nahnevana a priatel povedal ze ked este raz bude pocut ye je nieco daleko tak ma nalozi do auta a odvezie do Blavy heheh.
Ditus - asi som stale na mamu naviazana aj ked sa mi to tazko hovori a mala by som sa za to hanbit. Mama je super akurat je dost uzkostliva z coho sme si vacsinou nic s bratom nerobili sem tam nam to liezlo na nervy raz som dokonca jedina nesla s priatelom na oslavu narodenin na chatu lebo mama sa desne bala a povedala ze jej vrazam klinec do hrobu...vtedy to bol dost brutal vsetci tam boli a ja som bola sama doma s brutalnou depkou... Yaujimave je ye mi ale najviac sluzi ako opora ked mam paniku alebo uzkost, priatel sa snazi byt oporou ale najviac ma ukludni mama. Ked chytim paniku tak jej zavolam chvilu kecame a potom je okej. Asi by som mala zacat hladat oporu v sebe a nie inych...inac vcera som myslela ze uz sa zase tak skoro za mesto nedostanem ale priatel sa nastval nalozil ma do auta a sli sme do susedneho mesta...a mne nic nebolo...
Takze lieky AD mam doma od minulej stredz - este stale som po nich nesiahla...mam to take striedave oblacne...raz citim uzkost, potom ma prejde a strieda sa to...
Pajka ty tak krasne pises o tehotenstvach...aj ja by som to chcela tak citit ako ty...ja sa snazim na to nemysliet zda sa mi to sialene dlho dlho dlho...snazim sa to prezit zo dna na den neviem sa inac nastelovat...

Hej hola ahoooj všem:-)
Lea, nic si z toho nedělej, to jsou prostě maminky. Určitě Ti nechtěla zkazit radost, jen ventilovala svůj strach o Tebe a Tvého miminka- jejího vnoučka. Taky jsem se mockrát divila, proč se o mě moje mamka tak bojí...a teď co mám své vlastní děti, tak to chápu.
Oli a teď něco k Tvému pobavení...je mi skvěleee, až na hnusnou bolest v krku, ženským problémům a pak ještě mě bolí zanícený prst.Bych se z toho picla. Už mě pokousalo a podrápalo takových zvířat a pokaždé se to zahojilo bez problémů a předevčírem jsem se řízla pod nehtem o obal jednoho kočkolitu a mám to celé zhnisané.
Včera práce uběhla celkem rychle, měli jsme freťulku na vodítku a byla jak utržená ze řetězu:-) Je to gumítek na pérkách.
Dnes mám podobně jako Silva v plánu velký úklid...kluci odjeli na tábor a je to tady jak po bombovém náletu.

Pěkný pozdrav všem.
Evi, moc děkuji za poslání receptů. Ten na kotletky se mi moc hodí, protože jsem zakoupila v akci vykostěnou skoro dvoukilovou kotletu a přemýšlela jsem , jak ji nově připravit, abych se pořád neopakovala.Kotlety moc nemusím, jsou suché ale nekup to za 120kč za kilo.Jinak doufám, že jsi v pohodě.
Pajko, tobě taky dík a napiš něco taky o sobě, jak žiješ. Povzbuzuješ a staráš se jen o druhé.Napiš, jak si užíváš léta a jestli někam pojedeš na dovolenou. Totéž i Evik, jestli se ještě letos někam chystá. Vždyť ona je vlastně na dovolené pořád, Krkonoše jsou nádherné. Byla jsem před pár lety ve Velké Úpě a dělali jsme i třicetikilometrové tůry i v horku. Nevím, jestli bych to ještě zvládla. Zamyslela jsem se a vlastně to nebylo před pár lety ale asi před patnácti.
Oli, tobě taky děkuji a máš pravdu, mám zase po delší době pocit, že žiji. V klidu, bez očekávání kdy mě to zase skřípne, neustále s nepříjemným pocitem po těle, s vnitřním neklidem a strachem ze všeho.Hlavně to ranní vstávání bylo opravdu děsné.Kdo to nezažil , nepochopí.Vůbec bych ale nečekala , že ta AD to ještě tak strašně umocní a bude to trvat tak dlouho.Teď zase žiji normálně a jak jsem psala, nechci myslet na to, že to může být časem úplně jinak, jak tady často čtu.
Dnes mám volno a chystám se na velký gruntink, protože mám díky tomu, co jsem prožila zanedbanou domácnost.
Steve, zdravím tě a asi by stála za to nějaká psychoterapie, jak píše Pajka a určitě se pokusit řešit AD. Buď vyměnit nebo navýšit.Když život je tak krátký a toto není život.
Hani, tu roubenku bych "reklamovala".Dnes musí být člověk opravdu pořád jak ostříž. Když bohužel spousta lidí u nás si představuje demokracii-odrbat svého bližního.
TAk se všichni mějte moc pěkně, vypínám a jdu pracovat nebo nic neudělám.

JITKA
CELÁ SVĚT JE PSYCHICKY NARUŠENY TY SI TO JEN UVĚDOMUJEŠ:-))

LEA-no to ta chválim,že si išla! Iste že tarchava si ako každa iná,pokud je žena v těhotenství OK,nemusí ležet apod,co by nejezdila a nechodila tam či onam.Sice ne jezdit na koni či lézt po horách...ale příroda a vzduch a procházky okysličují tebe i mimino a dodají dobrou náladu.A mamka to poda teba myslela zle?Už minule som sa pitala,aky mate s rodičmi vztah,či tam možno hladat počiatky tvych stavů-myslím, že máš velmi nízké sebevědomí,hej? Ak chodíš na psychol.terapie, možno pomožu,hm?
rodiče se klidně mohou často původně s dobrým úmyslem trefit nevhod,tak jak bychom zrovna nepotřebovali.taky se poslední dobou nějak nestačím divit...jak stárnou a já dozrávám:-)troufám si cítit-začínám přicházet některým činům a větám na kloub jinak,než bych to viděla a v hlavě ukotvovala dřív, v dětství,dospívání , rané dospělosti...asi to tak prostě má být.
...a Helgu a Marušku schovej pod osušku.

Jitko,copák,nebudeš narušená,jen víc přecitlivělá,však víš,známe to ,nikdy nemůže nikdo z nás vědět,jak na ledacos zareaguje.Snad ta kladná zpráva ti doklapne později.-).
Poslala jsem některým pár fotek ze včerejška,MISS-tobě nedoručeno,asi jsi ucpaná:-).
Ani nevím,jak utekl víkend,dnes dopol ve městě procházka uličkami ,vánek si pohrával s vlasy,asi ,i slunéčko nás píchalo letními paprsky do kůže a očí,sedli jsme si na malý obídek do hezkého prostředí u jednoho ze zdejších parků v oblasti univerzitní a odpol jsem zdrceně natáhla dvojdílný plavky při pobytu na zahradě,naštěstí tam nehrozí zrcadlo a havěti veškeré štípající,lepkavě slizovité a jiné i tomu plevelu nevděčnýmu to bylo šumafuk.
pá všem milým a hezké pondělí--

třeba to byly slzy skrytého štěstí.

Dobrý večer.
Musím se vám svěřit s tím, že si vážně připadám psychicky narušená. Dozvěděla jsem se zprávu, na kterou jsem čekala hodně dlouho. Představovala jsem si, jak budu šťastná a najdu nový smysl života. Ale skutečnost je jinde. Místo toho, abych se radovala, je mi smutno a dokonce jsem brečela.
Konkrétnější budu asi až později.

JO ZTAŽENÝ KRK TO JE NAŠE NEMOŽNOST POLYKAT A STRACH ŽE SE UDUSÍŠ...NORMÁLNÍ PANICKA REAKCE....PŘEJDE.

DNES JSEM OBJEVIL ZA DOMEM NA TAKOVEM OPUŠTĚNÉM MISTĚ PŘÍMO PŘED OČIMA TRS HUB ,KTERÉ JSEM TAM PŘEDLONI ZASADIL A ZAPOMĚL NA NĚ. LONI NIC A DNES OBSYPANÝ PAŘEZ HLÍVOU MISKOVITOU ...BUDE MŇAMKA

Ahoj o neděli.V Plzni bouřka a leje, krásně se pročistí vzduch, ale už to trvá nějakou chvíli,tak by mohlo přestat,půjdu na krátkou procházku.
Chtěla jsem se vás zeptat - míváte při atakách, nebo i mimo ně někdo pocit staženýho krku,nebo jakoby oteklého,ztuhnutého??neumím to popsat, ale je to hnus.Zítra jdu na kineziologii,jsem zvědavá, jeslti tentokrát to zabere,nebo jestli se dozvím něco jiného než když jsem byla prvně v Praze.
A budu volat své psych., aby mi změnila AD,Coaxil prostě nefunguje, a já taky ne.ataky nebo náběhy na denním pořádku,jsem na témeř stejné úrovni jako před 4lety když začala:-(jen s tím rozdílem,že vím a co jde.
Hani to je tedy pech,budu držet palce, aby vám vrátili peníze.ale je to hrozný, ten člověk jí prodával s tím, že je v super stavu?A pak jste zjistili tohle?vůbec se ti nedivím, že jsi z toho hotová.
Jdu si vás přečíst a pak si pustím asi nějakou Mayovku-Vinnetou, ten mi dycinky uklidní:-)Jo a jinak jsem v pátek absolvovala tu svatbu, krásný,ten den jsem si užila kupodivu v klidu.
Hezký večer.

JE TADY DISKUSE NA DOKTORCE O MELATONINU....NEMYSLEL JSEM ŽÁDNÝ KONKRÉTNÍ LÉK

Johanz, to myslíš ten BIO MELATONIN od Pharma Nord, co se u nás zatím neprodává? Co jsi o něm slyšel a dej vědět až začneš užívat, jak to pomáhá!!! To mě tedy zajímá!! M.

Ahoj panikáři! Tak vidím, někdo si užívá, někdo přežívá a vo tom to v tom našem světě je! No já si také užívala, děkuji za krásné dny bez pepiny. Leo, nezlob se na maminku, jsi její dítě neb ona se o tebe bude strachovat stále. Vždyť ty budeš mít také ratolest a to uvidíš ty strachy co maminky prožívají o děťátka.Mojí 89leté mamince některé věci ani neříkám a ani neví o mé panice, protože by to už nepochopila a hlavně by byla strašně nešťastná, stačí když jí občas něco naznačím a už z toho nespí apod. Steve, já už paniku jakž takž udržím v normě, neberu vůbec nic jen přírodní doplňky na posílení organismu, mě dlouhodobé užívání AD a předtím léků tak poničilo zažívání, že je ani brát nemůžu, ale jak psala Pajka - chybí tam psychoterapie a určitě je to ,,agorka,, což já mám a slušnou, kolony nemůžu, tunely ne a mám spousty omezení, ale už tak trochu velké obchody můžu.Teď jsem zakoupila dobrou knihu Praško,Prašková, Agoragobie a panická porucha a jak jí zvládat, dobře vše popsáno a hlavně příklady ,,boje,, postižených.No přeji hodně úspěchů, asi bych taky změnila AD a hlavně chodila k psychologovi!! Milí PP tady začalo hezky pršet, k vám to přijde brzy, krásně se dýchá a hodně se uleví po psych.stránce. Hezký večer všem přeje důchodkyně M.

Lea, mně přijde Tvoje reakce na maminčinu poznámku nepřiměřená. Máte spolu fajn vztah? Nemůže stát něco z toho v pozadí Tvých problémů? Jsi dospělá, máš svůj vlastní život, kam maminka sice patří, ale neměla by už velet, neměla bys mít výčitky jako malá holka, že sis dovolila jet na výlet. Kilometry v tom nehrají roli. Vzhledem k Tvým úzkostem a smutným náladám ses překonala, pocit štěstí, který sis včera užila, je přesně to, cos potřebovala. Zasloužíš pochvalu. Předpokládám, že Maruška není Tvá lékařka. Nebo máš od lékařů zakázány výlety do přírody? Odměň se za včerejšek a negativní emoce už jsi vyventilovala, pokus se pokračovat v drobných radostech.
P.S. Já jsem si během Tvého příspěvku pomyslela: "Jenom 70 km?" No, to jen, jak je vše relativní. Spousta lidí větší vzdálenost denně projezdí za prací...

JOHANZ JE JOHANZ

ALE MOHU KLIDNĚ NAPSAT ŽE SI NĚKDY V TOMTO SVĚTĚ PŘIPADÁM JAKO PI....

ALE KDYŽ SE KOUKNU VE SPRŠE DO ZRCADLA TAK JSEM JEŠTĚ CHLAP

OVŠEM JEŠTĚ JEDNA DVĚ OPERACE A KDOVÍÍÍÍÍ:-)))