PANICKÁ PORUCHA PP10

Ahoj Pajko, čekala jsem, že se na to určo někdo ozve. Nebylo to podáno jako dlouhodobé řešení samozřejmě. Já to teď tak řeším, než dostanu léky a samozřejmě se neopíjím do němoty. Pomůže mi i málo na uvolnění, ale opravdu jen na nezbytnou dobu než mě vezme dr. Chtěla jsem poradit alespoň něco, než se Dan dostane do té nemocnice... Já si radši dám dvě pivka a můžu celkem v pohodě něco dělat, než se tady dusit a omdlívat. Ale je to samozřejmě sporné a na každého to může působit jinak....

Děcka já zase spala !!!:-(((
Vygruntovala barák a usla jako špalek na 2 hodiny .

Zuzko ty jsi šikulka ,GRATULUJI !!

Pajko krásnou a zaslouženou dovču !!!

Aleši,co táta ?? Jsi se dlouho neozval !!

Kocure,odkud jsi,asi přibližně/teda jestli to chceš napsat / .Typla bych tě na Valmez?? A náhodou jsi dobrý jak zvládáš návrat do práce !!

Betty ahoj !! Taky pěknou dovču a tam ti bude dobře uvidíš .A masáž mi dělá jenom but ramena a po lopatky a nebo kříže .Mám to přes pojištovnu a ti se nepředají :-)) Chodím občas k masérce a tam jsem pomalu 2 hod.a ta dělá prvni body na chodidlech a pak masáž celých zad a jemné protáhnutí s nádechem a výdechem.Prostě SUPER!!

Alčo nepřežen to s tím sněhem at neskučíš se zádama!

Silvi ty si pěkně užij Vanesku:-)

Reni já chodila do sauny kdysi dávno,to mi ještě neblbnul tlak a taky jsem sedávala dole a do té studené vody by mne nedostal ani heverem ,tak jenom do srchy :-))

Pěkný večer všem .

Tak jeste v rychlosti PAJINKO,dekuju za podpurne myslenky a jsem rada,ze se ti video libilo,muj syn hrozne rad nahrava v prirode cokoli:)
DObrou uz jdu fakt skoro do hajan.

Danieli, Ty musíš být docela vyčerpaný. Napadá mě, jestli Ti někdo řekl, jak správně relaxačně dýchat... měl bys to začít praktikovat, i když se citíš dobře, potřebuješ uvolnit tělo, určitě si nonstop napjatý jak struna... Protože jsem měla PP od dětství, dokážu si představit, jak Ti je i jak je Tvým rodičům :( V mém mládí ale nebyla PP vůbec pojmenována, definována...takže neměla ani propracovanou terapii nebo cílené léky... Přečti si o tom na lundbecku nebo kdekoliv na netu... dlouhý pomalý nádech do břicha, představuj si, jak do Tebe vstupuje síla, pak zadrž dech a pomalu vydechuj až na "dno" plic. Vše zkus dělat na 8 dob... Vždycky, když se dostaví úzkost, hned začni a časem zjistíš, že opravdu uvolňuje napětí.

Endiku, alkohol zbavuje úzkosti a pravděpodobně rychleji, než cokoliv jiného, ale je zrada, jednak možností vzniku závislosti a taky většinou po odeznění dojde k propadu do deprese. Alkohol bych nevolila jako prostředek ke zlepšení psychické kondice...

Ahoj Drevokocůrku,chci tě pozdravit a zeptat se jak zvládáš stouhle dávkou léků chodit do práce,já jsem z toho jak sjetá,jinak hezký večer a jen samou pohodičku

SILVÍ, Jinak ten Prosulpin beru od září. A hodně pomohl v tom, že když mi je blbě od žaludku a břicha, tak se mi to nerozjíždí do panického záchvatu - respektive, není mi tak blbě - až na zvracení, apod... takže je to mnohem mírnější... Trittico beru už 2 měsíce a Citalec měsíc a pár dní... takže nevím, nevím.. už to asi mělo zabírat... zabírat to zabírá, ale jak sem se nechal uschopnit, tak se mi zdá, že den fachy mě dostává 2-3 týdny nazpět v mém marození a dávání dohromady... Uvidíme, co bude dál...

SILVÍ, to jsem teda případ, co? No, taky si myslím, že mi dělá dobře klid domova, ale jaksi ho moc není, pač furt něco...Je pravdou, že člověk potřebuje nějaký starosti, jinak by ho muchy prisraly... respektive, sedal by na něj prach :-) Ale co je moc, to je příliš. Dneska jsem měl třeba hodně lítání, shánění po obchodech a celkem se to dalo zvládnout. Měl jsem možnost popovídat s ženou, i když jsme se uchodili, bylo mi příjemně. Problém je v práci. Jakmile člověk musí být 8 hodin v naprosté tichosti, aby někoho nerušil v "přemýšlení"... a prohodí se jen několik nutných slov a frází... tak to je na bednu. K tomu, když člověk musí řešit úkoly a nemá se koho poradit, pač se jedná o vývoj, takže to je taky k ničemu... a když se podaří obden zajít s kamarádem na oběd, tak to je vytržení z reality a naprostá změna, kterou potřebuju v práci asi častěji... Sám vím, že nejvíce by mi vyhovovalo změnit spolupracovníka, nebo změnit místnost, kde pracuju, protože celý den člověk musí poslouchat debilní rádio, kde hrajou furt ty stejný sračky a jak přijdu domů tak jsem z každého zvuku podrážděný... Žena už mi říkala o těch změnách a děsím se toho, co bude příští týden... ale snad to zvládnu. Nemůžu být dole u mamky, protože ta má většinou jak je sama puštěnou televizi.. a já ty zvuky naprosto už nesnáším, tak se raději zvednu a jdu pryč, abych na někoho nebyl nevrlej. Vrátila se mi zase lekavost, jak tomu bylo dříve... prostě jsem asi nějak vybydlenej za ten týdenní maraton. K tomu ještě v pondělí do školy... takže od 6.00 rána musím vydržet do 19:50 večera být naprosto ready... takže nevím co si vezmu... ale ženě jsem k učení doporučil Guaranu, tak si ji taky zkusím dát... možná budu funkční...

Ahoj všem spolubojovníkům! Tak dnešek jsem přežil, po celodenním shánění štětky do komína, po projeti 150km v okolí všech bau-cosi a různých železářství, jsme uspěli a ve čtyři odpoledne jsme ulovili v Ostravě super štětku za dobrej peníz. Museli jsme ji koupit, pač sme měli zabáglovanej celej komín, takže jsme nemohli topit. Kominíci co minule přišli, tak komín nechali ucpanej a vysrali se na to, takže co si sám člověk neudělá, nemá. Žena šťastná, pač může zase zvesela přes tejden topit, tak co víc chtít... Komín vyčištěnej, utahanej jsu jak kotě, hlava bolí, jinak relativně dneska v mezích únosnosti. Chvílema točení v budce, ale nad tím už musím mávnout rukou :-) Už su otrlej, né? Po příjemné sprše usedám k diskuzi, abych vás všechny hezky pozdravil a poděkoval za mnohá pobavení, u kterých jsem se hlasitě a z hloubi plic zasmál... zvláště díky LAZAROVI! Ten je takový místní bavič.

LAZARE, jak správně píšeš - jsem správně "saturován", ale ve faše to fakt čuju na 3 válce... rozdělovač je v pořádku, zasraný svíčky nejsou, jen ta kára je hodně těžká :-) potom to nejede... Jak bys mi četl myšlenky chlope - půjčit ty hovadiny FÜHREROVI, tak to bych skotačil! :-))) To jo!

Betty, ta vaše víska je nádherně malebná v krásné přírodě... pěkné video... najednou je svět malý, jak málo stačí, abychom se přenesli na jiný konec světa a nepředstavovali si, ale přímo před očima nám běžel film. Jsem na tom podobně jako Ty, vždycky se z cest těším domů, jen v lázních se cítím občas líp než doma... Doporučuju Ti, aby sis hledala každý pozitivní moment, nic si neprotivila, všechno si užij, těš se přítomným okamžikem, dovolenou, časem tráveným se svými nejbližšími...pak budeš mít načerpanou energii... snažím se ve všem hledat nějaké záchytné body, které způsobí, že se z okamžiků, cest, ale i třeba práce nakonec raduju... a čím lepší náladu máme, tím spokojeněji a zdravěji se cítíme... Nojo, taky se mi to vždy nedaří, ale většinou "blbou" náladu včas stopnu...

Děkuji Bety,pěkný večer a krásnou dobrou noc,ja nad tou mrchou PP snad jednou vyhraju až mě fakt nakrkne

Ahoj Daniely,ničeho se neboj,já mám taky pořád teplotu a díky ní jsem hrozně unavená a malátná,prošla jsem snad všema vyšetřeníma a nic,jen psychika totálně v háji,doktoři jsou z toho pořád v háji,protože mám teplotu už několik let ale ja si zvykla,mrzí mě že je ti blbě ale snad to tak nebude na pořád,opatruj se

Mazu nahoru k tchanum,nebo zas budou volat,kde jsem:-))

Beo preju ti moc sily do boje s nasi obludou:)Mej se krasne.

Ahoj Bety,díky a taky zdravím,nikdo mi s dětma nepomáhá,jsem tu opravdu sama,utekla jsem od Znojma před pár lety před svým alkoholickým ex manželem a nějak tady válčím sama jak kůl v plotě,kro vás jsem o PP ještě nikdy s nikým nemluvila a ráda si vás čtu,jste moc fajn partička,zaplat pánbů za vás lidičky

Tak beham nahoru a dolu z baraku do baraku a nosim veci nase minipsika,ke tchanum,kde bude 5dni.Zitra rano vyrazime kolem 8hod smer Alpy,to bude asi snehu:(
Pokud to bude mozne ozvu se i odtamtud.
ZUZI,to je novy film Venkovsky ucitel?Je ho mozne zhlednout na netu?
Jeste jednou zdravim moc moc vas vsechny(nebudu vypisovat jmena) a preju krasnou klidnou noc a jeste hezci den.

No jo Dane, to je blbý, že v těhle chvílích ti asi nikdo moc stejně nepomůže. Ale mně někdy pomáhá rozhovor s přítelem nebo dobrou kámoškou, ale ne vždycky. Střídavě špatně je nám tady asi všem... Já nevěděla, že už ti dělali hodně vyšetření. Tak to opravdu začíná nahrávat na nějaký psychický problém. Taky jsem nemohla věřit tomu, že spoustu tak nepříjemných fyzických projevů může způsobit sama psychika. A považuju se spíše za tvora spokojeného, společenského a pohodového, rozhodně žádný depkař melancholický.... No co ti poradit, nechci tě nabádat k žádným nepravostem, ale mně třeba pomáhá alkohol (přežívám, než mi psychiatrička něco napíše). Takže nic neradím, přeber si to jak chceš, ať mně tu neukamenují, že chci z někoho udělat alkoholika. A samo se to nesmí přehnat, bo pak je ti zase špatně z toho. Takže jednu dvě skleničky vína a viděl bys, jestli tě to zklidňuje nebo ne... Teď jsem si asi naběhla:-)

Ja to u Daniela vidim na nejaku nedoliecenu skrytu infekciu, ktora ho oslabuje.

Holky nemam narozky,to jen nejaky cvok ma hystericky zachvat:)
Preju vam krasny zbytek veceru,mazu k tchanum,jsme u nich na vece,pa

Danieli toho černa před očima se neboj. Měla jsem to celé dětství a nějak s dospělostí to zmizelo, snaž se nevstávat moc prudce. A to pálení taky občas mám, hlavně vzadu na krku.
BETTY ahoj, jestli máš dnes narozeniny, tak ti přeju taky - vše nejlepší, hlavně ať jsi v pohodě. Já viděla Avatar na DVD, no dobrý, ale druhý den jsem se dívala na český film - Venkovský učitel a ten se mi líbil mnohem víc.))))

jste psychotici