Vitamín D
Dobrý den, jaký doplněk stravy užíváte na doplnění vitamínu D?
Ta znacka je suprova, jsem zastance co nejvice prirodnich veci, tak od nich par veci take mame doma a spokojenost.
Porad se v lekarne, rekni ze chces neco od Naturevia, vitamin D a co je nejlepsi a nejvyhodnejsi, budou vedet a jiste ti radi poradi.
Tak to si snad najdete na netu.
A jaky berete, jak je to cenove a na jak dlouho vydrzi?
Od Naturevia toho mam doma hodne, nakupuji uz jen od nich, nikdy me nezklamali. Ted budu na zimu brat take vitamin D, uz mi dosel.
Ja jsem doma zase mela a budu si jej zase kupovat na zimu vitamin D od Naturevia, jeste se ale musim podivat jaky presne, jaky se mi na zimu vyplati :-)
Tekutá D3 od Solgaru je best.
A jake doplnky berete? Ao pohyb na slunicku je nejlepsi ale takto prez zimu to asi nepujde.
ber
Mně třeba doktorka řekla, že ho mám brát taky, když se pohybuju co se týče BMI výše jak 25, takže kdo máme nadváhu tak ho máme taky brát ;)
Zobejte, zobejte, chválabohu jsme nezobali.
Já bych se určitě poradila s lékařem, raději mít jistotu, čím to je, než začnete řešit. A potom uvidíte :)
A doktorka vám doporučila nějaký doplněk? Nebylo by lepší ho dodat stravou?
Všeobecně se lidem pracujícím v kancelářích, stárnoucím a po nějaké nehodě doporučuje zvýšit příjem vitamínu D, nejčastěji pomocí doplňků.
jo doplňky? Mně doktorka doporučuje místo Déčka pohyb na sluníčku.
Petra má bohužel pravdu, ze stravy ho tolik prostě nedostanete, takže buď být každý den venku a doufat, že sluníčko bude svítit natolik, že dostanete požadované množství do sebe a nebo zobat preparáty :) v zimě je realnější druhá varianta
Obávám se, že ze stravy do sebe dostatečné množství déčka nedostanete. Neznám pochopitelně Vaše stravovací návyky, ale obecně toho prostě z jídla nejsme schopni dosáhnout. Takže já většinou od podzimu do jara, kdy nebývá moc sluníčka, zobu déčko v tabletách. Konkrétně beru Biomin D3 Extra, kde mi stačí jedna tabletka za týden, což je celkem pohodlný. Přes léto to pak většinou neřeším, hodně se pohybuju na sluníčku a jím pestřejší stravu.
Celkem se mi zhoršil ekzém, což se mi nikdy před tím nestávalo, a dočetla jsem se, že to může být způsobeno nedostatkem vitamínů, hlavně teda D. Nejdříve se mám poradit s doktorem a pak si teda pořídit něco na doplnění?
Co s týká vitamínů rozpustných v tucích, kterými se člověk může předávkovat, byla bych opatrná a vše konzultovala s lékařem. Každopádně pokud máte vitamínu D nedostatek, tak jak už tu někdo psal, tak vigantolvit. Já jsem se dívala na stránky vigantolvit.cz
Co se vám osvědčilo pro děti?
- Odpovědět
Pošli odkaz