Cinkali byste znovu klíčema?
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Hollywood připraven? Tentokrát možná uvidíme i hvězdy.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Ryan Routh byl shledán vinným z pokusu o atentát na Trumpa na golfovém hřišti.
Podezřelému, který se zastupoval sám, hrozí doživotí. Poté, co se dozvěděl rozsudek, se pokusil bodnout se do krku perem
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Neurověda
Gonzalo de Polavieja, neurovědec: „Máme tendenci následovat ty hrstku, kteří dělají jasná rozhodnutí“
Výzkumník, vyškolený v Oxfordu a Cambridge, vysvětluje interakci mezi umělou inteligencí a vědeckou disciplínou zabývající se nervovým systémem.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
María Branyas Morera se narodila 4. března 1907 v San Franciscu, necelý rok po zemětřesení, které město..
Tajemství dlouhověkosti katalánské ženy, která zemřela ve věku 117 let: „Studujte mě, učte se ode mě“
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Před třiceti šesti lety napsal americký novinář Bill McKibben knihu Konec přírody , první masově prodávanou knihu o změně klimatu. Kniha z pohledu milovníka přírody varovala před nebezpečím, která...
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Mohlo by vás zajímat
Nedostatek paracetamolu a autismus: Kubánská realita odporuje Trumpovi
Kontroverzní prohlášení amerického prezidenta upozornila na ostrov, kde chybí více než 400 léků a kde se odborníci domnívají, že autismus není dostatečně hlášen.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Ruská válka na Ukrajině
Ukrajina se po Trumpově změně taktiky ocitá rozpolcená mezi nadějí a nevírou.
Kyjev se vyhýbá triumfálním prohlášením, a to i přes zjevnou podporu amerického prezidenta pro znovuzískání veškerého území napadeného Ruskem.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Mexiko
Tajná stráž La Luz del Mundo: Výcvikový tábor v Mexiku odhaluje železnou ruku církevního vůdce
Bezpečnostní operace objevila v Michoacánu místo, kde se skupina mužů z megacírkve cvičila ve vojenské taktice.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Studie naznačuje, že chytré telefony narušují souvislost mezi fázemi Měsíce a menstruačními cykly.
Vliv satelitu na reprodukci mnoha zvířat je dobře zdokumentován, ale jeho dopad na člověka je předmětem diskusí.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Ruská válka na Ukrajině
Evropa se po Trumpově poslední změně chystá nést náklady na válku na Ukrajině
Prezidentův komentář o tom, že Kyjev znovu získá veškeré území okupované Ruskem, je interpretován jako znamení, že se Washington nakonec z konfliktu stáhne.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Jak je snadné zlikvidovat Evropu.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Tsitsi : „Nikdy nejsme zcela svobodní; máme chvíle svobody“
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Svoboda je poznaná nutnost.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Východní Evropa má dost nekvalitních potravin
Vlády Maďarska, Slovenska a České republiky tvrdí, že některé nadnárodní společnosti jim zasílají produkty nižší kvality ve srovnání s jejich západními sousedy.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Pro africké slony zůstává už jen jih
Populace pachydermů se snížily až o 90 %, s výjimkou nejjižnější části kontinentu.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
„Biama“, mladistvá a radostná revoluce na Pobřeží slonoviny, získává na síle díky TikToku
Tento tanec, zrozený v dělnických čtvrtích Abidžanu a rozvíjený dětmi a teenagery, se stal kulturním fenoménem, který propojuje umění a sociální média a zároveň vytváří spojení mezi různými generacemi.
VYVRAŽDĚNÍ ROLINGŮ PROBÍHALO DÍKY ČTENOSTI VLÁDNÍ PROPAGANDY NENÁVISTI, ÚTOKŮ DO ZVÍŘAT A HMYTU AŽ JE GENOCIDĚ.
TICTOC je ČÍNSKÝ NÁSTROJ, ZÁVISLOST VZNIKÁ ZA 250 VIDEÍ TZN. 2,5H SLEDOVÁNÍ..
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Debaty o politice ničí vztahy i psychiku
Blíží se volby a s nimi i napjaté rozhovory u rodinného stolu. Jak mluvit o politice s blízkými tak, aby rozhovor neskončil konfliktem? Praktické tipy přináší psychoterapeutka Zuzana Steigerwaldová.
Možná už jste zažili ten pocit, kdy se u stolu rozprostře napětí. Je vůbec možné mluvit s blízkými o veřejném dění před volbami v klidu, s respektem a bez toho, aby z místnosti někdo uraženě odešel? Tipy, jak se s rodinou bavit o politice a ideálně nenarušovat vztahy, přináší Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka působící na online psychoterapeutické platformě Hedepy.
Politika pro mnohé není jen názor. Pokud ji berete vážně a aktivně se o ni zajímáte, je to kus vaší identity. Proto politické rozhovory v rodinách většinou nejsou jen o politice. „Střetávají se v nich hodnoty, zkušenosti, loajalita i potřeba cítit se přijímaný. Proto bývají tyto rozhovory tak křehké. Dotýkají se toho, čemu věříme, a tím i toho, kým jsme,“ vysvětluje Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka z Hedepy, a dodává, že proto mohou jakékoliv protichůdné názory v těchto rozhovorech člověku způsobovat pocit ohrožení, zvláště, když přicházejí od blízkého člověka. „V rodinách se k tomu navíc přidává dlouhá historie vztahů zahrnující nevyslovená očekávání, staré spory nebo potřebu mít pravdu. To vše může způsobit, že se debata vyostří.“
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Rodinné politické debaty bývají tak vypjaté mimo jiné proto, že se v nich narušuje pocit sounáležitosti. Evolučně jsme nastavení tak, že odlišný názor uvnitř blízké skupiny, třeba rodiny, může působit jako ohrožení jednoty. „Ve skutečnosti tak nejde jen o střet názorů, ale o střet dvou životních světů, které si přestávají rozumět, ačkoli jsou si stále blízké,“ vysvětluje Zuzana Steigerwaldová. Navíc do celé situace vstupují i rodinné role. „Rodič má často potřebu vysvětlovat a předávat rady, zatímco dospělé dítě chce projevit vlastní názor a vymezit se,“ dodává. Taková debata pak snadno sklouzne k boji o moc a uznání, namísto aby se stala skutečným rozhovorem. Psychika na to reaguje podobně jako na jiné hrozby, tedy zvýšeným napětím, obranným postojem, někdy i útokem.
Klidný rozhovor se dá vést, pokud se nesnažíte „vyhrát“
Někdy je lepší se rozhovorům o politice zcela vyhnout. Pokud začne stoupat hlas, pocity hněvu nebo frustrace, pravděpodobnost příjemné a obohacující debaty je malá. Pokračovat má smysl, když si obě strany ještě zvládají naslouchat, reagovat bez ironie, ponižování nebo osobních útoků. Ale jak to udělat, aby rozhovor skutečně v poklidu proběhl?
„Klidný a respektující rozhovor je možný, pokud si obě strany udrží vnitřní záměr nevyhrát, ale porozumět si. To vyžaduje vědomý respekt, protože v okamžiku, kdy vnímáme ohrožení vlastních hodnot, mozek přechází do obranného módu,“ vysvětluje Zuzana Steigerwaldová a doporučuje se vždy krátce nadechnout, pojmenovat si své pocity a až poté reagovat.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Jaké techniky mohou podle terapeutky pomoci?
- Aktivní naslouchání – nejen mlčet, ale opravdu se snažit pochopit, jaký význam má pro druhého to, co říká. To může znamenat i pokládání doplňujících otázek: „Řekneš mi víc, proč to vidíš takhle? Zajímá mě to.“
- Formulace z pozice subjektivní zkušenosti – namísto obecné, „neprůstřelné“ pravdy říkejte: „Můj názor je…“, „Já to vnímám takto… Neříkám, že je to obecná pravda.“ To druhému dává prostor zůstat s vlastním pohledem, aniž by cítil, že je označován za někoho, kdo se mýlí.
- Pojmenování odlišnosti bez odmítnutí – „Rozumím, že to vidíš takto. Já to mám odlišně, protože…“ Tento způsob staví most, místo aby kopal příkop.
- Hledání motivace za názorem – někdy není důležité, co druhý říká, ale proč to pro něj znamená tolik. Ptejte se: „Co pro tebe tato myšlenka symbolizuje?“, „Jakou zkušenost máš, že je to pro tebe tak silné?“
Takový přístup mění rozhovor o politice z boje o vítězství na zkoumání dvou různých životních zkušeností. Snížíte tak obranné reakce a prokážete empatii. I tak ale může být náročné vyjádřit nesouhlas bez narušení vztahu. K tomu dochází nejčastěji ve chvíli, kdy člověk cítí útok na svou identitu.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Reklama
NASA plánuje v únoru vyslat svou první pilotovanou misi na Měsíc po více než půlstoletí.
Americká kosmická agentura oznámila nový harmonogram pro Artemis 2, který položí základy pro první přistání člověka od roku 1972.
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Pošli odkaz