Totální endoprotéza kyčle

Dobrý den chtěla bych se zeptat za jak douho po operaci kyčle si můžu sednout bez sedačky do vany?

Helčo a Aleno,
píšu...Heleno,
mně bude 60. Sice mě moje okolí ujišťuje, že seniorský věk začíná až od 65, takže ty máš ještě 10 let čas :), ale mně ten přechod počáteční číslice z pětky na šestku přijde dost děsivý. Budu si muset zvyknout. Jinak jsem zhubla díky proteinové dietě. Absolvovala jsem redukční program MEDIDIET za pomoci výživové poradkyně. Teď už jím normálně, jen si hlídám, abych měla denně 5 jídel v malých porcích a vyhýbám se tučnému, sladkému, omáčkám a knedlíkům. Zatím se i přes občasné drobné úlety držím.

Helčo,
já ti na oplátku gratuluji k těm kilčům, které se ti podařilo přibrat. Pamatuji, že jsi s tím měla problém. Neboj, ono se to zastaví. Já hodně nabrala, když jsem se ty 2 roky nehýbala a v souvislosti s tím měla i hroznou životosprávu. Také jsem celkově hodně ochabla, takže mi pak zase dobré 2 roky trvalo, než jsem se rozpohybovala a mohla si říci, že už je všechno ok. Ty jsi ale se svojí vrozenou vadou měla horší "startovní podmínky" než já s klasickou artrózou, byť komplikovanou permanentním zánětem, který mi působil velké bolesti. Tak ať se ti dobře šlape, nic nebolí a brzy jde vše na 100%.

Majdo,
když jsem měla po TEP a chodila o FH, bylo venku stejné počasí jako teď. Tenkrát jsme tu také řešili protiskluzové hroty na FH a "nesmeky" na boty, myslím, že jiná rada nepadla. Mne tenkrát čekala ještě druhá operace, noha bolela, takže jsem nebyla nijak zvlášť stabilní a první 3 měsíce jsem v podstatě moc ven nechodila. Vím, že jsem ti svou odpovědí nijak nepomohla, třeba bude mít někdo nějaký jiný nápad, než jsou hroty či nesmeky. Jak dlouho jsi po operaci?

Helčo a Aleno,
píšu málo, ale jsem zde taky často. Od kdy je "seniorský věk"? To už ho jako mám taky ? Zatím nejsou vnoučata, synové se jaksi do dětí nehrnou, stačí zasnoubení.
Aleno - jak jsi dokázala shodit 20 kg ? To už bych byla jak anorektička. Mám 80. Ale začíná to klesat. Kamarád zhubl 8 kg za měsíc, doporučil mi způsob a asi to funguje. Kniha Antonie Mačingové "Zhubnout jednou provždy". Je tam dost zeleniny, naštěstí upravené, protože v zimě na studený saláty chuť není. Zatím jsem to jela před Vánoci 14 dní, pak úlet. Nyní jedu nový týden a už utahuju pásek. Musím se toho nějak zbavit, už kvůli těm kyčlím.
Naštěstí nic nebolí, mám dost pohybu, jen to chce vynechat bílé pečivo. Tady při tom je po 14 dnech povoleno i víno - to je moje asi jediná slabost. Vůbec není chuť na sladké, dokonce mi ani nechybí maso, a to mi kamarádi říkají "masařka".
Uvidíme.
Podpatky a tanečky taky provozuju, z procházek s mojí velkou kníračkou se vracím taky zpocená dost. Čas ukáže.

Zdravím,mám dotaz co lze použít pro chůzi po namrzlém chodníku či silnici.Bodce na FH jsou mi k ničemu a návleky na boty/ myslím hroty na gumě/ jsou také na nic.Dík za radu

Aleno, gratuluji ke zhubnutí. Jak si asi vzpomínáš, já jsem zase měla problém přibrat, po první operaci jsem měla 41 kg. Teď mám 55 kg, už bych to nabírání váhy ráda zastavila, ale nějak se to nekontrolovaně rozjelo. Jinak se mám vcelku dobře. Na nějaké dálkové pochody to není, ale na běžné bezbolestné fungování ano. Nejsem tak 100% spokojená s tou první operovanou nohou. Když déle sedím (třeba 2 hodiny), tak mě bolí pod kolenem, když jdu delší kus, tak pociťuji tlak ve stehně, když cvičím unožování, tak mě bolí tříslo. Nemůžu říct, že by měl bolel kloub, spíš si asi nechtějí ani teď (po 2,5 letech) zvyknout svaly, že je to tam jinak (správně), než celý předchozí život (jsem po vrozené vadě). To tříslo může asi dělat i bederní páteř, tu mám po letech špatného stereotypu chůze taky poznamenanou. Ale já si stěžuji málokdy, takže se mám vcelku dobře, kdyby to bylo alespoň tak jak to je, tak jsem vcelku spokojená. Přeji pěknou oslavu narozenin, ať se ti daří! A nemysli si, i když nepíšu, tak tu skoro denně jsem.

A jak to vidíte holky s...Helčo,
byly doby, kdy jsem ani nedoufala, že budu ještě někdy chodit. Jen jsem si přála zbavit se bolestí.Po 2 operacích jsem se jen těžce vracela do života. A dnes po 3 letech? Kramflíčky nejen malé (byť jsem kdysi preferovala jen a jen rovné podrážky) a tanečky všeho druhu -viz letošní Silvestr :)Také se mi podařilo zhubnout 20 kg, takže se dnes cítím skvěle, ba přímo mladě. Jen kalendář mi dává nemilou zprávu,že v dubnu oslavím seniorský věk :(
Helčo, jak se máš ty?
Moc ráda tě tu zase po čase vidím (čtu) !!!

A jak to vidíte holky s...Helčo,tanec určitě patří do rámce rehabilitace.I polka a valčík se dá zvládnout.A mám zkušenosti z lázní,kde se na tanečkách někdy nedá poznat kdo má nový kyčel a kdo ne.Což je podle mě dobře.Podpatky do pěti cm jsou myslím v pohodě.

A jak to vidíte holky s plesy? Jdete si zatancovat? Nemyslím ploužák, toho bych se nebála, ale polka a valčík. A dovolíte si kramflíčky? Alespoň malé?

Evo, jsi to ty, co jsi sem...Ponožky jsem oblíkala přes ručník, postupně jsem se dopracovala k tomu různými fintami, až se mi to podařilo jako normálnímu člověkovi tak do půl roku.S nehtama to bylo podobné. Na kontrole po operaci (3 měsíce) mi bylo řečeno, že můžu vše, kromě křížení nohou a sedání do hlubokých sedaček a že jinak obrazně řečeno mohu skákat i s padákem, tak jsem pomalu všechno(mimo ten "padák") zkoušela, až to šlo... K tomu cvičení: chtěla jsem co nejdříve se z toho vyhrabat, musela jsem do práce, mám doma tři chlapy a psa, tak jsem musela být brzo fit, ikdyž chlapi se snažili...Kromě toho jsem kdysi závodně sportovala, takže jsem oprášila staré zvyky a zamakala jsem...Jinak jsem byla zvyklá sportovat (plavání, kolo, lyže, běžky). Ráda bych se vrátila i k tomu lyžování, ale mám zatím strach, lyže nechám letos ještě ve sklepě...Ale pozor, je to všechno individuální, záleží na tom , jak kdo na tom je a jak se cítí.Přeji Vám všem pěkný den.

Evo, jsi to ty, co jsi sem dřív psala? to je úžasná zpráva, že se operace vydařila, a moc ti přeju, aby ti kloub dlouho vydržel.
Vladimíre, ještě s druhou operací "vyčkávám", zatím jsem schopná po té noze chodit, i když lehce dopadám na neoperovanou nohu a bolí mě ten kloub, ale cítím se teď hodně vyčerpaně a nevím, jestli bych to zvládla tento rok.
Zatím se teď předklonů bojím, ortoped mi zatím dovolil jen úhly 90 stupňů, tak se zatím bojím, ponožky si oblékám v zanožení, podobně kozačky, nehty na nohou mi stříhá manžel. Ale v únoru jdu na kontrolu, tak se na to ještě zeptám. Lenko, ty už sis oblékala ponožky a stříhala nehty po 3 měsících od operace? Já jsem se zatím opravdu docela bála, ponožky si oblékám stále se zanoženou nohou.
A sedáváte si někdy v tureckém sedu?
Ad. rehabilitace - osobně jsem byla velmi vděčná za to, že jsem byla v rehabilitačním zařízení, člověk se nemusel 6 týdnů prakticky o nic starat, a mohl se věnovat jenom cvičení. V zařízení, kde jsem byla, bylo hodně procedur a cvičení, takže jsem od 8 do 2 každý den byla v pohybu (včetně hodiny denně v bazénu)a osobně bych se nikdy nedonutila cvičit tak, jako tam a možnosti na rehabilitaci tam byly úžasné. Po návratu domů jsem v bazénu byla jednou, a to jsem za 10 minut autem před bazénem. A doma jsem příliš zahlcena prací a jsem ráda, když ráno 30 minut cvičím a jezdím na rotopedu.. Navíc s berlemi vše trvá, než si člověk uvaří, "obslouží se".. Lenko, klobouk dolů, žes měla doma takovou cvičící morálku.
Osobně jsem byla po operaci taky hodně unavená (to je asi dáno mým revmatickým onemocněním), zpomalená, a byla jsem opravdu ráda, že jsem se nemusela o nic starat. I po návratu z rehabiliťáku jsem pak ještě chodila na rehabku, fyzioterapeutka mě učila správně chodit bez berlí, trénovali jsme i stabilitu na posturomedu, atd.

Tak já jsem po operaci 10...Jsem jako paní Magdík 60...4.1. to byl rok po TEP. Po třech měsících jsem byla bez berlí. Lázně jsem taky nechtěla, některé cviky jsem pochytila ještě v nemocnici, po návratu jsem si nechala napsat rehabilitace vč. elektroléčby. Na rehabilitace jsem dojížděla 3* týdně, k tomu jsem ještě 2* denně cvičila doma, 2* denně jezdila na rotopedu,(na kterém jezdím dodnes denně 1*) a hodně jsem plavala. Nejdříve jsem se nechala na rehabilitace vozit manželem a cca po 8 týdnech jsem se už vozila sama. Ted už běhám taky jako srna, někdy taky při změmě počasí to cítím...Do práce jsem nastoupila 16.4. Já vím, že to každému hned nejde kvůli třeba zdravotním problémům, ale pokud můžete, tak cvičte hned od začátku...Třeba pomalu a radovat se ze všeho, co se Vám podaří..Já byla třeba hrozně štastná, když jsem si poprvé navlékla ponožky (taková samozřejmá věc pro zdravého) nebo když jsem si poprvé sama ostříhala nehty na nohou. Tad můžu už všechno, dodržuji akorát, že nekřížím nohy a nesedám do hlubokých sedaček. Prosím neberte to jako vychloubání, jak už tady někteří z toho byly osočeni, ale jako povzbuzení pro čekající. Mně osobně úspěchy ostatních pomáhaly, tak chci i já pomoci.

Zdravím všechny tepkaře.Jsem po reoperaci v mých 49letech ke které došlo po 5letech po první operaci.Cítím se velmi dobře a to jsem byla na reoperaci v červenci,mnozí lékaři mě nedávali šanci na chůzi bez kulhání a já nyni běhám jak srnka.Bohužel při změně počasí jak postřelená srnka ale i tak je to bezva.Přeji všem bezbolestné krůčky.Chtěla bych jen dodat,že tato rubrika mě jeden čas udržovala a dávala mě velkou sílu a přála bych si,aby i dalším lidičkám dal co mě.Zdraví Eva

Zdravím po delší době. Karla: v nemocnici po operaci docházela rehabilitační a cviky nás učila. Po první kyčli jsem na rehabilitaci šel, po druhé jen na pár dní. Výhodou tehdy bylo, že mi kntrolovali krevní testy a podle hodnot dávkovali léky na ředění krve. Dnes jsou již jiné léky typu pradaxa. Nevím kam chcete na rehabilitaci jít, zda je v rámci stejné nemocnice, nebo někde jinde. Já ji měl ve stejné nemocnici a nebyl problém ji ukončit. Je to jen na vás a nikdo vás tam nebude držet. Důležité je pravidelně cvičit a dodržovat základní pravidla, která vysvětlí v nemocnici. Dobré je pořídit si knihu prof. Sosny: http://www.zbozi.cz/?q=n%C3%A1hrada%20ky%C4%8Deln%C3%ADho%20kloubu&typ=nabidky&seradit=nejlevnejsi
Petra: tak vidíš, máš to za sebou a bude jen líp :-) Druhé se neboj. Poprvní jsem taky řešil jak si zavázat botu bez ohnutí nad 90. Pak mě v lázních pochválili jak pěkně ohnu na 110 a po druhé noze to neřeším. Hlídám si zakázané pohyby, křížení nohou, ale ohýbám se na zem úplně normálně. S trochou opatrnosti je to jako za "zdrava".

Tak já jsem po operaci 10...Zdravím paní Magdík 60 - mohla by jste mi říct podle čeho jste sama doma rehabilitovala, nebo kdo vám radil co můžete a co ne. Já jdu na TEP l4.l. a na rehab. nebo do lázní se mi nechce, ale jaksi nevím jak bych to sama zvládla, hlavně abych si po operaci nevědomky neuškodila.Dik za info

Tak já jsem po operaci 10 měsíců,,,,po 3 měsících jsem začala chodit bez berlí,na rehabilitaci jsem nechodila,,,jen doma sama a lázně jsem odmítla.Mám jen drobet otok,ale už je to fajn,,,,žádná bolest,žádné bezesné noci......měla jsem náhradu ,,hybrid,,

zdraím všechny po TEP a přeji krásný rok 2013,asi máte málo času, že zde nikdo nepíšete

Katko,ať se Tvůj...Dobrý den,

mohla bych Vás poprosit o podrobnější informace ohledně "resurfacing" kyčle? Předem Vám děkuji.

Všem tepkařům přeji klidné prožití vánočních svátků a v novém roce hodně zdraví. Totéž bych ráda popřála všem našim blízkým, kteří nám v našich potížích pomáhají a mají s námi trpělivost ...

Ahojky všem.Po velmi dlouhé době jsem zase nakoukla.Je fajn,že se diskuse drží jak stále přibývají nový tepkaři.Když člověka čeká operace,tak je každá informace moooc dobrá a trochu zmírní obavy.Byla jsem na kontrole po roce a čtvrt a endoprotéza sedí jako by byla v noze od jak živa :-)(povídal pan doktor).Přeju všem moc krásné vánoce,spoustu štěstí a zdraví.A hlavně pozor na sníh a náledí,je to moc zrádné!!

Milá Heleno, Aleno, Bětko, Jitko a všichni vy ostatní, kteří jste psali do této diskuze!
Tisíceré díky za vaše příspěvky. Teď vím do čeho jdu. Nebude to procházka růžovým sadem, ale chci věřit,že určitě bude líp.
Do první operace mě zbývá 42 dní.
Chci vám všem popřát pohodové sváteční dny a v celém novém roce 2010 hodně zdraví, štěstí a lásky. Ať vás nic nebolí a nožičky dobře šlapou.