Totální endoprotéza kyčle

Tak včera to byl měsíc od...to je zvláštní přístup s tou rehabilitací, většinou se začíná hned po operaci, zpevnit svaly, protahovat, to jsme dělali už asi třetí den a na rehabce pak cvičení v bazénu, u žebřin vleže na zádech na boku a břiše.
myslím, že měsíci je brzy si lehnout na operovanou stranu, já mám 4 týdny zítra a netroufla bych si, ani o tom nikdo nemluvil. Když jsem se ptala na lázně všeobecně doporučovali do 6-ti měsíců, pak už je stav trvalý. Co prý neudělá me do půl roku se už nezmění.
Chápu že se vám nechce když máte malé děti, já se také celý život ohlížela na chlapa jak to zvládne a teď po 32 letech, když jsem ho nejvíc potřebovala jsem sama a rozvádím se. A právě proto, že máte malé děti bych trvala na odborné rehabilitaci a nevynechala lázně, potřebujete se rozhýbat a zregenerovat.

Tak včera to byl měsíc od operace :O) Jak jsem byla po návratu z nemocnice skleslá a otrávená vším tím, co nemůžu (zatím), tak už je to fakt čím dál lepší. Jen je divný, že pořád ještě nemůžu chodit na reha. Na kontrolu jedu do Ml.Bl. až 21.4. a to mi teprve předepíše rehabilitaci... Už abych začala s cvičením pod dozorem a pomalu odkládala hole :o) Už se těším, až začnu chodit "po svých". Ponožky v pohodě, stříhání nehtů taky, lezení do a z vany taky dobrý :o), jen se pořád ještě neodvážím lehnout si na lu levou stranu - bojím se, že to bude bolet... Za jak dlouho jste si lehly na tu operovanou stranu? Asi mám nějakej blok, ale prostě mi to nejde, vždycky se radši otočím zpátky :o) A jak je to s lázněmi? Máte někdo nějaké zkušenosti? Musím tam nebo nemusím?Mám dvě děti a mladší dcera je malá, 7 let a být tak dlouho někde pryč... Přemýšlela jsem o variantě dojíždět např, do Teplic (pokud by to šlo)..prostě jen dojíždět na cvičení, ale vracet se domů... Asi blbej nápad, co?

YVONA,
také moc držím palce, nebojte se, hlavně buďte v pohodě a klidu, práce doma neuteče a oni si nějak poradí. Jak píše Ája, odevzdat se lékařům a sestřičkám a věřit, rehabilitovat, myslet na vás budeme my a vaši blízcí. Hodně štěstí.

Yvono, držím pěstičky a budu na vás myslet. Operace bude asi ve čtvrtek. A co je doma? Pusťe všechno z hlavy! Teď je nejdůležitější to ,abyste byla v pohodě, nebála se a pokorně se odevzdala setřičkám a lékařům. Budeme se určitě všichni tady těšit, až se ozvete.

Tak dnes mám poslední den před nástupem na operaci.Všem vám děkuji za podporu.Až budu moc po operaci, ozvu se.Dnes jsem zařizovala nutné poslední nákupy, jako lžíci velkou, kartáč s dlouhou násadou dále pedikůra, kadeřník.Ale doma je to jak po boji, dožehluji, mám pocit že jsem vše nedoklidila a nezařídila.Měj te se dobře Tepkaři.

Mailo, první TEP jsme měla k 50tinám, druhou před 1/2 rokem v říjnu. Na kole jezdím už měsíc, předtím doma 45 min. na rotopedu, abych zhubla. Doma cvičím dle DVD Kynychovou (na velkém míči, P-class, posilování atd.). Nehty se stříhám už od 3.měsíce vsedě, vytírám v kleku nebo v předklonu. Nechci to zakřiknout, ale s dvěma TEPkami se žije krásně. Nic nebolí a volnost pohybu je výborná. Jednu neřest mám - kolikrát se přistihnu, že křížím nohy dole, nebo hodím nohu přes nohu. A to se nemá. Už 4 roky jsem tohle nemohla udělat a teď tím, že to nebolí, na to občas zapomenu. Takže vlastně ani nevím, že TEPky mám.

To jsem ráda, že i vybavení na TEPku dokáže pobavit. Špunty do uší jsem koupila v lékárně. ty silikonové stojí kolem 5,-Kč.Takže sranda

Yvono,

protože budu zítra různě po vyšetřeních a nevím, kdy se dostanu na net, raději už teď Vám přeji, ať to všechno dobře zládnete a moc držím palce.

Mailo,

i mne ty špunty pobavily. Kde se dají koupit - v ZP? Pořídila bych si je s sebou do nemocnice.

HELENA 52

Heli, napište nám jak se žije se dvěma totálkama, já pořád myslela, že máte jen jednu. Vím, že jste běžkovala po třech měsících, zkoušela jste už třeba kolo? A co normální život, sehnout se, podřepnout, stříhání nehtů a ty běžné denní činnosti. Stále platí omezení rotací, křížení nohou...
Já to včera trochu přehnala, během hodiny jsem absolvovala 200 schodů a nákup sice pod dozorem syna, ale dnes celý den ležím. Byla jsem jen zvědavá na našeho psa a kočku, které má zatím-manžel na baráku. Takže doma to mám 49 schodů a na baráku 51. To vše krát dvě. Byla to blbost,ale chlupáči mi to vynahradili

YVONA

na rehabilitaci jsem...Moc díky za rady. Ty špunty jsem si již přichystala.Musím zítra přikoupit tu lžíci a kartáč na nohy.To mě nenapadlo.Tu rehabilitaci jsem koukala přes internet, žádný odkaz, zavolám ještě zítra do nemocnice.Sice pozdě,poslední den před odjezdem.V říjnu v loni jsem brala na gyndu do nemocnice pletení(svetr pro vnoučka),a byla jsem tam jak exot.Prý už se to nevidí, aby ženské tam pletli.Říkáte , že to plést ani nejde při kyčli,pletení tedy neberu.

Zdravím všechny TEPkaře! Majlo, ty špunky mě rozesmály. Díky za nápad Já si je určitě pořídím do lázní. Chrápu také a je jedno jak ležím. Můj manžel také chráe a velmi mě tím ruší. Nejsem velký spáč, po pěti hodinách jsem vyspaná. V nemocnici jsem měla sluchátka, a když jsem nemohla v noci spát, poslouchala jsem přes mobil rádio. Do lázní se těším, chtěla jsem jednou lůkový pokoj, kdž je to přes VZP tak nelze. 28 dní je dlouhá doba. Uf, někdy mě polévá horko, jak to vydržím. Byla bych raději na pokoji sama, na penezích mi nezáleží.No, uvidíme.

Yvona
nezapomeňte do...YVONA

na rehabilitaci jsem jela přímo z nemocnice, doma jsem měla nachystanou druhou hromádku oblečení, kterou mi děcka přivezly před odjezdem. Potřebovala jsem tepláky, trička, boty na ven, pantofle, plavky, župan. Zbytečně jsem vezla pletení-nedá se dlouho sedět na zvýšené židli. Samozřejmě osobní prádlo, my k byzénu osušku nepotřebovali, dávali nám po sprše prostěradlo. Cvičí se v ponožkách, nezapomeňte dlouhou lžíci, možná bych si vzala i kartáč s dlouhou násadou na nohy, to mě nenapadlo. Na jizvu doporučují měs. indulonu, rozhodně menší kabelu na krk nebo přez hrudník, já měla dčeřino žebradlo, jen na mobil, peněženku a drobný nákup v bufetu. Pokud jedete z nemocnice přímo na rehabilitaci a víte kam, zkuste mrknou na jejich internetové stránky nebo si tam zavolejte. Klidně se ptejte co vás zajímá, já to dělala stejně. Vlhčené ubrousky se mi osvědčili a také určitě kupte špunty do uší, doporučuji i vícero.
Já měla pár dnů na pokoji mladé holky a těm vadilo moje chrápání na zádech, tak špunty dostaly i ony a byly jsme spokojené

Zdravím vás všechny už z...Prosím to jste jela na rehabilitační za jak dlouho od operace?Jdu sice do Turnova, ale co si mám tam vzít sebou?Tepláky, trika,plavky asi ne.díky

Yvono, já jsem možná tady nejstarší. Je mi 60 let. Dvanáctý den po operaci jsem přijela domů."Vyběhla" jsem 48 schodů. Také nemáme výtah. Špatně se mi ředila krev, musela jsem 2x týdně na odběr krve. Chození po schodech jsem brala, jako cvičení.
Jen chci napsat, že 3 měsíce před operací mě v nemocnici předepsali francouzké hole. Nechte si předepsat nádstavec na WC. Také musíte mít zvýšenou postel, stačí molitanová matrace.
Do nemocnice si vezměte vlhčené ubrousky pro mimina, určitě se vám budou hodit.
Držím pěstičky. Určitě budete spokojená

YVONO
mě ten ručník...Váš příklad, co už tak krátce po operaci dokážete mě trochu uklidnil, že snad to taky zvládnu.budu snad po operaci v místě na rehabilitaci rovněž,tak bych mohla 14-21 dnech po operaci domů autem.Je mi 56 let, bydlím v 2.p. bez výtahu. Mám sice manžela, ale budu se snažit co nejvíc být samostatná.takže vaše rady jsou pro mě velmi cenné.

Vážení TEPkaři,
jsem ráda, že tahle diskuze existuje. Mně už je po dvou TEPkách hej. Nevím, kdo tady psal, že ho předem lékaři varovali, že vše nemusí dopadnout dobře. Mně tohle nikdo neřekl. Prostě jsem se těšila, že přestanou po IV.st. artrózy konečně bolesti před usnutím, že budu moci zase rekreačně sportovat a věnovat se psovi. Dost jsem z diskuze načerpala před 1. operací v r. 2007. Více jsem věděla před 2.operací v říjnu 20009. Za každou věc jsem byla moc ráda. Tyhle naše amatérské rady jsou asi dobré i pro ty, kteří na TEPku teprve jdou, určitě ale budou mít hodně i svých nápadů a budou je zase předávat dál. A z těch budeme zase my čerpat, až půjdeme na naše reoperace. Jen doufám, že až za dlouho. Nebo ještě lépe - že naše chytré vědecké hlavičky vymyslí lepší způsob, jak chrupavky nahradit.

Yvona
nezapomeňte do nemocnice dlouhou lžíci, hodí se kromě obouvání na podávání věcí a také když sundáváte ponožky

Yvono, já jsem byla také před operací vyklepaná. Díky této diskuzi jsem se naprosto sklidnila a odevzdaně jsem jela do nemocnice. Všechno Vás naučí rehabilitační sestra. Musíte se hlavně ptát. Jsem 7 týdnů po operaci pravé kyčle, domů jsem jela ve felicii na sedadle spolujezdce, pod zadek složenou deku, mírně sklopit a posunout sedadlo. Jela jsem tak asi 50km. Rehabilitační sestra šla se mnou k autu a předvedla mě jak se posadit. Všichni na Vás tady budeme myslet, ve středu máte nástup?
Hezký sváteční večer Vám všem!

YVONO
mě ten ručník vyhovuje, i starší lidé to zvládli. Stačí obyčejný bavlněný takový ten vaflový. Složí se na třetinu a na to se navlékne ponožka, když ten ručník chytíte za delší konce tak pata ponožky směřuje dolů. Předhodíte dolů před sebe a do tohu tunýlku strčíte nohu a potáhnete za konce ručníku a ponožka je na noze. Zní to složitě, ale ukážou vám to.
Co se týká cesty, tak z nemocnice na rehabku mě převáželi vleže v sanitce, ale domů přez hodinu cesty jsem včera jela na předním sedadle podložená dekou, sedadlo dozadu trochu sklopené a za zády polštář. Hlavně se nebojte, ta úleva za to stojí, já mám 23 dnů po operaci, bydlím sama v třetím patře bez výtahu, dnes druhý den doma, uvařila jsem vybalila kabelu a vyprala vše za 3 týdny. Dokonce jsem nacvičila techniku svírat berli pod paží a nadzvědávat a přinesla jsem si kafe k PC.Můžu se zeptat kolik vám je let? Mě je 53, ale bylo tam spousta starších lidí a také se postupně naučili se o sebe postarat. Nebojte se, vše bude dobré

Yvono,
nevzdávejte to, já jdu za 14 dní už podruhé a také se bojím, i když už vím, co se bude dít a že se to dá zvládnout docela dobře. Ten strach je přirozený, musíme ho překonat. Domů jsem jela z memocnice 7. den po operaci - také v autě na předním sedadle s nohou nataženou a bylo to absolutně bez problémů. Krátce na to na stehy - opět autem a zase bez problémů. Rehabilitační instruktoři Vám vysvětlí, jak se do toho auta dostat (dobře to tu popsal Vladimír), sama se budete divit, jak to všechno snadno půjde. Ten oblékač ponožek Vám samozřejmě nikterak nevnucuji, mně prostě vyhovuje a opocené nohy mi při oblékání nevadí. Ale jde to i pomocí holí nebo jak píše Helena, ale to jsem nevyzkoušela. Každý si přijde na svůj způsob. Uvidíte, že všechno bude dobré a nakonec to rychle uteče. Budu na Vás myslet a až půjdete z nemocnice, tak já se tam budu zrovna chystat a pěkně se klepat. Tak si pak zase třeba vzpomenete Vy na mne. Držím moc palce !!!