Cvičím,ale přesto přibírám

Ahoj, zkus to ještě nějakou dobu sledovat, a jestli se to nezlepší, zajdi k doktorovi. Můžeš mít třeba i jiný problém (nechci Tě ale děsit, nejspíš se nic neděje, ale je lepší mít jistotu), třeba bývalá kolegyně z práce měla problémy se štítnou žlázou a byla dosti obézní - začalo to jak začaly problémy se štítnou žlázou.

No ono vypisovat to by bylo asi dost zdlouhavé, ale vypustila jsem sladké,uzeniny, bílé pečivo, o knedlících ani nemluvě, jako přílohu si dávám zeleninu, těstovíny jím bez omáček ... a večeři si dávám opravdu lehkou....
Snažím se jíst 4x denně malé porce. Samozřejmě si občas dám kousek čokolády nebo sušenky, ale jen vyjímečně :)
No něco asi dělám špatně, ale co ?

Ono rikat"davam si pozor na to,co snim",je subjektivni.Taky jsem mela ten pocit a pak to jednou sepsala na papir a cumela!
Neverim tomu,ze pokud nekdo cvici a omezuje se v jidle,tak pribira,promin!

Tak napiš, co jíš a jak často. Podle mě v tom bude problém.

Jak dlouho už stoupá? Možná je to tím, že ztrácíš tuky a dělají se ti svaly, které váží víc, proto váha stoupá.

Ahoj, chtěla jsem se zeptat a poradit, protože vážně už nevím, jak na to :)
Pravidelně cvičím, plavu, chodím pěšky a dávám se pozor na to, co sním, ale váha neustále stoupá.... Jsem z toho dost nešťastná, říkám si, že kdybych se pořadně nacpala a nesportovala, výsledek by byl stejný :(

Máte někdo podobnou zkušenost ?
Díky za rady,

Vanda