Nálada pomocí čeho?

Díky, vyzkouším :)

Tepla az hodne tepla koupel a hooodne pomerancove peny. Bubliny je na zklidneni lepsi nepoustet. K tomu oblibena hudba. Pak do zupanu s kapuci a jeste vlhky do postele na minimalne 20 minut v naprostem tichu. Alespon me to zabira zarucene:-). Pripadam si pak uplne ocisteny od vseho, co se na mne predtim tlacilo.

DL-PA (pozor na závislost), BrainStar, L-Tryptofan, Lecitin ... A vitamíny (a minerály) taky, ale ne ty různé "mixy", kde je všechno ale v téměř neúčinných dávkách.
To vše na "ne úplně nejlepší náladu", na skutečné deprese psychiatr.

Zkuste brát vytaminy spektrum.Člověk je uvolněnější a takový čilý.

Chtěl bych si nějak zlepšit náladu, zkoušel jsem různý stimulanty (speed 8 atd.) ale nic moc, nemáte nějaké zaručenější ? Nebo prostě něco na deprese ?