nespavost,návaly,trnutí končetin,cítění tepu po celém těle
Přečítám si tady o nespavosti ,takže je nas víc co máme také problémy,taky jsemjiž z toho zoufalá,jsou noci,kdy spim jen 1-2 hodiny,je mne špatně a těšim se na večer a čím víc se večer blíží, tak zas mám obavy zdali usnu. A to jsem nyní již dva roky doma kvůli nemoci pohybového aparátu . Občas si vemu stilnox, ale bojim se ho brát často. Nevim zdali mám navštívit psychiatra, taky se bojim, že mne dá antidepresiva, které budu muset uživat již stálé. Prostě se neumim zklidnit a řírodní leky ty vůbec nezabiraji.
Nic jiného Vám nezbývá,než asi brat leky.Já již beru Zolpiden 10 let a před tim asi 2 roky antidepresiva. Taky jsem měla také příznaky jak píšete vy.Trápila jsem se a jelikož mne bylo 48 let, takže jsem chodila do práce nevyspaná, vystresovaná a pořad mne bylo špatně. Psychiatrička mne lečila antidepresivy, ale ty nějak nepomahaly,zklidnily,ale bylo mne po nich špatně, tak pak mne napsala krabičku Zolpidenu a už je to těch 10 let.Již k psychiatričce nechodim, neboť ona mne chtěla lečit třeba 4 antidepresivy, rano,,v poledne..večer..a má praktická lékařka mne doporučila raději přimo na spani leky a piše je mne. Užívám je poctivě denně,jsem již závislá, to vím, ale taky vím, že už nikdy nebudu bez leku a někdy se stane, že taky spim jen třeba 3-4 hodiny,ale druhý den se to upravi. Takže za mne : lepší brát prašek na spani, než nefungovat a netrápit se tim, že budete na nich závisla.když tak si o jednu vemu vic
Dej sex , pomáhá to . Je to fakt , ne mýtus. Pokud je intenzivní je úspěch zaručený.
Vladimíre, odprejskni!!
Nespavost je způsobena nedostatkem či nerovnováhou určitých minerálů v těle vyčerpaných stresem nebo špatnou výživou, což vyvolává svalové napětí, které může bránit klidnému spánku. Také produkce spánek regulujícího melatoninu je při jejich nedostatku narušena. Tělo samo si neumí minerály vytvořit a v dnešních průmyslově zpracovaných potravinách jich najdeme jen málo. Používám přístroj, který změří jakých, pro zdraví důležitých minerálů, máte v těle nedostatek a poradím, jak si je doplnit. Existuje přímá souvislost mezi nedostatkem minerálů v těle a konkrétními příznaky. U nespavosti je tato souvislost naprosto zřejmá. Kdo by měl zájem, může mne kontaktovat na čísle 608 155 338.
Ahoj, já už jsem měla přes spaním taky divný pocit jako by mnou něco projelo a bylo mi trošku špatně od žaludku, pak horko, zima. Stalo se mi to za poslední měsíc 3x. Když vstanu a chodím po bytě tak je to ok. Trošku mě trápí krční páteř tak nevím jestli je to z toho.Každopádně mě vždy pomohlo vzít si půlku paralenu a usla jsem. Pak se akorát stresuji, že mi něco je a je to horší. Každopádně jsem někdy trochu hypochondr:) Máte nějaký recept na zlepšení?
Ako baby po rokoch? Anka? mna to stale nepreslo :))..teda skor takto :(
Ahojky,taky mám úplně stejné příznaky, co tady píšete, tzn. pocit strachu z toho, že mi něco je, nespavost-bud usnu hned a v průbehu noci se probudim a neni mozne usnout nebo nemůžu usnout na začátku. Potom mi taky trnou nohy, takový divný tlak a pocit slabosti a točení hlavy a pocit zimy. Je to velice nepříjemné...objevilo se mi to z čista jasna, nevím jakou to může mít příčinu...možná že o tom moc přemýšlím a zaměřuji se na každou věc a tím se to ještě zhorší, ten stav...zatím nemám žádné řešení, zkuste mi někdo poradit, nechci totiž zbytečně lítat po doktorech a brát prášky, které to třeba ani neřeší, jenom to oddálí..Děkuji'
Tak tohle ted prave mam,vcera to bylo po treti co jsem neusnul za posledni 3tydny,kdyz zavru oci na chci a skoro usinam tak mam pocit ze mi stuhly ruce a celkove takovy spatny pocit.da mi nekdo nejakou radu,uz me to vazne desi.:(( dekuju vsem.
Na problémy se spánkem - Benosen. Celkově zklidní, navodí pocit pohody, a spím po něm jak Šípková Růženka.
zřejmě panická porucha,mám ji taky léky vám předepíše i obvodák,někdy stačí i hořčík pokud to u není v rozjetém stavu
ja mavam presne tieto stavy a...Měla jsem také tyto potíže.Pomohl mi psychiatr, beru Mirzaten už 2 roky, dobře po něm spím a problémy ustaly, jen občas mívám tlak na hrudi. Je to určitě od nervů.....
ja mavam presne tieto stavy a neviem co to jo no a bojim sa toho....co mam robit??
Zajdi k nějakému kineziologovi (doporučuji pana Racka z Plzně 603213166)
vecnezdravi"centrum.cz'
17. 12. 2007 22:19:00, bee
Chtěla bych pomoci všem, kdo trpí touto velmi nepříjemnou a deptající poruchou. Začala jsem mit problemy se spankem pri zkouskach na vysoke,nejdrive pouze pri zkouskovem a pak se to zacalo presouvat i do bezneho zivota,pomahala jsem si nejdriv alkoholem a pak Stilnoxem,ktery je ale navykovy..teda alespon do te miry,ze kdyz ho prestanete brat par dni se zarucene nevyspite...Pomohla mi az akupunktura. Vrele doporucuju. Byla jsem na jednom sezeni a po prijezdu jsme spala zase celkem normalne. Uz to mam pet dni a kazdy den jsem spala...Je to urcita regulace procesu ve vasem tele...doporucuju!'
věrko - ano, piju bylinkové čaje - mateřídoušku, meduňku, teplé mléko s medem... ale jen o usnutí to neni. A ani o polykání tabletek na spaní.
Miss - možná by nebylo tedy od věci začít brát znovu AD. Určitě to máš od nervů!'
Anka lexaurin mam doma este z cias ked som s aliecila AD na panicku poruchu predvcerom mi bolo tak zle, ze som si ho dala a nezabral :(
Když nemůžete spát tak raději zkuste teplé mléko s medem nebo čaj na dobrou noc a nejméně 1 hod před spaní nekoukat na televizi raději si přečíst nějakou knížku né pracovní pak celou noc myslíte na co jsem neudělal nebo co musím udělat nebo se jít projít, zaběhat aspoň na půl hoďky nebo se zabývat činností co mě baví.Tablety nic neřeší jak se přestanou brát je to zpět.Nevyspaný člověk je náchylnější na nemoce a stres . Takže dobrou chrrrrrrrrrrrrrrr.'
miss - zkus zajít za doktorem, ať ti napíše nějaká anxiolitika, např. Lexaurin a psychiatr antidepresiva, po nich se výrazně uklidníš, až zaberou, tak Lexaurin vysadíš'
Reklama
nikdy nežerte prašky na spani, pak budete jako já zavislej už na všechno i na drogy,pořad bylo malo a malo....
- Odpovědět
Pošli odkaz