OBÉZNÍ DÍTĚ - co s tím?

Ahoj je mi 14 , měřím 178 cm, vážím 78 kg. Chci hubnout ale nevím jak pomůžete mi prosím ?

Ahoj bobule. Vřele bych ti...Můžu poprosit o více info? děkuji

Jsem třídní u sedmáků. Kluci ještě tak ujdou. Ale děvčata to je děs. Mají žaludky a břicha jak mámy po dvou porodech. Na tělocvik je to samá výmluva a omluvenky od rodičů. Přesně poznám na třídní schůzce ke které mámě patří která dcerunka. Taky bachyně. Nesportují, doma dřepí u televize nebo počítače. Mají dneska tolik možností, ale jsou to děti lenivé a rodiči hýčkané. Zadělávají si na problémy ale to je věcí jejich rodičů.

Ahoj bobule. Vřele bych ti...Ahoj Jarko prosím mohla bys mi taky zaslat více informací na email [email protected] ??
mám podobný problém prosím napiš díky

ty ještě rosteš,tak žádnou dietu,spíš hodně sportuj,to ti pomůže.

Je mi 13 let a vážím 57 kilo, měřím 161 centimetrů. Myslím si, že mám nadváhu mám docela silnější břicho než by mělo být. Poradíte mi jak držet vhodnou dietu ?

České děti mají poměrně dobrou znalost zdravého životního stylu. Jejich stravování však ovlivňuje rodina. Dítě nevydělává, nenakupuje a nevaří. Jí to, co rodiče nakoupí a připraví.

Z pohledu dětské obezitologie se dítě stává zrcadlem rodiny, v níž žije. Odráží nastavený životní styl a určité genetické předpoklady. Lze na něm také snadno vypozorovat nedostatky režimových opatření, která vedou k nerovnováze mezi energetickým příjmem a výdejem. „Každé dítě je součástí pevně daného rodinného modelu. Ten je jasně definován cyklem „vydělat – koupit – uvařit – sníst“ a pohybovými aktivitami,“ říká obezitolog a pediatr MUDr. Zlatko Marinov, odborný poradce projektu Žij zdravě.

více http://www.trijednicky.cz/pro-rodiny-s-detmi/hrozi-ceskym-detem-obezita?strana=1

příjem nesmí být větší...proč by libové maso nemohla každý den.

Ahoj já mám taky dceru a ta o vánocích strašně přibrala musím říct že já mám taky vyšší váhu ale ted nezapne ani moje rifle.Takže musela jét na dětský odtučnovací tábor.Tam zhodila 5kg ale podle dortorky nic moc.

Moc prosím o radu.Děkuji.

Jídlo nemá být požitek,...tak požitek zrovna ne, ale proč si ho nevychutnat. Nebo myslíš, že když bude člověk jíst s chutí zdravé, vyvážené jídlo a bude z toho mít požitek, že z toho jídla přibere?
Stolovat se má, třeba z menšího nádobí.
Když se podíváš na pořad jste to, co jíte, tak docela někdy jsem překvapena z velikostí porcí (zdají se velké).
Je to asi hlavně o obsahu živin, tuků, bílkovin, cukrů..

Tak jinak... jíst se musí....Tak ja třeba musim jíst, když mám hlad, ne kvůli tomu, že je čas, že na mě někdo čeká, nebo že je právě 18h čas k večeři. Prostě když přijdu vyfluslá ze sportu nebo po fyzickém arbeitu, tak se prostě musím najíst hned a ne se třeba další hodinu svíjet čekat. Někdy je zase volnějc a zakousnu jen banán s jogurtem - a třeba i u televize o tři hodiny pozdějc než normálně. Tělo si řekne, kdy potřebuje živiny samo. A nemělo by to být právě kvůli někomu nebo něčemu.

Jídlo nemá být požitek, zvláště ne pro lidi se sklonem k obezitě. Pravidlo č. 1.

Tak jinak... jíst se musí. na tom bychom se mohli shodnout. A když teda jíst musí, proč si jídlo nevychutnat s ostatními? Já nevím, jsem odmala naučená, že obědy/večeře nebo i snídaně jsou společné, že se nejí u televize apod. Jde o to, že jíst stejně musíš, tak proč ne zdravě a v příjemné atmosféře. Já přece vůbec neřekla, že rodina se má scházet jen u jídla

Lidi, zerte, zerte zdrave a sportujte, to uplne staci...

Měřím 149 cm a vážím 40 kg. Je to v pořádku?

Dyt nemusi byt spolecnym...Máš recht!

samozřejmě, že to není...Dyt nemusi byt spolecnym pozitkem jen jidlo, co takhle si jit vsichni spolecne zaplavat, zabehat nebo nekam na vylet (myslim pesi vylet, ne si nekam dovezt prdele autem, vystoupit, sezrat klobasu a jet domu).

samozřejmě, že to není jediná možnost komunikace, ale naučí to dítě nějakým zvykům. Tedy, že i salát se dá snít u stolu a příjemně

Ale jídlo JE a taky MÁ BÝt...A co si tak sednour společně bez jídla?

MOJE DITE MERI 155CM A VAZI 68 KG CO STIM???