Problémy se svalem

ahoj dano
tento problém někdy také řeším.
je mi 14 let. když mám tento problém řeknu mamce ať mi udělá masáž a pak se mi to uvolní. je to velká bolest ale pomáhá to. masáž se musí opakovat 2 krát denně asi týden. vyzkoušej to'

Ahoj, potřebovala bych poradit. Včera mi začal tuhnou krk - vlastně ne krk, ale někde kolem lopatky. Je to na pravé straně - nemůžu se podívat napravo, bolí to i nahoru a dolů. Pomůže mi obvodní doktorka nějakou injekcí na uvolnění, nebo máte někdo zkušenost s něčím jiným? Potřebuji to rozhýbat co nejdřív....Díky za radu'