Rameno-bolest,impingement syndrom

cituji: lekari.online
Impingement syndrom je bolestivé funkční postižení ramene způsobené přetížením a opakovaným drážděním svalů rotátorové manžety a tíhového váčku ramenního kloubu. Postižení je charakterizované otokem a krvácením do uvedených struktur, které vede k fibrotizaci a rupturám ve svalech. Dochází k omezení hybnosti až do té míry, že pacient má potíže při zvedání horní končetiny. Léčbou volby je konzervativní postup spočívající v podávání nesteroidních antiflogistik a místní aplikaci kortikoidů s anestetiky, rehabilitaci a fyzikální terapii. Při vyšším stupni postižení je na místě operační řešení..'

Mám podle ortopéda zatuhlé vazy pod ramenem, při zvedání paže od 60 do 120 stupňů cítím bolest a ruka dobře neuchopí věc. Je to asi ten syndrom, lékař mi doporučil cvičení, ale nemohu najít, co cvičit. Doporučíte mi někdo účinné cvičení na tuto potíž?'

mam problemy s ramenem prej je to dedicny mam nejak uvolneny vazy a pri prudsim pohybu se my rameno vyhodi ,ale hned se vrati je to dost bolestive nevedel by nekdo jak ty vyzy posilit aby se to nedelo diky moc..

Neví někdo,co znamená tzv. impingement syndrom a jaké jsou možnosti léčby?Dík'