Třes před spánkem
Souhlasím s tebou. Taky bych to neřešil hned chemií. Zkus zajít na masáže zad (možná i chiropraktik), protože je dost možné že kvůli ochablému zádovému svalstvu máš skříplé nervy a následné nedokrvování a slabý tlak a pak příjde i ten třes. A určitě bych začal s posilováním páteřních svalů (třeba cviky Pilátes) nejlepe ale plavaním. To zapojíš strašnou spoustu svalů a je to i příjemné ;-)'
těžko radit zkus začít sám a pij meduňkoví čaj a užívej kozlíkové kapky na uklidnění,když do 2 měsíců nebude žádná změna tak zkus neurologii páteř atd....'
Paráda :-( a co mam delat? krev mi brali, tam je vse v poradku.'
stavy úzkosti vznikají i když se ničeho vůbec nebojíš,stavi úzkosti způsobuje vždy nějaká nemoc,záhadno jaká,nebo také psychické problémy nebo nemoci,toť vše'
Tohle způsobují i infekční nemoci:borelioza ,chlamydie,mykoplazma,EBV a další.'
Stavy uzkosti?, jenze ja si neuvedomuju, ze bych se neceho bal. :-(
to co popisuješ jsou stavi úzkosti'
Lukassi - opět nervy, zkus mléko s medem, třezalkový a meduňkový čaj, lehnout na záda a myslet jen na svoje části těla, v klidu dýchat, uvolnit. nebo hezkou knížku do postele, příp. návštěvu psychologa'
Také bych se rád na něco zeptal,,,,sic nemám problem v takové míře jak píše Lukáš, ale nekteré podobnosti tu jsou. Já se trápím obšas, tedy pravidelně jeden týden v měsíci s tím, ze se bojim jit lehnout a spat, protoze se nejak vnitrne bojim toho ze neusnu. Kdys se mi to deje tak si lehnu, zavru oci a uz to zacne, jedna myslenka stiha druhou, stale na neco myslim, nedokazu se od toho odpoutat, zacne mi tlouct srdce a mívam pocit ze me poleva horko a proste ne a ne usnout,,,,kolem 3 rano se asi uklidnim, ale ten spanek je takový velice slabí, takze rano jsem utahanej a nechce se mi vztavat:-))
Co by jste mi doporucili?
Dekuji mnohokrat
Lukass'
Lukasi, jasne, k neurologovi at mas klid :-). Urcite to neodkladej, jen by sis prodluzoval trable. Stejne dulezite je podle me zajit si k psychologovi/zce. Pomuze ti (do te miry, ktere dovolis)nahlidnout na svuj zit shora a treba prijit na nejakou oblast, ktera te trapi vic nez si sam "racionalne" pripoustis. Doporucuju dat na psychologa s dobryma referencema, kamarad treba zna ci se primo zeptej i tady na foru. Zlom vaz!-)
to jsou nervy! přesto bych zašla na neurologii.'
No nevím jestli to hned řešit chemií :-('
vzít si lexaurin na sklidnění, stačí půlka je jen na lekařský předpis a bude zase dobře:-)'
Doporučovala bych co nejdřív na neurologii!!!'
Dobrý den je mi 19 let, často trpím problémy s usínáním a s ním spojenýmy různýmy projevy což mě trápí nejvíce nejčastěji se jedná o třes a záškuby, špatně se mi usíná mám časté obavy z toho, že neusnu a když už usnu tak se brzy budím mezi 3-4 hodinou ranní, ale mám mezi tím třeba i období kdy usnu hned a spím celou noc po dobu i týdne, ale největší problém co mě trápí je ten "pociťovaný" třes před usínání pokusím se to ještě blíže specifikovat : Lehnu si do postele a po 2 minutách kdy ležím v klidu pocítím mírný třes do celého těla, pomalu se stupňuje až je to tak nepříjemné až to se mnou i cukne to trvá cca 10min. Vstanu a jdu si znovu lehnout a to samé se opakuje. Zkusím to ještě 5x a když se mi nepodaří usnout již se dál nesnažím jelikož mi je třes velice nepříjemný. V poslední době mě často bolely nohy a ruce na ruzných místech krátkodobý tlak, který se zhoršoval sezením, trpím ochablým svalstvem okolo páteře a častou bolestí zad.Před cca 3 měsícema motání hlavy spíše závratě, několikrát během dne, vždy krátkodobé trvání 1sec.Ve škole problémy nemám, neprožívám stresové situace, povahou jsem flegmatik. Prosím Vás o radu , jelikož mi to působí veliké problémy někdy neusnu celou noc cca 1x za 10 dní, 4x jen třeba na dvě hodiny.Mnohokrát Vám děkuji za radu.'
míval jsem před spaním také třes,časem se to stupňovalo že jsem se třásl jak ratlík,přidali se k tomu časem i jiné problémy,nakonec šlo o psychosomatickou poruchu která se pak ještě zhoršovala .Můžu říct že nic horšího jsem v životě nezažil..'
- Odpovědět
Pošli odkaz