vláknina-psylium jaké máte zkušenosti

Mony svatá pravda

Myslím si že kdysi se jedly brambory,mléko,voda alidé nemívaly takové trávicí problémy jak dnes,kde tím trpí hlavně mladší generace.Nejsem šílenec do zdravé výživy,mám děti,tak se snažím aspoň do blbého rohlíku/cerealního/se salamem,dát hlavk.zelí,rajče a papriku.Sousedka má 4leté dítě a má problémy se stolicí,má ji tuhou a nepomáhá nic a má krev,asi praská konečník.Na tak malé dítě mi to přijde hrozné,a na druhou stranu se nedivím,to děcko pije samé levné obarvené vody,žáné ovoce,samou čokoládu,nanuk,a když je hlad rohlík s nutelou,řekni mi co zdravého má ve stravě.Někteří rodiče dětem ubližují aniž by si to uvědomili,a pak se diví.Co se tak bavím tak co druhý člověk má takové nějaké problémy.

První den jsem tedy hodně pila,a pojídala ovoce a zeleninu,druhý den jen zeleninu,třetí den půst uplně,ale fakt je nutne hodně pít a ne slazené vody!Pak jsem chtěla ještě jeden den tento půst vydržet ale nedalo se to,tak jsem začla zas zeleninou a přidavala ovoce,a asi tak páty den polívku zeleninovou,pak vyvary,a pak začla přidávat cerealní pečivo.Ono stačí jeden půst,ale nesmíš den předtím se nažrat o stošest,a den po tom taky opatrně.Má se zelenina radějc než ovoce,jelikož je líp stravitelná.Třeba takové mandariny jsou nešťestím pro střeva.Mrkev,hlavně vařená a zelí.Koupíš ve zdravé výživě i různé šťávy zeleninové.Nepomůžou ti otruby a psylium když pak se válí do žaludku kde co.A to psylium jestli ti dělá potíže,zkoušelas na lačno,tak minimalně hodinu před jídlem?Ono se to nesmí brát po jídle to pak dělá problémy a ješťe může způsobit zácpu,mnoho lidí to neví.Kámoška to taky tak dělala a divila se že jí to dělá problémy.Vyzkoušej co se dá,něco fungovat musí,přejí pevné nervy.

Mony a jak dlouho jsi dodržovala tuto kůru? Týden dva?

Nejsem doktor,ale v prvé řaďe si udělej očistnou kůru,nic nejíst,jen pít, pít a udělej si ten den klystýr,to se koupí v lékarně,vyčistíš si tím střeva.Pokud bys nezvládála tak si dej jablečný půst,jez jenom jablka a pít a pít.Pak začni pomalu jíst,prvně zeleninu,jak jsem ti už psala tak zelí ať už kyselé nebo hlavkové.Polívky taky udělají své.Vynech uplně knedlíky a bílé pečivo,když jsem takhle začla já,pár dnů nic,pak začly řidčí stolice,a zatím jsem v poho.To se spraví pokud nemáš vážnější problém,to říká i doktor.Jen to chce fakt discíplinu.Ráno na lačno vypij sklenici vody a před tím sněz jablko,nemusíš.pak zapij otruby nebo rozkousej lněné semínko,hodně zapij a posnídej.Zkus to a napiš.

Mony tak mi napiš co přibližně jíš a za jakou dobu jsi pozorovala změnu, hlavně to chce trpělivost a tu nějak nemám. Když mě bolí břicho tak to nějak snesu nadopuji se cholagolem nebo hořcovou tinkturou a bolest ustoupí, tím ustoupí i zlost na tu bolest a je zas chvíli klid a pak nanovo, je to začarovaný kruh. Já vím chce to disciplínu. To máš pravdu co já bych za to dala jít normálně v pohodě každý den na velkou, to by byl asi zázrak. :-)

Já jsem taky měla pocit že jsem hypochondr,taky jsem prošla veškeré vyšetření,krom gastra.Udělej si očistnou kůru,pročistíš si střeva,i vyplach střev si udělej a začni fakt zdravě,po ránu vodu s jabkem,to tě musí protáhnout,cerealní pečivo....Já s tím bojovala půl roku a teď se mi to dalo do kupy,jsem tak štastná po stolici,že si připadam jak pako.Něco musí pomoct!!!!!Ale bylinky mě taky nepomohly.

Byla jsem na vyšetření, kolonoskopie, RTG, ultrazvuk, gastroskopie, odběr krve, z něho zjistil lékař alergii na lepek. Jinak úplně zdravá :-). Takže dodržuji bezlepku - trochu.
Mám pocit, že jsem hypochondr, ale nejsem :-)
Co už jsem pojedla bylinek, prášků a všech těch rádoby léčivých sraček a nic není k užitku. Asi jsem divná.

A bylas na vyšetření?

Já jsem tím jen chtěl říct, že i když jím cokoliv tak se stéjně neposeru. Závidím lidem co nemají tyto problémy.
Je mi tak zle, tak mě bolí břicho, že bych si ho nejraději odstranila (ty střeva), jím málo a zdravě a přesto je mi blbě. Nejlepší je nejíst a nic mě aspoň nebolí. je to na pytel.

Možná právě to je problém že zmatlaváš vše do kupy,tohle jsem dělala i já,a výsledek žádný.Našla jsem si systém ve stravě a mám konečně pokoj.Zkus vlákninu v práškách,když tě nafukuje a kefír.Pa

No jo, ale břicho mám pak nafouklé jak kopačák a blbě to vypadá pod tričkem. Jím ovoce, zelí, vše to zmatlám do kupy a výsledek žádný. :-(

Tak jsem to možná konečně vystihla,když si dám ráno na lačno otruby nebo psylium a dost zapiji tak druhý den leze i ten první bobík měkký!Kdežto když prvně posnídám tak leze tvrdě.Uvidím,zatím to je tak třetí den a jsem štastná,připadam si jak jakýsi uchyl,taká radost z kakaní.Na stránkách www.tiscali.cz je diskusní forum s doktorem,tak jsem tam peala a odpověděl mi,že to psylium mam užívat pořád a nebát se toho.Kdyžtak si tam najeď třeba tam najdeš dobrou radu.

Pro H:Ten výsledek bude,chce to čas a jez zelí v jakékoliv formě.

Fakt to existuje, je plno vlhčených toaletních papírů i v drogeriích i v lékárnách. Nebo používat vlhčené ubrousky pro miminka.
To psyllium zapíjím hodně, ale výsledek nic moc.

Já ten první bobek mám taky tvrdší, pak už je to lepší. Ale bohužel to u mě nefunguje tak, jak u tebe, že jdeš za chviličku. Já jsem ráda, že dopoledne vůbec jdu, tak proto neřeším, že je to v práci. Zaplaťpánbu aspoň za to.
No nějaký vlhčený ubrousky jsem právě zkoušela, ty jsem používala při cestování i při chození na malou, ale docela mě to pálilo. Ale nevím jestli byly nějak spešl.

Ty vlhčené ubrousky by mě teda taky zajímaly.Mončo a zkusila jsi vlhčené ubrousky na intim.hygienu?Mě pálel zadek z těch obyčejných.Pravidelně ráno vstanu a vypiju vlažnou vodu a jdu,aspoň že to,že to nemusím řešit v kanclu.Ale ten první boban vyleze stejně tuhší až pak to vyletí jak střela,ještě musím vystihnout proč to vyleze tvrdě.Leze ta strava do střev tak jak jím postupně?Zrovna jsem byla utřít dceři prdelku/4roky/a vykadit já to co ona tak se rozervu.

H - a zapíjíš to psyllium pořádně ? Dvě kávový lžičky rozpust v 1/4 l vody a potom ještě další aspoň dvě deci zkus vypít potom. Vydrž týden, ono se ti to rozpumpuje.
Já vím, že to s tou žíňkou není ideální (i když tady určitě nic nesmrdí, protože ju dám do mikrot. sáčku a doma pak peru). Zajímá mě ten toal. papír proti hemeroidů. To fakt existuje ?? To mě fakt zajíma. Nikdy jsem si toho nikde nevšimla. Vlhčený ubrousky jsem měla, ale asi byli napuštěný něčím, z čeho jsem pak tam dole měla alergii.

Mončo používej radši vlhčený toaletní papír proti hemeroidům je něčím léčivým napuštěn, nebo jiný než žínku, je to jednodušší a hygienické víc než ta žínka. U nás si prdel taky utírá kolega žínkou a pak to suší v kanclu, smrdí to u něho jak kdyby se posral. Promiň.

Kde je problém tři dny se cpu 2x denně psylliem a nic, záchod zeje prázdnotou jen mé břicho je jak kopačák. Po laktuloze mi je zle. Už fakt nevím jak si pomoci. Zas asi projímadlem. Ach jo.

ani né koňskou dávku, jen jsem si dala jednu polévkovou lžíci..a určitě to nebylo tak brzo jak u tebe, u mě to proběhlo během dopoledne. Ale to je stejně úspěch.
A to semínko - není z toho takový hnusný jako ty vajíčka, jak se znich líhnou pulci ? bléééééééé
tak to nehrozí.
V práci to řeším tak, že si s sebou beru žíňku a potom se s ní umývám, máme umyvadlo zamčený se záchodem.