Zkoušky i o prázdninách (na VŠ)

Na nervy je dobry vitamín č, tedy čokoláda :o)

Ja mam taky dobre vyhlidky, v pondeli zkouska, pak na konci cervna, pak praxe, pak zkouska v cervenci, pak zkouska v srpnu a mozna v zari... Jako nechapu ze daji tolik zkousek kdyz se s nema nemam se sanci vlizt do zkouskovyho:( jsem na medine:( jo a vit. B a horcik je dobry na nervy:)

Honzo, tady jde ale o soustredeni a ne o jidelnicek :o)))
Vim, zes to myslel dobre, ale pri tom, kdyz se clovek drti na zkousky, tak nema moc casu premyslet o tom, co jist a co ne. Sama to znam. Tech zkousek uz jsem delala fakt hodne a je pravda, ze v lete je to proste nejake horsi, taky se mi hur soustredi. Doufam, ze az prisi rok touhle dobou budu delat statnice, tak bude prset a bue hnusne, abych se mohla ucit :o)

Nejde o prázdniny, ale zkoušky obecně.
Na posilení nervové soustavy se osvědčuje zvýšit příjem dávek kyseliny omega 3.
Ještě větší účinek se dosáhne dobrým výběrem léčivých potravin kde je dostatek bitaminů B , především B6 a B12 a potom kyseliny listové.
Omezit nasycené tuky a umělé tuky, cukr a sůl a barevné nealkoholické nápoje.Ale dopřejte si hodně celozrných poptravin, salátu a ovoce.Dobrá je také ovesná kaše a mnohé ovesné musli. Snězte kvanta hlavkového salátu a pokud je nadváha, tak důkladná očista organizmu

ja se loni ucila o prazdninach na statnice a v nejvetsich vederech jsem byla zavrena doma. No prijde mi ze to zavisi od pocasi,takze kdyz je hnusne,tak mi to uceni ani tak nevadi:-)

Mam jeste ted v zari zkousky (na VS) a pripada mi,ze se o prazdninach vubec nejde ucit nebo co... neleze to do hlavy, nemuzu se na to soustredit:-( Je nekdo z vas na tom stejne?