Lidskost našich bližních
Mají matky, otce, děti a své milované. Nezáleží na jejich národnosti nebo na tom, že prohlašují, že jsou vašimi nepřáteli. I oni zažívají radost, lásku, strach, úzkost, zoufalství a lítost - jako vy. Kdysi byli dětmi, smáli se a hráli si s míčem, s panenkami, se zvířátky a měli svoje sny, když ještě důvěřovali světu. Vedu pacienty k tomu, aby si své nepřátele nebo lidi, které nesnášejí nebo se na ně zlobí, představovali v době, kdy byli ještě dětmi. A to je jen začátek. Podívejte se na ně jako na mladé zamilované, rodiče, lidi, kteří zažili výhry a prohry, narození a úmrtí, vítězství a tragédie. Opravdu pozorujte detaily. Snažte se být co nejkonkrétnější. Když to uděláte, nevidíte své nepřátele už jako skupinu, nýbrž jako jednotlivce, kteří prožili totéž co vy. Je snadné nenávidět skupinu, protože ta nemá individuální vlastnosti. Tímto cvičením se zbavíte nenávisti, protože je těžší nenávidět dopodrobna vypodobněného jedince a docela nemožné nenávidět duši.
Soucitu a empatii se nenaučíte přes noc; lekce, které nám dává život, nejsou jednoduché. Na cestě k nesmrtelnosti musí do hry vstoupit další faktor: trpělivost.
Zdroj: Brian L. Weiss - Jedna duše, mnoho těl - nakladatelství Metafora
Komentáře
mějte se všichni moc hezky . . .
- Odpovědět
Pošli odkaz