Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) je tradiční bylina čínské medicíny, která má dlouhou historii použití zejména při zánětech, zvýšeném stresu a přetížení organismu. Díky vysokému obsahu flavonoidů – zejména bajkalinu, wogoninu a bajkaleinu – patří mezi byliny s velmi širokým záběrem účinků. Níže najdete přehled nejčastějších situací, kdy je vhodné po šišáku sáhnout.

Bacopa monnieri, známá také pod tradičním názvem Brahmi, je bylina pocházející z indické ajurvédské medicíny, kde se používá po tisíce let. Patří mezi nejznámější přírodní adaptogeny a nootropika – tedy látky, které pomáhají zlepšovat funkce mozku, soustředění a odolnost vůči stresu.

Proti většině nemocí existuje nějaká bylinka nebo jejich kombinace. Nemůžeme samozřejmě vyjmenovat několik tisíc léčivých rostlin, ale uvedeme alespoň stručný seznam bylin pro nejčastější potíže. Pro přesný popis účinku a použití můžete použít herbář.

Mořská řasa kelp je velká hnědá řasa, která roste v oceánu. Přezdívá se jí superpotravina z moře, protože obsahuje výjimečně vysoké množství vitamínů a minerálů.

Borůvky (Vaccinium myrtillus) jsou jedním z nejvíce studovaných druhů ovoce díky jejich bohatému obsahu bioaktivních látek.

Šilajit a ašvaganda jsou považovány za dvě z nejsilnějších bylin v ajurvédě. Obě se v tradiční indické medicíně používají po staletí. Šilajit – pryskyřice bohatá na minerály – zvyšuje energii, výdrž a vitalitu. Ašvaganda jako adaptogenní bylina pomáhá zvládat stres, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje hormonální rovnováhu.

CBD (kanabidiol) je nepsychoaktivní složka konopí, která působí na endokanabinoidní systém těla – přirozený regulační systém, který se podílí na rovnováze nervové soustavy, imunity, spánku, nálady i zánětlivých procesů.

Sea Moss neboli irský mech či mořský mech je mořská řasa bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Ačkoliv jej sociální sítě často prezentují jako "zázračný lék na všechno", realita je umírněnější – nicméně při pravidelném užívání může být Sea Moss skvělým pomocníkem pro podporu zdraví v rámci vyváženého životního stylu.

Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) je tradiční léčivá bylina s bohatou historií používání v tradiční čínské medicíně (TCM). Kromě toho byl šišák zkoumán pro svůj potenciál při léčbě různých onemocnění, jako jsou nádory, kardiovaskulární poruchy a neurodegenerativní stavy

Maca (Lepidium meyenii) je známá svými pozitivními účinky na hormonální rovnováhu a plodnost žen i mužů. Tento kořen pochází z peruánských And a tradičně se používá jako adaptogen, který pomáhá tělu zvládat stres a podporuje celkovou vitalitu. V článku se dočtěte, jakými mechanismy může maca ovlivnit reprodukční zdraví.

Šilajit je pryskyřičná látka vznikající pomalým rozkladem rostlin ve vysokohorských oblastech, zejména v Himálaji.

V posledních letech se vědecké studie zaměřují na potenciál hub jako zdroje bioaktivních látek s příznivým vlivem na lidské zdraví.

Resveratrol, polyfenol přítomný v hroznech, červeném víně a některých bobulovinách, je spojován s modulací biologických drah souvisejících s dlouhověkostí a metabolickou homeostázou.

Echinacea (třepatka nachová) je léčivka pocházející původně ze severní Ameriky. Byla používána původním obyvatelstvem na rozličná onemocnění, jedovatá pokousání a zevní rány. Medicínské praxi v USA byla představena v roce 1887 a byla nabízena na různé choroby, počínajíc nachlazením a konče syfilisem. Moderní výzkum započal v 30. letech 20. Století v Německu. Nyní se využívá především k posílení imunitního systému.

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je jednou z nejznámějších a nejvíce využívaných bylin v tradiční přírodní medicíně. Tato nenáročná rostlina roste na mnoha místech a poskytuje éčivé účinky jak svými listy, tak i kořeny a semeny. Pojďme se podívat na jednotlivé části kopřivy a jejich využití podroběji.

Organický tekutý křemík je monomethylsilanetriol (MMST). Jde o patentovanou látku. Patent se vztahuje na její výrobu a stabilizaci, díky čemuž je biologicky dostupná a snadno vstřebatelná v lidském těle. Tato forma křemíku byla vyvinuta speciálně pro použití v doplňcích stravy a kosmetických přípravcích, aby překonala omezenou vstřebatelnost přírodních zdrojů křemíku, jako je například oxid křemičitý.

Od starověku se byliny používají jako přírodní léčba různých nemocí, včetně virových infekcí. Zatím jsou jejich účinky bohužel podepřeny pouze limitovaným počtem vědecných studií na lidech.

Lví hříva, známá také jako korálovec ježatý, je fascinující houba, která si získala popularitu díky svým výjimečným zdravotním účinkům. V tradiční čínské medicíně a ajurvédě se používá po staletí, a to především pro podporu mozkových funkcí, nervového systému a imunity. V moderní době si získala oblibu také díky vědeckým studiím, které potvrzují její potenciál v oblasti neuroprotekce, adaptogenních účinků a podpory celkového zdraví.

Nature’s Answer je renomovaná americká společnost, která se specializuje na výrobu vysoce kvalitních přírodních doplňků stravy a bylinkových produktů. Od svého založení v roce 1972 se zaměřuje na poskytování široké škály produktů, které podporují zdraví a pohodu.

Pískavice řecké seno, známá také jako fenugreek, je jednou z nejstarších pěstovaných bylin. Pochází z oblastí Středomoří, Indie a severní Afriky a její využití sahá až do starověku, kdy byla ceněna nejen pro své kulinářské, ale i léčebné vlastnosti. Dnes je oblíbená v tradiční i moderní medicíně a nabízí řadu zdravotních přínosů.