Cipralex

Jsem přepracovaná :-(

A co se děje, Pete?

..u mne na h...o

Zdravím, no lidi ... kde...U mě dobrý :) Už mi není špatně a normálně jím, každý den si naplánuju nějaké aktivity, abych nepřemýšlel nad nesmysly a s přítelkyní jsme pozváni na svadbu příští týden, tak se těším a uvidíme, jak a jestli se mnou PP otřese, když teď beru ty ADčka. Navíc mám příští týden první pokec s psycholožkou, tak se to ubírá dobrým směrem si myslím.

Ahoj, jsem docela OK, ale výkyvy sem tam mám. Zrovna třeba teď od pondělí, spíš večer, nemůžu usnout a všechny zvuky mě nervujou. Už si přijdu fakt jak dement :(
Dneska jsem nějaká načatá už od rána :(

Ahoj Susan, vede se docela dobře, doufám, že mě podzim nebude nějak drtit. Pete co naděláš, občas ta technika pěkně nakrkne. Ty už Susan OK? Už bez výkyvů?

Zdravím, no lidi ... kde.....doma mi shořel počítač (zdroj)..:-(

Zdravím, no lidi ... kde jste všichni?
Jak se vede, Pete, Šárko, Verčo22, Veri, Lily, Vašku, Mončo, Irčo ... a všichni?

Veri: chacha - kvalitní.....Dr. Pospíchal není špatný - řekl bych ,,životem zkušený,, muž...Mgr Janýšková mi dává až moc prostoru (příliš mladá)...ale nějak jsem se tam naučil chodit-výhoda u ní je, že mám sezení každý týden - u Pospíchala jednou ya tři týdnz (yhruba) - což se mi zdálo dost málo...ale možná s ním jde domluvit i častější návštěva..ještě se si to nějak zhodnotíme..

Veri: chacha - kvalitní...OK díky. A byl/jsi s nima spokojen, alespoň v rámci možností, pomohli ti nějak - ať už Dr.Pospíchal nebo Mgr. Janýšková? Po minulé zkušenosti bych chtěla psychologa raději ženského pohlaví, takže pokud mi dáš ještě malou recenzi na paní Janýškovou, zvedám telefon :-)
Též jsem zvědavá, jak budeš na pí.Krátkou reagovat, já byla na druhé návštěvě minulý týden a měla jsem z toho dobrý pocit, shrnula můj stav, popovídali jsme si o lécích, zda mám vedlejšáky, jestli už zabrali a jak to pociťuji - jejich účinek a celkově jsme to shrnuli jako pozitivní,dávku ponechala a napsala mi balení na 2 měs.Takže co se mě týče, vše OK.

Odbočím od...Veri: chacha - kvalitní psychoterapeut je k nepohledání - já znám Dr.pospíchala - k němu teď nechodím - chodím k Mgr. Janýškové (oba na pojišťovnu)...určitě na pojišťovnu bude fungovat více terapeutů...k MuDr.Krátké jdu 20.9. - jsem zvědav...budu informovat - doufám, že to nebude fiasko - ale podle hlasu a celkové reakce v telefonu bych řekl, že to dobře dopadne:-)

jo a aby byl hrazen pojišťovnou...jsem všechno jen ne v balíku..

Praško je populista..Odbočím od tématu...Tardbas: Ty jsi z Brna, neznáš nějakýho opravdu kvalitního psychologa/psychoterapeuta?
Jo a co Dr. Krátká?

Moc Vás všechny zdravím, u mě hlásím zlepšení, beru něco přes měsíc.
Můžu se zeptat jak u Vás ty automatický myšlenky vypadaj?

Souhlasím s tebou,vlastně s...Praško je populista..

Silvo, přímo při panickém záchvatu se podle mně nedá řešit nic-celý náš systém se prostě zkratuje, je přetížený, nic nefunguje. Nezbývá než to nějak přečkat a průzkumu příčin se věnovat tehdy, když jsou potíže méně výrazné.

..nutkavé myšlenky...zdravím:-))Já jsem je ,naštěstí,taky nikdy neměla. Jak jde život? Je to lepší?

Vašku a ostatní, něco jsem...Souhlasím s tebou,vlastně s tím okopírovaným.
Ono se myšlenky odvádět dá. Chytaly mě ataky v dopravních prostředcích a když jsem cítila,že to na mě jde,začala sčítat trojmístná čísla, tak jsem zcela odvedla pozornost od případné paniky.Ale....
...je to dost vyčerpávající a určitě né "léčící". Někdy byla úzkost tak masívní, že ani sčítání nepomohlo. Ale bylo to jen vyjímečné. Takže doporučuji jen jako"první pomoc":-))
Nikdy se mi nepodařilo dojít až k prapříčině potíží,ač jsem se o to usilovně snažila.Kolikrát se mi zadařilo v klidu prodýchávat ataku a "zjišťovat", co se s tělem vlastně děje.Něco se prostě sevřelo na hrudi a umožnilo to jen takové povrchové dýchání a následoval pocit,že to nezvládnu a udusím se.Nepřišla sice ataka ale "sevření" nepovolilo. Nepomohlo ani rozvážné uvědomění si toho,co se děje a že je to "jen" od PP.I dnes,kdy jsem zaléčená a jedu v narvaném autobusu a je horko, nesmím si připustit myšlenky na ataku, protože bych byla schopna si ji navodit. Proto se nepovažuji za zcela vyléčenou.Někde v koutečku stále číhá.
Myslím si, že člověk je slabý na to automatickým myšlenkám,zapíchnutým v mozku zabránit.I když Praško říká -jde to.
Po 7 letech,kdy s PP střídavě žiji a nežiji,zažívám lepší a horší období, mám pocit, že o ni vím čím dál méně.A radit někomu, to už vůbec ne,protože každý reaguje absolutně jinak na různé situace i medikamenty.

..nutkavé myšlenky -brrrrr...naštěstí je teď nijak brutálně nemám..

Šárí tak nějak to asi bude. Já jsem se časem naučila, ale trvalo to hrozně dlouho ty úzkosti jakoby přijímat, nebojovat proti nim, jen třeba v ty blbý dny něco tupě jako robot dělat. Uklízet a tak, nejde to jen sedět nebo ležet v posteli, dívat se nebo číst už vůbec ne. Prostě ten hnus jen tak přijímám a tím, že se léčím tyhle dny odezní a zase je to OK.