Panická porucha 2

Ahoj Katcha možes poslat aj ty mne: MISS2003"azet.sk, inac ataky v noci?ja som si myslela, že take nieco sa stava len mne, joj velmi too pomaha že nie sama...malokedy ale stava sa mi, že sa v noci zobudim a zlaknem sa že nedýcham/mam ten pocit/ a potom zaspim akoby nic.rano som už v pohode, je to hrozne ked clovek blázní, v lete som mala najhorsie ataky medzi ludmi na zastavke v jedalni som pomaly videla hviezdičky pred ocami zle.zle..zle..na odpadnutie cim skor zdrhnut potom som si doma lahla a cela som sa triasla..najhorsi zažitok okrem PP co ma postihla na dovolenke, bolo PP co ma zastihlo v noci jednoducho som sa zobudila, mala som zase"dosku" v žaludku pricom som už 2 dni nemohla nic zjest, triasla som sa, mala som priserne sucho v ustach apulz asi 200, boli asi 2 hodiny v noci a ja som sedela na balkone hoci bola zima a modlila sa nech nezomriem mama bola strasne vylakana myslela si že to je od hladu namastila mi chlieb s maslom a sedela pri mne, asi o 2 hodiny som zaspala, na druhý den som sa rozhodla ist k lekarovi..nebolo mi zle v pohode so mnou srandoval internista, povedal že mi nic neni a nech zmenim režim..bohužial lekari nevedia casto co je PP a že nie je to o zmene denneho režimu, moj obvodný mi predôpisal nejake tabletky na ukludnenie ale po nich som bola ako na drogach skoro som zaspala pri rozhovore so sefom a rano pri prebudeni som videla ako sa steny priblizuju k sebe, to bola moja prva a posledna tabletka, chemiu nechcem, bolo mi po nej horsie.

Karle, mám tu mladou frontu a marně Tě hledám, nevyšel jsi náhodou jen na Moravě? Kdyžtak upřesni stránku, na jaké jsi.Evo tak ten tlakoměr se jmenuje: Hodinkový tonometr. Na krabici je nápis Aneroid Sphygmomanometer.

Ahojky všem. Miss pošli mi také foto katchaV"seznam.cz(raději to menší), jestli jsi opravdu kočka, budeš zajímat mého kocourka. Pajko ataky ze spaní znám a je to obzvláště vybraná lahůdka. Ohledně první pomoci v kabelce - neurol, gelsemium, čokoláda!!!!! Dnes jsem byla za dědou v LDN. Moc hezký pohled. Nejsem na to pyšná ale ze starých lidí se mi zvedá žaludek. I když si jich vážím, tak mi pohled na ně nedělá dobře. Možná taky nějaká fobie.Petrushko, když o tom tak přemýšlím, doufám že taky nemám náběh na sebepoškozování. Když na mě jde ataka, jedna z největších pomocí je, když se začnu štípat do boku abych odvedla pozornost. Pak mám modřiny.

Pekný vecer vsetkým, Evka Rokytova:)no vidis nakoniec ta privediem k slovencine;)))) Karel pochvalil fotku /zatial som mu poslala len jednu:)/ale on je zamilovaný až po uši do svojej Zuzky..aj ked ja som tiež Zuzka;)))Nejako vela Zuziek nas je ci co:)) Kajka a v com sa snažis podnikat?inac telenovelu Skryta vasen sledujem poctivo aj ja..dneska som sa citila super PP na mna prisla až okolo 17nastej v bare a este teraz so mnou trosku máva,no kaslem na nu..zajtra si kupim horcik aby ta odpornacka vedela:))Napisala som vam basen.pridam sa k Ditke..:Prečo svetlo uniká,kde sa stratil deň,noc nahradila úsvit,realiza zanikla,ostal len senPrečo nás život trápi tým strachom,prečo musíme hrať túto hru,nechceme svet, čo zanikol krachom,nech pravidlá nami určené sú.Tak nebojme sa tej čiernej tmy,ale žime už naplno svoje sny.

Ahojte,miss byvam na mieri,snažim sa podnikat.Ked fotku preskenujem do poč. pošlem zaroven aj s adresou.Sledujem serial,aspon pridem na ine myšlienky.Zajtra ma čaka zubar.pa vsetci

No nazdar, Karle, s tím povídáním z Japonska!!!!! Co by bylo s námi? Vždyť já nemohu pod to metro, když nemohu ani dolů, tak co bych si tam počala??? Je to ale pravda, i jiných zemích jsi vyvrhel - ale copak u nás nejsou vůči psychiatrii furt taky předsudky? Jsou a lidi si pletou PP s psychózou - spousta obvoďáků ani neví, co PP je...Jinak ta tvoje představa valících se endorfinů po půlnoci z mého počítače nebyla až tak úplně přesná: hrnuly se tak, že jsem nestačila špuntovat a rozlezly se mi po celým bytě - i renuška si lízla a je od té doby "hepi"!!!!!!!!!!!!!! Tímto vesele štěká všem, individuálně naší misandě. když jsem si rozbalila Tvoje fotky, tak jsem si začala prozpěvovat (vo slovenčině) to: Si kočka si kočka si kočka... No, Karle, to jsem zvědavá, co to udělá s tebou, až misku rozbalíš... to mi asi večer praskne obrazovka... a co s našimi ostatními našimi chlapci ti udělá, raději nedomýšlím........ :))Tak o půlnoci, přátelé... jsem pozitivně naladěna, to ty endofiny rozlitý po zemi....

Petre, dekuju, Tvoe slova me moc a moc povzbudili. Dneska mam super naladu. ve skole skvely..... takze celej den bude skvelej..... moje nalada se proste z vetsiny vaze na skolu, ale zbytek obsadila rodina.....:( Pajko, vidim, zes me aspon Ty pochopila..... jsem rada, ze mi rozumis a vis co se ve me asi tak priblizne odehrava..... Ale uz jsem se konecne aspon trosku najedla. vcera jenjeden rohlik a dneska? uz dve housky a talir polivky :) zacina se to zlepsovat,a le po ty polivce se mi zacina delat nejak spatne..... ach jo. ja jsme fakt uplne mimo.....

EviS, ja bych zase potreboval ve stresu pribirat a ono to nejde, co clovek to metabolismus...Miss, spamozrout uz byl instruovan a pokaran :-)

Karel odpisala som ti na mail, možes mrknuk, ked budes mat cas.

Karle,četla jsem Tvůj článek v MFd,i fotku jsem viděla,díky za upozornění. Moje tělo si bohužel v případě krize říká o jídlo,popř.i o sladkosti.Jak já závidím lidem,kteří ve stresu nemůžou jíst a hubnou.I když,on asi není dobrý žádný extrém.

Karle, fnuk ja som spamova posta?:)))) tak ten tvoj mail asi bere nejaké drogy:))dobre ja pockam až to vytiahnes z tých utrob:)Huraaa aj u nas v Kosiciach konecne sneži:)

Miss, fotka je tam, v zaludku spamozrouta na gmx.net, tak to bych zjistil az vecer, kdy mi prichazi vypis toho, co sezral (vetsinou zere reklamni nevyzadane maily, ale nekdy se splete). A kdyz dostanu ten vypis, tam tam vlezu a z utrob mu to vytahnu. Takze ted mu to vytahnu hned a pak ti hned odpovim.

Sorry za dvakrat otisteny prispevek, ono se mi tu ukazovalo, ze to neproslo.Miss, je tam ta bodka a na konci gmx.net, tj. neni tam cz, mam tu adresu v Nemecku od doby, kdy jeste ceske volne mailove adresy nebyly.Kouknu jeste dovnitr na stranky gmx, jestli mi to nesezral spamozrout, ktery se nekdy splete a polkne i to, co nema. Jinak nekolikamegabytove soubory mi normalne chodi, jinak bych nemohl po siti pracovat.

Suepr aspon Pajke dosla:)dakujem..povedzte nie je nám dobre sa flakame po chate, možme byt radi že nemame milion roboty:)moja je taka navalova raz vela raz zase nic, co robite ludkovia aku mate pracu?

EviS, ono si to telo vlastne casto samo rekne, co chce - nekdo potrebuje prestat jist, aby se spravil (treba zvirata, kdyz onemocni, nekolik dni nic nesni, nez se vyleci). A nekdo ma zase hypoglykemii, potrebuje neco snist, aby se hladina glukozy dostala vys a potize presly.Pajko, ten clanek z Japonska je zajimavy.Báro, Katcho, tady je to slíbené Mg a la dr. Seeligová, souvislosti:--stres (psychický, fyzický, jakýkoliv) vede k nárůstu hormonů katecholaminů a kortikosteroidů --> pokles Mgvysokotučná dieta a/nebo vysoký příjem Ca --> rychlejší pokles Mg, Mg se váže s volnými mastnými kyselinami vznikajícími při přeměně nasyc. tuků na energiinízký poměr Mg/Ca (málo Mg na hodně Ca) -- růst katecholaminů, jejich autooxidace, snižování hladin Mg ve tkáních. Rovněž nárůst srážlivosti krve, stahování cévnemoci, které velmi dobře reagují na zvýšení hladiny hořčíku v těle: mj. arytmie, astma, eklampsienedostatek Mg -- nárůst histaminu -- alergie, vředy stresového původuNejvyšší poměr Ca/Mg je ve Finsku (pije se tam hodně mléka), což je země s nejvyšší incidencí kardiovaskulárních nemocí u mladých lidíZvýšení Mg -- zvyšuje HDL (dobrý) cholesterol oproti LDL a VLDLzvýšení raf. cukru - zvyšuje magnesiuresi, tj. vylučování Mg močíalkohol - zvyšuje potřebu MgEnzymy aktivované vit. B1 jsou závislé na dostatku Mg. Pokud se hodně zvedne množství B1 a zůstane málo Mg, tahá to Mg z tkánístres a deficit Mg se vzájemně zhoršujíVýznam Mg: kosti a zuby (70 % zásoby), svaly, přírodní trankvilizér (uklidňovadlo), potřebný pro energotvorné enzymy včetně ATP produkce, podílí se na 300 enzymatických procesech a vedení vzruchů nervovou soustavou, činí vápník rozpustným, chrání před zvápenatěním artérií a infarktem, zabraňuje odvápnění kostí, udržuje elektrický napěťový rozdíl mezi membránami buněk nervů a svalů, je důležitý pro metabolismus sacharidů a lipidů a pro syntézu proteinů.Symptomy z nedostatku: křeče v lýtkách při ranním vstávání, nepravidelný tlukot srdce, kardio-nemoci, anorexie, retardovaný růst, nespavost, trávící, mentální a emocionální problémy, deprese, nesoustředěnost, tvorba ledvinových kamenů, nadměrné pocení, otoky ledvin, vliv na hladinu cholesterolu.Problémy z přebytku: Pokud jsou ledviny OK, nemůže vzniknout přebytek MgStatistika: deficitem Mg trpí asi 51 % kanadské populace60-70 % Mg je v kostech, v krvi jen 1 %, hodně je ho v srdci, protože potřebuje hodně energie.Absorpce Mg je závislá na dostatku HCl žaludeční kyseliny. Oficiální doporučený denní příjem v USA 280 mg ženy, 350 mg muži (diskutabilní, někteří odborníci doporučují víc).To je výtah v kostce.

EviS, ono si to telo vlastne casto samo rekne, co chce - nekdo potrebuje prestat jist, aby se spravil (treba zvirata, kdyz onemocni, nekolik dni nic nesni, nez se vyleci). A nekdo ma zase hypoglykemii, potrebuje neco snist, aby se hladina glukozy dostala vys a potize presly.Pajko, ten clanek z Japonska je zajimavy.Báro, Katcho, tady je to slíbené Mg a la dr. Seeligová, souvislosti:--stres (psychický, fyzický, jakýkoliv) vede k nárůstu hormonů katecholaminů a kortikosteroidů --> pokles Mgvysokotučná dieta a/nebo vysoký příjem Ca --> rychlejší pokles Mg, Mg se váže s volnými mastnými kyselinami vznikajícími při přeměně nasyc. tuků na energiinízký poměr Mg/Ca (málo Mg na hodně Ca) -- růst katecholaminů, jejich autooxidace, snižování hladin Mg ve tkáních. Rovněž nárůst srážlivosti krve, stahování cévnemoci, které velmi dobře reagují na zvýšení hladiny hořčíku v těle: mj. arytmie, astma, eklampsienedostatek Mg -- nárůst histaminu -- alergie, vředy stresového původuNejvyšší poměr Ca/Mg je ve Finsku (pije se tam hodně mléka), což je země s nejvyšší incidencí kardiovaskulárních nemocí u mladých lidíZvýšení Mg -- zvyšuje HDL (dobrý) cholesterol oproti LDL a VLDLzvýšení raf. cukru - zvyšuje magnesiuresi, tj. vylučování Mg močíalkohol - zvyšuje potřebu MgEnzymy aktivované vit. B1 jsou závislé na dostatku Mg. Pokud se hodně zvedne množství B1 a zůstane málo Mg, tahá to Mg z tkánístres a deficit Mg se vzájemně zhoršujíVýznam Mg: kosti a zuby (70 % zásoby), svaly, přírodní trankvilizér (uklidňovadlo), potřebný pro energotvorné enzymy včetně ATP produkce, podílí se na 300 enzymatických procesech a vedení vzruchů nervovou soustavou, činí vápník rozpustným, chrání před zvápenatěním artérií a infarktem, zabraňuje odvápnění kostí, udržuje elektrický napěťový rozdíl mezi membránami buněk nervů a svalů, je důležitý pro metabolismus sacharidů a lipidů a pro syntézu proteinů.Symptomy z nedostatku: křeče v lýtkách při ranním vstávání, nepravidelný tlukot srdce, kardio-nemoci, anorexie, retardovaný růst, nespavost, trávící, mentální a emocionální problémy, deprese, nesoustředěnost, tvorba ledvinových kamenů, nadměrné pocení, otoky ledvin, vliv na hladinu cholesterolu.Problémy z přebytku: Pokud jsou ledviny OK, nemůže vzniknout přebytek MgStatistika: deficitem Mg trpí asi 51 % kanadské populace60-70 % Mg je v kostech, v krvi jen 1 %, hodně je ho v srdci, protože potřebuje hodně energie.Absorpce Mg je závislá na dostatku HCl žaludeční kyseliny. Oficiální doporučený denní příjem v USA 280 mg ženy, 350 mg muži (diskutabilní, někteří odborníci doporučují víc).To je výtah v kostce.

Karle, díky za kompliment :) raději bych popisovala sugestivně něco příjemnýho...Miss, došla. A vyzeráš ako miss!!! :)

karel ta adresa karel bodka? machala? s bodkou ma sice aj Pajka uvidim, ci jej presla skus dat aj inu po pripade adresu..alebo na hranici do ciech chcu specialny pas?;)))))

nie?:(nedosla Karel? poslala som to tam odkial si mi poslal ty, poslem ti mensi format možno pride babam som už poslala pre istotu menej KB:) Ked je velký format mega vtedy zvykne fotka dorazit o 1,2 dni, tak ti poslem mensiu už ste jedli? ja dneska som sa bez problemov najedla doska v žaludku sa stratila:)ulava po dlhej dobe, zvykam si lebo v jedalnach som sa nevedela najest, najmä ked nabehne 700 žiakov a ten hluk jáááj..no idem zvoni pride riaditelka:) papa zatial

DITKA, KAREL, EVKA ROKYTOVA, PAJKA už som Vam zaslala foto