Panická porucha 2

Krásné poledne všem :-)Taky vás dneska šimrá sluníčko? Tady v Děčíně šimrá moc, moc, moc. A "fóglové" stejně jako včera zpívají o sto šest :-) A já nejdu nikam na procházku, protože musím k babičce, abych jí obarvila vlasy :-) Po sto letech jsem jí přepadla, že zakryjeme šediny a nemá právo se bránit. Tak povolila :-) A budu mít ještě hezčí babičku :-) Ale to ještě neví, že jsem nikoho nikdy nebarvila.... tak držte palečky - mně i babičce :-)))Báro - Co je nového, pořád čekám na nové zprávičky? Karle - Už jsi úplně OK?A Ty Leo? Už je to lepší?

Moji milí přátelé s těmi léky na úzkost jste mi pomohly já si totiž myslela,že když si náhodou zase třeba zobnu Lexaurin,když mám předepsaný ten Xanax tak mě bude třeba špatně a moje psychiatrička mě asi také dost drasticky převedla z užívání Lexaurinu na Xanax/neurol/a nevysvětlila mi že bych po tak dlouhém užívání Lexaurinu mohla mít ještě nepříjemnější pocity a musím souhlasit s Karlem,že mám nyní větší potíže se spánkem.Posledních pár dnů jsem zase nějaká vystrašená i když venku krásně svítí slunéčko asi to bude tím,že jdu zítra na endoskopii tzn že mi budou strkat nějakou hadičku velikosti sprchy do žaludku a ještě navíc mám obavy aby mi něco závažného nenašly.Mějte se krásně a držte mi palce.Jiři

Můj souhlas s Pajkou, je třeba sice neustupovat té potvoře, ale i zhodnotit na co člověk sílu v daný okamžik má. Nepolezu do letadla (teď měřím svým metrem), když mi je mizerně už jenom z kina nebo restaurace. Když jsem ale celkem v pohodě přetrpím pár počátečních minut nepříjemný pocit v restauraci nebo kině a pak si to užiju a jsem na sebe hrdá. Pro mě jsou nejhorší ty situace, které nezažívám pravidelně (bohužel do toho patří i kino a restaurace). Vždy vyjdu ze cviku. Jednou za rok jezdíme lyžovat do Alp, kde jsou hodně sedačky a kabinky. Každý rok se bojím, jestli to zvládnu. Zatím vždy převážilo to kladné.Romčo, jsem zvědavá jak dopadneš na tom vyšetření a co Ti řeknou. Prosím Tě dej vědět, budu netrpělivě čekat.Jinak k tomu počítání, píšete, že se to ani nedalo spočítat. Já jsem měla celý záchvat ruku na hrudníku, takže si pamatuju, jak to bouchalo. Po skončení jsem si vzala hodinky se sekundouvkou. 10 sekund jsem bubunovala postupně všemi prsty obou rukou v zapamatovaném rytmu. Spočítala jsem si kolikrát jsem projela obě ruce, vynásobila to 10ti (počet prstů) a potom 6ti (6x10 sekund je minuta). Určitě to nesedí 1OO%, ale orientačně to stačí. Snad můj popis někdo pochopí, třeba to někomu pomůže.Eli

Katcho,přestože mám maturitu, nepodařilo se mi nyjít žádnou hrubku :-))) snad je to stařecká demence nebo rouška noci. Své překlepy a nedoklepy vidím po odeslání celkem zřetelně :)Kamarádka to myslela dobře, byla nezasvěcená a i ona nejspíš měla úzkost z vlastní bezradnosti. Proto přístupné okolí zasvěcujte, potřebují to oni i vy. Rozmazlování a ústupky mohou být sice příjemné, ale nevedou tam, kam potřebujeme i chceme...

Jindro, Karel to napsal za mě a ještě líp, GABA bych neuměla :)Mě uklidní Neurol i Lexaurin, vliv na spánek jsem nikdy nezkoumala, ale na ataku mi zabere líp a rychleji Neurol. Je to vážně individuální. Ještě přidala k těm příbalovým letákům, že ve vedlješích účincích většiny léků najdete většinou i příznaky toho, co majíléčit.Takže naše léky mohou druhotně způsobovat úzkosti i deprese, neklid, rušit spánek...Protiúzkostné léky jsou současně antidepresivní a antidepresiva protiúzkostné, liší se chemismem účinnosti, jak popsal Karel. Většinou i časem náběhu efektu nebo možností brát dle potřeby. Kromě toho reagujeme každý velmi specificky, takže účinky jsou dány individuálně.Leni, napsalas to hezky. Řekla bych, že Lea je z PP lehce depresivní a že se to během krátkédoby zlomí. Sebelítost je faktor, který návrat ke zdraví hezky sabotuje a každý člověk k ní má hodně blízko... Se svým "proč právě já?" plýtvá energií čpatným směrem a smutek se jen prohloubí.Doufám, že všichni klidně spíte uprostřed mrazivé noci a já jdu taky...

Mirku teď jsem svou vygumovanost potvrdila zase hrubkou. No ale přísahám, že mám maturitu.Leo - tvoje uvažování ti ubližuje a je to cesta do pekel. Pokud máš úžasného přítele, sama si úžasná a jistě si ho zasloužíš. A jsou lidé, kteří se vyléčili ouplně. Jeď prostě na hory s vědomím, že jedete holt dvě. Ty a tvoje úzkost. Nauč se s ní prostě žít. Taky mám lepší pocit a příště větší odvahu, když se překonám. Ale stejně tak mi některé zážitky zase brání znovu vystrčit nos z domu. Je to prostě komplikované. Musíš si zkrátka věřit. Já vím, hezky se to povídá viď? Taky s tím mám problém. Já mám nehezký zážitek se svou dlouholetou kámoškou. Byly jsme domluveny, že pojedeme nakupovat. Na místě srazu mi řekla, že si radši sednem do kavárny, že nikam nejedem, že bych se jí tam mohla složit. No vím, že mě má ráda, ale tímhle mi moc nepřidala. Asi bych potřebovala spíš říct: To zvládneš, budu s tebou. No ale ona má to štěstí, že to nezná, tak neví. Nezlobím se. Ale je fakt, že mě to tak rozmrzelo, že jsem jí ani nic nevysvětlovala. To jsem asi měla.

Jindro, Neurol (účinná látka alprazolam) je anxiolytikum, tj. není to klasické antidepresivum. To znamená, že působí nejdřív na GABA receptory, dojde k uklidnění, a ne nejdřív na zvedání hladiny serotoninu (nálada) a dopaminu (chut k akci). Ale ono je to propojené: tj. uklidnění a zvýšení hladiny GABA v mozku nakonec zlepšuje i bilanci serotoninu, takze ten nápis antidepresivum neni uplne mimo misu. A naopak, klasicke antidepresivum taky pusobi i na ty ostatni neurohormony, takze vlastne druhotne taky uklidnuje. Ale tech souvislosti je tam strasne moc a kazdy mozek ma individualni chemii, a co jednomu sedne, muze druheho rozhazet a naopak.Evi R, tak kdyz ti levharti takhle zlobi a nechteji te pustit na popraviste, dostanou lekci. Davam jim zbytky vcerejsiho dortu, abych ho nemusel jist ja (aha, predvcerejsiho), oni se precpou sladkym, bude je bolet bricho a daji par dnu pokoj. To maji za trest :).

Mirku, ahoj, dojdi si k doktorovi, pomůže ti od tvých problémů, sám se v tom budeš plácat ještě dlouho!!Já zase slyším levharta, jak řve odněkud z křoví hlady, tak mu nezapomeňte taky něco odhodit od ohně, až budete zase mít hody.Jdu do hajan, dobrou noc všem.

Mirku také tě srdečně vítám. Dostal jsi tu už mnoho dobrých rad. I já přispěji svou troškou. Doporučuju ti knížku "Nadměrné obavy o zdraví" autorů:Praško, Pašková, Prašková, Zálesky, nakladatelství Portál. Jsou tam popisovány příběhy podobné tomu tvému. Vůbec se nedivým, že se ti to takhle vrazilo do psychiky. Samotná skopie a hlavně strach z rakoviny, to je síla pod kterou se složí i chlap. Taky doporučuju začít se léčit, a prášků se neboj, snad tu nikdo z nás není vygumovaný ( i když já má občas náběh:)))))

Ahojky všem, popravištníkům zvláště, i když dnes nám pěkně přituhlo. Dokonce jsem zahlédla jednoho levharta se lví kožešinkou. Asi si jí půjčil od bratrance. Přikládám na pařez medovník. Je to lahůdka. Moje špíčky jsou do něj celé divé.

Jo, jo, Evi, špagety byly vynikající, ani se jim nedivím, že chtěli ještě! Ale hlavně, že tě nakonec pustili, asi neměli moc síly po včerejšku!!Já mám na neurolu napsáno anxiolytikum, antidepresivum, to bude asi nějaký omyl, že Pajko? Neurol přece není antidepresivum.

Jindro, mě sem dnes ti levharti nechtěli pustit, toužili totiž po tobě a těch špagetách, po kterých se včera přežrali!:))Mirku - ahoj! Pajka ti radí dobře - musíš se k doktorům vrátit! Až půjdeš příště na koloskopii, tak požádej o injekci v kombinaci: diazepam + apanaurin a budeš mít zcela bezbolestné vyšetření, na pacientech se totiž šetří... a pak, bohužel, mají takové zážitky jak ty.Jiřino, vítej mezi svými. Jo: potvrzuju - Lexaurin je víc pohodový než Xanax, i když to jsou bratránci:))

Ahoj, dneska jsem vyjímečně na popravišti!!!!!!Tak Karle, kdepak jsou levharti? Asi dnes šli "do kopru"....Romano, je to děs, ale už jsem si taky zvykla, prý to NIC není:-((( a ES netřeba léčit. Betaloc beru, ale na ES vůbec nezabírá..Kde jsou noční můry, že by je někdo někde zdržel, nějaký idol, třeba nějaký herec či co?????

Jiřino, taky tě vítám, Pajka to napsala skvěle, a ten rozdíl mezi Xanaxem/Neurolem a Lexaurinem je malý, jsou to "bratranci". Ale přesto jsem já na sobě pozoroval rozdíl. Xanax jsem před 7 lety bral asi pět měsíců a zkracoval a zhoršoval mi spánek - spal jsem kratší dobu (6 hodin, víc nešlo a nestačilo to) a cítil se víc unavený, i když PP ataky neumožňoval. Když jsem místo toho pak bral další 2 měsíce Lexaurin, bylo to lepší, hlavně jsem dobře a konečně 8 hodin spal, takže u mě to taky vyhrával Lexaurin.

No, Jindro, to je teda pěkně nepříjemný pocit mít jich tolik za sebou ,co?Mně se třeba stalo, že jsem měla několik ES za sebou, ale ne hned za sebou, třeba ES, pak párkrát srdce zatlouklo normálně, zase Es..Tak 6 za půl minuty, taky to byl děs a taky jsem si myslela, že se to snad už nesrovná.Ty bereš na ES něco, nepsala jsi, že bereš Betaloc?

Jiřinko - Docela mě pobavilo, co ti říkali doktoři ve tvých třiadvaceti letech. Co by asi řekli mě, když je mi 21 a trpím depresí a loni v září jsem se jim složila jak šraňky? :-)Pajko - Rozumím ti, člověk by měl znát své hranice. Tehdy jsem to nezvládala jít do společnosti, ale byly to asi čtyři měsíce. Teď už je to lepší a jdu tak jednou nebo dvakrát za týden večer někam posedět. Se svými přáteli jsem to probrala, proč jsem se jim neozývala a oni to pochopili (snad :-)) Ale dneska jsem prožila přesně to, že se nemám přemáhat někam chodit. Dneska jsme měli s přítelem vyrazit do společnosti několika lidí a já jsem věděla, že se to zase neskutečně protáhne, všichni budou popíjet, budou přiopilí... já tolik nepiju, za tu ranní kocovinu mi to nestojí... a už mě předem bolel žaludek. A jaksi se to vyřešilo samo. Přítel u svého táty spravuje počítač a celé to tak spadlo, že bude opravovat asi ještě čtyři hodiny a do hospody se nejde... teda pokud neudělá nějaký zázračný technický kousek Pata a Mata a za hodinu mi nezavolá, že jdeme... :-))

Díky Pájko za vysvětlení a souhlasím,že má člověk vydržet ve svých zálibách u mně třeba turistika s mým pejsánkem dřív jsem chodila docela v pohodě 20km tak doufám až bude trochu tepleji zas vyrazím,vyzbrojena jako lékárna,kdyby náhodou se mi udělalo někde špatně Jiři

Jiřino, klidně si ho šlehni :-), je to podobné jako by sis přidala malý nášup čehokoliv, pouze od jinýho výrobce. Neurol=Xanax. 0,25 mg je hodně malá, vlastně nejmenší dávka, která se vyrábí. Tělu víc ublíží ataka než kousek Neurolu. S doktorkou zkus promluvit, možná by Ti líp sedělo dávkovat si lék podle potřeby, což u Neurolu i Xanaxu je možné. Jsou dny, kdy se člověk cítí líp a jiné, kdy hůře, u většiny lidí se navíc hladina úzkosti mění i v průběhu dne. Takže by sis to mohla sama regulovat podle momentální situace. Dělám to podobně a tím docílím toho, že beru minimální nutné množství a zbytečně se "nepředávkovám", je-li možno tento termín použít.

Leo, Leniku,na první pohled má ráda odporuje Lenčině. Ale dodala bych: člověk by měl rozpoznat, kdy ho absolvování jakékoliv akce naprosto vyčerpá a nepřinese ani ten pocit "super!dokázala jsem to!", pak by měl být raději v klidu a počkat, až bude víc chuti i radosti. Zkrátka nenutit se za každou cenu. Rozlišit to by neměl být problém...

Moji milí spolutrpitelé zjistila jsem,že čím více na úzkost myslím tím více se ta potvora ozývá,je zajímavé,jak člověk snáze myslí negativně nežli pozitivně.Kdyby jsem tak usilovně myslela,že vyhraju milion,tak je ze mě multimilionářka.Jinak před těmi zhruba 12 lety nevěděli ještě ani obvoďáci ani psychiatři o úzkosti nic moc,dokonce mi obvodní lékařka řekla,že v mých 23 letech nemám ještě nárok na psychické problémy a já měla tenkrát puls 130 a nemohla jsem chvíli v klidu sedět ani ležet.V dnešní době je medicína přece jen dál záleží také na psychiatra na kterého člověk narazí.Chtěla jsem se ještě zeptat myslím Pájky jaké zkušenosti má s Neurolem,protože když si mě sedne strach za krk tak si prostě ten Neurol 0,25mg šlehnu,ale potom mám zase výčitky jestli toho neberu moc/40mgFluoxetinu a 3mgXanaxu SR/ Tak já už končím zatím se mějte a omlouvám se že se tak rozepisuju.Jiři