Omezování kofeinu

Jestli pijete příliš mnoho kávy, špatně spíte, jste stále podráždění, roztřesení a přecitlivělí, potom byste se měli pokusit konzumaci kofeinu postupně omezit. Nelze najednou zcela přestat pít kávu, protože by to mělo pravděpodobně za následek bolesti hlavy. Pokuste se postupně omezovat příjem kofeinu pitím následujících bezkofeinových nápojů: